Я | Мы – зеркало коллективного разума. Метод системной психологии

Перспективы войны. Если общество рассматривает войну исключительно с точки зрения победы, не замечая сопутствующих трагедий, то вероятность новых конфликтов возрастает. Например, в Германии после Второй мировой войны была проведена обширная работа по осознанию и пониманию нацистских преступлений, что помогло предотвратить повторение подобных событий. Напротив, некоторые другие страны, где война представляется исключительно славной и победоносной, могут быть предрасположены к новым военным действиям.

Криминальная идентичность и маргинализация. Если общество вытесняет преступников из своей жизни и забывает о них, не задаваясь вопросом, что приводит к преступности, то количество преступников будет расти, а тюрьмы будут переполняться. Если общество закрывает глаза на причины, по которым люди становятся преступниками, например, бедность, недостаток образования, отсутствие социальных лифтов, то будущие поколения будут также склонны идти по этому пути. Это как замкнутый круг: чем больше игнорирования, тем больше преступности.

Важно включать эти группы людей и память о них.

К примеру, программы реабилитации заключенных могут предлагать возможности образования и интеграции в общество, помогая преступникам идентифицировать себя как полноправных членов общества, а не маргинализированных элементов. Это способствует снижению преступности и развитию социальной устойчивости.

Таким образом, игнорирование, вытеснение или изоляция только усиливают проблемы, тогда как осознание, принятие и работа по интеграции могут способствовать стабильности и предотвращению повторения негативных явлений.

Принадлежность и идентификация.

Когда речь заходит о системных практиках, часто употребляются такие термины как «принадлежность» и «идентификация». Эти термины имеют специфическое значение в данном контексте и могут заметно отличаться от того, как мы понимаем их в повседневной жизни.

Принадлежность тесно связана с коллективной совестью. Это утверждение связи с определенной группой или системой. Например, я могу принадлежать к своей семье, рабочему коллективу или какому-то сообществу. Это отношение к чему-то более широкому и всеобъемлющему.

Пример. Представьте себе студента, который учится в университете. Этот студент принадлежит к университетской системе: он участвует в университетских мероприятиях, посещает лекции и следит за правилами и традициями, установленными в данном учебном заведении. Его действия и решения в значительной степени определяются его принадлежностью к университету.

Идентификация же представляет собой более тонкое и личное понятие. Это процесс, при котором мы накладываем один опыт на другой. Идентификация связана с конкретными людьми или группами, а не с системами в целом.

Пример. Допустим, у вас есть бабушка, которая пережила сложные времена и справлялась с ними благодаря своей силе духа. В какие-то моменты своей жизни вы можете обнаружить такую же силу внутри себя, встречая трудные ситуации с той же мудростью и терпением. Это и есть идентификация: вы не просто принадлежите к семье, но находите в себе черты, которые связывают вас с конкретным человеком.

Важно понимать, что мы не можем идентифицироваться с системой в целом. Мы можем только принадлежать ей. Идентификация же возможна только с конкретными людьми или конкретной группой.

Вы можете принадлежать к военной системе, если служили в армии. Эта система наложит большой отпечаток на вашу жизнь, на ваши ценности и убеждения. Однако вы не можете идентифицировать себя непосредственно с армией в глобальном смысле этого слова. Скорее вы можете идентифицировать себя с вашим командиром или с сослуживцем, чей опыт или личностные качества оказали на вас влияние.

Идентификация также может быть связана с понятием «переплетение». Если ваша семья, например, глубоко вовлечена в церковную жизнь, то ваша личная история уже во многом будет определяться этой системой. Вы не можете непосредственно идентифицироваться с церковью, но можете идентифицировать себя с членами общины или духовным наставником, перенять их взгляды и привычки.

В системных практиках принадлежность и идентификация рассматриваются как важные, но отличные друг от друга аспекты взаимодействия с миром. Принадлежность охватывает наши связи с системой в целом, в то время как идентификация фокусируется на более личных и специфических связях с конкретными людьми. Понимание этих отличий помогает глубже осознать, как коллективная совесть и личный опыт формируют нашу жизнь и поведение.

Закон иерархии

Закон иерархии означает, что мы неизбежно будем сталкиваться с непроработанными, непережитыми историями и сложными судьбами прошлых поколений. Для иллюстрации этого можно привести множество примеров. Один из них – эхо событий Второй мировой войны, которое до сих пор отражается в нашем поведении и в наших культурных символах.

Возьмем, к примеру, известные наклейки на автомобилях с надписью «На Берлин». Это символическое послание напоминает нам о тех временах, когда наши деды и прадеды участвовали в военных действиях, и это воспоминание передается по поколениям, формируя определенные установки и убеждения, порой даже бессознательно.

Другой яркий пример – это то, как женщины в современном обществе иногда бессознательно повторяют судьбы своих бабушек и прабабушек. В годы Великой отечественной войны многие женщины остались одни, когда их мужья ушли на фронт, и вынуждены были самостоятельно растить и воспитывать детей. Вот почему даже сегодня некоторые женщины берут на себя чрезмерную ответственность и стремятся «поднять» своих детей, даже если их не пятеро, а меньше, а муж жив и здоров.

Этот паттерн поведения проявляется и в том, что некоторые женщины продолжают отправлять своих мужчин в опасные места, будь то зоны боевых действий или рискованные профессии. Здесь они, возможно, бессознательно воспроизводят схему незавершенных переживаний своих предков: «Если наша семья справилась тогда, когда было тяжелее, то и мы справимся».

Таким образом, мы можем видеть, что исторические события даже спустя десятилетия продолжают оказывать влияние на наше поведение и решение наших повседневных задач. Слово «наследие» приобретает в этом контексте новое измерение, показывая, куда глубоко корнями уходит наш опыт и как важно осмысливать и проживать его завершение, чтобы освободиться от повторения прошлого и идти вперед.

Закон баланса

Представим себе весы: если одна чаша перегружена, система нарушается. Этот же принцип можно применить и к социальным системам, и к отношениям между государствами.

Про Родину.

В этой концепции есть аспекты, которые на первый взгляд могут показаться парадоксальными. Например, может быть, вам часто приходилось слышать, что обязанность каждого гражданина – защищать свою Родину. Но давайте рассмотрим это утверждение глубже. Родина – это большая и значимая система, в то время как каждый отдельный человек, даже если он занимает важную общественную должность, например, президента, является лишь маленькой частью этой системы.

Здесь возникает нарушение иерархии: как маленькая часть может защитить большое целое? Это противоречит естественным законам. Один из таких законов – это закон иерархии, который говорит, что меньшее не может защитить большее. Это подобно тому, как река не может течь вверх против своего течения – это просто неестественно.

Другой распространенный аргумент – «Родина тебя поила, кормила, учила, теперь твоя очередь поработать на нее». На первый взгляд, это может показаться справедливым обменом. Однако если рассмотреть это с позиции законов систем, становится ясно, что это утверждение не соответствует принципам иерархии и законам принадлежности. Правильнее будет не защищать Родину, а распространять её ценности и достижения в мир, что будет соответствовать идее дальнейшего развития и эволюции системы.

Баланс между системами.

Интересный пример баланса может быть найден в истории. В 1940-е годы немцы вторглись на территорию Советского Союза, совершая акты насилия, убийства и разрушения. По идее, после такого конфликта, согласно закону баланса, должна возникнуть ситуация, в которой обидчик и жертва каким-то образом уравновесят свои взаимодействия.

И спустя несколько десятилетий, когда в 1990-е годы русские, украинцы, белорусы и немцы вступали в браки и рождали детей, возможно, именно так и происходило уравновешивание между системами. Хотя сами люди могут не осознавать этого, их поступки следуют общим законам систем, стремящимся к восстановлению баланса.

Таким образом, закон баланса формирует более сложную картину взаимоотношений, чем может показаться на первый взгляд. В современных обществах важно учитывать не только прямые связи между действиями и последствиями, но и более глубокие принципы системности и иерархии. В конечном итоге соблюдение законов баланса между системами способствует гармоничному развитию и устойчивости общества.

Проживание больших процессов

Мы проживаем через себя энергию больших процессов, так мы устроены, так как мы существа социальные. Опасно ли проживать это?

Есть большой процесс – боль страны. Боль страны – это боль всех людей в разные исторические периоды. То, что еще не зажило, влияет на ее историю. Боль и любовь часто смешиваются. Жизнь течет через энергию любви. Но любовь выражается и в том, что мы берём и боль тоже.

Проживать процессы больших систем (в том числе и страны, к которой вы принадлежите) вы можете двумя способами: бессознательно и осознанно. Когда процесс идет бессознательно, вы чаще вовлекаетесь в разрушительные события.

Вместе же с осознанным проживанием больших процессов происходит трансформация. Невозможно проживать большие процессы и не трансформироваться. Новые движения страны – новые движения людей, к ней относящихся, у каждого свои. Это разрушение всех блоков и всех рамок, которые были с нами до этого. Разрушение коллективной совести и разрушение той боли, которая была у нас. Это выход на уровень соединения с жизненным потенциалом, когда жизнь проживает себя через людей.

Если мы видим, что исторический (большой) процесс трансформации запустился, он идет через нас и он идет в нужную нам сторону, его можно и нужно поддерживать.

Как это делать? Отслеживать, где есть жизнь. Если вы чувствуете, что энергии жизни стало больше, процесс идет верно. Если нет жизни, значит, вы проживаете разрушительные части процесса, очень вероятно, что теневые. Так происходит тогда, когда вы завязли в коллективной лояльности, которая вами управляет.

Что делать?

Через системную работу или другие социальные практики хорошо посмотреть на большой процесс, запустивший вашу лояльность, постараться определить, что за лояльность у вас так проявляется, куда и как течет ваша энергия. Вывести бессознательный процесс на осознанный уровень хоть в какой-то степени.

Таким образом, ощущение, что вы идете правильно и расширяетесь, является маркером того, что вы соединены с жизнью. Как только вы чувствуете, что сужаетесь, ощущаете блоки, вам трудно, и в вас меньше жизни, значит, вы свернули не туда, жизнь не проживает себя через вас.

Проживание больших процессов имеет свою цену.

Что это за правило? Откуда оно? Что делать, если цена слишком высока?

Цена – это способ перераспределения энергии. Что имеется в виду?

Когда энергия (любая) идет, у нее есть направление. Когда происходит трансформация, это значит, что направление энергии меняется. Цена необязательно должна выражаться в каких-то потерях или негативных событиях, так же, как цена необязательно еще не уплачена. Возможно, вы уже заплатили вашу цену, или ее заплатили ваши предки. Не нужно платить за один и тот же дар несколько раз.

По сути цена – это та сила, которая тратится на перераспределение жизненных, эволюционных потоков. Не надо ее бояться. Если вы будете соединены с эволюционными силами, за вас будет платить что-то большее, потому что вы являетесь его частью.

Так же, как у каждого социального процесса есть цена, и у каждой жизни есть цена. Но не только вы платите за свою жизнь. Ее уже заплатили другие люди (к примеру, ваша мама перестала учиться из-за родов, вы сами испытывали фрустрацию при рождении). Наша задача – соединиться с ценой, чтобы ее не бояться. Жизнь не хочет, чтобы нам было плохо. Она хочет реализоваться, продолжаться через нас. И тем меньшую цену мы платим, чем больше мы находимся в соединении с большими силами. Когда мы маленькие, нам все достается бесплатно, таков закон иерархии. Если мы идем в соединении с Большим, мы всегда получаем больше, чем платим.

Большие фигуры и процессы

Что это такое?

Большие фигуры – это объекты или явления, которые обладают нечеловеческими свойствами. Они представляют собой коллективные процессы и паттерны, которые затрагивают большие группы людей, иногда тысячи и миллионы.

Примеры больших фигур.

Война. Это явление, которое изменяет судьбы наций и миллионов людей. Война может играть роль как разрушителя, так и созидателя, иногда приводя к новым формам жизни, экономическим изменениям или социальным сдвигам.

Мир. Состояние гармонии и стабильности, которое вплетено в множество культур, религий и философий. Большие группы людей веками стремились к миру, и он может служить ресурсом для личного благополучия.

Страна. Это понятие включает в себя историю, культуру, законы и традиции. Отношение человека к своей стране может глубоко влиять на его идентификацию и самовосприятие.

Архетип Матери. Энергообразование в коллективном бессознательном, которое воплощает заботу, поддержание и защиту. Этот архетип может оказывать влияние на наше понимание семейных ролей и отношений.

Род. Родовые паттерны и традиции, переданные от предков, могут влиять на наше поведение, установки и мышление.

Мы используем эти и другие большие фигуры в работе для того, чтобы осознать большие процессы. Например, интеграция концепта войны в работе помогает нам увидеть, как большие исторические события могут отражаться в нашей личной жизни, выводя проблемы на более глобальный уровень.

Маленькие фигуры.

Что это такое? Маленькие фигуры – это люди. Они представляют собой индивидуальные жизни, события и эмоции, которые имеют уникальные особенности и детали.

Примеры маленьких фигур.

Отдельный Человек. Могут быть как участники системной практики, так и фигуры, которые представляют разных людей в нашей жизни, таких как члены семьи, друзья, коллеги.

Интимные отношения. Включают эмоции и истории между конкретными людьми, например, супругами или партнерами.

Личные трудности. Только ваши индивидуальные проблемы, такие как страхи, тревоги, радость и разочарование.

Маленькие фигуры помогают нам осознавать и обрабатывать личные процессы. Они позволяют детально изучить и понять эмоциональные реакции и поведение в контексте индивидуальной жизни.

Взаимодействие больших и маленьких фигур.

Когда мы ставим большие фигуры, мы можем увидеть, как в личной проблеме проявляется что-то большее, например, влияние определенных исторических событий или культурных тенденций на нашу жизнь.

Большие фигуры могут служить мощными ресурсами в работе. Даже такие, казалось бы, негативные аспекты, как смерть или война, могут быть использованы как источники силы и ясности. Например, война, представленная в работе, может помочь осознать внутреннюю борьбу и найти пути к миру.

На самом деле нет отдельно существующих больших и маленьких процессов, они всегда являются частью друг друга. Представим себе метафору: океан и капля воды. Каждая капля воды является частью океана, но и сам океан состоит из множества капель. Подобным образом большие и маленькие процессы неразрывно связаны и влияют друг на друга.

Когда мы обращаемся к исследованию какого-либо явления в системной психологии, научном эксперименте или простом наблюдении, важным аспектом становится фокус внимания. Именно на том, куда направлен наш фокус, мы и сосредотачиваем наши усилия и внимание.

Если мы проводим системную работу, наша цель может быть в том, чтобы выяснить причины определенных проблем в отношениях. Мы можем сосредоточиться на текущих конфликтах между партнерами (маленький процесс), но при этом не можем игнорировать исторические и семейные паттерны (большой процесс), которые лежат в основе этих конфликтов. Это микросреда для семьи.

Если основой нашей работы выступает исследование явлений, на которые влияют коллективные процессы, то мы занимаемся системной работой с большими процессами. Эти большие процессы могут включать в себя исторические события, культурные изменения, экологические катастрофы и общественные перемены. Все они оказывают воздействие на более мелкие личные события и жизни индивидов. Это макросреда для семьи.

Микросреда – это непосредственное окружение человека, которое оказывает значительное влияние на его развитие, поведение и эмоциональное состояние. С точки зрения системной психологии, микросреда включает в себя такие элементы как: ближайшие родственники, социальные связи семьи, друзья, коллеги, а также условия проживания и быта.

Влияние микросреды на семью.

1. Эмоциональное состояние членов семьи. Близкие и родственники напрямую влияют на эмоциональную атмосферу в семье. Например, родители с гармоничными отношениями создают наиболее благоприятные условия для развития детей. Наоборот, конфликты и напряженность между родителями могут приводить к эмоциональным проблемам у детей (например, тревожности или агрессивности).

2. Поведенческие модели. Члены семьи часто перенимают поведенческие модели друг у друга. Например, если в семье принято проявлять жесткость и строгий контроль, дети могут в будущем становиться более замкнутыми или, наоборот, бунтующими.

3. Социальная поддержка и ресурсы. Друзья и расширенный круг родственников могут предоставлять эмоциональную и материальную поддержку, что существенно влияет на благополучие семьи. Например, семья, которая регулярно получает помощь от бабушек и дедушек, может справляться с трудностями более эффективно.

4. Культурные и социальные нормы. Эти нормы определяются микросредой и передаются через поколения. Они формируют ценности, убеждения и ожидания, которые влияют на поведение и взаимоотношения в семье. Например, в некоторых культурах большое значение придается уважению к старшим, что может сформировать определенные роли и обязанности внутри семьи.

Примеры влияния микросреды.

1. Бабушки и дедушки. Часто бабушки и дедушки играют значительную роль в воспитании детей. Они могут воздействовать как положительно, делясь своим опытом и оказывая поддержку, так и негативно – предъявляя требования и ожидания, которые могут плохо сказываться на самовосприятии ребенка.

2. Социальный круг в школе. Если у ребенка есть хорошие друзья и поддерживающая школьная среда, это будет способствовать его эмоциональному и интеллектуальному развитию. Наоборот, постоянные конфликты со сверстниками или учителями могут привести к проблемам с самооценкой и поведением.

3. Работодатели и коллеги. Для взрослых членов семьи рабочая среда также является частью микросреды. Поддерживающий начальник и хорошие отношения с коллегами могут снижать уровень стресса, положительно влияя на семейную атмосферу.

О макросреде.

Макросреда представляет собой широчайший контекст, в котором развивается и функционирует семья. Это более широкий социокультурный фон, включающий общественные, экономические, культурные, политические и экологические условия, которые оказывают влияние на семью и ее динамику.

На семью макросреда влияет множеством способов.

1. Экономические факторы. Финансовое состояние семьи и общественные экономические условия могут существенно влиять на семейные отношения. Например, экономическая нестабильность может приводить к стрессу и конфликтам в семье.

2. Культурные ценности и нормы. Общественные представления о семейных ролях, ожиданиях и обязанностях влияют на то, как члены семьи воспринимают свои роли и взаимодействуют друг с другом. Например, в традиционных культурах могут быть более жесткие ожидания относительно ролей мужчины и женщины, что может приводить к конфликтам, если один из партнеров не соответствует этим ожиданиям.

3. Образование и информационная среда. Уровень образования и доступ к информации также играют значительную роль. Семьи с высоким уровнем образования могут иметь больше ресурсов и возможностей для разрешения конфликтов и воспитания детей.

4. Политическая ситуация. Политическая стабильность или нестабильность, законы и политика государства относительно семьи также влияют на семейную динамику. Например, семейная политика, обеспечивающая декретный отпуск и достойный уровень жизни, может поддерживать семейное благополучие.

5. Социальные сети и поддержка. Широкие социальные связи – это еще один элемент макросреды. Семьи, которые интегрированы в сообщества и имеют доступ к поддержке, могут легче справляться с трудностями.

Примеры влияния макросреды на семью.

1. Экономический кризис. Во время финансового кризиса многие семьи сталкиваются с потерей работы, снижением уровня доходов, что ведет к стрессу и нестабильности в семейных отношениях. Конфликты могут усиливаться из-за дефицита материальных ресурсов.

2. Миграция. Если семья вынуждена эмигрировать из-за политической или экономической нестабильности, это может привести к культурному шоку, изменению привычного уклада жизни и конфликтам, связанным с адаптацией к новой среде.

3. Культурные различия в смешанных браках. В многокультурных обществах браки между людьми из разных культурных слоев могут сталкиваться с различными ожиданиями и традициями, что приводит к дополнительным сложностям в семейной динамике.

Понимание макросреды помогает выявить и проанализировать внешние факторы, влияющие на семейные отношения и внутреннюю систему семьи. Это, в свою очередь, позволяет находить более эффективные пути для разрешения конфликтов и улучшения семейного функционирования.

Рассказ. Сквозь призму отношений

Знойное утро, жаркое лето плывёт отражением от раскаленного асфальта. В квартире в центре города, откуда доносился дивный аромат утреннего кофе, сидели два человека. Первый, профессор психологии, он же Мудрец, задумчиво смотрел в окно, а его спутник, молодой аспирант, он же ученик, захваченный разговором, ждал ответов на свой нескончаемый поток вопросов.

– Послушай, дорогой мой друг, – начал профессор, складывая руки на груди, – микросреда – это как Исход Моисея и его народа. Пойми, это непосредственное окружение человека, которое какими-то чудесными силами оказывает сильное влияние на его развитие, поведение и, безусловно, эмоциональное состояние.

Он поднял глаза и начал свой монолог, как будто пересказывая древнюю легенду:

– В измерении судьбы микросреда – это ближайшие родственники, те, кто разделяет с тобой кров, веру и, конечно же, конфликты. Представь семью, в которой родители живут в гармонии, словно идиллическом раю, создавая благоприятные условия для роста детей. Но появись там тень ссоры, как змей в Эдемском саду, и вот они – тревожность и агрессивность в детских глазах.

Аспирант кивал головой, усердно записывая услышанное. Профессор продолжал:

– Микросреда – это и друзья, как путеводные звёзды в облачной ночи. Социальные связи семьи переплетаются, как корни могучего дуба, предоставляя эмоциональную и материальную поддержку. Представь бабушек и дедушек с их мудростью и лаской, как стражей рода. Они могут быть путеводителями или грозными судьями, влияя на формирование характера детей.

Молодой человек смотрел на профессора с благоговением, ожидая продолжения.

– А еще есть макросреда, – продолжал тот, разминая пальцы, словно играя воображаемую шахматную партию. – Это все большие сферы жизни: общественные, экономические условия, политические ветра. Макросреда разомкнута и широка, как пустыня Сахара. Финансовая нестабильность может испортить семейный лад, превратив его в выжженную степь, тогда как стабильность способна превратить жизнь в настоящий оазис.

– А ведь всё это истина! – вдруг воскликнул аспирант.

– Да, и более того, – подытожил мудрый профессор, – ты должен помнить о культурных кодах, словно о древнем законе, передающемся через поколения. Традиции наших предков, как балки, поддерживают дом или рушат его, если вдруг трещины пойдут по этим балкам.