психотерапия

Монография представляет интегративный подход к пониманию нарциссической структуры личности, объединяющий психоанализ, нейробиологию и психотерапию. Автор предлагает революционную модель, рассматривающую нарциссизм как систему защиты от ранней травмы …

Что происходит, когда ты перестаёшь быть собой? Когда каждый твой шаг — это попытка соответствовать чужим ожиданиям? Когда внутри копится тяжесть, а снаружи всё ещё звучат голоса тех, кто знает, как тебе «правильно» жить? Эта история — не о реке. Это…

Комикс, который в легкой и доступной форме объясняет основы когнитивно-поведенческой терапии и базовые техники. Будет интересна как начинающим психологам или людям, интересующимся КПТ, так и тем, кто рассматривает возможность прохождения терапии и хо…

Представьте, что вы держите в руках не просто книгу, а ключ. Ключ от клетки, в которой вы, возможно, живёте уже много лет, даже не замечая решёток. Эта книга не будет вас уговаривать, не будет запугивать страшными картинками и не станет читать скучн…

Представьте, что вы держите в руках не просто книгу, а ключ. Ключ от клетки, в которой вы, возможно, живёте уже много лет, даже не замечая решёток. Эта книга не будет вас уговаривать, не будет запугивать страшными картинками и не станет читать скучн…

Катерина Велли, автор методики мягкого внедрения дисциплины, знает, почему большинство людей живут в состоянии внутренней пустоты и тревоги: три измерения – тело, чувства и разум – распались на части. Эта книга пошагово соберёт их обратно, научит пон…

Это саммари – сокращенная версия книги «Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс» Ника Ортнера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Предложение изменить жизнь к лучшему одним движением пальца выглядит шуткой. Но т…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Предложение изменить жизнь к лучшему одним движением пальца выглядит шуткой. Но только в том случае, если вы ничего не знаете про таппинг. Таппинг сочетает в себ…

Что делать, когда тревога настигает в три часа ночи, а обратиться не к кому? Причины бывают разными: дорого, страшно, стыдно. В результате вы остаётесь один на один со своими мыслями и чувствами. Психолог Юлия Рябикина предлагает нестандартное решени…

Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко объясняет, как когнитивно-поведенческая терапия – самый доказанный метод работы с психикой – помогает выявля…

Психологи говорят, что не всегда надо верить первому запросу клиента: вероятнее всего, за ним прячется другая, настоящая боль. Чтобы лучше понять, от чего страдает человек, они проясняют детали его истории. В аудиокниге, созданной опытным практикующи…

Если вы чувствуете, что тревога, стресс или грусть стали частыми гостями, а справляться с потоком задач и эмоций все сложнее, эта рабочая тетрадь станет вашим надежным помощником. Она познакомит вас с методами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), …

Продолжение серии книг " Коды Регрессии". В книге описываются реальные случаи регрессивного гипноза.

После переезда Лика оказывается в новой школе, где всё кажется чужим. Новый класс, новые правила и люди, которых ещё только предстоит узнать. Неожиданно у неё появляется первая подруга, а среди сотен незнакомых лиц всё чаще мелькает Марк Соколов – сы…

Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…

Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…

Собирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных и верных способов обрести спокойствие, расслабиться, получить удовольствие. Сконцентрировав свое внимание на визуальной головоломке, вы сможете отпуст…

Устали от внутренних барьеров, которые мешают двигаться вперёд? Страхи, прокрастинация, неуверенность — всё это блоки в подсознании, мешающие раскрыть ваш потенциал. Наш курс по эриксоновскому гипнозу поможет: снять стресс за 5 минут; заменить ограни…

Учебное пособие предлагает уникальный синтез фундаментальной теории и прикладной практики. В нем последовательно раскрываются теоретические основы игрового подхода от классических теорий до современных принципов геймификации и дизайн-мышления; конкре…

Смелость — это не отсутствие страха, а движение вперед, несмотря на страх и сомнения. Из чего состоит смелость Принятие риска: умение увидеть риск и понять, что он есть, но не позволить ему остановить действие. Вера в себя (самоэффективность): уверен…