саморазвитие / личностный рост

Этот текст – сокращенная версия книги Шона Кови «6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Шон Кови опросил сотни подростков по всему миру и выяснил, что на молоды…

Этот текст – сокращенная версия книги Тани Ричардсон «Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ри…

Этот текст – сокращенная версия книги Джозефа Чиаррочи и Луизы Хейз «Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, пр…

Задумывались ли вы о том, под каким ещё углом стоит посмотреть на те или иные ваши жизненные обстоятельства, чтобы извлечь из них максимальную пользу? Как известно, правильно сформулированный вопрос – это уже почти ответ. Книга раскрывает набор совер…

Как привлечь деньги. Не «как заработать», а именно «как привлечь». Одним тяжелым трудом деньги не появляются. Я не богач. Родился, и первые 17 лет прожил в коммуналке, никогда не блистал предпринимательскими навыками, много учился, был ботаном и чело…

Эта книга для тех, которые пытаются понять, что движет людьми, попавшими в трудную ситуацию. Для решения проблем надо что-то делать. А что? Главное не паниковать, не спешить и только спрашивать: что делать? И приходит непонятная сила, которая управля…

У американского психолога Лоры Шлессингер своя программа на радио. Десятилетиями к ней в программу обращаются женщины с вопросами о личной жизни. Лора поняла, что многие из них, независимо от возраста, внешности или социального статуса, склонны повто…

Этот текст – сокращенная версия книги Лорен Риверс «Празднуй свои чувства! Книга о позитивном мышлении для девочек переходного возраста». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что делать, если популярная девочка в классе предлагает вместе …

Этот текст – сокращенная версия книги Карен Блут «Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Карен Блут – преподаватель кафедры психиатрии Медиц…

Этот текст – сокращенная версия книги Меган МакКатчен «Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Главная задача подростка – разобраться в себ…

Этот текст – сокращенная версия книги Кэтти Кей, Клэр Шипман и Джилл Райли «Правила уверенности для девочек. Как рисковать, ошибаться, оставаться несовершенной, но абсолютно уверенной в себе». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Исследов…

Эта книга наполнена вдохновляющими историями, уроками и идеями, почерпнутыми автором из более чем 40-летнего опыта посредничества в конфликтах и исцеления отношений в некоторых из самых разоренных войной, бедных и жестоких уголков мира. Здесь вы найд…

В основе этой книги лежит реальная история. История того периода моей жизни, когда, устав от ощущения внутренней пустоты и непонимания собственного предназначения, непонимания того - кто я на самом деле и что собой представляет мир, в котором живу - …

Прежде чем вы начнете пытаться заполучить девушку, которая находится в долгосрочных отношениях со своим парнем, подумайте, стоит ли усложнять свою жизнь. Неужели она так хороша? Связано ли ваше желание с явным соперничеством или завистью? Вокруг тебя…

Личностный рост – это постоянный процесс, направленный на улучшение различных сфер жизни человека, означающий развитие и совершенствование показателей по сравнению с предыдущим результатом. В процессе личностного роста человек избавляется от комплекс…

Как отправиться в ретрит, если желанной возможности уехать на край света пока нет? Находясь в сложных отношениях и трудном периоде, Лиза решает отправиться в главное путешествие своей жизни - в свой внутренний мир. В нём давно живёт Кот осознанности,…

Лиз свободна делать, что ей вздумается. Никто не следит, куда она ушла и во сколько вернется домой. Лиз бросила школу, и ее мама не против. Ее мама – наркоманка. У 14-летней Лиз есть взрослый парень, куча крутых друзей и вся жизнь впереди. Короткая ж…

Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется? Книга Патрисии Эва…

Эта книга не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хотите на самом деле, и разрешить себе стремиться к цели, пусть даже другие крутят …

Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере – такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лиш…