практическая психология

А что, если ваша самая ценная способность именно та, которую вы привыкли считать странностью или пустяком? Эта книга выступает против идеи, что успешный человек обязан быть хорош во всём. Через истории обычных людей, психологию самооценки, целенаправ…

Автор предлагает вернуть молодость через энергию, свободу и любопытство: пересобрать баланс работы и жизни, слушать тело, замечать свои лучшие часы, обновить стиль, пробовать новые навыки, устраивать маленькие бунты по выходным и перестать считать по…

Ребёнок снова не слушается. Вы повышаете голос. Потом мучаетесь чувством вины и обещаете себе, что завтра всё будет иначе. А если менять нужно начинать не с ребёнка? Эта книга строит воспитание вокруг эмоциональной устойчивости самого родителя: как р…

Мы называем себя разумными, но страх, выгода, тщеславие и стадный инстинкт нередко думают за нас. Книга показывает человеческую природу без косметики: эмоциональный интеллект, цену бесплатной доброты, отбор окружения, границы, силу отказа, гибкость и…

Почему хорошие советы так часто вызывают сопротивление, а попытка «достучаться» только отдаляет человека? Эта книга показывает парадокс влияния: прежде чем менять чужое мнение или поведение, нужно дать человеку почувствовать, что его действительно по…

Дождь испортил планы. Кто-то скажет: «Вот всегда мне не везёт». Другой заметит, что через двадцать минут снова вышло солнце, и просто изменит следующий шаг. Эта книга начинается с неожиданной идеи: возможно, часть «невезения» находится не в событиях,…

Знакома ли тебе ментальная жвачка в голове? Ночной трибунал, препарирующий старые ошибки и упущенные доходы? Фоновая тревога в соцсетях, кричащая, что ты двигаешься слишком медленно? Как человек, прошедший психфак МГУ, HR-карьеру, тонну бизнесов и че…

Устал от погони, тренингов и вечного напряжения? Эта книга — не очередной сборник манипуляций. Это путь к состоянию, в котором притяжение рождается само. «Пикап на расслабоне» — философия притяжения без суеты и выгорания. Ты перестанешь добиваться и …

Ваше тело — это дневник. Оно записывает каждую непроговорённую фразу, каждый подавленный крик, каждую обиду, которую вы «проглотили». Вы боретесь с лишним весом, но он не уходит? У вас АИТ, аллергии, экзема, женские болезни, и врачи разводят руками? …