общая психология

Это не просто руководство — это путь изнутри. Через тревоги и сомнения главного героя читатель проходит все этапы борьбы с боязнью сцены: от леденящего ужаса перед первым выступлением до осознанной уверенности. В центре повествования — внутренний мон…

Книга "Эмоции с изнанки" — это глубокий призыв вернуться к человеческой сути в эпоху ИИ. Автор утверждает, что главный источник наших проблем — от болезней до конфликтов — это утрата связи с телесными ощущениями. Вместо жизни через чувства мы подмени…

С детства нас учат, что жизнь нужно заслужить: быть удобным, стараться, соответствовать ожиданиям, доказывать свою ценность делами, результатами, терпением и «правильным» поведением. Нас хвалят за послушание, ругают за смелость и постепенно приучают …

Вы чувствуете, что живете на автопилоте, подавляя эмоции ради одобрения окружающих? Устали от «дня сурка», бесконечных конфликтов в семье и невидимого стеклянного потолка на работе? Книга "Как эмоциональный интеллект помогает в любви и карьере (Часть…

История знакомства с миром взрослых через призму детских игр. Рассказчица, когда-то няня для маленького Ванюши, годы спустя встречает его повзрослевшим. Но за лысиной и галстуком скрывается всё тот же трёхлетний мальчик: он так и не вырос из своих пе…

Начинать работу над собой непросто, но тобой уже сделан важный шаг начато движение. Перед тобой рабочая тетрадь "К себе с любовью или 9 ШАГОВ к свободе", которая проведет тебя по девяти шагам. Эта тетрадь для тех, кто хочет исследовать себя и любит и…

Учебное пособие раскрывает основной круг вопросов новой отрасли психологической науки — гендерной психологии. В его основу положен авторский лекционный курс, уже много лет читаемый студентам-психологам. Учебное пособие структурировано таким образом, …

Вы годами работали усерднее всех, надеясь, что результат скажет сам за себя, но ваши идеи присваивают другие, а долгожданное повышение снова обходит стороной? Книга «Как перестать быть невидимой и занять свое место (Часть 1)» — это манифест для женщи…

Эта книга — манифест твоей новой реальности, где деньги перестают быть источником тревоги и становятся инструментом безусловной свободы. В издании «Как превратить мечты в активы и стать богатой женщиной (Часть 1)» всемирно известный эксперт по психол…

Выход из тени — это не просто смена имиджа, а радикальная перепрошивка судьбы. В книге «Стратегия женского влияния и финансовой свободы (Часть 1)» всемирно известный эксперт по психологии предлагает честный и глубокий путь трансформации для женщин, у…

«Технологии манипуляций и обратная сторона цифрового лоска (Часть 1)» — это беспощадное и предельно откровенное исследование мира, где искренность стала валютой, а отношения — высокотехнологичным проектом. Автор, инсайдер высших эшелонов власти и эли…

«Технологии манипуляций и обратная сторона цифрового лоска (Часть 1)» — это беспощадное и предельно откровенное исследование мира, где искренность стала валютой, а отношения — высокотехнологичным проектом. Автор, инсайдер высших эшелонов власти и эли…

Вы чувствуете, что потеряли смысл жизни? Не знаете, куда двигаться дальше? Эта книга — ваш честный проводник к себе настоящему. Здесь нет шаблонных советов и пустых мотивашек. Вы получите конкретные вопросы, которые помогут разобраться в своих истинн…

Вы хотите учиться, но что-то постоянно мешает? Эта книга раскроет скрытые ловушки вашего сознания и покажет, как их обойти. Вы узнаете, почему откладываете обучение, как побороть прокрастинацию и страхи. Автор делится работающими техниками и 30-дневн…

Это не просто книга. Это инструмент для мягкого погружения в сон. Текст, написанный особым гипнотическим ритмом, использует техники релаксации, дыхания и осознанности. Он уводит сознание от тревог, замедляет внутренний диалог и мягко направляет в объ…

Представьте, что ваш мозг — это операционная система, а НЛП — набор утилит для её оптимизации. В колледже, где ежедневно сталкиваются сотни «программ» (людей с разным мышлением, ценностями и стрессами), эти инструменты становятся суперсилой. Эта ста…

Эта книга — манифест для тех, кто устал плыть по течению и готов взять штурвал своей судьбы в собственные руки. В первой части бестселлера «Как переписать сценарий своей жизни и достичь финансовой свободы (Часть 1)» вы пройдете путь глубокой психолог…

Выгорание стало новой нормой, а список дел — вашим главным надсмотрщиком? Мы привыкли верить, что женский успех измеряется способностью виртуозно жонглировать карьерой, семьей и саморазвитием, забывая в этой гонке самое главное — саму себя. Книга «Ка…

Простая книга о сложных вещах. Задаёт вопросы, от которых становится немного яснее

Данная книга - это практическое руководство для тех, кто оказался в ловушке насилия и непонимания. Если вы чувствуете, что вас преследует не только абьюзер, но и ваш собственный мозг, запутавшийся в травме, эта книга станет для вас поддержкой и ориен…