общая психология

Эмоциональный интеллект — не «мягкий навык», а стратегическое преимущество в эпоху выгорания, цифровизации и одиночества. Эта книга — не теория, а практическое руководство: 12 глав, основанных на нейробиологии, психологии и реальных кейсах. Вы научит…

Цель этой книги — не научить вас становиться кем-то новым, а помочь раскрыть то, что уже есть внутри. Вы не сломаны и не «недоразвиты» — вы просто забыли прислушиваться к себе. Саморазвитие — это не строительство нового человека извне, а расчистка за…

Эта книга написана не для того, чтобы призывать всех бросать работу и уезжать в неизвестность. Её цель — помочь осознать, что смена профессии в сорок лет — это не признание поражения, не ошибка, не панический побег. Это зрелый, осознанный выбор челов…

Внутри тебя живет злобный критик, который вечно недоволен? Его голос заглушает все остальные, нагнетает тревогу и не дает спокойно жить? Эта книга — не про сложные теории, а про простые и работающие инструменты. Вы научитесь замечать токсичные мысли,…

Психологический иммунитет — это не врождённая черта характера и не результат удачного стечения обстоятельств. Это система внутренних ресурсов, которую можно осознанно развивать, как мышцы или навык. В современном мире, где скорость перемен, информац…

Эта книга совершает переворот в сознании. Она показывает: популярный нарратив о «борьбе с лишним весом» не просто не работает — он не экологичен, так как ведет к внутреннему расколу. Основываясь на данных психологии, автор, психолог Маргарита Сарвало…

Эта книга — не про волшебные методы достижения целей. Она про простой, честный путь, который приводит к большим результатам. Путь, где главный ориентир — польза, которую вы приносите людям, миру и самому себе. Автор делится философией, проверенной ж…

Здесь — только Путь. Как распад. Как правда, которую больше нельзя не слышать. Как необратимость. Ты не выбираешь его. Он выбирает тебя. Ты не проходишь его — ты исчезаешь в нём. И если что-то остаётся — это и есть ты.

Родители переходят в возраст, когда им самим требуется забота и помощь, а выросшие дети начинают покидать семью, жить отдельно. Цель — помочь читателю осознать, что смена ролей не означает потерю себя. Наоборот, это шанс заново открыть собственную л…

Книга «Еретик» приглашает психотерапевтов увидеть невидимое — ту самую «водичку», в которой мы плаваем, не замечая ее. Совершенствуясь профессионально, мы теряем свежесть восприятия, принимаем профессиональные конструкты за реальность, а конвенции — …

«Книга Источника» — это практическое руководство по гармоничной и осознанной жизни. Книга содержит 12 принципов гармонии, медитации, дыхательные практики и способы восстановления внутреннего баланса. Текст объединяет духовные истины и современные выз…

Эта книга о травмах детства, о непрожитых историях и ситуациях, где ребёнок мог застрять. У внутреннего ребёнка много вопросов: почему родители такие, почему так проявляли любовь, почему совершали именно такие поступки. Здесь — про причинно-следствен…

«Энергия утра» — это больше, чем автобиография. Это живая книга-пробуждение, искренний и глубокий путь женщины, матери, ученицы и проводника новой эпохи. Эта книга рождалась в потоке осознанности, боли и любви. В ней — путь возвращения к себе, к исти…

Пятый том завершает фундаментальную серию по Кататимно-имагинативной психотерапии, предлагая системный подход к интеграции телесного анализа в терапевтический процесс. Подробно рассматриваются методы работы с двигательными реакциями, дыханием и мышеч…

Вы постоянно откладываете жизнь на «понедельник»? Эта книга — практическое руководство, которое поможет понять причины прокрастинации и вернуть себе контроль над временем. Вы получите рабочие инструменты, чтобы начать действовать без страха и отклады…

От выживания к со-творению. Практическое руководство по обновлению сознания, личной и коллективной реальности. Эта книга — не просто сборник теорий. Это интерфейс. Она позиционирует себя как практическое руководство пользователя (ПО) к самому сложно…

Вы устали от диет, которые не работают? От чувства вины за каждый кусок хлеба? От «полезных» продуктов, после которых тяжесть и усталость? Эта книга — не очередной список запретов. Это авторская методика питания для реальной жизни: без экзотики, без …

Книга «Станция Конечная. Конечное Время» — это не просто чтение, это глубокий, серьезный разговор. Это было навсегда, пока не кончилось. — Конечное время. Опсуимолога. Сергея Короткова. Книга исследует вечное стремление человечества к воскрешению и п…

Погрузитесь в магический мир Таро Зеленой ведьмы. Эта книга — путеводитель по значениям карт, наполненный мудростью природы и магии. Подойдет как новичкам, так и опытным практикам, желающим раскрыть тайны таро и гармонизировать свою жизнь.

Цель данной книги — не призывать к чему-либо и не осуждать, а предложить взвешенный, нейтральный взгляд на эту сферу человеческой сексуальности. Речь пойдёт не о морали, а о том, как люди на самом деле живут, какие мотивы движут ими, и какие последст…