Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигает

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Аббревиатура VEGA составлена из начальных букв четырех принципов этого метода: voz crítica (критический голос), el descanso (отдых), gratitud consciente (осознанная благодарность) и autoindagación efectiva (эффективный самоанализ).

2

В оригинале автор использует изобретенное им самим слово autonáufrago, что можно перевести, как жертва кораблекрушения, которая сама в нем виновата, но совершила его неосознанно. При переводе мы отталкивались от понятия «затопление» – осознанное потопление корабля командой. Приставка «авто», как и в оригинале, придает этому действию как направленность на того, кто его совершает, так и безотчетность. Для жертв наводнения иногда используется слово «затопленец», созвучное «погорельцу». Так образовался «автозатопленец». – Прим. пер.

3

Майевтика (др. – греч. µαιευτική – «повивальное искусство») – метод философского диалога, разработанный древнегреческим философом Сократом (470–399 гг. до н. э.). Название происходит от греческого слова, которое означает «повивальное искусство» или «искусство родовспоможения». – Прим. ред.