саморазвитие / личностный рост

Вы держите в руках не просто книгу. Вы держите в руках ключ. Ключ к состоянию, в котором самые сложные задачи превращаются в увлекательные головоломки, напряжённые конфликты — в весёлую возню, а сопротивление и апатия окружающих — в вовлечённость и т…

Вы чувствуете, что не можете принять решение, которое кардинально изменит вашу жизнь? Боитесь ошибиться и упустить свой шанс? Тогда эта книга точно для вас. Автор делится с вами проверенными методами и практическими инструментами, которые помогут у…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Карьеру непросто выстроить и в спокойные времена, но, когда все стремительно меняется, а каждое событие оборачивается вызовом, нужно меняться и нам! Дизайн-мышл…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Отчужденных родителей в наши дни становится все больше. Разорванные семьи – это социальная изоляция и страдания старшего поколения, растущие без бабушек и дедуше…

Эту книгу я прожил на своей шкуре. Без украшений и красивых слов. Ночи без сна. В голове одна мысль: «Как выбраться?». Утром открываешь глаза — а всё то же болото. И чувство, что уже поздно, и дороги обратно нет. Он просто был. Сначала думал — слу…

Вам кажется, что жизнь идёт по кругу? Те же ошибки в отношениях, те же долги, та же работа, которая доводит до выгорания. Как будто вы застряли в замкнутом лабиринте и снова выходите к одной и той же стене. Эта книга — ключ к выходу. Это практическо…

Книга раскрывает два главных драйвера жизни — страх и любовь — и показывает, как через осознанность, практики и духовные уроки трансформировать страх в ресурс, выбирать любовь и жить свободно, смело и гармонично.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Хочу подработку, но времени и сил совсем нет»? История мамы Оли — это не выдумка, а путь, знакомый тысячам женщин в декрете. Днём хлопоты, вечером усталость… Оля нашла решение: ChatGPT. Не заумный инструмент д…

Пробуждённый актёр — это не просто профессия или роль, которую мы примеряем на себя время от времени. Это состояние души, живущее внутри, словно тихий огонь, что мягко согревает и нежно освещает каждый наш день. Это не вспышки мимолётного вдохновения…

Книга раскрывает два главных драйвера жизни — страх и любовь — и показывает, как через осознанность, практики и духовные уроки трансформировать страх в ресурс, выбирать любовь и жить свободно, смело и гармонично.

Лид-магнит — это не просто «халява». Это стратегический инструмент, который, будучи правильно созданным, становится началом долгих и доверительных отношений с вашим клиентом. Следуйте плану: Аудитория -> Формат -> Название -> Контент -> Дизайн, и ваш…

Лид-магнит — это не просто «халява». Это стратегический инструмент, который, будучи правильно созданным, становится началом долгих и доверительных отношений с вашим клиентом. Следуйте плану: Аудитория -> Формат -> Название -> Контент -> Дизайн, и ваш…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Хочу подработку, но времени и сил совсем нет»? История мамы Оли — это не выдумка, а путь, знакомый тысячам женщин в декрете. Днём хлопоты, вечером усталость… Оля нашла решение: ChatGPT. Не заумный инструмент д…

Этот тренинг — не про цирк. Это про алхимию духа. Вы превращаете базовые элементы (тело, ритм, предмет) в философский камень уверенности, который не даруется извне, а выплавляется внутри. Ваша сцена — это комната. Ваш зритель — это вы. Ваш успех — эт…

Мечтаешь стать руководителем, но опыта ноль, а вакансии топ-уровня недосягаемы? Забудь правила и честную игру — пришло время взломать систему! В книге нет банальностей и скучных советов HR-коучей. Вместо этого — провокационные методы, жёсткий цинизм …

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В 1970-е Стивен Уорчел провел эксперимент «по оценке качества печенья». Он разделил желающих на две группы: одной вручил целую банку печенья, второй – по несколь…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что нужно делать, как себя вести, чтобы прожить гарантированно хорошую, безоблачную жизнь? Мы не знаем точно, и никто не знает. Зато достоверно известно, что с а…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Почти треть земной суши покрыта лесами. Но что мы знаем об этих пространствах? Почему одни леса хвойные, а другие лиственные? Какие возникли первыми и почему? …

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Поколения Z и Альфа – настоящие и будущие клиенты компаний. Игнорировать их уникальность, самобытные ценности и привычные каналы коммуникации – значит уступить а…

Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…