общая психология

Супружеская диада – важнейший, базовый элемент семейной структуры. В настоящее время наряду с семьями патриархального типа появились эгалитарные семьи, что обусловило существенную трансформацию взглядов на содержательное наполнение семейных ролей муж…

От вспышки гнева — к осознанному выбору. Практическое пособие с упражнениями, алгоритмами и шпаргалками на все случаи жизни. Научитесь замечать триггеры, успокаиваться за минуты и решать конфликты без потерь для отношений и здоровья.

Человеческие инстинкты представляют собой врожденные, автоматические реакции и поведенческие паттерны, которые развивались на протяжении тысячелетий эволюции. Эти инстинкты формируют основополагающие аспекты нашего поведения и функционирования, игра…

Усталость не проходит, хотя вы «всё делаете правильно»? Часто дело не в режиме и витаминах, а в трёх корневых программах: недостойность, беспомощность и безнадёжность. Я собрала короткий тест-гайд, который поможет за 10–15 минут увидеть, какой магнит…

Искусство жить — это способность сохранять хорошее настроение, даже когда этому что-то мешает: жизненные обстоятельства, люди, работа, государство. Это умение управлять эмоциями, находить общий язык с окружающими, понимать себя и адаптироваться к изм…

«Путь Лилит — Осоль» — это путешествие из семи частей. Каждая часть — самостоятельная книга, но вместе они складываются в одну глубокую историю: как женщина теряет себя в чужих ролях, страхах, иллюзиях — и находит дорогу к себе. Это открытая дверь в …

«По ту сторону принципа удовольствия» — ключевая работа Зигмунда Фрейда, в которой он пересматривает фундаментальные основы психоанализа. Фрейд подвергает сомнению тезис о том, что психикой движет исключительно принцип удовольствия (стремление к избе…

Золушка ждала принца. Дождалась. Получила дом, мужа, достаток — всё по сказке. А потом повесила на стену зеркало и стала спрашивать: «Я ль на свете всех милее?» Книга о том, как Золушка стала злой мачехой. Как ожидание превратилось в валидацию. Как с…

Эта книга — не про то, как отец бил сына. Это про то, как сын научился любить отца. Даже когда тот уже ушёл. Денис Нарышев вырос в семье, где кулаки были нормой, а слёзы — запрещены. Он прошёл через детскую бездомность, спецназ, потерю отца — и долги…

«Терапевтические сказки бородатого психолога» — это сборник сказочных притч от практикующего психолога, где каждая история, сказка — о преодолении страхов и поиске себя в удивительном Городе, полном жизни и тайн. Сказки помогают увидеть глубину прост…

Часто в обществе существуют определенные стереотипы и идеализированные представления об «отличнике» или «идеальном ученике». Эти мифы, как правило, сводятся к молниеносному усвоению материала, безупречному поведению, отсутствию трудностей и моменталь…

В предлагаемой книге рассказано о внутренней красоте и о том, почему она важнее внешней. Поведано о науке привлекательности и том, как стать самой привлекательной версией себя. Приведен ряд ценных советов. Эта книга способна вдохновить на лучшую жизн…

Вы устали от груза прошлых обещаний — себе и другим? Эта книга поможет освободиться от обязательств, которые лишают вас сил и радости. Практические техники, глубокие инсайты и пошаговые стратегии позволят вернуть контроль над своей жизнью. Перестаньт…

Вы умны, талантливы, у вас есть что сказать. Но тревога делает вас невидимым. Зажатое тело, тихий голос, избегание людей — и окружающие считают вас скучным, хотя внутри кипит жизнь. Эта книга покажет, как тревожность крадёт вашу харизму и как её вер…

Это долгожданное продолжение одноименного бестселлера от автора, ставшего настольной книгой для десятков тысяч читателей. Если первая часть раскрыла фундаментальные основы убеждения, то вторая книга выводит читателя на новый уровень — в мир современн…

Представь, что твоя личность — это не застывший набор черт, а живой мегаполис. В этой книге ты пройдешь путь от темных подвалов генетики и «призраков» предков до сияющих высоток самореализации.

В этой книге, на основе самых современных научных исследований во всём мире, читатель узнает, как с помощью сообществ дикорастущих и лекарственных трав создаются рекреационные экотропы и современные «аптекарские огороды» в городах СНГ. Книга написана…

В этой книге представлены семь посвящений Седьмого Луча Свободы, данные Вознесённым Владыкой Сен-Жерменом. Вы найдёте глубокие учения о том, как осадить обстоятельства, которые вы желаете, и достичь гармонии между вашей духовной и практической жизнью…

Эта книга предлагает практические стратегии и техники для снижения тревожности и управления стрессом в повседневной жизни. Осознанность, дыхательные упражнения, медитация, физическая активность, хобби и релаксация помогут выработать эмоциональную уст…

Где найти мотивацию и силы, когда твой привычный мир рушится под ногами. Когда душевная боль заставляет кричать, но ты не можешь позволить себе слабость? Пытаться совершить Невозможное, хотя исход многим очевиден. Верить в чудо, но жить по-настояще…