саморазвитие / личностный рост

Одиночество часто воспринимается как тяжесть и наказание, но в действительности оно может стать источником силы и внутреннего роста. Эта книга — о том, как перестать бояться оставаться наедине с собой, услышать свой внутренний голос и превратить тиши…

Эта книга — о смелости выбирать себя и право на счастливую жизнь. Она для тех, кто устал терпеть нелюбимую работу, токсичные отношения, пустую стабильность и вечное «так принято». Страх перемен держит нас в клетке, но именно за ним начинается свобода…

Эта книга — о том, как вернуть себе право на собственную жизнь, научившись говорить «нет» спокойно, уверенно и без чувства вины. Она поможет разобраться, откуда берётся страх отказа, почему мы годами соглашаемся в ущерб себе и как границы становятся …

Что, если твои решения рождаются раньше, чем ты их осознаёшь? Что, если свобода воли — не миф и не иллюзия, а инструмент, который можно развить? Эта книга — приглашение в увлекательное путешествие между наукой и магией, философией и практикой. Ты уз…

Книга «Живи своими желаниями. Как перестать быть заложницей чужих ожиданий» — это откровенный и вдохновляющий путеводитель к себе настоящей. Она о том, как перестать жить по чужим сценариям, угождать, соответствовать и терять себя ради одобрения. Зде…

Настоящая сенсация от артиста, шоумена, ведущего VK Fest и известного гедониста Прохора Шаляпина, которую ждут больше, чем пятницу на работе. Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на сер…

Мировой бестселлер, который изменит ваше отношение к боли, обидам и прошлому. Боль от предательства. Обида, которую не забыть. Желание справедливости или мести. Все это ранит душу и отравляет жизнь. Лиза Теркерст, известный коуч и автор мировых бестс…

Почему вам снятся медведи, змеи, злодеи, нападения и зубы? Какие сновидения ни в коем случае не нужно забывать? Как эмоции в снах подскажут вам, в чем смысл вашей (именно вашей) жизни? Авторы книги, юнгианские, клинические и гештальт психологи, позна…

Привет! Меня зовут Александр Чичулин. Я не понаслышке знаю, как важно уметь разбираться в потоке информации, мыслей и решений. Эта книга – не высоколобый трактат и не памятник эпохе. Это – ваш личный практикум ясного мышления. Живая лекция, где мы вм…

"Прости себя. Ты сделала лучшее, что могла в тот момент" — это книга о внутреннем освобождении и возвращении к себе. Мы часто живём с грузом вины и стыда за прошлые ошибки, решения и несказанные слова. Но правда в том, что тогда мы действовали, исход…

Вы платите за «очищающие» смузи, подписываетесь на блогеров с идеальной кожей и верите, что новая добавка из интернета наконец-то подарит вам энергию и ясность ума? Поздравляем — вы стали участником грандиозного эксперимента под названием «индустрия …