медицина и здоровье

«Методология массажа от А до Я» является исчерпывающим руководством для всех, кто хочет научиться проводить массаж профессионально. В ней описаны основные техники и приемы массажа, а также приведены рекомендации по выбору масел и принципам работы с р…

Исследования в области сексологии и психологии показывают, что пик женской сексуальности, как правило, приходится на период между 25—35 годами. В этом возрастном диапазоне женщины наиболее уверены в себе, знают свои сексуальные предпочтения и умеют э…

Оливье и селедка под шубой – неизменная классика новогоднего стола. А что, если внести разнообразие и помимо традиционных блюд приготовить новые, но от этого не менее праздничные? Ксения Леонтьева, фуд-фотограф и блогер tasty_ksu, собрала 40 рецептов…

Как выбирать шоколад в магазине? Чем отличается кувертюрье от шоколатье и что вообще такое кувертюр? Какого цвета могут быть сырые какао-бобы? Почему шоколад белеет? В чем сходство между шоколадом и вином? Как подбирать оригинальные и сбалансированны…

Бобовые – уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и кле…

Предлагаемая книга не является открытием чего-то нового, но также и не представляет собой изложение известных истин. Цель автора — провести анализ различных теорий гармоничной и здоровой жизни, а также поделиться с читателем личным опытом практическо…

Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы – «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма стр…

Для тех, кто ищет Исцеленья внутренне, не внешне. Кто понял, что уже устал от самого себя, кто знает, что желает он Благодаренья…

Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ц…

Everything you need to know to can and preserve your own food With the cost of living continuing to rise, more and more people are saving money and eating healthier by canning and preserving food at home. This easy-to-follow guide is perfect for you …

Все, что нужно знать вашему сыну про половое созревание, и даже больше! Процесс взросления похож на минное поле! Поэтому, собрав весь свой профессиональный опыт и соединив его со своим жизненным, педиатр Рандж Сингх написал данное руководство по взро…

The reassuring guide to a happy, healthy pregnancy This new edition offers soon-to-be moms and dads detailed, friendly information on preparing and planning for pregnancy. You'll find guidance on the basics, as well as special considerations like age…

Откройте для себя богатство русской кухни с книгой «Русская кухня: лучшие рецепты». Это издание предлагает разнообразные традиционные блюда — от классических борща и пельменей до менее известных угощений. Каждый рецепт сопровождается подробными инстр…

The ebook edition of Keith Floyd’s bestselling book which accompanied the television series of the same name. Floyd tours around the Mediterranean countries, looking at the different cuisines, lifestyles and countries, and cooking as he goes.In Floyd…

Hе секрет, что далеко не весь урожай, собранный на приусадебном или дачном участке, мы потребляем в лучшем виде и с наименьшими потерями витаминов. Часть корнеплодов и зелени, к сожалению, очень быстро приходит в негодность либо теряет свои самые цен…