прикладная литература

Написана в жанре журналистского расследования. Автор «расследует» преступление против человечества — эпидемию недосыпа, выявляя «сообщников» (гаджеты, корпоративную культуру, индустрию развлечений) и находя «улики» (последние научные данные). В конце…

«Шёпот будущей бабочки» — это честная история внутреннего пути женщины, которая проходит через страхи, потери, выгорание и ожидания окружающих, чтобы снова услышать свой настоящий голос. Книга показывает, что гармония — не идеальное состояние и не на…

В очерке автор рассказывает о личном опыте интимной жизни в трёх браках и за их пределами. Он показывает, как отсутствие доверия и искренности превращает секс в формальность и рутину. Подчёркивается важность свободы быть собой и взаимного уважения дл…

Итальянская кухня — это не только паста и пицца, но и множество других восхитительных и разнообразных блюд. Откройте мир итальянской кухни у себя дома!

Простые и пошаговые рецепты вкусных, сытных и полезных блюд. В сборнике 100 рецептов на любой случай и повод. Подходят для начального уровня.

Топ советов от эксперта, сохраните деньги и нервы. Данная методичка даст вам приблизительное понимание: как и что нужно сделать, куда обратиться, на что обратить внимание.

Здоровые отношения — это не только о том, чтобы давать и получать, но и о том, чтобы наполнять друг друга позитивной энергией. Когда два человека вступают в отношения, они должны стремиться к тому, чтобы обогащать жизнь друг друга. Это включает в се…

Фраза «давай останемся друзьями» не возникла на пустом месте. Она — продукт длительной эволюции социальных норм, культурных установок и психологических защит, выработанных человечеством для смягчения болезненных моментов расставания…

Путешествие вкусов: 100 простых и пошаговых рецептов из Азии — от быстрых воков и лапши до ароматных карри. Баланс сладкого, солёного, кислого и острого — в практичном формате для повседневной готовки.

Данный семитомник впервые позиционирует сыроедение как целостную научную дисциплину. В работе осуществлен глубокий синтез данных нутрициологии, психофизиологии и кросс-культурного анализа, что делает это фундаментальное исследование уникальным в миро…

Отношения с мамой одна из самых непростых тем в психологии, но, тем не менее, используя эту книгу, вы сможете сделать свою жизнь счастливее и более наполненной. Она дает возможность разобрать, смягчить, изменить отношение, увидеть ясность ситуаций со…

Ты — голодный зомби с айфоном. Ты жрешь информационный фастфуд, а душа пустеет. Лайки стали новой валютой, а твое внимание продали рекламодателям. Эта книга не про детокс. Это жёсткая перезагрузка отношений с гаджетами. Без сантиментов и теории. Ты у…

Эта книга — бережный и честный проводник для женщин, переживших токсичные отношения. Она помогает осознать пережитый опыт, восстановить самоценность, выстроить личные границы и заново научиться доверять себе, своему телу и жизни, возвращаясь к внутре…

Эта книга — путь женщины от боли, зависимости и страха к внутренней свободе и зрелой любви. О самоценности, границах, исцелении ран и умении быть собой в отношениях. Для тех, кто устал терпеть, цепляться и терять себя — и готов выбрать любовь без жер…

Первые недели беременности – самые тревожные. Тесты, задержка, слабая вторая полоска: то ли радость, то ли страх. Что норма, а что угроза выкидыша? Как отличить токсикоз от болезни, боли и выделения от опасных признаков? В книге я простыми словами об…

Мечтаете о женском счастье? Вы очень заняты на работе, и у вас катастрофически нет свободного времени на частые свидания? Хотите, чтобы личная жизнь устроилась как-то сама собой? Поэтому решили начать свой путь к счастливой жизни с одного из сайтов з…

Эта книга для тех, кто хочет научиться пользоваться ИИ на уверенном уровне и сэкономить время. Вы узнаете: - Как устроены нейросети изнутри и чем они отличаются (сможете рассказать друзьям, почему ChatGPT порой пишет полнейшую ерунду, а ответы ИИ о…

С помощью этой книги вы научитесь использовать нейросети для решения ваших задач: - делать посты или картинки для социальных сетей. - обучаться готовке или любому другому навыку. - настраивать рекламу в любом источнике трафика. - находить новые идеи…

С помощью этой книги вы научитесь использовать нейросети для решения ваших задач: - делать посты или картинки для социальных сетей. - обучаться готовке или любому другому навыку. - настраивать рекламу в любом источнике трафика. - находить новые идеи…