саморазвитие / личностный рост

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Завтра предстоит ответственное выступление, поэтому накануне ты полночи не можешь уснуть. В «Инстаграме» почти все выглядят гораздо круче тебя, а еще там полно …

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Один буддийский монах как-то сказал: «В нашей голове все время звучит одна и та же радиостанция под названием „Нескончаемые размышления“». Так и есть: она вещае…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что определяет нашу жизнь? Наше прошлое и наши привычки. Каждый день мы встаем с одной и той же кровати, пьем кофе из одной и той же посуды, чистим зубы, отправ…

Подростковый возраст – непростой и важный период в жизни каждого человека. Всего за несколько лет начинающему взрослому приходится принять множество непростых решений, многие из которых повлияют на всю последующую жизнь. Помогите вашим подросткам ре…

Автор много путешествовал в поисках мест силы и нашел немало людей, умеющих наполнять места силой. Этому умению и обучает данная книга. А еще она предназначена: не столько для расширения сознания, сколько для углубления; не столько для роста, скольк…

Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта, специально разработанного для чтения аудиокниг. Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку 40 практик, с помощью которых он научится справляться со ст…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Карен Блут – преподаватель кафедры психиатрии Медицинской школы Университета Северной Каролины, заместитель редактора академического журнала Mindfulness и научн…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Шон Кови опросил сотни подростков по всему миру и выяснил, что на молодые годы приходится шесть самых важных решений, которые определяют жизнь человека на многи…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждый подросток ежедневно сталкивается с множеством сложных вопросов. Кто я? Как мне пережить недовольство собственным телом? Хороший ли я друг? Как мне строит…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Исследования показывают, что мальчики часто более уверены в своих способностях, чем девочки. Когда мальчики проходят тест успеваемости, то обычно ожидают от себ…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как не промахнуться при постановке целей и довести желаемое до победного конца? Деймон Захариадис изучил множество методик целеполагания, выбрал из них лучшее и…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Искусство мыслить масштабно» – классический труд Дэвида Шварца, ныне покойного эксперта и коуча в области мотивации, выдержал множество переизданий и помог мил…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Саммари «Целеполагание. Как формулировать и достигать цели» написано по главным мировым бестселлерам о целеполагании и достижении целей. Это короткая и понятная…

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным гер…

Ицхак Пинтосевич занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер Чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. В этой кн…

Детальное пособие, которое поможет вылечить ваше отношение к себе. Вне зависимости от возраста и социальных или семейных конфликтов.

Совсем немного магии – и ты будешь сиять уже через месяц. Это пособие о том, как стать сильной личностью с помощью качеств, которые есть у каждой из нас.

Эта книга для тех, кто хочет научиться критически оценивать реальность и свои решения, переосмысливать и переучиваться, двигаясь вперед. Адам Грант – самый молодой и самый популярный среди студентов профессор Уортонской школы бизнеса. Посвятил более …

Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не допустить повторения такого в будушем. Простые и действенные советы от автора, пережившего выгорание. Больше интересных фактов об эт…