личная эффективность

ИИ отвечает не так, как вы ожидали, забывает контекст или каждый раз выдаёт новый результат? Часто проблема не в нейросети, а в том, что задача осталась только в голове человека. «На одном языке с ИИ» — практическое руководство для русскоязычного чит…

Вы пишете ChatGPT или другой нейросети каждый день — и всё равно кажется, что пользуетесь на десять процентов. Где-то есть настоящий уровень: промпты, агенты, автоматизации. Надо изучать, надо на курсы. Секретного уровня не существует. Игорь Чепелев …

Этот текст – сокращенная версия книги Роберта Чалдини «Психология влияния». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Психология влияния» Роберта Чалдини знакомит с шестью универсальными принципами убеждения, которые применяют в бизне…

Сегодня большинство молодых людей ищут в книгах быстрые и легкие способы обогащения, однако в этом есть большой риск растратить свою жизнь на пустое и упустить важное. Книга поможет определить подлинные ориентиры, обнаружить безграничность своей прир…

Почему одни решения приносят прибыль, а другие приводят к потерям? Эта аудиокнига — практическое руководство по развитию интуиции для принятия более взвешенных решений. Вы узнаете, как уменьшить влияние эмоций, замечать первые внутренние сигналы и пр…

Эта книга — о возвращении к себе. О том моменте, когда женщина вдруг понимает: она слишком долго была удобной, сильной, понимающей, терпеливой. Слишком часто соглашалась, когда внутри звучало «нет». Слишком редко спрашивала себя: «А чего хочу я?», «М…

Моя книга – это ответ на многочисленные просьбы написать её от сотен людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему. В этой книге я стремлюсь передать не только самые важные знания, но и сделать их доступными, понятными и применимыми для каждого. Наде…

Хватит читать толстые учебники по психологии и слушать абстрактные советы в духе «просто полюби себя». Самооценка — это не эзотерика. Это то, каким ты сам видишь себя в собственном зеркале. И этот показатель можно измерить математически. В основе это…

Какая цифра у твоей экологической осознанности? Большинство людей считают, что спасение планеты — это задача глобальных фондов. Но какой смысл в карьерных успехах и деньгах, если наш ареал обитания постепенно гибнет? Вы ведь никогда не сядете есть во…

План «Б» снижает шансы на успех почти вдвое – факт, доказанный десятком исследований. Мэтт Хиггинс, предприниматель и инвестор, на примерах из личной практики, жизни бизнес-икон и исторических личностей показывает, как запасной план убивает возможнос…

Как отказать в новой задаче, перенести срок, признать ошибку или остановить спор, не разрушая рабочие отношения и не принимая лишних обязательств? Книга помогает подобрать ясную формулировку для разговора, чата или письма. Внутри 220 ситуаций для спе…

Если вы такой умный, тогда почему вы такой нищий? Вы сидите в долгах и кредитах и покупаете десятый бизнес-курс или марафон желаний? И ничего не меняется. Я прошла через это. Через долги, через стыд за свои амбиции, через «тёмную ночь трансформации»,…

Если вы такой умный, тогда почему вы такой нищий? Вы сидите в долгах и кредитах и покупаете десятый бизнес-курс или марафон желаний? И ничего не меняется. Я прошла через это. Через долги, через стыд за свои амбиции, через «тёмную ночь трансформации»,…

Эта книга — не пособие по маркетплейсам и не учебник успеха. Это история о том, как система, призванная защищать, может стать ядом. Озон — газ с двойной природой: на высоте спасает, у земли заставляет задыхаться. Так и Ozon, на котором автор строила …

Всё вроде шло нормально. Работа работала, клиенты приходили, люди знали, что делать. А потом раз, и привычные правила больше не помогают. То, что раньше спасало, теперь тормозит. Все смотрят на руководителя и ждут ответа, а у него самого ответа нет. …

Хватит жить так, будто главное еще подождёт. Оно не ждёт, оно уходит из Вашего дня. В этой книге Вы узнаете, куда на самом деле сливаются силы, почему занятость не равна движению и как вернуть себе день без крика над собой. Вы перестанете путать уста…

Знакомо? Весь день что-то делал: отвечал, решал, кому-то помогал, куда-то спешил. А вечером сел и не понимаешь, чем вообще занимался. Главное опять осталось на потом. Зато устал так, будто разгружал вагоны. Эта книга не будет учить вас вставать в пят…

Полезные привычки не должны превращаться в список обещаний, о которых забывают через несколько дней. В этой книге вы создадите собственный трекер привычек: анкета с целями, редактируемые категории, гибкое расписание, календарь выполнения и карточки …

Предисловие, или Да кому такое вообще расскажешь Привет. Меня зовут Алёна, мне 37, и последние лет десять моя жизнь — это смесь латиноамериканского сериала, фильма ужасов и комедии абсурда. В какой пропорции смешивать, решала вселенная, и у нее, судя…

Это история женщины, которая в 50 лет узнала о диабете и не сломалась. Вместо отчаяния она выбрала честный путь: училась понимать своё тело, разбираться в правах пациента и выстраивать лечение вместе с врачами. В книге — живые диалоги, бытовые детали…