здоровье

Ссоры — это не конец отношений, а возможность сделать их прочнее. Это практическое руководство поможет вам научиться понимать друг друга, грамотно мириться и восстанавливать доверие после конфликтов. Вы найдете простые шаги, которые превратят разногл…

В основе всего лежат установки — невидимые, но мощные программы, записанные в глубинах подсознания. Эти установки формируются с детства, под влиянием семьи, культуры, опыта, случайных фраз, услышанных в нужный момент. Они работают как алгоритмы: мы н…

Один из самых распространенных мифов заключается в том, что полнота препятствует достижению оргазма. На самом деле, фактортами, которые влияют на способность достигать оргазмов, являются не столько размеры тела, сколько эмоции, психическое состояние…

Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон – ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях, разработал эффективную анти-эйдж терапию. Его инновационная система позволяет не просто замедлить, а обрати…

Легкий старт: Похудение без жертв и срывов. Почему эта книга работает: Последовательность: Сначала психология, потом питание, затем спорт. Практичность: Минимум теории, максимум готовых схем и рецептов, Устойчивость: Книга учит не просто сидеть н…

Ваш внутренний Wi-Fi роутер постоянно глючит? Вас настигла «Эпидемия Апокалипсиса»? Поздравляем, вы стали жертвой своего Блуждающего Нерва (Vagus) – главного «Кабеля Жизни», который связывает ваш мозг с каждым органом, но ведёт себя как пьяный диплом…

В данной книге даются пошаговые (многомерные) эзотерические практики, которые предназначены для женщин. Практики способствуют развитию женской личности, повышают самооценку и помогут полностью поверить в силу своих резервных возможностей.

Вы помните, как все начиналось? Трепет, близость, желание быть рядом. Куда это ушло под грузом быта? Эта книга предлагает путь назад — к друг другу. Через небольшие, но мощные ритуалы вы заново откроете человека, которого когда-то полюбили. Это ваш ш…

В данном наборе рецептов представлены различные варианты выпечки, идеально подходящие для поддержания здоровья нервной системы, улучшения общего самочувствия и повышения уровня энергии. Каждое блюдо содержит натуральные и полезные ингредиенты, такие …

Гибкость здесь — не цель, а средство. Не ради того, чтобы поразить, а чтобы глубже прочувствовать. Растяжка, даже самая простая и ненавязчивая, влияет на тело гораздо глубже, чем кажется. Когда мышцы мягки, кровь свободно циркулирует, нервные оконч…

Тема мастурбации — одна из самых замалчиваемых, самых стыдных, самых обросших мифами и запретами в жизни многих девушек. Особенно тех, кто ещё не имел сексуального опыта с партнёром. Почему? Потому что с детства женщине внушают: твоё тело — не твоё. …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Практическое руководство от врача-кардиолога, которое помо…

Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения. Внутри вы найдете пра…

В данной работе рассматриваются принципы создания ововегетарианских десертов, их питательная ценность и разнообразие рецептур. Описаны способы замены традиционных ингредиентов на более полезные или соответствующие ововегетарианскому рациону, включая …

Во 2-й книге «Мир Горизонта» продолжается подготовка к публикации научной статьи в рецензируемом журнале и проработка деталей методологии Horizon Framework (Протокол Горизонт), которые подробно описаны в научном препринте. Продолжение серии книг-днев…

Каждый из нас сталкивался со звучанием хора теней. Это спрятанные за улыбкой слова, которые заставляют сомневаться в себе, обесценивают, стирают, обрывают. «Хор Теней и Лучи Света» — это книга-колода о диалоге внутри нас. Пятнадцать голосов Тени пока…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Зависимость – это не слабость и не вредная привычка. Это с…

Наши тела универсальны для той среды в которой мы обитаем. Мы можем бегать, плавать, прыгать, ходить, поднимать, двигать, носить и толкать предметы используя мускульную силу. Так же мы можем быть здоровыми и прибывать в прекрасном настроение благодар…

Старение — биологический процесс, который можно отложить и на который можно влиять. Вы разберетесь с механизмами старения и узнаете, как применить эти знания на практике. Продлить молодость. Выстроить осознанную стратегию для долгой, здоровой и акти…

Эссе «Мысль, слово, действие — Здоровье» раскрывает взаимосвязь психического, физического и духовного здоровья. Книга сочетает философские размышления с практическими упражнениями: медитациями, дыханием, физической активностью, осознанным питанием и …