мода и красота

Узнаем как изменилась мода с давних времён по наше время, что было в моде тогда и сейчас.

Метод Артемиды: как обрести вечную юность и стройность, не вставая с дивана Представьте себе богиню, которая никогда не стареет. Её тело — совершенный инструмент: гибкое, лёгкое, мускулистое, но при этом пленительно женственное. И она — живое доказат…

Честно: кто сказал, что для стройности нужно страдать? Самая счастливая версия тебя — это ты на диване, с телефоном в одной руке и пультом в другой! Забудь о мучениях: теперь ты можешь листать TikTok, смотреть любимые сериалы и одновременно худеть. Д…

Книга поможет вести блог без вечной паники, что снова нечего снимать. Внутри 100 готовых идей для коротких видео: начало ролика, текст на экран, подпись к посту, мягкий призыв к записи и подсказки по кадрам. Не нужно сидеть над пустым экраном и выду…

"Колористика: 150 формул и салонных кейсов": справочник для мастеров, которые хотят понимать цвет, а не просто запоминать рецепты. В книге собраны алгоритмы диагностики, таблицы по фону осветления, оксидантам, пористости и седине. Отдельный блок - 15…

"Секреты профессиональной колористики" — практическое руководство по окрашиванию волос для тех, кто хочет понимать, что происходит с цветом, а не работать наугад. Книга разбирает базу колористики простым языком: строение волоса, теорию цвета, фон осв…

48 страниц с системой, которая помогает собрать гардероб без хаоса. Чек-листы, правила выбора тканей, физика слоёв, магия аксессуаров — всё, чтобы каждое утро не думать «что надеть». 5 вещей, которые станут опорой вашего гардероба.

Я выбираю естественность. Я выбираю себя. Я выбираю positive aging! Эта книга — честный разговор женщины с женщинами о том, как жить в сорок и после, не оглядываясь на чужие ожидания. Без глянца, без «надо» и без фальшивых обещаний, что можно поверну…

Вы когда-нибудь задумывались, что самый дорогой и при этом абсолютно бесплатный фитнес-клуб уже есть в вашей жизни? Он называется «ваша работа». Мы привыкли считать офис, цех, прилавок или руль автомобиля врагами нашей фигуры. Нам кажется, что работа…

Здоровье — это не про «лечить», а про «собирать по кирпичикам». Эта книга — не про болезни. Она про энергию, хороший сон и ясную голову. Про то, как перестать пить витамины наугад и начать выбирать их осознанно. Я систематизировала свой опыт и знания…

Целлюлит есть у 90% женщин. Остальные 10% просто не видели себя при правильном освещении. Мы привыкли считать «апельсиновую корку» дефектом, который нужно безжалостно стирать скрабами, разбивать массажем до синяков или удалять хирургически. Но что, е…

Целлюлит есть у 90% женщин. Остальные 10% просто не видели себя при правильном освещении. Мы привыкли считать «апельсиновую корку» дефектом, который нужно безжалостно стирать скрабами, разбивать массажем до синяков или удалять хирургически. Но что, е…

О чем говорят ваши татуировки? Кожа - это самый большой орган человека и... самый честный холст. Каждая линия, цвет и выбранный сюжет на теле - не просто декор. Это всегда манифест подсознания, зашифрованное послание себе и миру или попытка исцелить …

Пошаговая инструкция (гайд) по продвижению личного бренда менеджера оп продукту в сфере модной одежды в мессенджере.