медицина и здоровье

Как упростить кухонную рутину? Что можно сделать, чтобы высвободить больше времени и вместо кухни тратить его на себя и близких? Как готовить быстро и вкусно? Об этом и многом другом — в переписке двух подруг, Томы и Ани. Тома придумала, как оптимиз…

Интимное здоровье женщины является очень деликатной темой, которую не всегда удобно обсудить с подругой и, тем более, с врачом. А книга, которую вы держите в руках, даст ответы на самые популярные вопросы, волнующие женщин, о заболеваниях женской сфе…

Моменты кормления грудью - прекраснейшие мгновения колоссальной любви и единения с малышом! Именно такими они и являются, когда мама спокойна и уверена во всём, что связано с грудным вскармливанием. Эта книжка написана для того, чтобы ответить на вс…

В этой книге вы найдете легкие рецепты салатов и закусок, супов, блюд из овощей, мяса и рыбы с указанием калорий в каждом блюде.

Это второе издание книги о том, как каждый из нас может изменить сам себя и свою жизнь. Практическое пособие для каждого, кого не устраивает его физическое и психологическое состояние, у кого низкая зарплата, неинтересная работа или у кого не сложила…

Автор множества книг о целебных растениях, в том числе – бестселлера «Целительные свойства имбиря», Григорий Михайлов делится с читателями чудесными рецептами из своей коллекции! Целебные свойства имбиря, яблок и меда – неоспоримый факт, доказанный к…

Ваш гид по миру внутреннего баланса и жизненной энергии! Узнайте простые и практичные истины, основанные на древней мудрости и современных научных открытиях. Практически все, кто читает книги Рами, отмечают, что их легко читать, они практичны и полез…

Книга призвана вдохновить, дать направление для внешних и внутренних преобразований на пути к здоровью, красоте, молодости и активной наполненной жизни. Следуя принципам, изложенным в книге, вы будете преображаться внешне — черты лица станут миловидн…

Вы мечтаете о нежном цвете лица, желаете избавиться от морщин и дефектов, не прочь каждый день выглядеть, как звезда Голливуда – на миллион долларов?! Не думайте, что ваш единственный путь – это пластическая хирургия вкупе с дорогой косметикой. Даже …

В книге рассказывается о том, какой пользой обладает чай, как его правильно приготовить, какие существуют рецепты чая. Вы узнаете, почему чай является источником долголетия, а также какие бывают лечебные чайные напитки и как их применять. Книга предн…

Микронагрузки в макродозах и никаких болевых ощущений. В этом суть методики Арнольда Гринштата, которому удавалось восстанавливать серьезно травмированных спортсменов. Эта книга — дань памяти незаслуженно забытому тренеру-психологу. Автор Галина Петр…

Здравствуй, дорогой читатель! В своей книге я хочу поделиться с тобой своим опытом в медитации дыхательных практик. Я хочу, чтобы после прочтения этой книги ты обрел осознанность, здоровье и счастье. Я искренне тебе это желаю. И хочу, чтобы ты начал …

"Старость отменяется: Превентивные стратегии здоровья" — это путеводитель по вечной молодости, который рушит старые стереотипы о неизбежности старения. Эта книга открывает новый взгляд на старение, рассматривая его как процесс, который можно замедлит…

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехо…

Если вас интересуют рецепты мясных блюд, то вы по адресу! Опытная хозяйка делится рецептом простого и вкусного пирога. Но будьте внимательны, ведь даже у самых хозяйственных иногда сдают нервы.

In this culinary book you will find 10 recipes and 2 topping recipes, all easy to prepare. I have focused on the result: here you will find only premium dishes, as I have left outside any mediocre recipe with a questionable realisation, like those th…

Зачем вам читать эту книгу? 1. Вы поймёте, что такое привычка, из чего она состоит и как сделать так, чтобы не привычка управляла вами, а вы ей. 2. Вы научитесь управлять своими эмоциями и состояниями. 3. Вы станете счастливее, так как вами не будет …

Улучшить сон ребенка можно, всего лишь наладив режим сна и бодрствования. В книге даны рекомендации по выстраиванию режима и решению типичных проблем со сном в возрасте от 0 до 12 месяцев жизни. Данная книга написана экспертом в области решения немед…

Сегодня, когда мир переживает бум на йогу, растет интерес и к ее «старшей сестре» – аюрведе, древнеиндийской медицине, возникшей около пяти тысяч лет назад и до наших дней сохранившей живые корни ведической культуры. Восточные мудрецы знали: здоровый…

Самая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, – не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60 % всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия. Они не пр…