медицина и здоровье

Bestselling author Dr Sandra Cabot takes away the fear and confusion about hormone replacement in this easy-to-follow, fresh and lively book. Based on the most recent research into hormone replacement therapy (HRT) and its natural alternatives, this …

Образ жизни без табачного дыма — это путь к здоровью и счастью. Отказ от курения — это первый шаг, но поддержание образа жизни без табачного дыма требует постоянных усилий и приверженности делу. Сосредоточившись на преимуществах, найдя поддержку, выр…

Давно мечтаете убрать ненужные килограммы и влезть в старую юбку? А что, если этого возможно добиться без особых усилий? Стоит только понять, с чего начать свой путь к стройной фигуре и как спиральная динамика и определенный образ мыслей могут преобр…

Эта книга о моей жизни, о том, как я заболела биполярным аффективным расстройством (БАР), как переживала депрессии и мании, как лечилась и восстанавливалась. Книга будет интересна прежде всего людям, близко столкнувшимся с БАР. Книга с одной стороны …

Книга "Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы" поможет читателям понять и применить различные методы закаливания для укрепления и улучшения их физического и психологического благополучия. Она представляет собой руководство по широкому сп…

В книге Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом представлены эффективные методики и практики, помогающие справиться с напряжением и эмоциями, которые могут разрушать внутреннюю гармонию. Автор раскрывает ключевые аспекты управле…

Книга может быть полезна всем любителям кулинарии, кто ищет и записывает кулинарные рецепты. Автор предлагает вам рассмотреть и использовать разные способы записей файлов с рецептами на телефон. Использование телефона как справочника по рецептам сдел…

Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее отказаться? Женщинам особенно сложно держать себя в форме – стоит порадовать себя пончиком, и бока …

Человек не может жить без микро- и макроэлементов. Это знают все. Калий, магний, кальций, натрий, йод… В чем польза йода для человека, зачем он нужен, где находится в природе и как поступает в организм, через какие продукты питания? Почему потребляем…

Журнал «Мама, это Я!» – ежемесячный практичный советчик для молодых мам. Издание объединяет под одной обложкой темы, посвященные детскому здоровью, питанию, психологии и воспитанию ребенка, новинкам в области детских товаров. В нем много полезных со…

Ольга Прядухина – врач акушер-гинеколог, специализирующийся в области лечения женского бесплодия с помощью различных диагностик и вебинаров. Ольга так же является автором книг «Как быстро забеременеть», «42 недели в предвкушении счастья». В книге авт…

Written in a clear language, for use by scholars, managers and decisionmakers, this practical guide to the hot topic is unique in treating the security aspects of hazmat transportation from both uni-modal and multi-modal perspectives. To begin with, …

«Рецепты Узбекской кухни» — это уникальная кулинарная книга, которая перенесет вас в сердце Центральной Азии, в мир ароматных блюд, ярких вкусов и древних традиций. Узбекская кухня, известная своей многообразностью и богатством вкусов, охватывает мно…

Живо, логично, убедительно и доходчиво о современной медицине и многочисленных шарлатанских методиках. Разоблачения врача и медицинского журналиста Алексея Водовозова. Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за…

Советы знаменитого доктора Комаровского – детского врача, практика которого получила признание у миллионов мам и пап теперь и в аудиоформате. Слушайте и будьте здоровы! Часть 3 и 4 Замечательная книга знаменитого детского врача Евгения Олеговича Ко…

Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы. Чем большей информацией о том, что с ней происходит, будет владеть ваша дочка-подросток, тем лучше она будет защищена от ошибок и неправильного понимания происходящего, и тем уверенн…

Беседы пациента с шизофренией и профессора психиатрии, заведующего кафедрой психотерапии, на пути к познанию себя. (18+)

Эта аудиокнига поможет в огромном информационном потоке выделить главное – то, что нужно именно вам для сохранения здоровья. Знайте больше и живите лучше! Самая распространенная фраза, которую слышит, наверно, каждый врач от своих пациентов – «Ну вы …

Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, – пневмония, астма, бронхит…

Эта книга для тех, кто ежедневно сталкивается с: частыми стрессами, напряженным графиком работы, необходимостью решать сразу несколько задач, проблемами со сном и снижением настроения, психоэмоциональным напряжением, упадком сил и энергии. Данная кн…