медицина и здоровье

Суставы обладают уникальной особенностью сгибаться в одну сторону под разным углом. И если колени болят, это сильно снижает качество жизни. При отсутствии лечения или профилактики некоторые заболевания суставов могут стать причиной инвалидности. Если…

Основные движение ушу для изучения всем желающим в этой книге описано для изучение двенадцать движений доступных для каждого желающего. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Выпечка часто присутствует в рационе современного человека: это и вкусно, и сытно. А если речь идет об изделиях с фруктами и ягодами, то еще и очень красиво. Технологии приготовления всевозможных пирогов, пирожков, ватрушек, печенья и кексов позволяю…

Книга будет интересна всем, кто хочет жить долго без болезней и страданий. С помощью приведенных рекомендаций читатели смогут подобрать индивидуальные способы лечения и питания, узнают о механизмах самоисцеления; о том, как контролировать свое текуще…

Организм современного человека нуждается в продуктах с пониженным содержанием калорий. Такое питание укрепляет здоровье, помогает избежать болезней, замедляет старение. Низкокалорийный рацион является полноценным и сбалансированным, а блюда отличаютс…

Самое важное в любом деле – это то, с каким настроением ты за него берешься. Вот почему так важно каждый день уделять время вкусному завтраку, который настроит вас на правильный лад! А как сделать так, чтобы даже самый ранний завтрак стал любимым мом…

Книга «Просто и вкусно. Рецепты» — это сборник легких и понятных рецептов домашней кухни. Она подходит как начинающим поварам, так и опытным хозяйкам, стремящимся разнообразить свое меню. Внутри вас ждут пошаговые инструкции, советы по приготовлению …

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы…

The book contains recipes for buckwheat -based dishes, tips on compiling a diet, recommendations for the choice of products and methods for their preparation. The author shows that proper nutrition does not have to be boring or low -cut, because buck…

Книга, написанная обычной мамой для будущих и начинающих мам. Исключительно из собственного опыта. Личная история: искренне, без преувеличений и розовых очков. В книге вы найдете проблемы, с которыми автор столкнулась во время беременности и в первые…

Автор предлагает широкий выбор рецептов блюд для различных возрастных групп, а также дает полезные советы по выбору продуктов, приготовлению блюд и формированию правильных пищевых привычек у детей. Эта книга станет незаменимым помощником для родителе…

The author offers a wide selection of recipes for various age groups, and also gives useful tips on choosing products, preparing dishes and forming correct eating habits in children. This book will become an indispensable assistant for parents and te…

Я рада поделиться рассказами о помощи святой блаженной Матронушки. Не надо отчаиваться. Обращайтесь за помощью к святым. Они по вере вашей всегда помогут вам! Слава Богу за все. Я благодарю святую блаженную Матронушку! Моли Бога о нас, грешных! Акафи…

В книге приведены разнообразные, в том числе и старинные, рецепты и технологии консервирования овощей, плодов и ягод, рыбы и мясных продуктов. Советы, предложенные на страницах этой книги, помогут избежать ошибок при консервировании и тем самым решит…

Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается

«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. В номе…

Издание для молодых мам «Мама и малыш» – это логическое продолжение популярного журнала о беременности и родах «9 месяцев», но ориентированное на тех, кто уже испытал ни с чем не сравнимое счастье материнства, успел прижать к груди долгожданного малы…

Современный ритм жизни, питание и привычки мешают нашему мозгу не только работать максимально продуктивно, но и ежедневно подвергают его риску. Перед вами всеобъемлющее руководство по оптимизации работы мозга, которое позволит повысить продуктивность…

Можно ли с помощью протоколов питания, образа жизни и приема добавок улучшить здоровье и справиться с остеопорозом или остеопенией? Можно ли отсрочить, предотвратить или даже обратить вспять запущенные стадии остеопороза с помощью того же протокола? …