саморазвитие / личностный рост

Зигмунд Фрейд – знаменитый ученый, психиатр и психоаналитик, которого по праву считают основателем психоанализа. Он оказал огромное влияние на развитие психологии, медицины, социологии и даже искусства двадцатого века. «Толкование сновидений» – перва…

"В поисках себя" - это книга, посвященная личностному росту и самопознанию. Автор предлагает читателям отправиться в увлекательное путешествие по внутреннему миру, исследуя различные аспекты личности и пути к самосовершенствованию. "В поисках себя" …

Уникальная методика от известнейшего эксперта в области современной психологии и психотерапии! Практические примеры и рекомендации Михаила Литвака помогут вам совершенствовать коммуникативные навыки в любых ситуациях. В книге представлена уникальная …

Художественный приём для описания некоторых возможных и важных эпизодов в жизни многих людей

«Сказки для мужчин и женщин» Марка Ифраимова — это нетривиальный взгляд на личность человека, изложенное простым и доступным языком. Рассказы в книге похожи на мандалу. По ней можно гадать и все обязательно сбывается. В сборник вошли избранные произв…

В книге простым языком, на конкретных примерах, объяснятся основные понятия и правила распоряжением деньгами для оптимизации личного, семейного бюджета. Книга лишена абстрактных понятий и кучи экономической информации, только основа на простых пример…

Ощущая внутренний свет, проще выдерживать тьму, которая всегда будет как снаружи, так и внутри. Удерживая свет, можно рассматривать тьму, понимать, для чего она нужна, а не бороться с ней, как Дон Кихот с ветряной мельницей. Ощущение счастья – эт…

Взрослые дети эмоционально травмированных родителей вновь и вновь бессознательно возвращаются к ним и/или выбирают эмоционально похожих на них партнеров, чтобы найти утешение, получить немного любви, но, увы, не обретают желаемого. Вы не можете изм…

Брюшное или диафрагмальное дыхание – это один из самых простых и эффективных способов успокоиться и снять напряжение. В стрессе человек начинает дышать грудью и ограничивает количество кислорода, поступающего в легкие и мозг. Это лишь усиливает реакц…

Это правдивая история выхода из тёмной полосы жизни, выхода с увеличенным запасом энергии и желания сложить лучшую версию своей действительности. Человеческая жизнь— как калейдоскоп, она состоит из тысяч осколков разных форм и цветов. Когда случается…

«Забей на бухло и возьми жизнь за яйца» — это не просто книга о том, как бросить пить. Это вызов. Честная, без лишних оправданий и патетики, она покажет тебе, как взять контроль над своей жизнью и стать лучше. Автор рассказывает о личных битвах и поб…

Нам часто кажется, что мы – взрослые люди – все про себя понимаем и отлично с собой знакомы. У нас развита логика, мы умеем думать и принимать решения. И как будто нет ничего, что происходило бы с нами без нашего ведома. Как бы не так! На практике ок…

В книге «Эволюция далёкая и близкая» рассмотрен метод повышения интеллекта. Он поможет в улучшении работы памяти, в преодолении трудности произношения речи, в принятии мгновенных, чётких решений. Семь уровней сознания. Поддержка и опыт ждут читателя …

Все началось с красивой свадьбы. Точнее, с рождения детей. Нет, история закрутилась десять лет назад с измены мужа. Хотя, скорее всего, она началась раньше, с отношений внутри родительской семьи… Иногда трудно понять, где начало ниточки, за которую …

«Вспомни своё будущее и живи настоящим» — это книга о пробуждении и осознании своей силы в создании желаемой реальности. Автор предлагает читателю через практики осознанности и изменения восприятия взглянуть на свою жизнь иначе. Каждая глава помогает…

"Путешествие к себе" – это не просто книга, а ключ к сокровищнице вашей души. Опытный психолог и мастер слова, приглашает вас в захватывающее приключение по лабиринтам собственного "я". Здесь вы найдете: • Секретные тропы к повышению самооценки • Ма…

Сложно найти ориентиры в жизни. Еще сложнее сделать свою жизнь счастливой. Автор не понаслышке знает, что обе задачи решаются через понимание своих ценностей и действия. Только они дают опору и помогают выбраться из любого кризиса. Эта книга о том,…

Каждый из нас уникален. Но всегда ли мы можем осознать свое «я», его важность и сохранить свою идентичность, не поддаваясь давлению окружения? И как понять, кто мы есть на самом деле, когда по воле обстоятельств мы меняем профессию, образ жизни, семе…

За 10 лет еженедельных эфиров на Радио Маяк, посвященных проблемам отношений между мужчиной и женщиной – психолог Анатолий Добин и известный диктор Сергей Стиллавин – подружились и решили издать книгу. Она поможет людям, которые хотят стать парой, ищ…