Транзактный Анализ. Применение в психотерапии, образовании, организациях и Эннеаграмме. Приложение к трехтомнику по Транзактному Анализу. Серия: Библиотека коуча и психолога-психотерапевта

Транзактный Анализ. Применение в психотерапии, образовании, организациях и Эннеаграмме

Приложение к трехтомнику по Транзактному Анализу. Серия: Библиотека коуча и психолога-психотерапевта

Гия Цховребадзе

© Гия Цховребадзе, 2025

ISBN 978-5-0068-1315-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Транзактный Анализ. Приложение к Трехтомнику: Применение Транзактного Анализа на практике – в психотерапии, образовании, организациях

Предисловие

Дорогой читатель,

В ранее изданных трех томах нашего путешествия в мир Транзактного Анализа мы заложили прочный фундамент практически по всем концепциям ТА. Мы изучили «анатомию» личности через эго-состояния, освоили «язык» общения через транзакции и игры, погрузились в «драматургию» нашей жизни через концепцию жизненного сценария. Мы словно получили детальную топографическую карту нашего внутреннего мира. Теперь, вооружившись этой картой, мы готовы выйти из кабинета теории в реальный мир и посмотреть, как Транзактный Анализ работает на практике, как он становится живым инструментом для реальных, осязаемых изменений.

Эта книга, которая является продолжением трехтомника по ТА и по сути является четвертым томом, посвящена применению ТА в ключевых областях человеческой деятельности: в психотерапии, образовании и организационном развитии, и вообще, в жизни. Это своего рода «руководство для практика», которое покажет, как мощный инструментарий ТА становится ключом к решению конкретных задач – от составления лечебного плана для клиента до построения здоровой культуры в крупной компании. Если первые три части отвечали на вопрос «Что?», то эта часть отвечает на вопросы «Как?» и «Что с этим делать?».

Наше путешествие по этому тому будет состоять из восьми глав, каждая из которых – отдельный мир.

Впервые в русскоязычной литературе по ТА мы собрали и предложим вам обзор 12 различных Школ Транзактного Анализа, и даже рассмотрим дисскусию по школе будущего – Биологической школе ТА, чтобы вы увидели, насколько многогранен и разнообразен этот подход.

Затем мы подробно рассмотрим, как строятся первая встреча, диагностика и лечебные планы в ТА, где также впервые в русскоязычной литературе по ТА вы сможете познакомится одновременно с 7 лечебными планами – это будет погружение в «кухню» психотерапевта.

Также впервые в русскоязычной литературе вам будет представлено новое направление – Транзактная Эннеаграмма, которое было анонсировано в 2024 году на сайте Международной Ассоциации Эннеаграммы (IEA) и которое основывается на синергии Транзактного Анализа и Эннеаграммы личности.

После этого мы заглянем в школьные классы и аудитории, чтобы понять, как принципы ТА помогают создавать более эффективную и гуманную среду в образовании.

Далее мы войдем в мир бизнеса, чтобы исследовать, как ТА используется для развития организаций.

Мы также посвятим отдельные, подробные главы разбору знаменитого Драматического треугольника Карпмана и арсеналу ключевых терапевтических техник, показывая, как можно применять их на практике, в том числе, в работе с:

• прокрастинацией,

• перфекционизмом,

• низкой самооценкой,

• чувствами стыда, вины, обиды, гнева, страха, зависти, ревности, тревоги, апатии, бессилия,

• паническими атаками,

• синдромом самозванца,

• конфликтами в отношениях,

• расстройствами пищевого поведения и многим другими.

И завершим мы большим Толковым Словарем ТА, который станет вашим надежным справочником в мире Транзактного Анализа.

Цель этой книги – не просто перечислить области применения, а показать живую практику Транзактного Анализа. Показать, как его глубокие и мудрые концепции помогают людям лучше понимать себя и друг друга, расти, меняться и строить более здоровую, осознанную и эффективную жизнь в любой сфере.

Традиционно, предупреждение о рисках: как всегда, главный риск при самостоятельном погружении в подобные темы – риск ретравматизации. Вы можете соприкоснуться с очень ранним, довербальным и наиболее болезненным детским опытом, связанным с отвержением, пренебрежением или насилием. Это может поднять на поверхность непереносимые чувства (отчаяние, ужас, горе) и привести к серьезной эмоциональной дестабилизации.

Поэтому еще раз мы настоятельно просим вас придерживаться главного правила безопасности: если в процессе чтения или выполнения упражнений вы столкнетесь с интенсивными, захлестывающими чувствами, тяжелыми воспоминаниями или мыслями, с которыми вам трудно справиться, пожалуйста, немедленно прекратите самостоятельную работу и обратитесь за поддержкой к квалифицированному специалисту, который специализируется на работе с травмой развития. Помните, что эта книга – инструмент для познания, но она не заменяет профессиональную психотерапию.

В заключение, отметим, что во всех примерах и кейс-стади этого тома, так же как и в нашем трехтомнике по Транзактному Анализу, а также в других книгах серии «Библиотека коуча и психолога-консультанта», все имена, профессии и т. д. вымышлены и все совпадения случайны.

Благодарности

Я хотел бы выразить свое глубокое уважение и благодарность моим замечательным учителям и всем тем, кто сыграл важную роль на этом моем профессиональном пути:

– в Транзактном Анализе (ТА) моим преподавателям, тренерам и организаторам обучения:

– — по курсам ТА 101 и ТА 202: Владимиру Гусаковскому (TSTA), Роксане Ящук (CTA, PTSTA), Наталье Исаевой (CTA, PTSTA), Сергею Кухаруку (CTA, PTSTA), Владе Березянской (CTA, PTSTA), Ангелине Сашко (CTA, PTSTA), Алене Прилуцка, Гари Гердту (TSTA), Людмиле Шехолм (CTA, PTSTA), Алле Далит (CTA, PTSTA), Светлане Аверкиной (TAP), Элине Беляевой (CTA, PTSTA);

– — по курсам ТА в консультировании: Татьяне Сизиковой (TSTA), Дине Кононовой (TSTA), Катерине Булгаковой (TSTA), Маргарите Сизиковой (к.п.н.);

– — по курсу Терапия Нового Решения в ТА: Вэнну Джойнсу (TSTA), Линде Грегори (TSTA), Юлие Градовой (CT in PCM);

– — по курсу Концепция Социальных Ролей в ТА: Торстену Геку (TSTA);

– — по курсу Сценарного Анализа: Наталье Спенсер (STA, PTTA/ CIIP, CIIPTS, IIPA);

– — мировым звездам ТА, на семинарах которых мне посчастливилось побывать или просто соприкоснуться с их мудростью: Стивену Карпману, Ричарду Эрскину, Джули Хей, Джону МакНилу, Тони Вайту, Адриенн Ли, Глорие Норьега, Биллу Корнеллу, Сильвие Шахнер;

– в Личностных Адаптациях ТА: Вэнну Джойнсу (TSTA), создателю направления Личностно-фокусированная терапия на базе 6 основных личностных адаптаций (PERSONALITY FOCUSED TREATMENT – PFT) и Наталье Лопатиной (CPTS in PFT, TAAP, CTAtr) – единственному по СНГ сертифицированному практику, тренеру и супервизору PFT;

– в Эннеаграмме моим учителям из Международной Ассоциации Эннеаграммы (IEA) – основателям ведущих школ и всемирно известным учителям Эннеаграммы и авторам книг, ставшими классикой: Марио Сикора (Mario Sikora – Awareness to Action), Джерому Вагнеру (Jerome Wagner, PhD – Enneagram Spectrum), Рассу Хадсону (Russ Hudson – Enneagram Institute), Беатрис Честнат (Beatrice Chestnut, PhD – Chestnut&Paes Enneagram Academy), Деборе Отен (Deborah Ooten, PhD – Conscious Living Center), Том Кондон (Tom Condon – Dynamic Enneagram), Джинджер Лапид-Богда (Ginger Lapid-Bogda, PhD – Enneagram in Business);

и, конечно же, всем моим друзьям-коллегам, и онлайн- ассистентам и клиентам – за их доверие!

Надеюсь, что эта книга, являясь приложением трехтомника по Транзактному Анализу, будет не просто полезна, но и станет вашим путеводителем по практическому применению мощи Транзактного Анализа для поддержки реальных, устойчивых изменений и движения к свободной, осознанной, целостной и полной жизни.

В добрый путь!

С теплом и уважением,

Гия Цховребадзе, PhD, TAAP

ГЛАВА 1. Школы и Подходы ТА: Карта современного Транзактного Анализа

Прежде чем мы погрузимся в разнообразие подходов, важно понять, что все они выросли из одного мощного корня – идей самого Эрика Берна. Разные школы ТА – это не взаимоисключающие догмы, а скорее разные фокусы внимания, разные «линзы», через которые практики смотрят на личность и процесс изменений. В этой главе мы рассмотрим ключевые из них, чтобы вы могли составить собственную карту современного Транзактного Анализа и выбрать те подходы, которые наиболее созвучны вам и вашим задачам.

Саммари Главы

Представьте, что Транзактный Анализ – это большая страна. У нее есть столица – общий источник – идеи Эрика Берна, – но со временем в нем образовались разные города, каждый со своим населением, инфраструктурой, природой, особенностями климата. Эта глава – ваш навигатор по этой стране и ее городам. Мы совершим глубокое и структурированное путешествие по основным школам и подходам Транзактного Анализа, чтобы вы увидели, насколько многогранен и разнообразен этот метод. Это не просто академический обзор «генеалогического древа» ТА; это попытка понять «душу» каждого подхода. Чтобы увидеть, как одна идея порождала другую, и как разные ученики Берна развивали его наследие в уникальных направлениях, мы для каждой школы последовательно разберем ее ключевые фигуры, теоретические влияния, основные идеи, арсенал техник и инструментов и, наконец, ее понимание терапевтических изменений. Мы начнем с трех «классических китов» – Классической школы, Школы Катексиса и Школы Перерешения. Затем мы подробно исследуем все многообразие современных подходов: Реляционный, Ко-креативный, Интегративный, Конструктивистский, Духовный, Телесно-ориентированный, Личностных Адаптаций, а также Контекстуальный и Развивающий ТА, и даже каснемся вопроса о дискусии возникновения в будущем новой школы Транзактного Анализа – Биологической Школы.

Важно понимать, что появление разных школ – это признак не раскола, а жизненной силы и зрелости Транзактного Анализа. Сам Эрик Берн поощрял своих учеников мыслить самостоятельно и творчески развивать теорию. Каждая школа делала акцент на определенном аспекте человеческой психики и предлагала свой, уникальный фокус в терапии: кто-то углублялся в работу с детскими травмами, кто-то – в анализ бессознательных процессов, а кто-то – в краткосрочные, ориентированные на решение поведенческие контракты. Именно это разнообразие и делает ТА таким гибким и универсальным инструментом сегодня. Понимание этих различных «диалектов» ТА обогатит вашу практику, позволит видеть проблемы более объемно и выбирать наиболее адекватные стратегии помощи.

Ниже, опираясь на классификацию Адриенн Ли (Adrienne Lee, «How to be a Transactional Analyst», 2012), приводим описания основных школ ТА.

1.1. Классическая школа (Classical School)

Ключевые фигуры

Эрик Берн (Eric Berne) – основатель ТА, Клод Штайнер (Claude Steiner), Стив Карпман (Steve Karpman), Фанита Инглиш (Fanita English), Джек Дьюсей (Jack Dusay), Мюриэл Джеймс (Muriel James), Джон МакНил (John McNeel), Билл Холлоуэй (Bill Holloway), Франклин Эрнст (Franklin Ernst), Тайби Калер (Taibi Kahler).

Влияния

Психоанализ (Фрейд, Федерн, Вайс), работы Адлера, когнитивно-поведенческие теории. Классическая школа развилась непосредственно из первоначальных концепций Эрика Берна и представляет «чистый» ТА в его изначальной форме.

Теория и модель изменения

Классическая школа основывается на фундаментальных концепциях ТА: структурный и функциональный анализ эго-состояний, анализ транзакций, игр и сценариев. Центральными являются понятия контракта, триады разрешения-защиты-силы (Permission-Protection-Potency), позиций «Я ОК – Ты ОК».

Эрик Берн был прагматиком. Его целью было создание метода, который позволял бы достигать значительных изменений в кратчайшие сроки. Он стремился «излечивать» клиентов, а не просто анализировать их годами. Поэтому классический ТА ориентирован на четкие контракты и видимые поведенческие изменения.

Ключевые теоретические модели:

– Структурные и функциональные эго-состояния (Родитель, Взрослый, Ребенок)

– Игры и Драматический треугольник Карпмана

– Система рэкета/сценария

– Анализ поглаживаний и голодов

– Мини-сценарий и драйверы

– Жизненные позиции

Техники и интервенции

– Контрактирование – четкое определение целей терапии

– Анализ эго-состояний – идентификация активного эго-состояния в момент транзакции

– Деконтаминация – очищение Взрослого от влияния Родителя и Ребенка

– Анализ игр – выявление повторяющихся деструктивных паттернов взаимодействия

– Работа с сценарием – исследование ранних решений и их влияния на настоящее

Понимание терапевтических изменений

Изменение происходит через осознание (awareness), что ведет к выбору (choice) и в итоге к автономии (autonomy). Терапевт помогает клиенту осознать свои эго-состояния, паттерны транзакций и игр, что дает возможность сознательного выбора новых способов реагирования.

Примеры и упражнения

Упражнение «Анализ драматического треугольника»: Клиент определяет свою позицию в повторяющемся конфликте (Жертва, Преследователь, Спаситель), анализирует развитие ситуации и разрабатывает альтернативные способы реагирования.

Типичные вопросы терапевта:

– «Из какого эго-состояния вы это говорите?»

– «Что вам нужно было делать, чтобы нравиться маме/папе?»

– «Какой выигрыш вы получаете от этой ситуации?»

КЕЙС 1: Анализ игры «Почему это вечно случается со мной?» (YOYO)

Клиент: Олег, 40 лет, менеджер. Запрос: «У меня постоянно возникают проблемы с начальством. Я много работаю, но меня не ценят, а только нагружают еще больше».

Фрагмент сессии:

Олег: …и вот в пятницу, в шесть вечера, когда я уже собирался уходить, подходит начальник и говорит: «Олег, тут срочный отчет для инвесторов, нужно к утру понедельника сделать». И я, конечно, согласился! Все выходные просидел за компьютером, злой на него, на себя, на весь мир.

Терапевт (из Взрослого): Похоже, это очень знакомая для вас ситуация. Давайте проанализируем ее по Формуле G. Какой был Крючок (Con) со стороны начальника?

Олег: Ну, он сказал, что это очень важно и что кроме меня никто так быстро не справится.

Терапевт: Это социальный уровень. А какой был скрытый психологический крючок, к какой вашей части он обращался?

Олег: Наверное, к моему желанию быть незаменимым…

Терапевт: Хорошо. А что было вашим Клевком (Gimmick), вашим слабым местом?

Олег: То, что я не умею отказывать. Мой страх подвести, оказаться «плохим».

Терапевт: Итак, вы согласились. Это была Реакция (Response). Что произошло дальше? Когда случилось Переключение (Switch)?

Олег: Переключение… Наверное, это произошло в субботу вечером, когда я понял, что ничего не успеваю, и начал паниковать. Я почувствовал себя таким несчастным и использованным.

Терапевт: И в этот момент вы перешли из роли «Незаменимого работника» в роль «Жертвы». А ваш начальник из «Просящего» превратился в вашем восприятии в «Преследователя». Что было потом? Момент Смущения (Crossup), замешательства?

Олег: Да! Я был в ступоре, не знал, за что хвататься, и злился.

Терапевт: И, наконец, Расплата (Payoff). Какие чувства вы получили в итоге?

Олег: Злость, обиду, жалость к себе… И еще такое странное, горькое удовлетворение: «Ну вот, я же говорил, что на мне все ездят».

Терапевт: Именно. Вы получили порцию рэкетных чувств и подтвердили свое сценарное убеждение. Теперь, когда вы видите всю структуру этой игры, какой Взрослый шаг вы могли бы сделать по-другому, чтобы не попасться на крючок в следующий раз?

Олег (из Взрослого): Я мог бы сказать: «Иван Петрович, я понимаю важность отчета. Давайте посмотрим, какие задачи я могу отложить на понедельник, чтобы заняться им. Или, может, кто-то из коллег может мне помочь?»

Терапевт: Отличный Взрослый ответ! Это прерывает игру в самом начале.

Результат и Инсайт:

Простой, на первый взгляд, разбор по Формуле G произвел на Олега огромное впечатление. Впервые он увидел эту повторяющуюся ситуацию не как череду несправедливостей со стороны начальства, а как предсказуемый механизм, который он запускает сам, чтобы получить привычную, хоть и болезненную, эмоциональную «расплату».

Инсайт Олега заключался в том, что его рэкетное чувство «праведной обиды» было не реакцией на поведение начальника, а неосознанной целью, к которой он стремился, чтобы подтвердить свой сценарий «Меня не ценят, я – жертва обстоятельств».

Это осознание стало первым и самым важным шагом к выходу из роли Жертвы. Оно дало Олегу не просто знание, а ощущение силы и выбора. Он понял, что у него есть реальный инструмент (Взрослый ответ) для прерывания игры и построения партнерских, а не игровых отношений на работе. Ощущение незавершенности сменилось чувством ясности и надежды.

КЕЙС 2: Представим себе Андрея, руководителя отдела, который обратился с запросом: «У меня постоянные конфликты с подчиненными. Они все ленивые и безынициативные, приходится постоянно их ловить на ошибках. В итоге я выгораю, а они меня ненавидят».

Терапевт, работающий в классическом подходе, будет внимательно слушать не только что говорит Андрей, но и как он это говорит, и какие транзакции совершает прямо в кабинете.

Терапевт: Андрей, расскажите о последнем таком конфликте.

Андрей: Да вот, вчера. Дал задание Сергею подготовить отчет. Срок – до пяти вечера. В полпятого подхожу – у него и конь не валялся! Ну я ему, конечно, высказал все, что думаю о его ответственности. Он что-то там мямлил про то, что его отвлекали, но это все отговорки.

Терапевт: Когда вы это говорите, я замечаю, что ваш указательный палец слегка поднят, а тон становится очень строгим, почти прокурорским. Вам это что-то напоминает?

Андрей: (Задумывается) Да… Так мой отец со мной в детстве разговаривал. Он был военным, и у него все должно было быть четко по уставу. Шаг влево, шаг вправо – расстрел.

Терапевт: Похоже, в этой ситуации вы действовали из своего Контролирующего Родителя, почти в точности копируя модель поведения вашего отца. А что чувствовал ваш подчиненный, как вы думаете?

Андрей: Ну, наверное, испугался… или разозлился. Он выглядел как нашкодивший школьник.

Терапевт: То есть он ответил вам из своего Адаптивного Ребенка. И у вас получился классический диалог Родитель-Ребенок. А что в этот момент делал ваш Взрослый? Мог ли он, например, задать вопрос: «Сергей, я вижу, отчет не готов. Что произошло? Какая помощь тебе нужна, чтобы мы успели к сроку?»

Андрей: Нет, мой Взрослый молчал. Я был слишком зол.

Дальнейший анализ может показать, что Андрей неосознанно играет в психологическую игру «Попался, негодяй!» (NIGYSOB). Он дает задания (возможно, нечетко или с нереалистичными сроками), внутренне ожидая, что подчиненный ошибется. Когда ошибка происходит, Андрей получает свою «расплату» – вспышку праведного гнева и подтверждение своего сценарного убеждения: «Никому нельзя доверять, все нужно делать самому». Это убеждение, в свою очередь, защищает его от страха делегировать и быть зависимым от других.

Результат в классическом подходе: Через такой анализ Андрей из своего Взрослого осознает эту повторяющуюся схему. Он понимает, что дело не в «ленивых» подчиненных, а в его собственной игре. Это осознание дает ему выбор: продолжать играть и получать привычную, хоть и неприятную, расплату или попробовать действовать по-другому – из Взрослого, заключая с сотрудниками четкие контракты и давая конструктивную обратную связь.

Классическая школа – это школа анализа, ясности и структуры. Она дает человеку «очки», через которые он может увидеть скрытую логику своего поведения и начать ею управлять.

1.2. Школа Катексиса (Cathexis School)

Эта школа, пожалуй, одна из самых радикальных и глубоких в ТА. Ее основательница, Джекки Шифф, и ее последователи (the Schiff family) работали с самыми сложными случаями – с пациентами, страдающими шизофренией.

Ключевые фигуры

Джеки Шифф (Jacqui Schiff) – основательница, Ши Шифф (Shea Schiff), Аарон Шифф (Aaron Schiff), Кен Меллор (Ken Mellor), Пэм Левин (Pam Levin), Элейн Чайлдс-Гоуэлл (Elaine Childs-Gowell), Жанна Бларке (Janne Blarke), Рассел Оснес (Russell Osnes), Джордж Колрисер (George Kohlrieser).

Влияния

Регрессивная терапия, работы Янова, терапевтические сообщества, психология развития ребенка. Школа развилась из работы с клиентами с тяжелыми психическими расстройствами.

Теория и модель изменения

Центральная концепция – рипэрентинг (reparenting), процесс создания новых, здоровых структур Родителя и Ребенка через терапевтические отношения. Теория основана на понимании развития ребенка и необходимости восполнения недостатков раннего развития.

– Концепция катексиса (энергетической зарядки): Шифф предположила, что при психозе эго-состояние Ребенка «захватывает» всю энергию личности, а Взрослый и Родитель «выключаются» (декатектируются). Цель терапии – восстановить энергию во Взрослом.

– Пере-родительствование (Reparenting): Для этого Шифф предлагала радикальный метод. Пациенты входили в состояние регрессии, возвращаясь в детство, а терапевт и терапевтическая коммуна брали на себя роль новых, здоровых Родителей, чтобы «перезаписать» самые ранние и травматичные этапы развития.

– Патология Второго Порядка: Шифф ввела понятие патологии в структуре эго-состояния Ребенка (Р1 и В1), объясняя, как ранние нарушения формируют основу для тяжелых расстройств.

– Симбиоз и Рамка Отсчета: Эта школа разработала и глубоко исследовала концепцию симбиоза (слияния) как основы для многих проблем и важность формирования здоровой, автономной рамки отсчета.

Ключевые теоретические понятия:

– Катексис и развитие ребенка

– Дисконтирование (обесценивание) и Матрица дисконтирования

– Переопределяющие транзакции

– Симбиоз (первого и второго порядка)

– Пассивное поведение

– Циклы силы

– Развивающие утверждения

Техники и интервенции

– Оценка развития – определение уровня психологического развития

– Рипэрентинг – полный или частичный процесс перевоспитания

– Регрессивная работа – возвращение к ранним стадиям развития

– Конфронтация дисконтирования – прямое противостояние обесцениванию

– Конфронтация пассивности – активная работа с пассивным поведением

– Катартическое освобождение

– Контракты на заботу о себе

Понимание терапевтических изменений