практическая психология
Вы просыпаетесь — и первое, что ощущаете, это не утро, а тревогу. В голове гул: чаты, новости, страх не успеть, чужие ожидания. Внутри будто работает мотор, который невозможно выключить.
Это внутренний шум — главная причина выгорания. Он крадет энерг…
Вы просыпаетесь — и первое, что ощущаете, это не утро, а тревогу. В голове гул: чаты, новости, страх не успеть, чужие ожидания. Внутри будто работает мотор, который невозможно выключить.
Это внутренний шум — главная причина выгорания. Он крадет энерг…
Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, скачали десятки приложений и научились «взламывать дофамин», но всё равно чувствуете истощение, тревогу и вину за каждую минуту отдыха? Поздравляю, вы — жертва культа токсичной эффективности.
Эта книга —…
Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, скачали десятки приложений и научились «взламывать дофамин», но всё равно чувствуете истощение, тревогу и вину за каждую минуту отдыха? Поздравляю, вы — жертва культа токсичной эффективности.
Эта книга —…
Забыли, как это — принимать решения легко? Бесконечные таблицы «за и против», мнения друзей и поиск идеального варианта приводят лишь к тревоге и тупику. Это паралич анализа — ловушка современного человека.
Но выход есть. Эта книга доказывает: интуиц…
Забыли, как это — принимать решения легко? Бесконечные таблицы «за и против», мнения друзей и поиск идеального варианта приводят лишь к тревоге и тупику. Это паралич анализа — ловушка современного человека.
Но выход есть. Эта книга доказывает: интуиц…
Эта книга — честный, ироничный и глубокий разговор о том, как текст может стать лекарством от душевной боли. Автор, мужчина-писатель, прошедший через собственный ад, предлагает читателю пройти путь от черной магии художественного вымысла к белой маги…
Эта книга — честный, ироничный и глубокий разговор о том, как текст может стать лекарством от душевной боли. Автор, мужчина-писатель, прошедший через собственный ад, предлагает читателю пройти путь от черной магии художественного вымысла к белой маги…
Глеб Лавров - успешный архитектор, любящий жених, человек, у которого, казалось бы, есть всё. Но за три месяца до свадьбы его невеста Лера обращается в «Бюро аматорских расследований»: Глеб регулярно исчезает по ночам, отключает телефон и возвращаетс…
Глеб Лавров - успешный архитектор, любящий жених, человек, у которого, казалось бы, есть всё. Но за три месяца до свадьбы его невеста Лера обращается в «Бюро аматорских расследований»: Глеб регулярно исчезает по ночам, отключает телефон и возвращаетс…
Классика философии «Нового мышления» в самом концентрированном виде. Для всех, кто готов взять ответственность за свою жизнь.
Аллен первым сформулировал простую истину: человек – это сад его мыслей. Меняя внутренние установки, мы перестраиваем внешню…
Классика философии «Нового мышления» в самом концентрированном виде. Для всех, кто готов взять ответственность за свою жизнь.
Аллен первым сформулировал простую истину: человек – это сад его мыслей. Меняя внутренние установки, мы перестраиваем внешню…
Самая опасная ложь не та, которую говорит другой человек. Самая опасная ложь возникает в вашей голове и немедленно снабжается доказательствами.
Мы делаем из талантливых людей святых, принимаем совпадение за знак, остаемся там, где давно плохо, потому…
Самая опасная ложь не та, которую говорит другой человек. Самая опасная ложь возникает в вашей голове и немедленно снабжается доказательствами.
Мы делаем из талантливых людей святых, принимаем совпадение за знак, остаемся там, где давно плохо, потому…
Опыт сам по себе ничему не учит. Иначе старость была бы синонимом мудрости, а человечество давно перестало бы повторять одни и те же глупости. Эта книга начинается там, где заканчивается самолюбие: в точке, где приходится признать, что факт важнее кр…
Опыт сам по себе ничему не учит. Иначе старость была бы синонимом мудрости, а человечество давно перестало бы повторять одни и те же глупости. Эта книга начинается там, где заканчивается самолюбие: в точке, где приходится признать, что факт важнее кр…
Вы знаете это чувство: работа идет, дни забиты, а доход, уверенность и масштаб жизни будто упираются в невидимый потолок. Эта книга показывает, как перестать выглядеть человеком, которому еще рано доверять большие задачи, деньги и ответственность. Зд…
Вы знаете это чувство: работа идет, дни забиты, а доход, уверенность и масштаб жизни будто упираются в невидимый потолок. Эта книга показывает, как перестать выглядеть человеком, которому еще рано доверять большие задачи, деньги и ответственность. Зд…
Привет, моя хорошая. Ты открыла эту книгу, потому что чертовски устала от взрослого «дня сурка», в котором ты всем должна, а на себя нет ни сил, ни времени. Внутри фоном орет страх провала, а мозг шепчет: «Тебе за 30, твое время ушло».Я не коуч и не …
Привет, моя хорошая. Ты открыла эту книгу, потому что чертовски устала от взрослого «дня сурка», в котором ты всем должна, а на себя нет ни сил, ни времени. Внутри фоном орет страх провала, а мозг шепчет: «Тебе за 30, твое время ушло».Я не коуч и не …
«Код Судьбы» — это практическое руководство и глубинное погружение в систему «Матрица Судьбы» через призму 22 Старших Арканов. Книга представляет собой пошаговый навигатор по сборке единого жизненного расклада: от разбора личного ресурса и кармически…
«Код Судьбы» — это практическое руководство и глубинное погружение в систему «Матрица Судьбы» через призму 22 Старших Арканов. Книга представляет собой пошаговый навигатор по сборке единого жизненного расклада: от разбора личного ресурса и кармически…
Страх давно сидит за Вашим столом и выдаёт свои советы за здравый смысл. Я поведу Вас через простые, узнаваемые ситуации: обиду, вину, тревогу за тело, старые ссоры, желание доказать правоту. Вы начнёте замечать, где страх просит власти, перестанете …
Страх давно сидит за Вашим столом и выдаёт свои советы за здравый смысл. Я поведу Вас через простые, узнаваемые ситуации: обиду, вину, тревогу за тело, старые ссоры, желание доказать правоту. Вы начнёте замечать, где страх просит власти, перестанете …
Самая надежная тюрьма не требует замков. Достаточно, чтобы надзиратель говорил вашим голосом.
«Ты недостаточно готов». «Не высовывайся». «Это случайная удача». «Сначала стань лучше». Мы называем эти фразы реализмом, хотя часто это старые истории, пол…
Самая надежная тюрьма не требует замков. Достаточно, чтобы надзиратель говорил вашим голосом.
«Ты недостаточно готов». «Не высовывайся». «Это случайная удача». «Сначала стань лучше». Мы называем эти фразы реализмом, хотя часто это старые истории, пол…
Майк потерял всё. И виноваты в этом не плохие люди, а маленькая кнопка «Сделать ставку» в его смартфоне. Игровая зависимость сожрала его деньги, любовь и уважение к себе.
Когда надежды не осталось, на его пути появился Грязный Гарри. Человек, который…
Майк потерял всё. И виноваты в этом не плохие люди, а маленькая кнопка «Сделать ставку» в его смартфоне. Игровая зависимость сожрала его деньги, любовь и уважение к себе.
Когда надежды не осталось, на его пути появился Грязный Гарри. Человек, который…
Можно бесконечно медитировать на счастье и изобилие, но пока твоя батарейка слита, а мозг забит ментальным хламом — магия не сработает. Настоящая любовь и свобода всегда начинаются изнутри, но путь к ним преграждают ловушки системы. Кира Бро предлага…
Можно бесконечно медитировать на счастье и изобилие, но пока твоя батарейка слита, а мозг забит ментальным хламом — магия не сработает. Настоящая любовь и свобода всегда начинаются изнутри, но путь к ним преграждают ловушки системы. Кира Бро предлага…
«Код Судьбы» — это практическое руководство и глубинное погружение в систему «Матрица Судьбы» через призму 22 Старших Арканов. Книга представляет собой пошаговый навигатор по сборке единого жизненного расклада: от разбора личного ресурса и кармически…
«Код Судьбы» — это практическое руководство и глубинное погружение в систему «Матрица Судьбы» через призму 22 Старших Арканов. Книга представляет собой пошаговый навигатор по сборке единого жизненного расклада: от разбора личного ресурса и кармически…
Эта книга — честный, ироничный и глубокий разговор о том, как текст может стать лекарством от душевной боли. Автор, мужчина-писатель, прошедший через собственный ад, предлагает читателю пройти путь от черной магии художественного вымысла к белой маги…
Эта книга — честный, ироничный и глубокий разговор о том, как текст может стать лекарством от душевной боли. Автор, мужчина-писатель, прошедший через собственный ад, предлагает читателю пройти путь от черной магии художественного вымысла к белой маги…
Перед вами книга о пути взросления женщины от практикующего психолога с многолетним стажем Тамары Рогачевой. Взяв за основу опыт тысяч своих клиенток и свой собственный, помножив на классический психоанализ и добавив истории из сказок, легенд, а такж…
Перед вами книга о пути взросления женщины от практикующего психолога с многолетним стажем Тамары Рогачевой. Взяв за основу опыт тысяч своих клиенток и свой собственный, помножив на классический психоанализ и добавив истории из сказок, легенд, а такж…
Эта техника песочной терапии родилась из моего личного опыта и работы с клиентами. Она помогает заглянуть в те сценарии жизни, которые мы не выбирали, и увидеть себя — свободным от травм и навязанных установок. Работая с двумя образами (реальная семь…
Эта техника песочной терапии родилась из моего личного опыта и работы с клиентами. Она помогает заглянуть в те сценарии жизни, которые мы не выбирали, и увидеть себя — свободным от травм и навязанных установок. Работая с двумя образами (реальная семь…
Как удержать внимание тридцати учеников, объяснить сложную тему так, чтобы понял каждый, и превратить «трудного» подростка из противника в союзника? Эта книга даёт педагогам практический инструментарий нейролингвистического программирования, адаптиро…
Как удержать внимание тридцати учеников, объяснить сложную тему так, чтобы понял каждый, и превратить «трудного» подростка из противника в союзника? Эта книга даёт педагогам практический инструментарий нейролингвистического программирования, адаптиро…