Два невроза – один выход

Полная версия

Два невроза – один выход

текст

Ярослав Ли-Хан

Жанр: саморазвитие / личностный рост о психологии популярно

Язык: Русский

Год издания: 2025

Добавлена: 26.11.25

О книге

Читать онлайн

Настройки чтения

Размер шрифта

Высота строк

Поля

<1...3 4 5

На страницу:

Перейти

5 из 5

Я уже молчу про то, что она сказала, что у кого-то из пациентов как раз и мой «любимый» рассеянный склероз подозревали, и даже рак, а всё решалось лечением организма от паразитов. Ох и тут она прямо попала в самую цель! Ну, эту информацию мне, конечно, не проверить, но как-то сейчас на свежую, «не невротическую» голову я понимаю, что звучало всё это скорее крайне подозрительно, чем воодушевляюще. Но тогда это был светоч надежды. Мы начали обсуждать, какие же анализы мне нужно сдать у них в лаборатории. Итак, с учетом того, что я уже сдавала, она мне назначила сдавать: адренокортикотропный гормон, альдостерон, ренин, витамин Д, гормоны щитовидной железы (хотя я уже сдавала, но она настояла на повторном), пролактин, серотонин, дофамин, норадреналин… Всего не перечислить.

Также я узнала от нее о некоторых болезнях, которые тоже могут вызывать различного рода непонятные состояния у людей: цитомегаловирусная болезнь, вирусы герпеса человека 6 типа и вирус Эпштейна-Барр. На них тоже были взяты анализы, а та же она назначила анализы по своим «эксклюзивным» методам: скрининг-оценка иммунного статуса и показатель «системной эндотоксинемии». А, и паразиты, конечно, почему-то сдавать надо было только три вида: Аскаридоз, Лямблии и Иерсинии. А сверху всего этого уже я сама попросила её проверить меня на все виды рака, которые есть, и я сдала все возможные онкологические маркеры. Уровень моего воодушевления тогда было сложно описать. Как же я надеялась, рассчитывала, ждала…

Я сдала все анализы, оставив, наверное, самую рекордную сумму денег из всех, что я когда-либо тратила на анализы (больше только частная клиника неврозов взяла), и мы поехали домой. Я уже собиралась просто успокоиться и ждать, пока меня доктор вылечит. Но на пути домой словила второй в жизни приступ мигренозной ауры: опять мерцательная скотома заполонила моё зрение. От этого поднялась паника, а состояние было как будто пыльным мешком по голове ударили. Длилось это примерно полчаса, но мне хватило, чтобы еще больше улететь в невротическую бездну, ведь это именно тот симптом, с которого всё началось, и я еще долго потом боялась именно скотому больше, чем всего остального. В будущем этот симптом появлялся, скорее, редко, но каждый раз надежно выбивал меня из колеи. Тогда всё закончилось тем, что у меня опять половина головы заболела тупой болью.

Но вернемся к моему новому витку анализов. Результаты по показателям крови были в принципе неплохие. Только в моче были завышены норадреналин, кортизол и дофамин, но я что-то не особенно доверяю этому анализу, так как в бланке было написано «норандреналин в моче за сутки». Какие сутки, я один раз сдала там анализ посреди дня, и всё. Ладно, едем дальше: ни одного рака по анализам не выявили – и это было замечательно! Зато у меня обнаружили в ПЦР-тесте вирус Эпштейна-Барр. Который, как я потом выяснила, находят у каждого второго… Да и сама врач не обратила никакого внимания на этот анализ, что доказывало, что это была просто трата денег. Но как же паразиты? А вот их и нашли! Лямблии! Вот она, причина моего состояния!

Посмотрела в интернете симптомы лямблиоза:

1) Боли в верхней части живота или в области пупка.

2) Вздутие живота, урчание, тошнота.

3) Запоры, сменяющиеся поносами (испражнения жёлтые, с незначительной примесью слизи).

4) Дискинезии желчных путей.

5) Атопический дерматит.

6) Общая слабость, утомляемость, раздражительность, снижение аппетита, головная боль, головокружение, плохой сон.

Хм… вроде ничего, кроме шестого пункта, у меня даже в помине не было… Причем я даже не поняла, в каком количестве они были обнаружены, что означали цифры, анализ делался на бланке именно этой клиники, и не были указаны референсные значения. Но, возможно, что это просто скрытая форма! Так я и подумала тогда.

На следующем приеме доктор озвучила мне диагноз «инфекционный психоз». Да-да, не невроз, а именно психоз. Опять была лекция про иммунитет и про то, как паразиты жрут мои нервные клетки в мозге. Я сидела и с ужасом хлопала глазами. Муж тоже. Но хорошая новость заключалась в том, что мы их обязательно вылечим! А для этого она выписала кучу препаратов и капельницы, которые нужно обязательно делать именно у них в клинике. Естественно, теперь понимая «истинную причину» своего состояния, я выдохнула и решила, что теперь точно вылечусь.

Но, кстати, врач дала мне довольно дельный совет: в тот момент, когда начинается полиурия, пить супрастин. И это какое-то время правда работало, уж не знаю, как это связано, но антигистаминные препараты вроде как влияют на нашу ЦНС несколько угнетающе, и, возможно, что там что-то успокаивалось. Но эффект был недолгий, а потом и вовсе прекратил работать. По поводу двух моих приступов мигреней с аурами она посоветовала мне на том этапе, когда скотома только начинается, выпивать таблеточку обезболивающего. Нейролептик сероквель[9]порекомендовала снизить, что я и сделала, совершенно не ощутив никакой разницы. Всё, что я тут описываю, ни в коем случае не пробуйте сами без назначения врача!

Итак, вернемся к избавлению от паразитов. Я исправно принимала все таблетки и ездила на капельницы десять дней. Но улучшение так и не приходило. Симптомы оставались прежними, тревога не отступала – даже усиливалась, а депрессивные настроения снова подобрались ко мне. На очередном приеме я спросила у нее: «Когда мне станет легче?» Она ответила, что лямблии так сильно повредили мне там всё в организме, что нужно хотя бы полгода на восстановление, но сейчас она назначит лечение, и после него всё точно пройдет. Выписав очередные лекарства, она отпустила меня с миром. Я робко заметила, что подобные препараты мне уже назначали – и они не помогали. На что получила ответ: «Это потому, что вам не пролечили лямблиоз! Теперь препараты заработают как надо».

Я помню, как вышла из клиники и смотрела на лист с назначениями. Она выписала мне цитофлавин и нооотропил… витаминки Б и ноотропный препарат… коими меня пичкали с самого начала моего невроза. Бумажку хотелось выбросить прямо там, у входа. Для полной картины не хватало лишь таблички «Лох» на груди. Внутреннее ощущение полностью соответствовало этому слову.

Итак, что я сейчас думаю уже по поводу всего этого своей уже ясной головой, через почти 6 лет? Может, где-то в мире и правда существует опасный лямблиоз, не спорю, но я абсолютно уверена, что в моем случае это всё было вообще ни при чём. Сомневаюсь, что у меня вообще были эти паразиты – скорее, их либо выявили в незначительном количестве (как у большинства людей – мы все живём с различными микроорганизмами), либо анализ был ошибочным. И, кстати, повторный контрольный анализ она даже не назначила. И да, конечно, ничего у меня так и не прошло через обещанные полгода после лечения. А над диагнозом «инфекционный психоз» потом смеялись все психиатры и неврологи, с которыми я консультировалась.

Тем, кто ищет причину своего невроза и тревоги в инфекциях и паразитах, хочу сказать: в подавляющем большинстве случаев вы просто тратите время и деньги. Даже если вы что-то находите, не спешите приписывать свой невроз этому явлению. Как говорится, «мухи отдельно, котлеты отдельно». Случаи в жизни, конечно, разные бывают, но я выскажу мнение, основываясь на своём опыте и опыте многих знакомых мне невротиков: невроз и все его симптомы у вас именно потому, что вы невротик, и других причин, как правило, нет, как бы вам ни хотелось их найти! Но об этом всём я расскажу позже, ведь моя «эпопея» на этом не закончилась.

ФОРУМЫ ПРО ВСД. АНТИДЕПРЕССАНТ, КОТОРЫЙ «СРАБОТАЛ»

Ну что ж, находясь в состоянии разочарования после «лечения паразитов», я начала искать спасения на форумах, посвящённых неврозу и ВСД. Создавала темы, задавала вопросы – но всё сводилось к одному: «А у вас было такое?» Это самый любимый вопрос многострадальных невротиков.

«Когда я хожу, меня шатает влево (или вправо, не важно, хоть сверху вниз), а у вас было такое?»

«Я иногда ощущаю нехватку дыхания, вот как будто в груди все сжимает, у вас было такое?»

«А у вас было такое, что сердце как будто замирает, а потом резко начинает тарабанить?»

«У меня покалывает в сердце, сводит кишечник, простреливает в голову, ухо, глаз, немеют ноги или руки или всё вместе, ощущаю слабость мышц, туман в голове, мушки в глазах, тошнит, ком в горле, тахикардия, побледнение, покраснение, почесывание, вибрации… У ВАС ТАКОЕ БЫЛО?!»

Список можно продолжать бесконечно. Те, кто в теме, сами всё прекрасно знают. Я читала это повсюду и писала это сама. «А что вы делали, когда у вас такое было? Что проверяли?» Если зайти на любой форум или канал такого плана, то можно заметить, что разные люди обсуждают одни и те же симптомы годами!

Несомненно, есть большая польза в том, что невротик-ипохондрик, зашедший на такой ресурс, увидит примеры других и поверит, что и у него, возможно, просто невроз… Но проблема в том, что он всё же в это не верит.

«Да, несомненно, у этого человека, у которого невроз, почесывания под левой лопаткой, но у меня всё-таки они чуть правее к позвоночнику, поэтому у меня же там явно всё не так просто».

Утрированный пример, но в этом вся суть! Так мыслит ипохондрик, который всегда сомневается в том, что его причина имеет психические истоки, и мучает себя еще дольше и дольше. Симптомы, конечно, на фоне такого нервного напряжения не проходят, а даже, скорее, усиливаются! Или проходят, но сменяются другими, которые в очередной раз привлекают к себе фокус внимания этого несчастного. И всё идет дальше по кругу.

Если вы столкнулись с чем-то подобным, то необходимо понять, что если врачи не находят у вас ничего, чтобы сошло за вменяемый диагноз, а не то, что они вам пишут в карточке, чтобы вы просто отвязались, то ваше сомнение – это, скорее уже, не признак вашей бдительности, а яркий симптом нервно-психического расстройства! Вот туда, кстати, тоже не особо сильно копайте, а то начнете искать у себя тяжелые психотические болезни. И с этим столкнулась я тоже, но позже. Поэтому «лечите» именно невроз, граждане! В кавычках, потому что он не лечится, а меняются невротические установки человека, он по-другому начинает воспринимать свою жизнь и своё состояние, и после этого его наконец «отпускает».

Еще веселее, когда вместо успокоения ипохондрик прочтет какого-нибудь другого невротика, который с такими же симптомами подозревает у себя страшную болячку! А еще если вдруг кто-то из них написал, что болячку подозревает врач, а не он, тогда эта жертва ятрогении может довести такого вот чувствительного читателя до новой паранойи. Или кто-то написал, что мучается всем этим, скажем, 15 лет… «Ну всё, я обречен».

Да, невротики прекрасно умеют индуцировать друг друга. Поэтому, любители подобных форумов и чатов, обращаюсь к вам: держите всё это в голове и вообще включите там рациональные фильтры, насколько сможете, прежде чем начинать читать такое! Учитесь видеть только позитивную для вашего выздоровления информацию в таких местах, ее там на самом деле много очень. Негативную же вы и сами придумаете. А еще лучше оставить эти все тематические форумы и чаты, иначе вы еще долго будете вариться в теме «неврозов» и уже сами себя оттуда не будете выпускать. Всё это имеет пользу только на начальном этапе, когда ты ещё не совсем понял, что с тобой происходит.

А я именно и была таким невротиком, который допускал все эти ошибки. Помимо форумов, я изучала еще много видео разных психологов. И это хотя бы реально могло принести только успокоение без риска получить от кого-то очередной невротический выброс в мозг (главное, в комментарии не заглядывать). Люди на этих каналах тоже рассказывают нужную информацию о том, как работать с собой. Проблема в том, что невротик, находясь в острой фазе своего «загона», не совсем правильно воспринимает это всё в силу специфического состояния своего мышления в этот момент. И чересчур хочет от этого состояния избавиться, чем еще больше расшатывает себя. Нет принятия себя таким вообще! А следовательно, невроз продолжается и дальше цветет и пахнет. И человек страдает дальше. А на самом деле вся работа над собой, если уместить в одну фразу, заключается в том, что нужно прекратить этим именно страдать.

Еще тогда же я начала читать всевозможные книжки о ВСД и неврозе. И вот везде, что бы я ни делала, читала ли форумы или книги, смотрела ли видео, меня интересовало только одно: найти там среди всего этого волнующий конкретно вот меня и конкретно вот сейчас симптом. Убедиться, что он описан как симптом невроза, а не болезни, которую я боюсь, или какой-нибудь другой болезни, о которой я еще не знаю, еще и наверняка с каким-нибудь невыговариваемым названием. Очень раздражало, когда в очередном видеоролике психолога или блогера не упоминали волнующие меня симптомы. А хотя, даже когда упоминали и упоминали сто раз, мне это все равно не помогало надолго. Причем тут как с наркотиками: чем больше ты про это слушаешь или читаешь, тем на меньшее время тебя уже это успокаивает. Потому что это не работа над собой, это скорее проявление невротического ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства), только компульсиями выступают просмотры и «прочитки» про свои симптомы и состояние.

В общем через какое-то время я так же, начитавшись не только хорошего, но и плохого (а для мозга невротика негатив всегда привлекателен гораздо больше, даже если его там 1 %), решила, что нужно пойти еще раз к неврологу. Записалась к какому-то новому в одной из местных клиник нашего района, ну он же меня еще не видел, пусть послушает и, может, поможет… Или, может, всё-таки диагностирует у меня этот рассеянный склероз… или полинейропатию… или фибромиалгию… не важно, пусть сделает уже хоть что-нибудь! «Ой, да ладно, это очередной врач, который скажет «ты здорова» и отправит домой дальше мучиться», – уже привычно думала я.

И тут я сорвала джекпот. Неврологом оказалась очень профессиональная взрослая женщина со вторым высшим образованием психолога. И дело тут было не в ее корочках, это был реальный специалист, зрящий в корень! Честно говоря, забегая вперед, я могу даже уверенно сказать, что она мне стала дорога. Да и она ко мне относилась хорошо, хотя в общении она была всегда довольно жесткая и прямолинейная. Но и доставала я ее потом очень сильно, как самый что ни на есть бешеный, наглый и крайне инфантильный невротик, ищущий помощи от кого угодно! Она часто соглашалась поговорить со мной по телефону и всегда как «хорошая, но строгая мама» спускала с сумасшедших катастрофических фантазий на землю. Но я на тот момент умела хорошо слушать, а не слышать… Сейчас я вспоминаю многое из того, что она говорила и что другие врачи и психологи говорили мне, и уже понимаю, о чем была речь на самом деле. А еще мне казалось, что у нас есть что-то общее, она как-то слишком хорошо шарит в этом всём… и так и оказалось, она сталкивалась с похожими физическими симптомами в более молодом возрасте, а незадолго уже до нашей встречи (может, год назад примерно) перенесла клиническую депрессию сама.

Но вернемся к моему первому приёму у неё. Она меня осмотрела и сказала, что с моим неврологическим статусом всё в порядке – впоследствии этот сценарий повторялся у нее на приемах стабильно раз в месяц. Потому что почему-то именно ее словам я могла верить хотя бы на месяц, а для меня тогда это был рекордный срок. Вот такая убедительная она была женщина. Ну так вот, послушав всю мою историю, она сказала мне наконец-то, наверное, самый точный диагноз, о котором я услышала от врача впервые: генерализированное тревожное расстройство (ГТР).

Я сразу залезла в интернет и открыла Википедию.

Генерализованное тревожное расстройство – психическое расстройство, характеризующееся общей устойчивой тревогой, не связанной с определёнными объектами или ситуациями. Часто сопровождается жалобами на постоянную нервозность, дрожь, мышечное напряжение, потливость, сердцебиение, головокружение и дискомфорт в районе солнечного сплетения. Нередко может присутствовать страх болезни или несчастного случая, распространяющийся на себя и/или на близких, а также другие разнообразные волнения и дурные предчувствия.

Согласно МКБ-10, для постановки диагноза у больного должны быть первичные симптомы тревоги большинство дней за период по крайней мере несколько недель подряд, а обычно несколько месяцев. Эти симптомы обычно включают:

• опасения (беспокойство о будущих неудачах, ощущение волнения, трудности в сосредоточении и др.);

• моторное напряжение (суетливость, головные боли напряжения, дрожь, невозможность расслабиться);

• вегетативную гиперактивность (потливость, тахикардия или тахипноэ, эпигастральный дискомфорт, головокружение, сухость во рту и пр.).

У ГТР гораздо больше симптомов, Википедия просто поскромничала. Да я на тот момент еще не словила их все и даже не осознала, что такое ГТР в полном масштабе. Я еще не знала тогда, что бывают такие состояния в ГТР и СТДР (смешанное тревожно-депрессивное расстройство), что ты уже готов согласиться на любую физическую болезнь, лишь бы убрали этот ужас из разума. Я спросила ее тогда: «Так вы уверены, что это просто ГТР?»

Она ответила: «Уверена, но ГТР – это вовсе не просто…»

Мне был назначен антидепрессант бринтелликс. В поддержку к нему нейролептик тералиджен (с предыдущего нейролептика сероквеля я ушла на нём за неделю). И чтобы легче заходилось на антидепрессант – на неделю прописала транквилизатор феназепам[10]. Она дала мне свой номер телефона, чтобы я звонила, если что… мда… у невротика всегда «если что».

Я начала употреблять препараты, побочных эффектов почти никаких не было, кроме небольшого помутнения зрения, но не пугающей меня скотомой, а лёгкой пеленой, это прошло через три дня. То ли на меня хорошо подействовала эта доктор, то ли заработал антидепрессант, но дней через 10–14 ко мне вернулся аппетит, появились какие-то желания, кроме «сканирования и поиска ответов», убралось угнетенное настроение и наконец снизилась тревога! Нет, она не прошла полностью, но снизилась до вообще комфортных уровней. Навязчивые мысли о болезни стали посещать меня крайне редко. Ну, может, раз в месяц (и я сразу бежала на приём к неврологу), и таких вот прекрасных месяцев с перебоями было почти 3! И всё-таки сейчас я могу сказать, что вроде хоть и сработал тогда препарат, но я не была излечена.

Препараты тем и плохи, что не работают вечно, и тем и хороши, что во время их приема у тебя есть возможность поработать над собой самой или с психологом. Но мне не до этого было, меня просто практически отпустило – и отлично, а то, что я такой же невротик внутри, который даже не до конца верит в то, что у него именно невроз, у которого по-прежнему внутри сидят невротические требования, меня не особо волновало, и это мне, конечно, аукнулось потом. После того, как препарат прекратил действовать, несмотря на повышение дозы, я стала медленно спускаться на еще более глубокое дно, чем то, на котором я была ранее. Поэтому хочу сказать вам, друзья: никогда не рассчитывайте только на волшебные таблетки! Работайте над своим мышлением и убирайте свои невротические ожидания быстрого исцеления!

ИПОХОНДРИЯ. ПРО ТО, КАК У МЕНЯ «НАШЛИ КОЕ-ЧТО»

Итак, как я уже сказала, антидепрессант[11]в какой-то момент начал переставать работать. Я пила бринтелликс, и где-то на третьем месяце поняла, что что-то становится не так. Помимо уже имеющихся моих ипохондрических загонов стабильно раз в месяц (с которыми я как-то еще умудрялась жить более-менее нормальной жизнью), начали появляться депрессивные настроения, я стала ощущать себя очень-очень несчастной, в моем общении с близкими стала проявляться агрессия, а тревога вновь начинала взмывать вверх. Симптомы стали проявлять себя ярче, и на этом фоне ипохондрия только усиливалась.

Я целями днями проводила время на форуме таких же страдальцев. И там же познакомилась с одним человеком, с которым мы продолжаем отлично общаться по сей день. На тот момент он уже более-менее вылез из острого состояния, и мне был важен его опыт. Общались мы с ним очень много, делясь своим опытом. Но до меня тогда было сложно достучаться через его рациональные объяснения, я находилась почти всегда исключительно в пространстве своих ощущений и сверхценных ипохондрических идей.

Да, именно вот эти сверхценные идеи хорошо выражены при ипохондрическом расстройстве, когда человек становится одержим идеей о своем здоровье, а точнее о нездоровье. Ипохондрики в этом плане ведут себя куда хуже по-настоящему больных людей. Да, вы сейчас скажете: а как можно не думать о здоровье, если я так себя плохо чувствую и вообще разваливаюсь? Да, можно, если вы, обследовав всего себя 100500 раз, как вы это обычно и делаете, и потратив кучу денег и времени, поверите в невротическое происхождение вашего плохого самочувствия и целенаправленно займетесь своей психикой наконец. Вам следует осознать, что, несмотря на любые, даже реальные, болезни, люди без данного расстройства так не мыслят. И это проблема именно в вашем восприятии, которую надо решать, а не потакать ей. Невозможно постоянно думать о возможной болезни и полноценно жить. Как я уже говорила, эта «бдительность» о своём здоровье – всего лишь симптом расстройства в вашей голове. Это важно осознать.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.