саморазвитие / личностный рост

Это не книга, а ключ к механизмам вашего разума. Книга раскроет перед вами механизм, который превращает высокий потенциал в бездействие, а интеллект — в защитный цинизм. На примере героя вы увидите, как формируется паралич воли, и как привычка к само…

Нас убеждают, что мы можем достигать невозможного и быть счастливыми каждую минуту жизни. Мир оглушает идеями о том, как стоит жить и к чему стремиться, и многие из нас перестали слышать своего самого главного наставника и советчика – себя. Внутренни…

Своеобразный дневник, для заметок и решения различных жизненны задач. Подходит для любого возраста.

Перед вами первая книга известной журналистки Дарьи Субботиной – сборник пропитанных оптимизмом и иронией заметок о нашей действительности, в которых легко узнать себя. О женских разочарованиях и дружбе, о мужской привлекательности и самоуверенности,…

Основано на личной истории автора. Это не медицинская и не психотерапевтическая рекомендация. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специа…

Проект «БлагоДАРение» Серия «Девятки» «Поток» Девять шагов к творческому присутствию «Творчество — это не то, что вы делаете. Это то, чем вы становитесь, когда перестаёте делать» Эта книга — не о том, как достичь творческого потока. Она о том, как в…

Проект «БлагоДАРение». Серия «Возвращение к Истоку» Книга 6. «Священная География Духа» Карты внутренних земель «Все дороги ведут домой, потому что дом — это не место, куда приходят, а то, из чего никогда не уходили» Что, если все места, которые мы …

Проект «БлагоДАРение». «Алхимия понимания» Путь от непонимания к присутствию «Страх исчезает не тогда, когда мы становимся храбрыми, а тогда, когда мы понимаем, что бояться было нечего» Что, если страх — не враг, а мудрый учитель, указывающий на …

Эта книга — о самом важном умении в жизни: умении быть верной себе. Это глубокое, искреннее и честное руководство по внутреннему взрослению, по возвращению к собственным чувствам, ценностям и покою. Книга о том, как перестать жить ради чужих ожиданий…

Эта книга — не о том, как стать идеальной. Она — о том, как перестать быть удобной, перестать извиняться за себя и наконец-то полюбить себя по-настоящему. Автор, прошедшая путь от тревоги и самокритики к спокойствию и внутренней опоре, делится просты…

Наш мозг – удивительный инструмент, но в современном мире его механизмы часто работают против нас, создавая ментальные ловушки, которые мешают принимать правильные решения и жить полноценной жизнью. Психолог Александр Ривера, основываясь на двенадцат…

Иногда жизнь становится слишком громкой. Шум мыслей, бесконечные дела, тревога, усталость — всё смешивается в одно сплошное «надо». Ты продолжаешь идти, но внутри уже тишина не от покоя, а от выгорания. И где-то глубоко появляется вопрос: а можно ли …

Мы привыкли верить, что успех, богатство и идеальная картинка в соцсетях – это ключ к настоящей радости. Но автор этой книги, профессор антропологии, обнаружил нечто совершенно иное. Пять лет полевых исследований на шести континентах перевернули его …

Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте по чужому сценарию? Что проще угодить другим, чем честно признаться себе, чего хочется? Почему выбор в пользу себя так часто сопровождается виной, а право быть собой – приходится доказывать снова и снова? Что п…

Представьте: вы стоите на месте, пока вокруг вас вращается мир больших денег. Хотели бы вы узнать, как простой наемный работник смог проникнуть в сознание миллионеров, освоить их тайные стратегии и превратить свою жизнь из рутины в многомиллионный ус…

В мире, где шум и суета заглушают наш внутренний голос, а навязанные роли отдаляют от истинного "Я", эта книга предлагает уникальный путь к осознанному созиданию своей жизни. Это не просто теоретический труд, а практическое руководство для тех, кто г…

Вы просыпаетесь каждое утро уставшим, хотя спите по восемь часов? Чувствуете тревогу от новостей, а работа кажется бессмысленной? Постоянная усталость, апатия, неспособность радоваться простым вещам стали вашей нормой? Добро пожаловать в «дофаминовую…

Готовы ли вы узнать, как одно простое слово способно запустить цепочку чудесных перемен в вашей жизни? «Принимаю и благодарю» – это книга, которая с первых строк вдохновит на осознанное проживание каждого дня и раскроет перед вами магию признательнос…

Практическое руководство по работе с древнейшими магическими практиками, объединяющее мудрость различных духовных традиций в единую систему. Книга раскрывает секреты взаимодействия с фундаментальными силами мироздания через призму современного понима…

Наш мозг способен меняться и развиваться в любом возрасте — это доказано современной наукой. В этой книге вы найдёте четыре ключевых способа сохранить его молодость: физическая активность, правильное питание, когнитивные тренировки и поддержка эмоцио…