саморазвитие / личностный рост
Современное материнство часто напоминает гонку на выживание, где главным спутником женщины становится гнетущее чувство вины. Книга «Психология воспитания счастливой личности без чувства вины» — это манифест новой осознанности для тех, кто устал соотв…
Современное материнство часто напоминает гонку на выживание, где главным спутником женщины становится гнетущее чувство вины. Книга «Психология воспитания счастливой личности без чувства вины» — это манифест новой осознанности для тех, кто устал соотв…
Это не мотивационная книга.
И не история «как всё получилось».
Это короткий, жёсткий манифест для тех, кто устал ждать, сомневаться и готов наконец действовать.
В этой книге нет вдохновения, лайфхаков и обещаний лёгкого пути.
Есть дисциплина, ответст…
Это не мотивационная книга.
И не история «как всё получилось».
Это короткий, жёсткий манифест для тех, кто устал ждать, сомневаться и готов наконец действовать.
В этой книге нет вдохновения, лайфхаков и обещаний лёгкого пути.
Есть дисциплина, ответст…
Мир вокруг кажется хаотичным, а финансовые потоки — неуправляемыми? Пора сменить роль стороннего наблюдателя на статус полноправного архитектора своей реальности.
В первой части пути вы заложите фундамент своего личного величия, научитесь перепрошива…
Мир вокруг кажется хаотичным, а финансовые потоки — неуправляемыми? Пора сменить роль стороннего наблюдателя на статус полноправного архитектора своей реальности.
В первой части пути вы заложите фундамент своего личного величия, научитесь перепрошива…
Пищевой дневник часто воспринимают как скучный контроль калорий или временную меру «для похудения». Эта книга разрушает этот стереотип. Перед вами практическое и глубокое руководство о том, как с помощью пищевого дневника понять своё питание, увидеть…
Пищевой дневник часто воспринимают как скучный контроль калорий или временную меру «для похудения». Эта книга разрушает этот стереотип. Перед вами практическое и глубокое руководство о том, как с помощью пищевого дневника понять своё питание, увидеть…
Не теряй годы на увольнения, стресс переобучения и устаревшие навыки эта 15-минутная аудиокнига с пошаговым гайдом по ИИ, поможет тебе сделать свою карьеру устойчивой к влиянию нейро-технологий в 2026 году. Узнай о профессиях, находящихся вне зоны вл…
Не теряй годы на увольнения, стресс переобучения и устаревшие навыки эта 15-минутная аудиокнига с пошаговым гайдом по ИИ, поможет тебе сделать свою карьеру устойчивой к влиянию нейро-технологий в 2026 году. Узнай о профессиях, находящихся вне зоны вл…
Психоматрица, или квадрат Пифагора, давно стала популярным способом «прочитать себя по дате рождения». Но чем больше вокруг неё интерпретаций, тем сильнее путаница, страхи и иллюзии. Эта книга — спокойное, трезвое и практическое руководство по психом…
Психоматрица, или квадрат Пифагора, давно стала популярным способом «прочитать себя по дате рождения». Но чем больше вокруг неё интерпретаций, тем сильнее путаница, страхи и иллюзии. Эта книга — спокойное, трезвое и практическое руководство по психом…
Почему 99% попыток «начать новую жизнь» с понедельника заканчиваются провалом к вечеру среды?
Вы читали много книг про успех, тайм-менеджмент и позитивное мышление. Но почему, когда доходит до дела, вас накрывает лень, апатия и срывы?
Вы не ленивы. В…
Почему 99% попыток «начать новую жизнь» с понедельника заканчиваются провалом к вечеру среды?
Вы читали много книг про успех, тайм-менеджмент и позитивное мышление. Но почему, когда доходит до дела, вас накрывает лень, апатия и срывы?
Вы не ленивы. В…
О чем книга «Только честно: я вам нравлюсь»? Согласитесь, мало кто из христианок ставит перед собой задачу выглядеть нарочито вызывающе или непривлекательно. С другой стороны, чтобы выглядеть «идеально» по-христиански, нужно с детства пропитаться все…
О чем книга «Только честно: я вам нравлюсь»? Согласитесь, мало кто из христианок ставит перед собой задачу выглядеть нарочито вызывающе или непривлекательно. С другой стороны, чтобы выглядеть «идеально» по-христиански, нужно с детства пропитаться все…
Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протя…
Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протя…
В этой книге доктор психологии Катлин Смит, обладательница степени PhD, расскажет, как справиться с потерей ясности в жизни и вернуть себе себя. Она научит выстраивать здоровые отношения с окружающими, чтобы больше не требовать друг от друга невозмож…
В этой книге доктор психологии Катлин Смит, обладательница степени PhD, расскажет, как справиться с потерей ясности в жизни и вернуть себе себя. Она научит выстраивать здоровые отношения с окружающими, чтобы больше не требовать друг от друга невозмож…
Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим ж…
Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим ж…
Аудиокнига А.Г. Асмолова – пристальное исследование феномена Любви в ее психологических, философских, культурных отражениях. Автор размышляет о том, как трансформируется понимание чувства любви в наше время, как оно соотносится с современным понятием…
Аудиокнига А.Г. Асмолова – пристальное исследование феномена Любви в ее психологических, философских, культурных отражениях. Автор размышляет о том, как трансформируется понимание чувства любви в наше время, как оно соотносится с современным понятием…
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен А…
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен А…
Иногда мы так увлечены словами, что забываем читать между строк. Эта книга — ваша карта в мире эмоций и скрытых смыслов. О том, как избавиться от старых привычек и ментальных ловушек, которые мешают видеть истинные чувства и намерения окружающих. Отк…
Иногда мы так увлечены словами, что забываем читать между строк. Эта книга — ваша карта в мире эмоций и скрытых смыслов. О том, как избавиться от старых привычек и ментальных ловушек, которые мешают видеть истинные чувства и намерения окружающих. Отк…
Эта книга — источник шактипата. По своей сути это сборник сновидений, наполненных живыми встречами с Божественным в форме трёх Саи аватаров: Ширди Саи Бабой, Сатья Саи Бабой, Према Саи Бабой, а также Махаватаром Бабаджи.
В своих наставлениях Сатья Са…
Эта книга — источник шактипата. По своей сути это сборник сновидений, наполненных живыми встречами с Божественным в форме трёх Саи аватаров: Ширди Саи Бабой, Сатья Саи Бабой, Према Саи Бабой, а также Махаватаром Бабаджи.
В своих наставлениях Сатья Са…
Психоматрица, или квадрат Пифагора, давно стала популярным способом «прочитать себя по дате рождения». Но чем больше вокруг неё интерпретаций, тем сильнее путаница, страхи и иллюзии. Эта книга — спокойное, трезвое и практическое руководство по психом…
Психоматрица, или квадрат Пифагора, давно стала популярным способом «прочитать себя по дате рождения». Но чем больше вокруг неё интерпретаций, тем сильнее путаница, страхи и иллюзии. Эта книга — спокойное, трезвое и практическое руководство по психом…
Эта книга — не про «идеальное утро» и не про дисциплину любой ценой. Она про реальную жизнь и реальные утренние состояния. Про усталость, тревогу, нехватку времени и постоянное ощущение, что «я опять начинаю день не так».
Вы узнаете, почему универсал…
Эта книга — не про «идеальное утро» и не про дисциплину любой ценой. Она про реальную жизнь и реальные утренние состояния. Про усталость, тревогу, нехватку времени и постоянное ощущение, что «я опять начинаю день не так».
Вы узнаете, почему универсал…
Эта книга — практическое руководство по расслаблению для людей, которые устали, но не умеют отдыхать. Если сон не восстанавливает, тело постоянно напряжено, а ум не выключается даже в тишине, значит проблема не в лени и не в отсутствии силы воли. Про…
Эта книга — практическое руководство по расслаблению для людей, которые устали, но не умеют отдыхать. Если сон не восстанавливает, тело постоянно напряжено, а ум не выключается даже в тишине, значит проблема не в лени и не в отсутствии силы воли. Про…
Эта книга — практическое и честное руководство о дефиците калорий без крайностей, срывов и бесконечных диет. Здесь нет запретов, магических схем и давления на силу воли. Вы разберётесь, как на самом деле работает снижение веса, почему вес «стоит», от…
Эта книга — практическое и честное руководство о дефиците калорий без крайностей, срывов и бесконечных диет. Здесь нет запретов, магических схем и давления на силу воли. Вы разберётесь, как на самом деле работает снижение веса, почему вес «стоит», от…