о психологии популярно

Иногда самый важный вопрос звучит тихо — изнутри. Мы ищем ответы в людях, событиях, ожиданиях, стараемся быть сильными, удобными, правильными… и всё дальше уходим от себя настоящей. Эта книга — не про то, как «исправить» себя. Она про возвращение. П…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте не свою жизнь — слишком стараясь для других и забывая о себе? Эта книга — не инструкция и не призыв к борьбе. Это тихий, честный разговор с собой. О том моменте, когда внутри становится тесно от чужих…

Иногда кажется, что терпение никогда не кончается — и вдруг внутри загорается огонь, который невозможно игнорировать. Эта книга — тихий, искренний разговор с самой собой, погружение в атмосферу чувств, мыслей и эмоций, которые долго оставались невыск…

Мы живём в эпоху, где понятие «надёжности» рассыпается на глазах: стабильная работа, гарантии, даже планы на месяц вперёд — всё стало зыбким. В ответ на эту тревожную неопределенность рождается запрос не на простую заботу о себе, а на что-то более гл…

Родился ребенок – и все поменялось. Поменялись желания, обязанности, пространство и…отношения. Кто будет отвечать за воспитание малыша? Как устанавливать правила? Книга посвящена тому, как встраивать ребенка в жизнь молодой семьи. К данной аудиокниг…

Удалённая работа сейчас — это рынок с жёсткими фильтрами, тестовыми и переговорами, где выигрывают не самые «громкие», а самые понятные и предсказуемые. «Охота на удалёнку» — практическое руководство, которое превращает поиск работы из лотереи в упра…

Книга для тех, кто хочет услышать себя, понять и позаботиться о себе. Узнать, кто ты есть и что сделает тебя счастливее. Добавить в свою жизнь легкости и радости. Отбросить то, что давно себя изжило. Раскрыть себя. И стать полноправным автором своей…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте не свою жизнь — слишком стараясь для других и забывая о себе? Эта книга — не инструкция и не призыв к борьбе. Это тихий, честный разговор с собой. О том моменте, когда внутри становится тесно от чужих…

Иногда кажется, что терпение никогда не кончается — и вдруг внутри загорается огонь, который невозможно игнорировать. Эта книга — тихий, искренний разговор с самой собой, погружение в атмосферу чувств, мыслей и эмоций, которые долго оставались невыск…

Удалённая работа сейчас — это рынок с жёсткими фильтрами, тестовыми и переговорами, где выигрывают не самые «громкие», а самые понятные и предсказуемые. «Охота на удалёнку» — практическое руководство, которое превращает поиск работы из лотереи в упра…

Иногда самый важный вопрос звучит тихо — изнутри. Мы ищем ответы в людях, событиях, ожиданиях, стараемся быть сильными, удобными, правильными… и всё дальше уходим от себя настоящей. Эта книга — не про то, как «исправить» себя. Она про возвращение. П…

Ты не потерялась — ты просто слишком долго жила для других. Эта книга — не инструкция и не мотивация «стань лучше». Это тёплый, честный разговор с той частью тебя, которая устала быть удобной, сильной, правильной — и хочет наконец быть живой. Здесь…

Простые шаги к здоровой самооценке ребенка. Почему одни дети верят в свои силы, легко находят друзей и смело пробуют новое, а другие боятся ошибиться, не решаются заговорить первыми и быстро сдаются? Секрет в самооценке, которая формируется с самого …

Эта книга тёплая, глубокая и современная поддержка для родителей, которые идут рядом с подростком в один из самых непростых периодов его жизни. Это не инструкция «как правильно воспитывать», а бережный разговор о доверии, границах, чувствах и живых о…

Теневые части - это то, что мы подавляем в себе, и при этом то, что скрывает наш потенциал. Исцеляя свою тень, мы можем открыть в себе безусловную любовь и принятие. В книге дан алгоритм работы с теневыми частями.