общая психология

Эта книга представляет собой комплексное и доступное изложение основ клинической психологии, рассчитанное как на начинающих студентов, так и на профессионалов, работающих в области медицины, психологии и психотерапии.

Твой мир сгорел. Добро пожаловать в реальность. Ты остался один на один с чужим городом, пустыми карманами и грузом ответственности за близких. Старые заслуги, дипломы и связи больше не работают. Твой статус — «ноль». Но именно из этой точки возводят…

Современная молодёжь тонет в информационном шуме, теряя связь с ясностью мысли. Проблема — не в отсутствии знаний, а в угасшей «Юности Разума». В формате напряжённого, провокационного диалога автор и создатель методик Александр Чичулин (от лица искат…

Устали быть полем боя в собственной душе? Пора прекратить борьбу и стать Садовником своего внутреннего мира. Ваша душа — живой Сад. Обиды и страхи — не сорняки, а дикие растения, хранящие силу.Метод ТЭБ (Искусство Целостности) учит бережно ухаживать …

Эта книга — карта для тех, кто потерял себя. Здесь нет пустых обещаний. Здесь есть реальные истории людей, которые прошли через боль и нашли свет. «Божественный дом» — это метод, который уже изменил сотни жизней. Он про узлы, нити и алмазы. Про то, к…

Эта книга устроена как годовой маршрут перемен. Каждый месяц — отдельная тема, практики, честные вопросы к себе и маленькие шаги, которые постепенно меняют жизнь.Она для тех, кто устал от общих слов и хочет конкретики. Ты проживёшь год не на автопило…

Доказательные привычки от Анастасии Тараско, врача-диетолога, эндокринолога, тренера по здоровью Американского института интегративного питания (Institute for Integrative Nutrition, NYC), СМИ-эксперта, мамы четырех детей. ⠀ Имеются противопоказания. …

Любовь, как и горе, приходит внезапно. Нам нужно время, чтобы понять её, избавиться от иллюзий и принять реальность. От страсти до разочарования, от радости до потери — отношения проходят через этапы, похожие на стадии горевания. Эти циклы могут пов…

Через линии, формы и цвета вы можете выразить эмоции, снизить тревогу, восстановить энергию и обрести внутренний баланс. Практические упражнения и 21-дневная программа арт-терапии помогут найти спокойствие, радость и уверенность в себе.

Эта книга — приглашение в мир белой магии. В этой книге вы найдёте теоретическое введение, этические ориентиры и практические шаблоны, которые можно адаптировать под свой опыт, уровень комфорта и жизненные обстоятельства.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ…

Книга о том, что самое главное часто незаметно. Оно сливается с фоном, маскируется под обыденность, не кричит о себе. Новые идеи, зарождающиеся тренды, настоящие прорывы — они всегда сначала выглядят как «белое на белом»: современники их просто не ви…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Однажды был сон. И во сне была встреча с миллиардером. Ко…

Твой взгляд — это не просто способ получения информации. Это твоё главное невербальное оружие, твой инструмент влияния и твой детектор правды. Большинство людей смотрят, но не видят. Они «блуждают» глазами по поверхности, выдавая свою неуверенность, …

В XIV веке монах Уильям Оккам сформулировал принцип: «Не умножай сущее без необходимости». Сегодня проблема не в том, что мы создаем лишнее, а в том, что лишнее создано до нас. Информация, вещи, люди, мысли, обиды — мы тонем в океане переизбытка. Эта…

Ароматерапия и медитация, соединяясь, создают мощный инструмент для восстановления внутреннего баланса, снижения стресса и углубления осознанности. Вы узнаете, как запахи влияют на эмоции, память и состояние нервной системы, и как правильно использов…

Вы замечали, как запах цитрусов мгновенно поднимает настроение, а знакомый парфюм вызывает сильные воспоминания? Ароматы влияют на эмоции и решения гораздо сильнее, чем мы думаем. Эта книга — тренинг из 10 глав с заданиями для тех, кто хочет преврати…

В октаналитической педагогике, для решения задач воспитания и обучения человека, формирования развитой личности рассматривается пятикомпонентная структура личности, возрастная зависимость пяти компонентов личности, их врожденное и приобретенное домин…

Практическое руководство по восстановлению после травмы: от стабилизации состояния до создания устойчивого образа жизни. Техники, упражнения, планы действий — шаг за шагом.

Первое русскоязычное руководство по лесотерапии в городе. Автор представляет метод парковой терапии на основе осознанности — системный подход к восстановлению ресурса и устойчивости в мегаполисе. Книга объединяет практики MBSR, ACT, CFT с результатам…