здоровье

Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой аудиокниге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но… …но куда важнее то слово, которое способно исцелить.…

Здоровое питание — это основа поддержания физического и психического здоровья человека. Оно включает в себя разнообразный рацион, богатый витаминами, минералами и другими питательными веществами, необходимыми для нормального функционирования организм…

Основу рациона составляют блюда из творога, такие как творожные запеканки, пудинги, салаты, десерты и напитки. Благодаря низкому содержанию жира в твороге подойдет для желающих снизить вес без ущерба для здоровья. Рецепты подходят под различные пред…

Творожная диета — это эффективный способ снижения веса, основанный на употреблении творога, который является источником белка, кальция и других полезных веществ, при этом имеет низкую калорийность. Диета помогает контролировать аппетит, улучшает обме…

Правильное питание стало одним из самых обсуждаемых и популярных трендов в последние десятилетия. Однако, несмотря на это, существует множество мифов и заблуждений, которые продолжают оказывать влияние на выбор продуктов и диет. Эта книга развенчивае…

Вы узнаете, как выбрать правильное направление — от групповых тренировок до индивидуального коучинга, и какие навыки необходимо развивать для достижения успеха. Автор делится опытом профессионалов, раскрывая секреты эффективного общения с клиентами,…

Каждый вечер превращается в бой за тишину и спокойствие? Храп твоего мужа не дает тебе уснуть? Ты найдешь эффективные и проверенные методы, которые помогут справиться с проблемой. Разберем причины храпа, предложим простые и доступные способы его устр…

В этой книге автор исследует феномен прокрастинации, раскрывая его истинные причины и механизмы. Прокрастинация часто воспринимается как проявление лени или недостатка мотивации, но в действительности она является сложным защитным механизмом, которы…

Технологичная онлайн-игра на научной основе и в свободном доступе может научить Вас получать четкие, хорошо различимые сигналы от бессознательного разума, а также познакомит с различными аспектами работы интуиции. Игра позволяет проверить интуицию,…

Эта книга призвана научить людей понимать логику своего подсознания и разбираться в основах собственного организма немного глубже. Она будет интересна и полезна всем любителям читать умные книги.

Международный женский форум — авторитетная международная площадка для диалога женщин-лидеров со всех континентов и выработки совместных решений по актуальным вопросам международного сотрудничества, устойчивого экономического развития, освоения новых …

Хотите превратить свою любовь к фитнесу в прибыльный онлайн-бизнес? Эта книга — ваш пошаговый гид по созданию и развитию успешных онлайн-тренировок. От выбора ниши и создания программ до маркетинга, продаж и юридических аспектов — получите все необхо…

Мечтаете об успешном массажном салоне? Эта книга — ваш пошаговый гид! От анализа рынка до создания лояльной клиентской базы — вы узнаете всё: как выбрать помещение, подобрать персонал, разработать меню услуг, юридические аспекты и эффективный маркети…

Мечтаете о собственном бизнесе? Разведение креветок — реальная возможность! Узнайте все: от выбора вида до сбора урожая и продажи. Практические советы, анализ рисков, прибыльные стратегии — все, чтобы начать и преуспеть! Полное руководство по разведе…

Лёгкие и тяжёлые калории: почему одинаковая энергетическая ценность влияет на организм по-разному Не все калории усваиваются одинаково, даже если их количество совпадает. 500 ккал из фастфуда и 500 ккал из полезных продуктов по-разному воздействуют …

Раскройте секреты гипноза! От древности до наших дней, от науки до практики. Узнайте, как гипноз влияет на мозг, лечит тревогу, фобии и зависимости. Самогипноз, безопасность, мифы и реальность. Гипноз — развлечение или манипуляция? Будущее и перспект…

Откройте для себя секрет долголетия и здоровья! Книга «Облепиха — кладезь витаминов в вашем саду» познакомит вас с золотой ягодой, раскрыв ее уникальные свойства и целебную силу. Пошаговые инструкции помогут вырастить облепиху в вашем саду: от выбора…

Что такое медитация? Медитация как практика сосредоточения и успокоения ума имеет глубокие корни, которые уходят в древность. Её история охватывает тысячи лет и связана с различными культурами, религиями и философскими традициями. Рассмотрим основные…

"Здоровое питание — это не скучно! В этой книге собраны более 100 рецептов вкусных и сытных блюд, которые помогут вам чувствовать себя легко, энергично и при этом не ограничивать себя в еде. Все блюда — до 500 ккал, просты в приготовлении и подойдут …

"Хотите питаться правильно, но не готовы тратить часы на готовку? В этой книге вас ждут быстрые, вкусные и сбалансированные рецепты, которые помогут вам сохранить здоровье и фигуру. Минимум калорий, максимум пользы — и никакого чувства голода!" Подд…