практическая психология

Эта книга — глубокое исследование психологической роли «спасателя» — того, кто всегда готов помочь, но часто забывает о себе. Она раскрывает причины формирования этого поведения, показывает его разрушительные последствия и предлагает путь к внутренне…

В этом откровенном и бескомпромиссном путеводителе по выживанию за решеткой, вы узнаете, как ориентироваться в суровом мире тюрьмы. От адаптации к негласным правилам "понятий" и соблюдения гигиены в антисанитарных условиях, до защиты своего физическо…

Как часто Вы садились за стол с твердой решимостью заняться делом, но спустя час дело оставалось нетронутым... То нужно срочно проверить почту... несколько раз, то ответить в соц.сетях людям, которые писали еще в прошлом году, то порадоваться новым р…

Тревожность отравляет жизнь? До чего же знакомо. Эта книга – ваш спасательный круг в океане мнимых и реальных опасностей! Никакого "просто возьми себя в руки". Честный разговор о тревоге: ее причины, виды, борьба. Биология, психология (КПТ, АСТ), сов…

В предлагаемой читателю книге в популярной форме рассматриваются мировоззренческие и технологические вопросы победы над собой. Книга может представлять интерес для широкого круга читателей, как различных возрастов и специальностей, так и профессионал…

Хватит начинать с понедельника и бросать через неделю. Эта книга изменит ваш взгляд на саморазвитие. Она докажет: чтобы прийти к большой цели, нужны не титанические усилия, а последовательные микро-шаги. Вы поймете психологию привычек, научитесь обхо…

«Волшебная палочка Евы» — книга‑настройка Игоря Леванова (Мудрецом, равным северному сиянию) в содружестве с искусственным интеллектом. Это поэтический проводник, где библейское предание встречается с современной наукой, восточный «палец, указывающ…

Когда не понимаешь, что делать дальше и куда идти. Когда теряешь связь с собой и своими хотелками. Когда устала от бесконечных «надо». Когда радость уходит и наступают сумерки души… …самое время отправиться к ней. Древней мудрой бабке. Сокрытой внут…

Медитативные сказки по технологии сказкотерапия 5D — это сказки, в которых каждое слово, каждая фраза продуманы до мелочей с учётом того, как скажется сказка на человеке даже в отдалённом будущем. Это — исключительно добрые, экологичные сказки с мягк…

"Сила благодарности" - это вдохновляющий путеводитель, раскрывающий преобразующую силу благодарности в нашей жизни. Книга учит замечать и ценить моменты и вещи, которые мы часто принимаем как должное, и показывает, как практика благодарности может ул…

Когда я впервые взял в руки колоду Таро, я думал, что ищу ответы на вопросы о будущем. Но вскоре понял, что настоящая сила карт не в предсказаниях, а в том, чтобы раскрыть скрытые глубины внутри меня и показать путь к собственной силе. Эта книга — мо…

Хватит быть жертвой: твоя жизнь — твоя сила» — это мощная и глубокая книга о внутренней трансформации. Она помогает распознать и преодолеть роль жертвы, взять ответственность за свою жизнь, укрепить личные границы и обрести зрелость. Через честные ра…

«Точка покоя: Как находить центр в хаосе повседневности» – это книга-путеводитель в мире современных вызовов и внутреннего баланса. В условиях постоянного информационного шума, нескончаемой суеты и внешних ожиданий автор предлагает практические инстр…

«Мудрец — живая нить Ариадны» путеводитель через лабиринты — древние и современные, внутренние и городские — к тому, что автор называет блаженством: состоянию, в котором воля и свет, расчёт и интуиция, действие и смысл соединяются в одно целое. В цен…

Каждый человек рождается с определенной миссией, но не каждый осознает свое истинное предназначение. Мария Алексеева, признанный эксперт в области духовного развития, открывает читателям глубокие истины о природе человеческой души и уникальности кажд…

Этот мануал призывает взрослых вновь открыть для себя силу игры как незаменимого инструмента развития. В мире, ориентированном на продуктивность, мы часто забываем, что игра — это ключ к раскрытию креативности, эффективному обучению, снятию стресса и…

Как исцелить внутреннего ребёнка и начать любить себя по-настоящему» — это глубокое, искреннее и трансформирующее путешествие внутрь себя. Книга раскрывает психологические механизмы ран, полученных в детстве, учит мягко возвращаться к себе через прин…

Ты не ленивый. Ты — сломанный. И это — нормально. Большинство книг по саморазвитию обещают вдохновение, мотивацию и лёгкий путь к успеху. Эта — ничего не обещает. Потому что настоящий рост начинается не с "хочу", а с "я разрушен". «Сломай себя. Ст…

Зависимость сломана. Жизнь восстановлена. Эта книга — не просто мотивация, а ваш навигатор по пути к трезвости. Это пошаговая система перезагрузки мозга, основанная на нейробиологии и когнитивной психологии. Вы получите работающие инструменты для бор…

Что, если выгорание — не приговор, а сигнал к перезагрузке? Вы просыпаетесь уставшими. Работа превратилась в каторгу. То, что когда-то зажигало, теперь вызывает только раздражение. Знакомо? Забудьте про «больше отдыхайте» и «займитесь йогой». Эта кни…