здоровое и правильное питание
Книга предлагает читателям уникальный подход к улучшению качества жизни и достижению долголетия. В ней собраны практические советы и рекомендации, основанные на исследованиях долгожителей, которые помогут каждому создать свой собственный план здоро…
Книга предлагает читателям уникальный подход к улучшению качества жизни и достижению долголетия. В ней собраны практические советы и рекомендации, основанные на исследованиях долгожителей, которые помогут каждому создать свой собственный план здоро…
Эта книга — ваш незаменимый путеводитель по вкусным, питательным и сбалансированным обедам! Быстрые и простые рецепты с тщательно рассчитанной калорийностью помогут вам сохранить энергию, здоровье и насладиться разнообразием растительной кухни.
Вы у…
Эта книга — ваш незаменимый путеводитель по вкусным, питательным и сбалансированным обедам! Быстрые и простые рецепты с тщательно рассчитанной калорийностью помогут вам сохранить энергию, здоровье и насладиться разнообразием растительной кухни.
Вы у…
Хотите прожить дольше, энергичнее и счастливее, не превращая свою жизнь в бесконечный эксперимент? «Биохакинг: Как продлить жизнь и не облажаться» – это ваш личный путеводитель в мире технологий, научных открытий и простых привычек, ведущих к качеств…
Хотите прожить дольше, энергичнее и счастливее, не превращая свою жизнь в бесконечный эксперимент? «Биохакинг: Как продлить жизнь и не облажаться» – это ваш личный путеводитель в мире технологий, научных открытий и простых привычек, ведущих к качеств…
Эта книга считается одной из самых лучших по применению водного голодания и очищения толстой кишки для профилактики и лечения сложных случаев болезней. Изабель Мозер родилась в 1940 году и умерла в 1996-м. Она боролась с раком с момента его первой вс…
Эта книга считается одной из самых лучших по применению водного голодания и очищения толстой кишки для профилактики и лечения сложных случаев болезней. Изабель Мозер родилась в 1940 году и умерла в 1996-м. Она боролась с раком с момента его первой вс…
«Веганские обеды: 100+ рецептов для здоровья и энергетики»
Эта книга — ваш незаменимый путеводитель по вкусным, питательным и сбалансированным веганским обедам! Более 100 быстрых и простых рецептов с тщательно рассчитанной калорийностью помогут вам …
«Веганские обеды: 100+ рецептов для здоровья и энергетики»
Эта книга — ваш незаменимый путеводитель по вкусным, питательным и сбалансированным веганским обедам! Более 100 быстрых и простых рецептов с тщательно рассчитанной калорийностью помогут вам …
Эта книга — не просто собрание рецептов, но и путеводитель по миру растительной пищи. В ней вы найдете множество вкусных, питательных и простых в приготовлении блюд, которые помогут улучшить ваше здоровье, добавить энергии и разнообразить рацион.
Эта книга — не просто собрание рецептов, но и путеводитель по миру растительной пищи. В ней вы найдете множество вкусных, питательных и простых в приготовлении блюд, которые помогут улучшить ваше здоровье, добавить энергии и разнообразить рацион.
Рецепты правильного питания это настоящее искусство, в котором каждое блюдо несет в себе уникальные рецепты. От круассанов до изысканных соусов, кулинария отличается вниманием к деталям, использованию свежих и качественных продуктов.
В этом разделе…
Рецепты правильного питания это настоящее искусство, в котором каждое блюдо несет в себе уникальные рецепты. От круассанов до изысканных соусов, кулинария отличается вниманием к деталям, использованию свежих и качественных продуктов.
В этом разделе…
Завтрак — это не только начало дня, но и возможность зарядиться энергией на весь день, особенно когда он готовится из полезных и натуральных продуктов. В этой книге вы найдёте разнообразные рецепты для завтраков, которые не только полезны, но и вкус…
Завтрак — это не только начало дня, но и возможность зарядиться энергией на весь день, особенно когда он готовится из полезных и натуральных продуктов. В этой книге вы найдёте разнообразные рецепты для завтраков, которые не только полезны, но и вкус…
В этой книге собраны лучшие рецепты десертов, которые подарят вам незабываемые моменты удовольствия без угрызений совести. От полезных пудингов и нежных чизкейков до хрустящих печений и сладких трюфелей — каждый рецепт в этой книге создан с учетом п…
В этой книге собраны лучшие рецепты десертов, которые подарят вам незабываемые моменты удовольствия без угрызений совести. От полезных пудингов и нежных чизкейков до хрустящих печений и сладких трюфелей — каждый рецепт в этой книге создан с учетом п…
В книге собраны самые популярные и вкусные рецепты традиционных турецких закусок мезе. Читатели познакомятся с такими закусками, как Хайдари, Бабаганнуш, Пембе султан, Арпа шехрие, узнают, что такое перец Чарльстон, бобы фава, лапша Арпа шехрие, фасо…
В книге собраны самые популярные и вкусные рецепты традиционных турецких закусок мезе. Читатели познакомятся с такими закусками, как Хайдари, Бабаганнуш, Пембе султан, Арпа шехрие, узнают, что такое перец Чарльстон, бобы фава, лапша Арпа шехрие, фасо…
Французская кухня — это не просто набор рецептов, это настоящее искусство, в котором каждое блюдо несет в себе уникальные традиции, утонченность и культуру Франции. От знаменитых круассанов до изысканных соусов и ароматных вин, французская кулинария …
Французская кухня — это не просто набор рецептов, это настоящее искусство, в котором каждое блюдо несет в себе уникальные традиции, утонченность и культуру Франции. От знаменитых круассанов до изысканных соусов и ароматных вин, французская кулинария …
Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – Минус 60 – предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые хотят больше узнать о ней или у которых не все в п…
Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – Минус 60 – предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые хотят больше узнать о ней или у которых не все в п…
Эта книга — идеальный путеводитель для тех, кто хочет питаться правильно, но не готов жертвовать вкусом и временем. В ней собраны более 100 рецептов, каждый из которых содержит не более 500 калорий, что помогает поддерживать форму и заботиться о здор…
Эта книга — идеальный путеводитель для тех, кто хочет питаться правильно, но не готов жертвовать вкусом и временем. В ней собраны более 100 рецептов, каждый из которых содержит не более 500 калорий, что помогает поддерживать форму и заботиться о здор…
Белки поступают главным образом из рыбы, морепродуктов и нежирных молочных продуктов, таких как йогурт и сыр.
Этот рацион богат антиоксидантами, клетчаткой и полезными жирами, которые способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диа…
Белки поступают главным образом из рыбы, морепродуктов и нежирных молочных продуктов, таких как йогурт и сыр.
Этот рацион богат антиоксидантами, клетчаткой и полезными жирами, которые способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диа…
Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводителем в мир осознанного питания и долголетия.
Здесь вы на…
Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводителем в мир осознанного питания и долголетия.
Здесь вы на…
Вегетарианство — это не просто диета, а философия жизни, основанная на уважении к жизни, здоровом питании и экологической ответственности. Эта книга — не просто собрание рецептов, но и путеводитель по миру растительной пищи. В ней вы найдете множеств…
Вегетарианство — это не просто диета, а философия жизни, основанная на уважении к жизни, здоровом питании и экологической ответственности. Эта книга — не просто собрание рецептов, но и путеводитель по миру растительной пищи. В ней вы найдете множеств…
Сочетает в себе все преимущества правильного питания: легкость и полезность продуктов, при этом сохраняя важные питательные вещества, содержащиеся в молоке, йогурте и сырах.
Отличается разнообразием и сбалансированностью ,помогает не только улучшить…
Сочетает в себе все преимущества правильного питания: легкость и полезность продуктов, при этом сохраняя важные питательные вещества, содержащиеся в молоке, йогурте и сырах.
Отличается разнообразием и сбалансированностью ,помогает не только улучшить…
Эта книга — ваш надежный путеводитель в мир сбалансированного питания! Здесь собраны простые и полезные рецепты, которые помогут вам питаться вкусно, не выходя за рамки 500 калорий на порцию.
Что вас ждет внутри?
✔Рецепты для завтраков, обедов и уж…
Эта книга — ваш надежный путеводитель в мир сбалансированного питания! Здесь собраны простые и полезные рецепты, которые помогут вам питаться вкусно, не выходя за рамки 500 калорий на порцию.
Что вас ждет внутри?
✔Рецепты для завтраков, обедов и уж…
Эта диета, также известная как "диета пещерного человека", основана на предположении, что современный человек должен питаться так же, как его предки в эпоху палеолита. Основные принципы диеты включают употребление в пищу мяса, рыбы, фруктов, овощей, …
Эта диета, также известная как "диета пещерного человека", основана на предположении, что современный человек должен питаться так же, как его предки в эпоху палеолита. Основные принципы диеты включают употребление в пищу мяса, рыбы, фруктов, овощей, …
Сборник аудиокниг: Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей; Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом
Полезные пищевые привычки, здоровое отношение к еде и к своему т…
Сборник аудиокниг: Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей; Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом
Полезные пищевые привычки, здоровое отношение к еде и к своему т…