практическая психология
«Фокус и порядок» — практическая книга для людей с СДВГ, которым знаком разрыв между намерением и действием: планы есть, а день снова уходит в хаос, сообщения и незавершённые дела. Здесь нет советов «просто соберитесь». Вместо этого — система, котора…
«Фокус и порядок» — практическая книга для людей с СДВГ, которым знаком разрыв между намерением и действием: планы есть, а день снова уходит в хаос, сообщения и незавершённые дела. Здесь нет советов «просто соберитесь». Вместо этого — система, котора…
Вы откладываете важный проект, хотя всё готово. Записываете ролик — и не можете нажать «опубликовать». Стоите в шаге от большего — и делаете шаг назад. Это не лень и не отсутствие амбиций. Это страх успеха — один из самых распространённых и наименее …
Вы откладываете важный проект, хотя всё готово. Записываете ролик — и не можете нажать «опубликовать». Стоите в шаге от большего — и делаете шаг назад. Это не лень и не отсутствие амбиций. Это страх успеха — один из самых распространённых и наименее …
Вы носите рюкзак, который набивали вам с детства.
Чужие ожидания, чувство вины, привычка доказывать, контролировать, надевать маску «у меня всё хорошо». Вы устали — но не знаете, как иначе.
Эта книга — о 13 вещах, которые вам не нужны. О том, что мож…
Вы носите рюкзак, который набивали вам с детства.
Чужие ожидания, чувство вины, привычка доказывать, контролировать, надевать маску «у меня всё хорошо». Вы устали — но не знаете, как иначе.
Эта книга — о 13 вещах, которые вам не нужны. О том, что мож…
«Фокус и порядок» — практическая книга для людей с СДВГ, которым знаком разрыв между намерением и действием: планы есть, а день снова уходит в хаос, сообщения и незавершённые дела. Здесь нет советов «просто соберитесь». Вместо этого — система, котора…
«Фокус и порядок» — практическая книга для людей с СДВГ, которым знаком разрыв между намерением и действием: планы есть, а день снова уходит в хаос, сообщения и незавершённые дела. Здесь нет советов «просто соберитесь». Вместо этого — система, котора…
Вы откладываете важный проект, хотя всё готово. Записываете ролик — и не можете нажать «опубликовать». Стоите в шаге от большего — и делаете шаг назад. Это не лень и не отсутствие амбиций. Это страх успеха — один из самых распространённых и наименее …
Вы откладываете важный проект, хотя всё готово. Записываете ролик — и не можете нажать «опубликовать». Стоите в шаге от большего — и делаете шаг назад. Это не лень и не отсутствие амбиций. Это страх успеха — один из самых распространённых и наименее …
«Внутренняя система» — большая карта того, как человек начинает жить не из себя, а из внутреннего режима выживания.
Страх, стыд, семья, деньги, тело, долг, вина, контроль и любовь за послушание могут стать внутренним государством, которое говорит за …
«Внутренняя система» — большая карта того, как человек начинает жить не из себя, а из внутреннего режима выживания.
Страх, стыд, семья, деньги, тело, долг, вина, контроль и любовь за послушание могут стать внутренним государством, которое говорит за …
Анна ищет в любви последний дом. Каренин сохраняет лицо вместо связи. Хлестаков начинает верить в роль, которую ему дали чужие глаза. Ноздрёв принимает разгон за жизнь, а Ионыч — комфорт за покой.
Эта книга использует знакомых литературных персонажей…
Анна ищет в любви последний дом. Каренин сохраняет лицо вместо связи. Хлестаков начинает верить в роль, которую ему дали чужие глаза. Ноздрёв принимает разгон за жизнь, а Ионыч — комфорт за покой.
Эта книга использует знакомых литературных персонажей…
Знакомо ли вам чувство, когда после очередного конфликта или приступа усталости вы твердо решаете измениться, но уже через неделю всё возвращается на круги своя? Вы снова берете чужие задачи, терпите чужое недовольство и глушите пустоту экраном.Стара…
Знакомо ли вам чувство, когда после очередного конфликта или приступа усталости вы твердо решаете измениться, но уже через неделю всё возвращается на круги своя? Вы снова берете чужие задачи, терпите чужое недовольство и глушите пустоту экраном.Стара…