здоровье

Карточка “Простые шаги. Здоровье на каждый день” — ваш тихий союзник в заботе о себе. Никаких сложных диет. Только живая еда, движение и внимание к себе. Двусторонняя карточка С чёткими действиями: что, как, сколько Без давления, с доверием к се…

Дзен - присутствие в этом мире в каждое мгновение, Wow - мгновение встречи с этим миром. Возглас удивления-радости, по-русски: "Ух, ты! Как здорово!" Книжка для тех кто идёт путём духовного развития и ищет ответ на главный вопрос жизни: "Кто я"?

Данный сборник содержит реальные, простые и доступные рецепты, рассчитанные на повседневное использование. В него включены блюда для завтрака, обеда и ужина, а также десерты и выпечки. Особое внимание уделено пошаговому приготовлению, доступным ингре…

Книга «Йога-инфографика: “Знаете ли вы?”» — это наглядный сборник-путеводитель по ключевым асанам йоги, созданный для тех, кто ценит ясность, простоту и наглядный подход. В сборнике собраны визуальные схемы, которые объясняют влияние асан на тело и с…

Это всеобъемлющее руководство по налаживанию режима сна предлагает глубокое погружение в мир здорового отдыха. Откройте для себя практические правила гигиены сна: узнайте об оптимальной температуре, важности света и темноты, создании тишины и идеальн…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Новая книга от автора бестселлера «Еда для гения» описыва…

Добро пожаловать в мир кулинарной магии, где еда — это не просто вкус и аромат, а настоящее волшебство. В этой книге собраны уникальные рецепты, превращающие обычные блюда в магические творения: чай меняет цвет в зависимости от настроения, десерты ра…

«Кулинарные заклинания» — это не просто сборник рецептов, а магическая книга для тех, кто хочет соединить кулинарию и внутреннюю практику. Каждое блюдо здесь — маленький ритуал: от супов, которые очищают ум, до десертов, поглощающих стресс и наполняю…

Добро пожаловать в мир магической кухни, где обычные ингредиенты превращаются в волшебные, а каждый приём пищи — это маленькое приключение. В этой книге собраны 100 рецептов фэнтезийных блюд: от светящихся лунных кексов и дымящихся огненных десертов …

«Вечные рецепты» — это коллекция блюд, которые словно выходят за пределы времени. В этой книге вы найдёте легкие супы, свежие салаты и нежные десерты, созданные с вниманием к деталям и простоте приготовления. Каждый рецепт сопровождается пошаговыми и…

Эта история человека, который родился с редкой патологией - экстрофией мочевого пузыря. Автор рассказывает о себе, и о своём пути. В первую очередь, она интересна тем, что художественной литературы, связанной с подобной тематикой, практически нет. Ес…

Сила привычек: Как изменить жизнь за 21 день» — это ваш практический путеводитель в мир перемен и личностного роста. В книге раскрываются секреты формирования и трансформации привычек, которые влияют на каждую сферу жизни. Вы узнаете, как осознанност…

Погрузитесь в мир волшебной кулинарии, где каждый рецепт — это алхимический эксперимент, а каждый ингредиент обретает магическую силу. «Мистическая алхимия» — это книга для тех, кто хочет превратить обычные продукты в завораживающие блюда и напитки, …

Эта книга приглашает вас в удивительный мир кулинарных иллюзий, где еда перестает быть просто вкусом и превращается в визуальное чудо. Перед вами рецепты десертов и закусок, которые обманывают глаза: «камни», «облака», «парящие фрукты» и «мини-океаны…

Эта книга — уникальный сборник рецептов, где кулинария встречается с символикой, магией и духовной практикой. Каждое блюдо здесь — не просто еда, а инструмент энергии, гармонии и вдохновения. Супы, печенье с рунами, многослойные смузи и десерты-крист…

«Внутренний баланс: Искусство управлять своими эмоциями» — это глубокое путешествие в мир ваших чувств и внутренней гармонии. Эта книга поможет понять природу эмоций, научит распознавать и осознанно управлять ими, раскрывая связь тела и души. Вы откр…

Погрузитесь в волшебный мир кулинарии, где каждый рецепт — не просто блюдо, а маленькая сказка. В этой книге собраны уникальные супы, закуски, десерты, напитки и сладости, сопровождающиеся легендами и мифами, раскрывающими их магическое действие. От …

Сила привычек: Как изменить жизнь за 21 день» — это ваш практический путеводитель в мир перемен и личностного роста. В книге раскрываются секреты формирования и трансформации привычек, которые влияют на каждую сферу жизни. Вы узнаете, как осознанност…

Это практичное двухнедельное руководство для тех, кто хочет быстро восстановить энергию, улучшить сон, упростить питание и вернуть телу естественный ритм. Минимум теории, максимум конкретных действий: каждый день включает простые шаги, которые легко …

Сахар — это не просто сладость на языке, это целая история, которая пронизывает нашу жизнь от утреннего кофе до праздничного торта. Но так ли он безобиден, как кажется? В этой статье мы разберемся, почему сахар называют "белой смертью", а иногда — сп…