общая психология

Эта книга — не про мотивацию, а про технологию перенастройки мозга через управление вниманием, мыслями и телом по принципам айкидо: не бей, а перенаправляй энергию страха в нужное русло. Ты перестанешь бороться с тревогой и прошлым — вместо этого нау…

Когда последний раз Вы видели счастливого мужчину Не «нормального». Не «справляющегося». Не такого, у которого «всё в порядке». Счастливого — в том смысле, что он горит, делает то, что любит, живёт с тем, кого любит, говорит правду, выбирает себя. У…

Ребёнок родился, и теперь все спрашивают, как он.Эта книга спрашивает: как ты?«Родить и выжить» — честный и болезненно узнаваемый роман-проводник о теле после родов, ярости, вине, любви и нелюбви без социальных фильтров. Эта книга о возвращении к себ…

Что делать, когда жизнь превращается в бег на месте? Игорь — банковский служащий, раздавленный долгами и экзистенциальной пустотой. Его встреча с загадочной Аей у края бездны запускает цепь трансформаций: от зеркала собственных страхов до вершины абс…

Собака лежит на гвозде и скулит весь день, но не встаёт: больно достаточно, чтобы жаловаться, но не настолько, чтобы двигаться. Если книга у вас в руках — эта собака вы. Вы называете это силой воли. На деле — годы приспособления к боли вместо того, ч…