здоровое и правильное питание
Десерты включают в себя:
Смузи на основе фруктов, ягод, шпината, йогурта и кокосового молока — источник витаминов, магния и антиоксидантов;
Творожные и йогуртовые десерты с медом, орехами и корицей — белок, пробиотики, стабилизация сахара в крови;
…
Десерты включают в себя:
Смузи на основе фруктов, ягод, шпината, йогурта и кокосового молока — источник витаминов, магния и антиоксидантов;
Творожные и йогуртовые десерты с медом, орехами и корицей — белок, пробиотики, стабилизация сахара в крови;
…
Данная подборка завтраков разработана специально для снижения стресса и поддержки нервной системы. Каждый рецепт содержит ингредиенты, богатые магнием, витаминами группы B, антиоксидантами и полезными жирами, которые способствуют выработке серотонина…
Данная подборка завтраков разработана специально для снижения стресса и поддержки нервной системы. Каждый рецепт содержит ингредиенты, богатые магнием, витаминами группы B, антиоксидантами и полезными жирами, которые способствуют выработке серотонина…
Откройте для себя гречку заново с этой коллекцией простых и доступных веганских рецептов! В книге вы найдете:
50 разнообразных блюд – от сытных супов и котлет до нежных десертов и полезных завтраков
Минимальные затраты – все рецепты основаны на дос…
Откройте для себя гречку заново с этой коллекцией простых и доступных веганских рецептов! В книге вы найдете:
50 разнообразных блюд – от сытных супов и котлет до нежных десертов и полезных завтраков
Минимальные затраты – все рецепты основаны на дос…
Каждый рецепт разработан так, чтобы сочетать приятный вкус и полезное действие:
мягкие маффины и кексы для завтрака или перекуса;
батончики и печенье для энергичной поддержки без резких скачков сахара;
разнообразие фруктовых, ягодных, шоколадных и…
Каждый рецепт разработан так, чтобы сочетать приятный вкус и полезное действие:
мягкие маффины и кексы для завтрака или перекуса;
батончики и печенье для энергичной поддержки без резких скачков сахара;
разнообразие фруктовых, ягодных, шоколадных и…
Стресс негативно влияет на здоровье, снижает иммунитет, нарушает сон и пищевые привычки. Правильное питание помогает поддерживать нервную систему, улучшает настроение и повышает общий уровень энергии.
Особенности плана:
Использование продуктов, бог…
Стресс негативно влияет на здоровье, снижает иммунитет, нарушает сон и пищевые привычки. Правильное питание помогает поддерживать нервную систему, улучшает настроение и повышает общий уровень энергии.
Особенности плана:
Использование продуктов, бог…
Стресс негативно влияет на здоровье, снижает иммунитет, нарушает сон и пищевые привычки. Правильное питание помогает поддерживать нервную систему, улучшает настроение и повышает общий уровень энергии.
Особенности плана:
Использование продуктов, бог…
Стресс негативно влияет на здоровье, снижает иммунитет, нарушает сон и пищевые привычки. Правильное питание помогает поддерживать нервную систему, улучшает настроение и повышает общий уровень энергии.
Особенности плана:
Использование продуктов, бог…
Каждый рецепт разработан так, чтобы сочетать приятный вкус и полезное действие:
мягкие маффины и кексы для завтрака или перекуса;
батончики и печенье для энергичной поддержки без резких скачков сахара;
разнообразие фруктовых, ягодных, шоколадных и…
Каждый рецепт разработан так, чтобы сочетать приятный вкус и полезное действие:
мягкие маффины и кексы для завтрака или перекуса;
батончики и печенье для энергичной поддержки без резких скачков сахара;
разнообразие фруктовых, ягодных, шоколадных и…
В мире безглютеновой выпечки универсальная мучная смесь – это настоящий секрет успеха. Подобно волшебному ингредиенту, она позволяет превратить любой традиционный рецепт в безглютеновый шедевр, сохраняя при этом вкус и текстуру, к которым мы привыкли…
В мире безглютеновой выпечки универсальная мучная смесь – это настоящий секрет успеха. Подобно волшебному ингредиенту, она позволяет превратить любой традиционный рецепт в безглютеновый шедевр, сохраняя при этом вкус и текстуру, к которым мы привыкли…
Автор в доступной форме излагает элементарные условия для сохранения долголетия, здоровья и омоложения человека, которые скрывают от людей учёные в угоду заинтересованным корпорациям. Объясняет, что и как надо сделать, чтобы забыть про болезни или, н…
Автор в доступной форме излагает элементарные условия для сохранения долголетия, здоровья и омоложения человека, которые скрывают от людей учёные в угоду заинтересованным корпорациям. Объясняет, что и как надо сделать, чтобы забыть про болезни или, н…
Ваше тело — это не храм. Это поле боя, управляемое сборищем капризных и экстравагантных аристократов — ваших гормонов. До сих пор вы были всего лишь туристом, потерявшимся в этом хаосе, где Кортизол кричит «Дедлайн!», а Серотонин предлагает лечь и не…
Ваше тело — это не храм. Это поле боя, управляемое сборищем капризных и экстравагантных аристократов — ваших гормонов. До сих пор вы были всего лишь туристом, потерявшимся в этом хаосе, где Кортизол кричит «Дедлайн!», а Серотонин предлагает лечь и не…
Откройте научно обоснованный путь к стройности и энергии! Эта книга предлагает не краткосрочную диету, а систему для «перезапуска» метаболизма. Вы узнаете, как работать с обменом веществ, чтобы эффективно снижать вес и поддерживать результат, обретая…
Откройте научно обоснованный путь к стройности и энергии! Эта книга предлагает не краткосрочную диету, а систему для «перезапуска» метаболизма. Вы узнаете, как работать с обменом веществ, чтобы эффективно снижать вес и поддерживать результат, обретая…
Хватит гадать. Начните творить магию вкуса!
«Алхимия Вкуса» — это не просто энциклопедия специй, а ваш личный компас в мире ароматов. Вы держите в руках уникальное руководство по 50 пряностям и травам, которое превратит вашу кухню в настоящую лаборат…
Хватит гадать. Начните творить магию вкуса!
«Алхимия Вкуса» — это не просто энциклопедия специй, а ваш личный компас в мире ароматов. Вы держите в руках уникальное руководство по 50 пряностям и травам, которое превратит вашу кухню в настоящую лаборат…
Дорогие ценители кулинарного искусства! Осень принесла с собой не только яркие краски листьев, но и сочные, ароматные тыквы, которые становятся истинным подарком природы. **Если вы хотите украсить свой стол осенними вкусами и порадовать близких удиви…
Дорогие ценители кулинарного искусства! Осень принесла с собой не только яркие краски листьев, но и сочные, ароматные тыквы, которые становятся истинным подарком природы. **Если вы хотите украсить свой стол осенними вкусами и порадовать близких удиви…
Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои коррективы: дедлайны, встречи, гости, стресс. И вот привычный круг — попытка, срыв, чувство вины.
…
Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои коррективы: дедлайны, встречи, гости, стресс. И вот привычный круг — попытка, срыв, чувство вины.
…
Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои коррективы: дедлайны, встречи, гости, стресс. И вот привычный круг — попытка, срыв, чувство вины.
…
Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои коррективы: дедлайны, встречи, гости, стресс. И вот привычный круг — попытка, срыв, чувство вины.
…
Структура меню:
Закуски и салаты с акцентом на свежесть, хрустящие и кисло-сладкие комбинации.
Основные блюда: мясо, рыба, морепродукты с авторскими соусами и необычными сочетаниями трав, специй и овощей.
Десерты: мини-десерты, муссы, панна-котта,…
Структура меню:
Закуски и салаты с акцентом на свежесть, хрустящие и кисло-сладкие комбинации.
Основные блюда: мясо, рыба, морепродукты с авторскими соусами и необычными сочетаниями трав, специй и овощей.
Десерты: мини-десерты, муссы, панна-котта,…
Структура меню:
Закуски и салаты с акцентом на свежесть, хрустящие и кисло-сладкие комбинации.
Основные блюда: мясо, рыба, морепродукты с авторскими соусами и необычными сочетаниями трав, специй и овощей.
Десерты: мини-десерты, муссы, панна-котта,…
Структура меню:
Закуски и салаты с акцентом на свежесть, хрустящие и кисло-сладкие комбинации.
Основные блюда: мясо, рыба, морепродукты с авторскими соусами и необычными сочетаниями трав, специй и овощей.
Десерты: мини-десерты, муссы, панна-котта,…
В данном наборе рецептов представлены различные варианты выпечки, идеально подходящие для поддержания здоровья нервной системы, улучшения общего самочувствия и повышения уровня энергии. Каждое блюдо содержит натуральные и полезные ингредиенты, такие …
В данном наборе рецептов представлены различные варианты выпечки, идеально подходящие для поддержания здоровья нервной системы, улучшения общего самочувствия и повышения уровня энергии. Каждое блюдо содержит натуральные и полезные ингредиенты, такие …
Анна Вита приглашает вас в мир здорового питания с коллекцией вкусных и полезных рецептов. В книге собраны легкие и быстрые блюда, созданные с заботой о вашем здоровье и хорошем самочувствии. Здесь вы найдете советы по выбору продуктов, секреты эконо…
Анна Вита приглашает вас в мир здорового питания с коллекцией вкусных и полезных рецептов. В книге собраны легкие и быстрые блюда, созданные с заботой о вашем здоровье и хорошем самочувствии. Здесь вы найдете советы по выбору продуктов, секреты эконо…
Почему мы болеем, несмотря на развитие медицины? Врач дает шокирующий ответ: эпидемия рождается на нашей кухне. Эта книга — откровенный разговор о том, как корпорации превратили еду в оружие, вызывающее зависимость. Вы узнаете, как комбинация сахара,…
Почему мы болеем, несмотря на развитие медицины? Врач дает шокирующий ответ: эпидемия рождается на нашей кухне. Эта книга — откровенный разговор о том, как корпорации превратили еду в оружие, вызывающее зависимость. Вы узнаете, как комбинация сахара,…