здоровое и правильное питание

Откройте секреты долгой жизни от японского ученого и практика Ниши. Эта книга – ваш практический гид к здоровью через правильное питание и заботу о теле. Начните путь к долголетию сегодня! Перед вами первый свод правил питания, описанных Кацудзо Ниш…