Не нойте. Практикум по психологическому айкидо

В апреле я получил от Вас бандероль. Женщина, которая выдает их, задала мне пару интересных вопросов, и у нас состоялся краткий диалог, а после она выпросила почитать одну вашу книгу. Я не смог отказать, да и взяла она с возвратом. А когда пришел в барак, то мой знакомый сразу сел читать вторую книгу. Меня это поразило, и я сам сразу сел читать «Принцип сперматозоида» (не что-то, а именно ее), да и отложил отправку письма. А так хотелось поблагодарить Вас, и поделиться тем, как притягивают Ваши книги. Но это только начало.

Ваши книги не только притягивают, но и дают заряд энергии к действию. И начинаешь не только читать и размышлять, но и находить путь и общаться с Вами, ибо это дает очень сильный толчок к размышлениям. Что-то внутри как бы разгорается. Так вот, читая «Принцип сперматозоида», я не только открыл для себя не только огромный объем интересной информации, но и то, что может дополнить книгу (что для меня особенно ценно. – М. Л.). И читая, я глубоко анализировал. Но я прочитал только одну книгу из пяти. И поэтому, читая следующие книги, я вновь буду брать перо и бумагу и писать Вам.

У меня есть еще мысли и наработки, пожелания, вопросы и небольшие просьбы. Я пишу, а мне кажется – растягиваю, раскладываю по полочкам то, о чем идет речь. Я сразу понял глубину вашего принципа сперматозоида, и сразу автоматически включилась другая система, описанная психологом Ф. Перлсом. Я выделил то, что мне не только интересно, но и доставляет мне радость. Я прочувствовал это глубоко – это неописуемое ощущение.

Мне до сих пор не доводилось читать книгу о психологии преступления. Я хочу написать такую книгу, но чтобы она была полезна для тех, кто уже получил срок, и поучительна для тех, кто делает что-то не так, – о ком тюрьма плачет.

Есть книги с рассказами о кастах преступного мира, законах и порядках, о блатной фене, о способах голодовок, правах осужденных. Но это пособие для тех, кто только готовится туда. Никто ни слова не сказал о стрессах, неврозах и страхах, с которыми живет осужденный бок о бок. Никто не написал, что надламывается в его личности, как этому противостоять, как подготовить себя внутренне в самой системе, для чего нужна эта подготовка. Поэтому эта проблема всегда была и будет. А страдают родители, матери, жены, дети, ломается жизнь не только у арестанта, но и у его близких.

Для меня 10 лет послужат глубоким осмысливанием, анализом, переоценкой ценностей. А ведь корни проблемы лежат в нашем детстве. Пусть задумаются родители, учителя и сами подростки, которые смотрят фильмы, читают книги про гангстеров, что все фильмы, книги – вымысел. А реальность? Она страшная! Преступный мир не такой, каким его освещают. Многие ученые-психологи до сих пор разрабатывают методы воздействия и еще кое-что. Но не поймут они никогда глубину реальности, ибо не прошли через это. Они не поймут причину, толкавшую людей на это, им не оценить и не осудить твоих поступков.

С вашего позволения, углублюсь! За колючей проволокой нет минуты, когда бы ты находился в полной, абсолютной безопасности. Заключенный постоянно чего-то боится. Царит постоянное психологическое напряжение, потому что вокруг избиение, унижение. Тут и сострадание, и жалость к другому, и страх, что тебя самого может ожидать такое. В любую минуту все может измениться. Фифти-фифти, выживаешь – не выживаешь. Здесь может сломать начальство, могут сломать зеки, человек может опуститься до скотского состояния. Среди нечеловеческих условий и варварских традиций нет места нормальным отношениям. Здесь существует закон силы, а он порождает беспредел как в отношениях между собой, так и со стороны администрации. Это доведенная до экстремального состояния обычная жизнь, помноженная на страхи, насилие, издевательство и голод. Здесь не прощают ошибок, за все приходится платить. Происходит зомбирование, теряется смысл жизни, происходит формирование группировок, преклонение перед авторитетами, происходит ориентация на ложные ценности. Здесь чувствуешь себя винтиком. Появляется состояние подавленности. Рост останавливается, личность деградирует.

Не спорю, что где-то изучают психологию преступления и пишут работы на эту тему. Ну, все это для управленческого аппарата, для управления и воздействия на нас. Искусственно создается голод или вводят жестокое избиение за любую провинность. Все это порождает монстров, жестоких, агрессивных, с таким извращением ума, что общественность удивляется, почему преступность растет, хоть и мера наказания возросла до 30 лет. Прошедший эти лагеря уже не сдастся, и зверство его растет.

Если человек хоть немного задумался о себе и своей жизни, ему надо дать толчок, протянуть руку утопающему.

Этому может послужить создание секции психологической помощи, как в нашем отряде. Нам, конечно, нужна профессиональная корректировка, но со стороны не того, кто это будет делать за деньги или для отчета, а того, кто будет увлечен этой работой. Все это можно включить в книгу. Она обязательно попадет в лагеря.

В начале XIX века существовала такая фраза: «Преступность сама себя искоренит». Но она может пойти на спад только за счет самих же преступников, которые встали на путь исправления. Пусть это будет дело их самих, пусть они это несут с собой, увлекая. Пусть таких пока мало, но Москва тоже не сразу строилась. А методы ужесточения не помогут. Ибо преступность и власть слились. Преступный мир легализуется, переходит в бизнес, воссоединяется с властью. Пока не будет наведен порядок в социальном аппарате, самой крупной мафии, о больших масштабах и говорить нечего. Да и нам этот дремучий лес ни к чему.

Говорят, преступление – это нормальная реакция на ненормальные условия жизни. Мы готовы найти массу причин вне нас, но мы никогда не задумываемся, что мы сами – причина всего, что с нами происходит. Наша зависть, злоба, алчность толкают нас, подстерегают.

Мы слабы духовно, психологически не подготовлены к жизненным проблемам. Привыкли, что за нас решают авторитеты, мы возвращаемся туда, нас тянет туда, откуда мы вышли. Освободившись, мы общаемся с такими же. Мы преклоняемся перед авторитетами, пьем, нарушаем режим дня, не занимаемся физической и психологической подготовкой, потому что мы не знаем, как это делать, ведь в зоне было лень и т. д. Выбираем путь, ориентируясь на ложные ценности. А все это происходит после того, как встречаемся с проблемами после освобождения. Долготерпение бывает только у того, у кого есть цель в жизни, четко поставленная, и человек при этом знает, что ему нужно для достижения этой цели. Без всего этого появляется невроз, а чтоб его снять, можно и выпить, и уколоться. Круг замыкается.

Верный путь где-то рядом. Когда есть время и возможность, надо его искать, иметь желание и веру. Нужно поставить себе цель, познавая и приобретая то, что ведет к этой цели. Мы должны научиться совершенствовать то, что умеем, приобрести профессию, навыки, научиться зарабатывать уже на зоне. Здесь же нужно сделать переоценку ценностей, научиться здоровому образу жизни, ознакомиться с методикой общения, научиться противостоять стрессам. Ценить то, что имеешь, развивать чувство любви к живому. А не растить внутри себя некрофила, не развивать любовь к деньгам, машинам и т. д.

Анализируя и читая Вашу книгу, я понял, что корни уходят в детство, в воспитание (родители, школа, общество, улица и т. д.). Вот как я представляю свою книгу. Она будет состоять из ответов на следующие вопросы:

1. Что толкает человека на преступление [?].

2. Как предотвратить этот процесс [?].

3. Кому будет она полезна [?].

4. Как вернуть человека в нормальные социальные круги [?].

5. Как разомкнуть круг [?].

Конечно, она затронет и подростковую преступность, выяснит, что делается с внутренним миром юноши. [?] Как «волчонка» вернуть к нормальному образу жизни?

Ведь у меня, казалось бы, все было нормально. Формируясь, я прошел рост и в уличной группировке. Из нее я тоже смог вырваться. У меня появились семья, ребенок, я ушел в армию. Пришел, купил квартиру, около года все было хорошо. Но потом все оборвалось.

Как-то Вы упомянули, что работаете над книгой о воспитании детей. Я считаю, вам будет что добавить к этому произведению. Я хотел бы прочитать эту прекрасную книгу, не знаю, будет ли у меня такая возможность. Коль я заикнулся про это, то думаю, что в продолжении Вашей книги можно затронуть и то, о чем я Вам написал. Я хочу, чтобы Вы написали эту книгу. Не подумайте, что боюсь ответственности, просто мое место нахождения во многом меня ограничивает. У Вас и опыт, и возможности. Спросите, что это даст мне? Прежде всего я рассуждаю, мыслю, анализирую. Учусь правильно высказывать свои суждения, закрепляю свои познания, открываю для себя много нового. Все это пригодится мне и сейчас, и в будущем. Кое-что уже практикую, самое главное для меня – я общаюсь с вами. Вы пробуждаете во мне интерес. Я получаю от этого радость (завершенный гештальт вроде). Работаю, освобождаясь от мифов. А еще хочу помочь тем, кто хочет этого.

У меня еще многое есть, о чем Вам написать, но я воздерживаюсь.

Нужно долго оставаться с тем или другим из великих умов, питая ими душу, если хочешь извлечь нечто такое, что в ней бы и осталось.

Золотые слова. Прошу Вас, не откажите в этом удовольствии. На Ваше усмотрение.

Хотелось бы получить Ваше мнение по поводу написанного. Я понимаю, что Вы занятой человек, поэтому ответьте коротко и по сути.

Я не прощаюсь и говорю: «До скорого!»

Доброго и Светлого Вам.

Дай Бог Вам здоровья и всего наилучшего.

С искренним уважением, Петр.

За книги еще раз душевная благодарность!

Список книг (бандероль), которые Вы мне выслали:

1. Принцип сперматозоида.

2. Психологический вампиризм.

3. Из Ада в Рай.

4. Командовать и подчиняться.

5. Секс в семье и на работе.

До скорой встречи!

Жду с волнением Вашего ответа!

Дорогой Петр!

Рад был получить от Вас письмо. Ряд обстоятельств помешал мне ответить сразу. Были всякие проблемы. Сейчас все образовалось. Интерес к Вашей проблеме у меня не пропал. Более того. Меня собираются ввести в комиссию, где разбираются вопросы помилования. Мне писали письма из ИТУ Ростовской области. Один из моих корреспондентов и читателей, используя принципы психологического айкидо, смог устроиться там библиотекарем и фактически является руководителем неформальной психологической группы. Вот и появилась такая мысль. Если это случится, то смогу более конкретно и квалифицированно помогать. Присылайте мне Ваш материал частями. Я его буду заводить в компьютер, править и высылать Вам в отпечатанном виде. Меня лично вдохновляет процесс перевода рукописного текста в печатный. Так и будем работать. Ваши просьбы, я думаю, мне удастся выполнить, кроме одного пункта. Я не понимаю, что такое адвокатская бумага: документ или просто бумага хорошего качества. Если документ, то каково его содержание?

В последнее время мне пришлось столкнуться с умирающими больными и больными, находящимися в состоянии очень тяжелой инвалидности и сохранившими бодрость духа. Кстати, некоторым из них это помогало выкарабкаться из, казалось бы, очень тяжелого и безнадежного состояния. Я задумал написать книгу с названием «Не нойте!», где хочу использовать эти материалы. В том числе и Ваши письма, если Вы не будете возражать.

Идея именно Вам написать книгу о психологии правонарушителя мне нравится. Это будет живая книга и очень полезная в плане профилактики. Некоторые ученые иногда подгоняют факты под свои идеи вместо того, чтобы выводить идеи из фактов. Понимание всегда бывает более полным, если вытекает одновременно и согласованно из ума и чувств.

Успехов Вам, М. Литвак

22.04.04

Дорогой Михаил Ефимович!

Рад застать Вас в добром здравии и благополучии. Получил от Вас письмо, тронут вниманием и вдохновением, с которым оно написано. Преклоняюсь над Вашим энтузиазмом, внутренней энергией, уверенностью и верой в успех. Меня вдохновляет общение с такой личностью, как Вы!

Из письма узнал очень много интересного, поэтому по порядку.

Мне приятно слышать о включении Вас в комиссию по помилованию. Расскажите более конкретно о квалифицированной помощи. В чем она будет заключаться? Это хорошо, что вас хотят включить в комиссию по помилованию. У Вас будет определенная программа, по которой Вы будете работать с осужденными, представляющимися на помилование. Мне кажется, что в моей работе присутствует тот же интерес и то же направление. Но об этом я узнаю из Вашего ответа.

Я не против того, чтобы Вы использовали мои письма в своей новой книге. Если Вас не затруднит, расскажите вкратце, о чем будет книга. Ведь у таких людей основная проблема в страхе смерти. Вообще мне не довелось прочитать книгу, где была бы затронута проблема и страха смерти, и вообще страха, и его влияния на решение жизненно важных проблем, на судьбу человека. И как управлять им? Ведь это природный инстинкт, который не надо путать с трусостью. И при правильном понимании его сути он помогает, стимулирует, включает все рецепторы восприятия информации. И только теоретическое и практическое знание поможет снять в трудные минуты блокировку сознания, соответственно и тела. Я сам недавно заинтересовался этой темой, много интересного прочитал в этом направлении и понял, что у каждого свое мнение, и очень интересное. Но самое интересное встретил у Карлоса Кастанеды. Он считал, что страх смерти – это не страх физического тела перед актом смерти, а боязнь одиночества. Чтобы блокировать этот страх, используются следующие приемы: частая смена деятельности, смена сексуального партнера, мания накопительства и т. д. Будет интересно прочитать аннотацию книги.

Вместе с письмом вкладываю 5 листов предисловия. Скоро будет закончена 1 часть. Как Вы и просили, высылаю на редактирование, с нетерпением буду ждать Ваше мнение, критическое тоже. Вместе с этим прошу дать своеобразное наставление, корректировку как более опытного и сведущего в этих делах человека.

Очень благодарен Вам за предоставленную помощь! В моем положении такая помощь очень ценна и необходима!

Конечно, сталкиваюсь с определенными трудностями, о которых буду писать, но кое-что свожу до минимума. Основное – не хватает информации из-за ограниченного передвижения, да и просто нет книг. Во многом помогают Ваши книги, очень ценные для меня! Обращался к психологу, но ограничился беседой.

В двух словах о самом предисловии. Пытался выразить суть, а получилось, что растянул. Самое главное – хотел выразить, как помочь обрести психологическую устойчивость человеку за колючей проволокой и описать, что толкает человека на преступление и в первый раз, и после освобождения. Я буду писать своим языком, ссылаясь на профессиональные источники. Вы уж, как можете, выправляйте.

Что необходимо:

1. Марки и конверты.

2. Бумага хорошего качества А4.

3. Книга «Юридическая психология», полное издание, необходима!!!

4. Индивидуальная психология – книгу.

А также личная просьба прислать:

1. Вашу фотографию на память.

2. Пару новых Ваших книг, есть 8.

Это просьба сугубо из предпочтения и уважения к Вашим работам, для прочтения и пополнения библиотеки, которая пользуется спросом.

На этом заканчиваю письмо, пожелав всем, кто с Вами рядом, и лично Вам доброго и светлого!

С искренним уважением к Вам, Ваш поклонник П.

Глава 2

Как найти свой путь уставшим от жизни и сбившимся с пути

Введение

Думаю, дорогой мой читатель, если вы внимательно прочли первую главу, вы уже воспринимаете свое состояние не так катастрофически, как вам казалось ранее. Вы не инвалид, вы не сидите в тюрьме. Вас окружают люди, которые могут вам помочь, если вы научитесь принимать у близких помощь. Но сейчас вам плохо. Вы в кризисе. Вы не знаете, куда идти дальше. Или вы чего-то добились в этой жизни, но оказалось, что добились совсем не того, что нужно. Вот это и бывает довольно часто.

Есть еще одна проблема. Дело в том, что многие мои подопечные выбирали свою профессию под прямым или косвенным давлением своих родителей, приятелей, поддавшись моде и пр. Конечно, когда дело твое тебе не нравится, то работа, а следовательно и жизнь, превращаются в каторгу. Хочется все бросить, начать сначала, но жизненные реалии требуют продолжать ненавистную прежнюю деятельность для того, чтобы обеспечить свое материальное существование, да и приобретать вторую профессию нет времени, сил и средств.

Бывает и так, что социальные условия неожиданно и круто изменились, и твоя профессия стала просто ненужной. Ты остался не у дел. Это тоже вгоняет человека в стресс.

Помню, еще в годы застоя одна моя знакомая неплохо подрабатывала тем, что вручную на швейной машинке делала «зигзаг». Она обметывала края и оборки платьев. Один укол иглы шел в ткань, а второй – по краю платья. Чтобы так получилось, она вручную уводила ткань из-под иглы. А потом опять вводила ее под иглу. Эту работу ей давали закройщицы, которым некогда и невыгодно было возиться с такой чепухой. Через некоторое время появились устройства, которые делали эту работу автоматически, и моя знакомая осталась без средств к существованию. Пришлось в период перестройки учиться еще чему-то.

Это стало массовым явлением. Одни в результате этих бурь так и не смогли встать на ноги. Для других это было время творческого взлета.

Еще один пример. Женщина лет 35 в свое время закончила филологический факультет университета. Свои карьерные мечты в филологии осуществить ей не удалось. В конечном итоге она стала машинисткой. Машинисткой квалифицированной. Высшее филологическое образование дало ей возможность иметь хорошую клиентуру. Кандидатскую диссертацию она мне перепечатывала. Особенно мастерски она вставляла фамилии иностранных авторов, для чего приобрела машинку с латинским шрифтом. Черновики авторы печатали сами, но для чистовика ни сил, ни нервов уже не хватало. Но вот появились компьютеры. Она довольно быстро лишилась всей своей клиентуры. Сейчас зарабатывает тем, что разводит собак редкой породы. Говорит, что радуется жизни. Может быть, ей стоило сразу пойти в ветеринарный институт?

Явление это очень распространенное. Примерно 75 % тех, кто занимается у меня, не работают по специальности, которую приобрели в институте. Получается, что в институте идет не столько обучение, сколько тусовка. Учеба как таковая мало кого интересует. По моим данным, таковых не более 10 %. Подсчитал бы кто из государственных мужей, во что это обходится обществу чисто в денежном выражении. Может быть, тогда стало бы понятно, насколько выгодно чисто экономически так наладить воспитание, чтобы молодой человек не ошибался в выборе профессии. Но меня беспокоят не государственные проблемы. Я не политик и в политике не разбираюсь, в отличие от большинства нашего населения.

Меня беспокоит судьба моих подопечных и ваша, мой дорогой читатель. Я предлагаю вам подсчитать, в какое количество денег обходится неправильный выбор пути, неправильный выбор профессии, неверное поведение при приобретении профессии. Я предлагаю вам считать исходя не из вашей теперешней зарплаты, а из той суммы, которую вы хотите, а еще лучше – мечтаете зарабатывать. Для ориентировки возьмите 100 у.е. в час. Это заработок многих высококвалифицированных работников за рубежом. Однако если вы хотите зарабатывать больше 100 у.е., то ваше напрасно потерянное время стоит еще дороже. Один час зря провели – на час позже эту сумму будете зарабатывать. Но у нас не принято вести подсчет потерянного времени в деньгах. Я как-то консультировал одного бизнесмена. Выяснили, что он часа 3–4 ежедневно ругался со своей женой. Когда он подсчитал убытки, то какое-то время… был невменяемым. На следующий день он доложил, что перестал ругаться с женой.

Сейчас стало модным приобретать вторую профессию. Многие этим даже кичатся. Мне представляется, что за редким исключением это напрасная трата сил. Может быть, в этом есть смысл, когда человек вдруг захотел стать врачом или юристом. Там тебя просто без специального диплома к работе не допустят. Но зачем заканчивать биологу психологический факультет? Ведь он может защитить кандидатскую диссертацию по психологии. Я знаю заведующего кафедрой философии, доктора философских наук, который имел базовое образование врача, а докторскую диссертацию защитил по философии. Это я к тому, что лучше, когда ты понял, что твоя дорога «не там», не возвращаться на исходные позиции, а с высоты сегодняшнего положения выходить на нужный путь. Ведь если я из Ростова по ошибке заехал в Ставрополь, а мне нужно было в Краснодар, я же не буду возвращаться в Ростов и оттуда ехать в Краснодар. Я постараюсь найти прямую дорогу из Ставрополя в Краснодар. Одна моя подопечная, кандидат биологических наук, хочет стать психологом. Я ей порекомендовал не в институт идти учиться, а докторскую диссертацию по психологии защищать.

А те, кто сбивается со своего пути, начинают идти чужим путем. Вариантов здесь много – алкоголизм и наркомания, сексуальная озабоченность, следование за вожаком в преступных или сектантских группировках, слепое следование моде или подражание кумиру. Хроническая болезнь тоже неплохо организует жизнь и структурирует время. Моя задача, дорогой читатель, если вы не знаете, чем вам заняться, помочь вам найти свой путь. Как писал и пел Высоцкий:

Делай, как я.

Это значит – не надо за мной.

Колея эта только моя,

Выбирайтесь своей колеей.

Следует помнить, что ваш путь запрограммирован вашей природой. И если вы сбились с пути, то придумать себе новый путь нельзя. Его нужно найти. Мы знаем технику поиска и можем подсказать, как это сделать. Но это возможно только в том случае, если вы захотите искать. Конечно, вы можете какое-то время идти со мной, но не за мной. Я рад буду, если вы пойдете со мной, но не потому, что я туда иду, а потому что вам тоже туда надо. О технике поиска своего пути я расскажу в конце этой главы. Есть несколько признаков того, ЧТО ВЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ.

1. Вам интересно в течение 6/8 вашего дня.

2. Вам радостно в течение 1/8 вашего дня.

3. Вам трудно в течение 1/8 вашего дня.

4. а) Вы приобретаете новые навыки, которые делают вас профессионалом и которые нужны не только вам, но и другим. Это для тех, кто учится.

б) Вы делаете интересное для вас и нужное для других дело, зарабатываете достаточно для того, чтобы удовлетворять ваши потребности и ни от кого не зависеть.

К сожалению, сбиваются с пути у нас очень рано. Когда я спрашиваю ребенка 6–8 лет, кем он хочет стать, а в ответ получаю «Не знаю», мне становится страшно за него. Его жизнь не будет организована. Он не имеет цели. Он или пойдет за кем-то, или сопьется, или станет игроком, или сконцентрируется на мелких целях.

Здесь я хочу еще раз повторить одну притчу. «Шел мудрец мимо каменотесов, которые обтесывали совершенно одинаковые камни. Подошел к одному из них и спросил, что он делает. Последовал сердитый ответ: «Не видишь, что ли, камни обтесываю. Зарабатываю на хлеб насущный». Подошел он ко второму каменотесу и задал ему тот же вопрос и услышал следующий ответ, сказанный уже более спокойным тоном: «Я готовлю тумбы, которыми украсят наш город». Третий каменотес разъяснил мудрецу, что он строит кафедральный собор». Я думаю, что третьему каменотесу было легче всех обтесывать камни.

К сожалению, на этот вопрос не могут порой толком ответить и люди, оканчивающие институт. Уверен, учиться им неинтересно. К чему это приводит, узнаете из приведенного ниже письма, но вначале поговорим о неприятностях в нашей жизни, без которых не обойтись, которые вгоняют нас в стресс. Очень модное слово, которое вошло в бытовой язык с легкой руки Селье, физиолога, описавшего общий адаптационный синдром и получившего за это открытие Нобелевскую премию. Так вот, стресс – это состояние, которое развивается в организме, когда на него действуют сверхсильные раздражители. При помощи этого состояния организм приспосабливается к новой суровой действительности. Но особенность этого приспособления состоит в том, что оно идет через разрушение организма. Представьте себе, что в лютую стужу у вас оказались разбитыми окно и половина стены. Вам срочно нужно все залатать. Запасных частей у вас нет. В ход идут внутренние двери и перегородки, полы и мебель. Это суровая необходимость. В комнате стало тепло. Но теперь необходимо вставить стекла, вновь построить внутренние перегородки и купить мебель…

Любая болезнь вгоняет нас в стресс. После выздоровления организм восстанавливает все то, что было принесено в жертву в момент войны. Каждый врач знает, что хорошее самочувствие больного после тяжелой болезни еще не значит, что он может приступить к работе, и настаивает на продлении больничного листа еще хотя бы на недельку для полного восстановления сил, даже если несознательные больные требуют немедленного выхода на работу.