общая психология

Что стало с дерзкими девчонками, выросшими в эпоху безграничной свободы? Это роман о дружбе и первой, наивной любви — в мире без камер и телефонов, где жизнь проживали, а не транслировали. О женщинах, которым пришлось взрослеть, выбирать, выходить з…

Эта книга — о том, как перестать бороться с судьбой и начать жить в согласии с собой и миром. Мы часто ищем счастье в будущем или в «идеальных» обстоятельствах, сравниваем себя с другими, строим иллюзии и боимся ошибок. Но подлинная радость не там.

Почему мы так часто становимся самыми строгими судьями для себя? Почему легче пожалеть других, чем подарить сострадание себе? Эта книга — о том, как научиться по-настоящему любить и принимать себя, не впадая в эгоизм и не теряя связь с миром.

В результате многолетней практики я разработала собственную методику — школу «Хартум». Её алгоритм помогает понять, как можно изменить своё эмоциональное состояние, освободиться от внутренних блоков и прийти к гармонии. И так в основу лег танец, а в …

Представь себе бабочку, выбирающуюся из кокона. Борьба, боль, но в конце — свобода полета, невероятная красота, рожденная из преодоления. Ты тоже можешь стать этой бабочкой! Отбрось сомнения, поверь в свою силу, в свой потенциал. Ведь в каждом из нас…

История третья, мистическая, из общего цикла "2000-е. Россия. Любовь." Вечный вопрос о том, что живет внутри каждого из нас, наши собственные демоны - они нам враги или друзья? Или они своими действиями преследуют собственные интересы? Текст романа е…

Эта книга своего рода дневник педагога, который изо дня в день изучает себя и детей и не понаслышке знает, как сложно, зажигая огонь в сердцах детей, не сгореть самому.

Мы привыкли относиться к жизни слишком серьёзно — как к экзамену, в котором важно не ошибиться! Но что если жизнь — это не строгий тест, а увлекательная игра, где можно учиться, пробовать, ошибаться и радоваться процессу?

В каждом взрослом живёт ребёнок. Тот, кто когда-то мечтал, верил, играл и ждал чуда. Но время идёт, и мы забываем о нём, утрачиваем связь с самым живым и чувствительным внутри себя. Эта книга — приглашение услышать своего внутреннего ребёнка. Это вол…

Почему в голове звучат чужие голоса: «ты неправильно живёшь», «с тобой что-то не так»? С детства в нас записываются программы родителей — критика, контроль, чувство вины. Мы принимаем их за свой голос и живём в оправданиях. Эта книга — не обвинение, …

Марко, директор успешной компании, не любит выделяться на корпоративах, предпочитая укрыться в тихом уголке, становясь невидимым наблюдателем происходящего. Его уединение нарушает молодой человек. Он просит разрешения присесть за его столик. К удивле…

Книга — проводник к внутренней гармонии посреди шума мегаполиса. Она предлагает сделать паузу и обрести опору через практики дыхания, работу с вниманием, создание личного пространства и информационную гигиену. Научные данные, философия и практические…

Во 2-й книге «Мир Горизонта» продолжается подготовка к публикации научной статьи в рецензируемом журнале и проработка деталей методологии Horizon Framework (Протокол Горизонт), которые подробно описаны в научном препринте. Продолжение серии книг-днев…

В мире, который требует скорости, громкости и видимости, старые души чувствуют себя чужими. Андриан Ярковский говорит с вами на языке глубины, а не поверхностности. Без пафоса. Без обещаний «лёгкой жизни». Но с абсолютной честностью и теплом. Вы узн…

«Воспоминания | Восприятие | Воображение — Триада Опсуимолога (ВВВ)» — это книга-путешествие сквозь слои сознания, где прошлое, настоящее и возможное переплетаются в единое целое. Опсуимолог исследует три основные силы человеческого опыта: память, ч…

Эта книга раскрывает истинное лицо богатства. Она проведёт вас через психологию успеха, философию изобилия и практические стратегии, которые используют самые успешные люди мира.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои коррективы: дедлайны, встречи, гости, стресс. И вот привычный круг — попытка, срыв, чувство вины. …

Эта книга — живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное — даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревог…

Эта книга — живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное — даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревог…

Книга «Как перестать быть чужой для самой себя» — это глубокое путешествие вглубь женской души, к её истокам, боли, утратам и исцелению. Это не просто текст о самопознании — это мягкий, но честный разговор с собой, в котором автор помогает женщине вс…