саморазвитие / личностный рост

Книга «Тишина внутри. Как обрести спокойствие в шуме повседневности» — это путеводитель к внутреннему равновесию в мире, переполненном спешкой, тревогами и бесконечным потоком информации. Она показывает, что тишина — это не бегство от жизни, а искусс…

Заблудился в мыслях? Найди дорогу к спокойствию. Освой Код Концентрации. Ваш ум – сложный, меняющийся Лабиринт. Мысли – его шумные жители, эмоции – непредсказуемая погода, а вы… вы просто пытаетесь не сбиться с пути под грузом стресса и рассеянности.…

Найти свой истинный жизненный путь - большая удача в жизни. Алисе это удалось сделать еще в детстве. Однажды ступив на этот путь, она ни разу не повернула обратно и не сбилась с него. Ее ждали сложнейшие испытания, которые грозили ею смертью, но она …

Вы ставите цели, но забываете о них через неделю? Начинаете с энтузиазмом, а потом сдуваетесь? Проблема не в вас — просто никто не научил ваш мозг правильно работать с целями! Эта книга откроет секрет успешных людей: они не просто мечтают — они стан…

ИИ для Substack и Telegram: От идеи до монетизации контент-плана. Устали от чистого листа? Хотите систематизировать контент и выйти на доход? Этот мануал – ваш гид. Узнайте, как ChatGPT, Claude и Gemini помогут: Генерировать тонны идей и планиров…

Хватит ломать голову над контентом! Практический мануал по созданию цепляющих сторителлинг-роликов для TikTok с помощью ИИ. Узнайте, как генерировать актуальные идеи по трендам, превращать их в сценарии за 60 секунд, упрощать сложные темы и визуали…

Это не просто учебник, а практическое руководство по освоению гипноза и самогипноза, которое позволит вам взять под контроль свою жизнь. Вы узнаете, как работает ваше подсознание, научитесь устанавливать глубокий раппорт с собой и другими, освоите п…

Ты уже знаешь: старые религии больше не отвечают. И наука не даёт языка для того, что происходит внутри. «Гравитация Духа» — пострелигиозная философия для тех, кто вышел за пределы культа, но не перестал искать высоту. Здесь нет догм, нет мистическо…

Эта книга — не про технику и тактику. Она про главное: сердце футболиста. Автор — бывший профессиональный игрок, спортивный психолог и ментальный коуч — делится опытом, который помогает юным и взрослым футболистам становиться увереннее, спокойнее и …

В шумном и бездушном мегаполисе, полном неоновых огней и обманчивых обещаний, одинокий Алексей блуждает в поисках смысла. Город давит на него ощущением пустоты и безысходности, усиливая внутреннюю душевную сухость. Случайная встреча с таинственным ан…

Я всегда думал, что моя жизнь — это битва. Битва с собой, с миром, с обстоятельствами. Я жил, пытаясь быть «правильным», избегая ошибок и подавляя свои «тёмные» стороны. Я искал счастья вовне, в отношениях, в успехе, в признании. Но чем больше я иска…

Я жил, задыхаясь под тяжестью невидимых одежд: страхов, чужих мнений, вины и стыда. Моя жизнь была спектаклем, где я играл роли, но никогда не был собой. Я чувствовал себя манекеном, скованным общественными ожиданиями. Но однажды я услышал зов — зов …

В современном мире личный бренд становится не просто модным словом, а важным активом, способным значительно повлиять на карьеру и бизнес. В книге мы исследуем с читателем, как осознанное управление своим брендом может открыть двери к новым возможност…

«Внутренний огонь. Как не терять интерес и двигаться вперёд» — книга о том, как сохранять энергию и мотивацию даже в самых трудных моментах жизни. Она поможет вам понять, что внутренний огонь — это не одноразовый всплеск, а процесс, требующий заботы,…

Несмотря на флер блудилы, преследовавший меня, я с каждым днем влюблялся в Лену все сильнее и сильнее. Уносился в мечтах, что жизнь с ней будет уникальным и неповторимым путешествием, которое всегда удивляет и всегда преподносит нам что-то новое, даж…

«Мышление Криптона» — это практическое руководство для молодёжи, стремящейся выйти из внутреннего хаоса и обрести структуру через развитие внимания, концентрации и ментальной устойчивости. Книга построена на четырёх уровнях прогрессии — от рассеяннос…

Средние точки — это незаменимый инструмент в руках астролога, позволяющий ему открыть тайные связи и невидимые нити, связывающие людей. А также указывающие наши точки силы и слабости в натальном гороскопе. Скрытые возможности нашей личности. В этой …

Средние точки — это незаменимый инструмент в руках астролога, позволяющий ему открыть тайные связи и невидимые нити, связывающие людей. А также указывающие наши точки силы и слабости в натальном гороскопе. Скрытые возможности нашей личности. В этой …

Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает оригинальный взгляд на сказочные чудеса, которые могут преобразовать повседневную жизнь, решить психологические проблемы. «Сказки северного сияния» — книга, возвращающая магии её косми…

Эта книга исследует, как эмоциональные и когнитивные ловушки формируют наше восприятие в религии, политике, культуре и медиасфере. Через механизмы страха, вины, гордости и конформизма она показывает, как мифы, нарративы и медийные образы управляют по…