саморазвитие / личностный рост
Дорогие читатели, перед вами книга, посвященная одной из самых универсальных и эффективных физических практик — приседаниям. Этот процесс не ограничивается лишь набором упражнений для тренажерного зала, а включает в себя философию здоровья, гармонии …
Дорогие читатели, перед вами книга, посвященная одной из самых универсальных и эффективных физических практик — приседаниям. Этот процесс не ограничивается лишь набором упражнений для тренажерного зала, а включает в себя философию здоровья, гармонии …
Хватит спать! Ваш мозг — это турбированный суперкар, но вы почему-то ездите на нём, как на старом самокате. Вы застряли в рутине, а ваша «Операционная Система» полна глюков. Я, прошедший путь от застрявшего нытика до Мастера-Трансформатора, предлагаю…
Хватит спать! Ваш мозг — это турбированный суперкар, но вы почему-то ездите на нём, как на старом самокате. Вы застряли в рутине, а ваша «Операционная Система» полна глюков. Я, прошедший путь от застрявшего нытика до Мастера-Трансформатора, предлагаю…
Ты чувствуешь, что можешь больше — но будто живёшь не из себя, а из постоянного «надо»?
Эта книга — не о том, как стать лучше. Она о том, как вернуться к себе.
«Женская энергия: баланс, успех, счастье» — это тихий, честный разговор о внутренней силе…
Ты чувствуешь, что можешь больше — но будто живёшь не из себя, а из постоянного «надо»?
Эта книга — не о том, как стать лучше. Она о том, как вернуться к себе.
«Женская энергия: баланс, успех, счастье» — это тихий, честный разговор о внутренней силе…
Вы стараетесь, но жизнь не складывается? Деньги утекают, в семье разлад, карьера буксует? Возможно, причина там, где вы не искали — в ваших отношениях с людьми. Эта книга откроет вам научно доказанную связь между тем как вы относитесь к окружающим, и…
Вы стараетесь, но жизнь не складывается? Деньги утекают, в семье разлад, карьера буксует? Возможно, причина там, где вы не искали — в ваших отношениях с людьми. Эта книга откроет вам научно доказанную связь между тем как вы относитесь к окружающим, и…
Эта книга — философское и одновременно практическое размышление о том, как человек незаметно теряет жизнь, застревая в переживаниях, и как возвращает её себе через осознанное проживание настоящего момента.
Автор исследует природу мыслей, эмоций и со…
Эта книга — философское и одновременно практическое размышление о том, как человек незаметно теряет жизнь, застревая в переживаниях, и как возвращает её себе через осознанное проживание настоящего момента.
Автор исследует природу мыслей, эмоций и со…
Хватит спать! Ваш мозг — это турбированный суперкар, но вы почему-то ездите на нём, как на старом самокате. Вы застряли в рутине, а ваша «Операционная Система» полна глюков. Я, прошедший путь от застрявшего нытика до Мастера-Трансформатора, предлагаю…
Хватит спать! Ваш мозг — это турбированный суперкар, но вы почему-то ездите на нём, как на старом самокате. Вы застряли в рутине, а ваша «Операционная Система» полна глюков. Я, прошедший путь от застрявшего нытика до Мастера-Трансформатора, предлагаю…
Эта книга — не о чём-то. Она из чего-то: из тишины, в которой всё становится ясным. Без героев, без сюжета, без морали — но с редкой честностью присутствия. Она не зовёт к действию, не предлагает учения, не обещает вдохновения. Она просто есть. И есл…
Эта книга — не о чём-то. Она из чего-то: из тишины, в которой всё становится ясным. Без героев, без сюжета, без морали — но с редкой честностью присутствия. Она не зовёт к действию, не предлагает учения, не обещает вдохновения. Она просто есть. И есл…
Устали бороться с «беспорядком» в голове? Ваш ум сопротивляется жёстким системам, а творческий хаос вызывает чувство вины. Что если это не недостаток, а ваша скрытая суперсила, которая и мешает, и может стать источником прорывов?
Эта книга предлагае…
Устали бороться с «беспорядком» в голове? Ваш ум сопротивляется жёстким системам, а творческий хаос вызывает чувство вины. Что если это не недостаток, а ваша скрытая суперсила, которая и мешает, и может стать источником прорывов?
Эта книга предлагае…
Жизнь — как мощный механизм: повседневные мини-действия — это кнопки, запускающие ракету успеха! В книге «Искусство Маленьких Шагов к Большим Изменениям» раскройте секрет атомных привычек: крошечные шаги приводят к грандиозным переменам. Практическое…
Жизнь — как мощный механизм: повседневные мини-действия — это кнопки, запускающие ракету успеха! В книге «Искусство Маленьких Шагов к Большим Изменениям» раскройте секрет атомных привычек: крошечные шаги приводят к грандиозным переменам. Практическое…
Ты устала быть удобной, сильной «как надо» и правильной — даже тогда, когда внутри давно пусто?
Эта книга не учит, как стать лучше. Она помогает вернуться к себе.
Здесь нет идеалов, к которым нужно тянуться, и ролей, которые приходится играть. Есть …
Ты устала быть удобной, сильной «как надо» и правильной — даже тогда, когда внутри давно пусто?
Эта книга не учит, как стать лучше. Она помогает вернуться к себе.
Здесь нет идеалов, к которым нужно тянуться, и ролей, которые приходится играть. Есть …
Представьте книгу, которая дышит. Чьи страницы звенят медью браслетов, шепчутся пеплом сожжённых писем, кровоточат трещинами разбитых часов. Но это не просто текст — это портал, где каждая глава начинается с QR-кода, как шрам на теле повествования. О…
Представьте книгу, которая дышит. Чьи страницы звенят медью браслетов, шепчутся пеплом сожжённых писем, кровоточат трещинами разбитых часов. Но это не просто текст — это портал, где каждая глава начинается с QR-кода, как шрам на теле повествования. О…
Иногда самое трудное — перестать бороться с собой.
Эта книга — для женщин, которые устали быть сильными, правильными и удобными, но ещё не знают, как позволить себе быть живыми.
«Самопринятие как путь» — не инструкция и не обещание быстрых изменений…
Иногда самое трудное — перестать бороться с собой.
Эта книга — для женщин, которые устали быть сильными, правильными и удобными, но ещё не знают, как позволить себе быть живыми.
«Самопринятие как путь» — не инструкция и не обещание быстрых изменений…
Представьте обычного человека, просыпающегося с искрой предвкушения: шаги ведут к изобилию и свободе. В книге «Секреты успеха, ведущие к миллионам» три принципа: желание — двигатель достижений; вера — фундамент империй; самовнушение — ключ к успеху. …
Представьте обычного человека, просыпающегося с искрой предвкушения: шаги ведут к изобилию и свободе. В книге «Секреты успеха, ведущие к миллионам» три принципа: желание — двигатель достижений; вера — фундамент империй; самовнушение — ключ к успеху. …
Ты когда-нибудь ловила себя на мысли, что живёшь не свою жизнь — правильную, удобную, одобренную, но не свою?
Эта книга — не инструкция и не обещание быстрых решений. Это тихий, честный разговор с самой собой. О той внутренней усталости, которую не …
Ты когда-нибудь ловила себя на мысли, что живёшь не свою жизнь — правильную, удобную, одобренную, но не свою?
Эта книга — не инструкция и не обещание быстрых решений. Это тихий, честный разговор с самой собой. О той внутренней усталости, которую не …
В мире иллюзорных обещаний быстрых результатов мы часто теряемся. Эта книга даёт реальный путь к подтянутому телу без голодных диет. Три ключевых принципа: 1) правила трансформации — прочный каркас изменений; 2) диета с медленными углеводами — 85% ус…
В мире иллюзорных обещаний быстрых результатов мы часто теряемся. Эта книга даёт реальный путь к подтянутому телу без голодных диет. Три ключевых принципа: 1) правила трансформации — прочный каркас изменений; 2) диета с медленными углеводами — 85% ус…
Исцеляющая душу книга. 10 секретов женского счастья помогут обрести любовь, вернут гармонию, откроют способность слышать свой собственный голос, вернут свет и тепло в сердце, словно после долгой ночи.
Книга нежно откроет сердце для искренних чувств, …
Исцеляющая душу книга. 10 секретов женского счастья помогут обрести любовь, вернут гармонию, откроют способность слышать свой собственный голос, вернут свет и тепло в сердце, словно после долгой ночи.
Книга нежно откроет сердце для искренних чувств, …
Эту книгу невозможно читать «издалека».
Она касается того места внутри, где годами копилась злость — тихая, запрещённая, стыдная. Та, которую учили прятать, сглаживать, называть усталостью, грустью или виной.
Это книга о женском гневе — не как об оп…
Эту книгу невозможно читать «издалека».
Она касается того места внутри, где годами копилась злость — тихая, запрещённая, стыдная. Та, которую учили прятать, сглаживать, называть усталостью, грустью или виной.
Это книга о женском гневе — не как об оп…
Книга «Мистика северного сияния» в жанре психологической фантастики — это путешествие по границе, где космическое явление становится точкой отсчёта для человеческой жизни. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает увидеть север…
Книга «Мистика северного сияния» в жанре психологической фантастики — это путешествие по границе, где космическое явление становится точкой отсчёта для человеческой жизни. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает увидеть север…
Эта книга — не про “почини отношения”.
Она про то, как перестать ломать себя ради любви.
Если ты когда-нибудь: — держался за человека, который делал больно,
— путал страсть с тревогой,
— терпел, надеясь, что “вот ещё чуть-чуть — и станет хорошо”,
— …
Эта книга — не про “почини отношения”.
Она про то, как перестать ломать себя ради любви.
Если ты когда-нибудь: — держался за человека, который делал больно,
— путал страсть с тревогой,
— терпел, надеясь, что “вот ещё чуть-чуть — и станет хорошо”,
— …
«Закрытое сердце мужчины» — это книга для женщин, которые сталкиваются с эмоциональной отстранённостью партнёра и не понимают, что происходит с отношениями.
Она помогает разобраться, почему мужчина закрывается, чего он на самом деле боится и как выст…
«Закрытое сердце мужчины» — это книга для женщин, которые сталкиваются с эмоциональной отстранённостью партнёра и не понимают, что происходит с отношениями.
Она помогает разобраться, почему мужчина закрывается, чего он на самом деле боится и как выст…