о психологии популярно

Плохой день на работе, ссора с мамой, тоска — и вот ты уже нажимаешь «Оплатить» в корзине маркетплейса. Поздравляю, ты только что купила себе пятиминутную иллюзию контроля за счет будущей свободы. Как же тогда разбогатеть? Забудь советы в духе «эконо…

Как часто ты спрашиваешь себя: «Неужели это всё, ради чего я живу?» Внешне у тебя все под контролем: работа, семья, график. А внутри — звенящая пустота и заряд батареи на 8%. Ты думаешь, что просто устала. Что нужно выспаться или взять отпуск. Но это…

Ты давал себе обещания с понедельника — и срывался. Начинал бегать, бросал через неделю. Садился на диету, срывался в пятницу. Планировал вставать раньше, откладывал будильник снова и снова. Не потому что ты слабый. Потому что использовал неправильн…

Новая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» – книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин. Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать …

Книга поможет научиться отделять сигналы реальной травмы, нанесенной в прошлом, от накрученных страхов. Практикующий психолог с многолетним стажем и большой аудиторией расскажет, как прорабатывать тревожные состояния. Алина Ищанова – практикующий п…

Бабушка Зоя говорила: «Копи на черный день», «Не жили богато — нечего и начинать», «Деньги — грязь». Бабушка Вера жила иначе: тратила на себя, просила, не боялась денег и умела радоваться. Обе вырастили внучек. Обе передали свои уроки. Эта книга — п…

Если вам трудно принимать решения из-за мнения окружающих, если вы всегда стремитесь соответствовать их ожиданиям, а слова «нет» не существует в вашем словаре, если вам кажется, что вы всегда на последнем месте, вероятно, вы страдаете от синдрома хор…

Эта книга разрушает миф о том, что успех зависит от дисциплины и силы воли. Истинная причина недостижения целей скрыта внутри – вы не хотите их по-настоящему и не видите в них смысла. Планирование ради планирования и поиск «секретов» лишь уводят от и…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное …

Крик души. Люди, куда вы катитесь? Остановитесь! Я — психолог. Я — официантка. Я — та, кто с детства видела, как алкоголь убивает людей. Я не судья. Я просто хочу крикнуть: «Очнитесь!». Эта книга — не мораль, а боль. Моя боль, ваша боль, боль тысяч…

Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга. Деймон Захариадис – тренер по продуктивности, автор супербестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» – предлагает особый рецепт неизменно отли…

Для тех, кто мечтает о переменах, но не знает, с чего начать. Келли Чой, – предпринимательница и автор бестселлеров, проданных общим тиражом более 200 000 экземпляров. Пережив крах бизнеса и глубокий внутренний кризис, она на личном опыте убедилась:…

Артем Григорян прожил в «Свидетелях Иеговы»* более пятнадцати лет и стал «врагом Бога» для оставшейся в секте семьи, когда решился уйти. То, что начиналось как личная борьба за свободу, постепенно превратилось в системное изучение механизмов культово…

Вам приходилось разочаровываться в любви? Когда кажется, что очередные новые отношения – это прыжок в неизвестность, а вокруг только примеры несчастливых браков и токсичных партнеров. Или вы уже находитесь в отношениях, которые далеки от тех, что вам…

Как часто мы задаемся вопросами о жизни, о себе, об окружающих людях и мире, и как часто мы находим на это ответ. Что таится за пониманием душа, разум, тело. Кто я или что? В чем смысл жизни и какие у нее правила? Что вас заставляет пробуждаться по у…