медицина и здоровье

«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» В этом, пропитанном сарказмом вопросе всех женщин скрывается ответ. Жесткие диеты – это все временно. Срыв обычно подобен лавине, сметающий на своем пути все результаты безвкусных, но полезных для фигуры дней. О…

С древних времен люди использовали целебные свойства ароматов. Сегодня доказана эффективность пахучих веществ при необходимости увеличить мышечную силу, изменить ритм дыхания и сердцебиения, артериального и внутричерепного давления и даже остроты зре…

Предлагаемое пособие посвящено обучению методике и технологии измерения и оценки важнейших показателей здоровья по тестам физического развития и физической подготовленности. Мониторинговые исследования помогут контролировать организацию здоровьесбере…

Данная книга посвящена освещению вопросов телосложения и осанки, от нарушения которых сейчас страдает множество людей, а также сколиоза, от которого, к сожалению, всё больше и больше страдают дети. Большинство подобных нарушений считаются неизлечимым…

Новая книга доктора Мясникова! Вся правда о здоровье и болезнях главного органа-фильтра нашего организма: – выработка белка, холестерина, гормонов – и другие функции этого органа; – алкоголь и печень – существует ли безопасная доза; – лекарства: как…

Are you up to date on today's wine scene? Wine For Dummies, 6th Edition reveals what's in, what's out, and what's new in wine. With new and revised content, this edition of the popular Wine For Dummies text takes you on a tour of emerging and old wor…

Голодание - один из самых простых и эффективных способов оздоровления и лечения болезней. Но если голодать правильно! Автор книги, на собственном опыте испытавший длительное 21-дневное голодание в обычных бытовых условиях, сформулировал конкретные пр…

Ничто не сравнится с изящным вкусом суши, сочетающим в себе свежую рыбу, ароматный рис и яркие вкусовые сочетания. Эта книга - ваш путеводитель в мир японской кулинарии, где вы откроете секреты приготовления самых разнообразных суши доступные в домаш…

В доме, где часто пекут, меньше ссорятся – аромат и тепло выпечки делают людей добрее друг к другу. Венера Осепчук, автор бестселлера «Семейная кухня», приготовила для вас любимые пироги, пирожки, хачапури, киши, булочки, ватрушки, галеты, торты, кек…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Что такое старость? Постоянное накопление неисправных моле…

How to prepare and enjoy delightful desserts when you have diabetes People with diabetes often believe that they cannot enjoy rich, delicious-tasting cooking–such as desserts. Professor, chef, and dietitian Sandy Kapoor proves them wrong, showing tho…

"This is the reference guide you dream about–answers to all your important questions written in a language you can understand. For everyone who wants better health and peace of mind." –Diane Sawyer, Co-anchor of ABC News' Good Morning America and Pri…

«Веганские обеды: 100+ рецептов для здоровья и энергетики» Эта книга — ваш незаменимый путеводитель по вкусным, питательным и сбалансированным веганским обедам! Более 100 быстрых и простых рецептов с тщательно рассчитанной калорийностью помогут вам …

Это узконаправленный справочник, в котором собрана самая популярная и распространённая еда в галактике Андромеда.

Книга «Легкое настроение и ингредиенты: салаты» — это сборник изысканных рецептов салатов, которые не только насытят ваш организм полезными веществами, но и поднимут вам настроение в жаркие летние дни. В книге вы найдете рецепты салатов из свежих ово…

В осенне-зимний период и эпидемию коронавируса особенно важно укреплять иммунитет и решать проблемы со здоровьем до того, как они перерастут в хронические заболевания. Витамин D – надежный и доказанный способ оказать поддержку своему организму. Он сп…

Discover the world of bright, original and incredibly tasty salads! In this book you will find recipes for every taste and occasion: from light and refreshing to hearty and nutritious. Inside you will find: classic recipes with new and unexpected var…

Wine basics in a day? Easy. Wine can be an intimidating topic, but doesn't have to be—and this handy little guide gives you just what you need to buy and serve wine with confidence. Buying & Serving Wine In A Day For Dummies covers everything from na…