Сознательные и осознанные сновидения

3. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ К ПОНЯТИЮ СИЛЫ

Переходя к любым практикам, рекомендую завести дневник наблюдений или рабочую тетрадь. Это нужно, чтобы вы себя приучили к наблюдениям за собой. И смогли разобраться, где у вас что то не получается. Тетрадь очень важна. Как мотивация – сделаете потом книгу, если захотите. Первая задача, которую мы ставим в практиках – это ЗДОРОВЬЕ. Как только вы восстановите и укрепите свое здоровье, то сможете переходить к другим практикам. Тут нужно делать все поэтапно, и спешить никуда не нужно. Все упражнения, связанные с Кундалини, дают нагрузку на нервную систему. От нервной системы зависит работа вашего организма. Во всех древних системах ученик начинал с основ. Так и мы начнем с них. Первый фундамент для любых практик -это ваше здоровье. Если у вас хорошее здоровье, то и практики будут хорошо получаться, если есть проблемы со здоровьем, то все проблемы будут усиливаться в процессе практики. Когда то я думал и был глубоко убежден, что у человека есть собственная энергия и не только у меня, но и у животных, у растений, даже у неживых предметов. Оказалось, что собственной энергии ни у кого нет. Примите это как факт. Пока вы не пробудили Кундалини, принимайте мои слова на веру, а потом проверите мои слова. Нам не интересно- сколько у нас энергии, у нас ее нет вообще, но у нас есть способность пропускать ее через себя. Мы живем в океане энергии. Скорость проведения через себя энергии называется ЧАСТОТА. Что такое ЧАСТОТА? Это частота колебаний – то есть количество колебаний за единицу времени. Что такое «за единицу времени» – это и есть скорость. Для нас важна скорость проведения энергии – чем быстрее пропускаем энергию, тем выше частота. Чем мы быстрее пропускаем энергию, тем больше нагрузка на нервную систему и на эндокринную систему. Все зависит от частоты!!! Все зависит от частоты – события (приятные, неприятные события), отношения с людьми (хорошие или плохие), ваши финансовые возможности (есть у вас деньги, нет у вас денег), сбываются ваши желания или не сбывается, удача в делах или полное невезение. Ваше самочувствие, настроение, ваше здоровье зависит от частоты. Абсолютно в вашей жизни все зависит от одного параметра – от скорости с которой вы пропускаете через себя энергию. Для нас важно понимать что такое энергия, как мы ее пропускаем через себя, что является причиной снижения энергии. Очень важно понять, что энергия не идет через организм (наше тело). На примере утюга (электроприбора) – энергия идет по проводам, она не идет через весь утюг. Если бы энергия шла через весь утюг, то он бы сгорел, мы бы не могли им пользоваться. Так и у нас – энергия через тело физическое не идет, она идет через энерготело. Так от чего зависит быстро ли идет энергия, кто это регулирует (быстро или медленно)? Это сложно понять. Но это факт – регулируем эту скорость МЫ. МЫ – ЭТО НЕ НАШ ОРГАНИЗМ. Организм – это существо без разума и без воли. Кто это мы? Мы – как душа, дух и совесть! Инстинкты и рефлексы -это тоже мы. Мы – это как дышать нашему телу, как двигаться и как работать внутренним органам. Мы полностью управляем нашим телом. Нет никакого разума или богов печени или желудка, или разум кишечника, разум в мозгу, ничего этого нет в организме. В этом очень просто убедиться – сходите в морг, попробуйте поговорить с трупом, и вы убедитесь, что тело без души распадается и разлагается, оно само по себе не может жить. По этой причине мертвые не могут восстать из могил, и зомби апокалипсиса не будет. Есть зомби другие – души, которые не покинули тело, но они не живые и не мертвые, практика Вуду. Об этом вы можете самостоятельно узнать. Если душа покинула тело (разорвала связь), она уже не может вернуться. Отсечение души от тела называется смертью. По этому у смерти в народных эпосах и мифах есть коса. Коса смерти- это всего лишь образ, просто в момент рассоединения с телом души происходит вспышка, напоминающая лезвие. Память, опыт, в том числе и прошлых воплощений, находится в нас, а не в нашем теле. Именно мы всем управляем в организме, мы управляем организмом. Источники энергии. У нас два источника – Космический источник энергии (где то в космосе), он бесперебойный, мы не можем им управлять, мы не можем его замедлить или ускорить. На космическую энергию мы влиять не можем, только она на нас. Второй источник- это Планетарная энергия. Вот как раз этот источник энергии мы можем ускорять или замедлять в нашем организме. На планетарную энергию мы влиять не можем, только она на нас. Где находится планетарная энергия? Она вокруг нас повсюду и заканчивается эта энергия – где заканчивается атмосфера планеты и ее излучение. Получается, что мы живем в океане энергии, поэтому для ускорения энергии не важна поза, мы в любом положении будем в океане энергии. Да, есть разломы земной коры (геоаномальные зоны), там энергия от ядра планеты идет немного быстрее, но для наших практик это не очень важно. Нам не нужны специальные условия, чтобы ускорять энергию. Мы это можем делать где угодно и когда угодно. Поэтому для наших практик намного лучше, когда мы чем то заняты, едем на работу или кушаем, или общаемся с кем то, или гуляем по парку, не важно. У нас с организмом взаимовыгодное сотрудничество. Он живет потому, что мы у него есть, а мы благодаря ему можем чувствовать. Чувствовать эмоции, разные ощущения (тепло, холодно, больно, приятно и т.д.) разные чувства (грусть, печаль, любовь, радость и т.д.). Эмоции – это гормоны. Если организма у вас нет, то и гормонов у вас нет, то и чувств нет и эмоций. Если энергия в организме ускоряется, то мы чувствуем в организме какие либо приятные ощущения. Первое, что можно для себя сделать – это расслабиться. Первое упражнение: Отслеживайте в течение месяца, какие мышцы у вас напрягаются. Какие мышцы тела участвуют в мыслительном процессе (мышцы лица, мышцы плеч, мышцы промежности и т.д.)? Какие мышцы у вас напряжены, когда вы их не задействуете. Найдите мышцы, которые находятся в повышенном тонусе. Почему это опасно, когда мышцы длительно напряжены без необходимости? Длительно напряженная мышца ограничивает кровоток и отсюда много проблем. Очень давно заметили, что если нет хорошей циркуляции жидкости, то организм начинает болеть и изнашиваться раньше времени. Почему мы напряжены? Почему напряжены мышцы, которые не нужно сейчас напрягать? Попробуйте испытать любую эмоцию и при этом не напрягайте не одну мышцу. Сможете??? Мы не можем чувствовать энергию – это невозможно, у нас нет для этого органов. Все, что вы можете чувствовать – это самовнушение, вы себе это внушили, фантомные чувства. Прежде всего – это чувства. Это никакого отношения к энергии не имеет, я раньше чувствовал и думал, что это энергия. Вы знаете что такое нервная система? Изучите этот вопрос. Нервная система – мозг, спинной мозг, нервные окончания, по этим нервным окончаниям бежит нечто вроде электрического тока, который заставляет мышцы сокращаться. От работы нервной системы зависит наша чувствительность, в том числе чувствительность кожи. Чем активнее нервная система, тем больше чувствительность. В том числе зрение – чем больше импульсов, тем ярче и четче зрение. В том числе лучше слух, обоняние, осязание и вкус. Это является показателем – с какой скоростью течет через нас энергия. Если плохо пропускаем через себя энергию, то чувствительность низкая. Как это выглядит в жизни? – невнимательность, забывчивость, рассеянность, раздражительность, агрессия, вы злые и вас все бесит, нет сил, нет желания, лень, сильная апатия, депрессия, уныние. Это значит, что слабо поступает энергия, нервная система работает в полсилы или очень плохо. По этой же причине мы становимся невнимательными, и мы часть предметов не видим. Почему же мы напрягаемся? Мысли, мысли, мысли!!! Мы постоянно мыслим, любая мысль – это эмоция. Это страхи, переживания, может приятные эмоции, из за этого вы напрягаетесь, из за этого вы снижаете скорость течения энергии. Высокоскоростное прохождение энергии через организм – нам дискомфортно, мы не умеем в этом состоянии жить. Поэтому мы научились автоматически снижать скорость энергии, путем зажатия мышц в организме. Таким способом мы уплотняем энергетическое тело, для того чтобы энергия пошла помедленнее, чтобы снизить свою чувствительность, и перестать чувствовать то, что чувствуем при расслаблении. Мы не понимаем, что это такое? Зевота или скука – это напряжение. Организм себя так спасает, потому что вы себя так сдавили, что организм начинает задыхаться. Для того чтобы расслабить организм нужно успокоить себя! Для этого можно использовать что угодно – почувствуйте безопасность, что все хорошо. Нужно убрать напряжение, эмоциональное и ментальное (мысленное). При разгоне энергии эмоции станут спокойнее, вы сами станете спокойнее. Состояние Силы – это состояние Спокойствия. Чем быстрее идет энергия, тем больше мы замечаем, детализация начинает возрастать. Чем быстрее идет энергия сквозь организм, тем ярче и насыщеннее цвета. Это и является индикатором для проверки нашей частоты. Чем ниже частота, тем цвета тусклее, чем быстрее, тем цвета ярче и насыщеннее, помещение становится ярче. Дыхательное упражнение для ускорения или замедления частоты: Вдох через нос, задержка дыхания (максимально, комфортно) – выдох через рот, плавно и медленно. Делаем раз 20. Это упражнение дает ускорение энергии, почувствуем прилив сил. Входим в рабочее состояние. Цвета становятся ярче (реальные материальные объекты, что вас окружают). Если делаем задержку дыхания на выдохе, то скорость энергии замедляется и мы можем заснуть. Это средство от бессонницы, или когда нужно быстро уснуть. Упражнение второе: После того как появилась яркость, ее нужно удерживать не менее 20 минут. Если меньше, то результата не будет. То есть мы разгоняемся по частотам не менее 20 минут. После чего состояние может быть стабильное. Одновременно видеть яркость и думать не получится. Когда мы разогнались по частотам, у нас нет внутреннего диалога, а самое главное – нет никаких мыслей. Есть такое выражение: " если я мыслю то я существую». Но если я не мыслю то «Я ЖИВУ»! Мысли – это уход в виртуальное пространство – это мы не здесь и не сейчас. И, фактически, вы спите, да, безусловно, вы существуете. Поэтому стать просветленным (пробужденным) очень просто, но остаться жить в этом состоянии Просветления требует подготовки. Как продлить состояние? Нужно заставить организм начать привыкать к этой нагрузке. Видеть ярко – это нагрузка на нервную систему. Научиться видеть наконец то, что происходит, а не мечтать, как я достигну просветления, и тут начнется. Ничего не начнется, все начинается с этого простого упражнения. Как продлить состояние? Прислушайтесь к себе. У вас есть какие либо ощущения. Все эмоции и ощущения, которые вы сейчас испытываете, распределите равномерно по всему телу. Домашнее задание: Научиться распределять по телу любые ощущения и эмоции, которые у вас возникают. Постоянно отслеживайте, что вы чувствуете, в разных местах и в разных ситуациях. Это не так просто. Но когда вы это научитесь делать, вы почувствуете – какое мощное вы существо. Потому что ваша мощность зависит с какой скоростью вы пропускаете энергию. Упражнение на мышцу промежности: Очень важное упражнение. Сильно – сильно втянули в себя мышцу промежности, и медленно – медленно отпустили (расслабили). Делаем упражнение пока мышца не устанет. Не менее 20 раз повторений. Это упражнение полезное для работы половой системы, для работы кишечника. Но особенно оно важно при стрессе или сильном испуге, при стрессовой ситуации, когда вы сильно напрягаетесь. Достаточно поделать это упражнение с распределением эмоций по телу. Так вы восстановите скорость энергии и сможете расслабиться. В древних школах, прежде чем допустить кандидата в ученики, его проверяли как он может в разных стрессовых ситуациях расслабляться. Расслабиться и получить удовольствие – это сакральное знание. С помощью этого простого упражнения вы быстро освоите практику расслабления.

4. ПЕРВОЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Это упражнение известно всем «Я здесь и сейчас». Без него никуда. Оно состоит из трех частей – «Я», «ЗДЕСЬ», «СЕЙЧАС». Многие философы не нашли на это упражнение разумного подхода. На самом деле все очень просто.

Что такое – Я? Как вы себя интерпретируете? Что в голову приходит? Я – это***. Самая большая ошибка: я – землянин, я – человек (видовая принадлежность), я -ФИО, я- бог, я – сварщик (специализация в социуме), я- муж или жена, я – отец, сын, брат, по роду занятий (повар, плотник, депутат), миллионер, и т.д.. Так это все не вы, и близко не вы. Все, что было описано выше, это я- кто то по отношению к другим людям. Кто такой Я, по отношению к самому себе? Мы постоянно играем роли по отношению к другим людям, если людей убрать, то какая роль у нас останется? Нет никого кроме вас? Как сделать упражнение «Я»? Совсем просто- выкиньте из головы все, что вы о себе придумали. Любое слово, которым вы себя обозначите – это фальшивка, это притворство, эта роль к кому либо, к чему либо. Упражнение «Я» -это когда себя ни с кем, ни с чем, не сравниваю. Зачем мне себя как то обозначать? Нам вдолбили, нам навязали, тысячелетиями, что очень важно самоопределение. Если вы все сделаете правильно, то вы станете собой. Для многих людей стать собой, это значит пуститься во все тяжкие. – Вот я такой, горделивый, грубый, злой – примите меня таким как есть! Да? Есть такое? Это не значит быть собой. Мне не нужно кем то быть, я уже есть! – убеждение. Быть собой – это значить перестать притворяться. Перестать играть роли. Когда мощности не хватает, человек зависит от поведения, от мнения других людей, от отношения других людей – и это нормально. Помните в детстве нас спрашивали, а кем ты хочешь стать (мальчики хотели быть космонавтами, а девочки хотели выйти замуж за Сережу). Да? Никто нам не говорил, что оставайся собой. Что значит быть собой? Никто не знает! Почему многие не делают упражнение: «Я здесь и сейчас», потому, что спать лучше и находиться в своих фантазиях и иллюзиях. Домашнее задание: Отследить и поймать себя на этом притворстве. Попробовать относиться одинаково ко всем людям.

ЗДЕСЬ: Здесь прежде всего в организме. На самом деле мы не являемся организмом. Нам внушили, что мы – это организм. Для чего нам внушили? Правильно, чтобы нами управлять. Мы – это душа, дух, совесть, опыт, память. Почувствуйте свой организм. Подвигайтесь, подышите, отследите мышцы. Максимально запихать себя в организм. Что вы чувствуете? Максимально прислушаться к своему организму. Визуалка, аудиалка, кинестетика. Максимально сконцентрируйтесь на органах восприятия (обоняние, осязание, слышать, видеть, ощущать), пройдитесь по всем системам. Три параметра которые включают вас максимально в состояние

ЗДЕСЬ. Первый – Тело тяжелое, почувствуйте тяжесть своего тела, как оно давит на опору. Второй – тело не пропускает воздух и свет. Третий – тело обладает жесткой формой. Если из нас торчат энергетически хвосты, крылья, рога, щупальца или что у вас там выходит за пределы тела. То мы все это добро на вдох втягиваем в тело и на выдохе равномерно распределяем по телу. Главное, чтобы на выдохе мурашками побежало, чтобы волны пошли. Вдруг появляется эффект обнаженности кожи, словно мы голые, нам нужно оставить реальную кожу, а не фантазийную. Сильно возрастает чувствительность кожи. Одежда становится грубой и даже царапает, это значит что упражнение мы сделали правильно. Здесь – это где? Это в организме. Когда делаете упражнение, рекомендую двигаться, все практики делать неотъемлемо от жизни. Мыть посуду, кушать, работать, ехать за рулем и продолжать делать упражнения. Где здесь? Пытаемся определить свое местонахождение, и стараемся максимально почувствовать свое местонахождение. Мы крайне – крайне редко находимся Здесь. Чаще всего мы находимся в мыслях и фантазиях, мечтах. Особенно в мыслях о будущем или о прошлом и в переживаниях о будущем и о прошлом. Физически определяем свое местонахождение, детально, что окружает? У нас есть способность находиться здесь частично, а частично находиться не здесь. По какой причине это происходит, потому что вы не являетесь собой. Мы не здесь, так как мы разорвали себя на разные Субличности. Д/З. Где вы сейчас хотели бы оказаться? Чтобы убедить себя, что вы не здесь, можно себя спровоцировать. Где бы я сейчас хотел бы оказаться? Место? Если вы за время запроса вы не разу не ушли в мысли, и не было не одной мысли, значит, у вас все хорошо. Но если у вас возникли мысли, о – сейчас бы на море или на дачу, в лес бы сейчас или переживаете за кого то – надо посмотреть, что дети делают (переживаете за детей, за взрослых родителей, за животных). Периодически вы мечетесь по разным местам, туда сюда, туда сюда. Если обнаружили куда тянет. Берем саму картинку (море, горы, лес и т.д..), вдыхаем в себя и распределяем по всему телу. На вдохе берем этот образ и на выдохе распределяем по телу. Делаю так, пока картинка не исчезнет. До тех пор пока не появится ощущение – я же здесь! При этом яркость еще больше стала, еще больше видно. Если есть такое место, куда нас периодически тянет, то в этом месте мы оставили свое внимание (как закладку, или ее называют светимостью). Энергию мы не забираем, мы забираем ВНИМАНИЕ. А вот ВНИМАНИЮ мы отдаем свою энергию, чтобы это внимание там сохранилось в этой точке. Если я перестану туда сливать энергию, то эта закладка рассыплется, исчезнет. Когда закладка разрушится, вы испытаете легкую грусть. Эта закладка – она выглядит как мечта. Надо же нам мечтать и по утрам просыпаться и подымать себе настроение этой мечтой. То что вам снится, разные локации (дом, школа, железная дорога, речка, лес, пруд). Именно образы этих мест вдыхаем в себя и распределяем по телу, в теле должны быть ощущения (вибрации, мурашки, волны и т.д.). Здесь это место реальное, виртуальное пространство, фантазийное пространство, если у вас есть такие пространства, куда вы сбегаете от этой реальности серой и будничной, другие планеты и другие миры, забираем себя оттуда. Забираем себя, до тех пор пока картинка не исчезнет. В момент когда мы все делаем правильно и у нас получается, мы испытываем сопротивление. Берем это сопротивление и также как и картинку распределяем и растворяем по телу. Куда нас еще сносит? Нас сносит к людям. Людей у нас тысячи. То, что вы воплощаетесь, не освобождает вас от связи с другими людьми. Д/З выбрать из своего окружения людей сегодня 5 человек, в том числе в эту пятерку включить человека, на которого вы сильно- сильно обижены. Как мы работаем? Между нами образовалась эмоциональная, и психоэмоциональная зависимость. В том числе с человеком, на которого вы сильно обижены. Теперь нужно разорвать эту психоэмоциональную зависимость, разорвать. Вы вдыхаете этого человека и волнами распределяете по телу. До тех пор пока не почувствуете сопротивление. Это сопротивление распределите равномерно по телу. Если нет сопротивления, то вы фантазируете, вы боитесь разорвать эту психоэмоциональную связь. Если вам удалось разорвать эту связь, то вы испытаете страшное облегчение. Для продвинутых: Делаем список всех людей с которыми мы контактировали. Отдельная колонка с теми с кем был конфликт или кто вас бесит, раздражает и жутко не нравится. Делаем все тоже самое, берем образ и распределяем по телу равномерно. Мы распределяем по телу не человека, а его образ. Люди могут быть реальные и виртуальные (кумиры в том числе). Тоже самое – мы разрываем связь с животными, особенно с теми, которые ушли на воплощения. Наши переживания их калечат и убивают. Разрываем связь с животными реальными или виртуальными (драконы, грифоны, церберы и т.д.). Я СЕЙЧАС: аффирмации «Прошлого не существует, будущего не существует», нужно не внушить себе, а понять – что это так, машина времени – это фантазия. Некуда возвращаться. Есть только память, можно вспомнить. Физически переместиться в прошлое или будущее невозможно. Материя существует только в точке сейчас. Д/З – Что вас заставляет уходить в фантазии, в прошлое или в будущее. Что вас уводит из позиции «Я здесь и сейчас». Что вас уводит из реальности? Скорее всего какие то страхи. Есть только две позиции «хочу» или «не хочу», нет позиции «не получается» – я управляю процессом, я решаю! Продержитесь в этих трех состояниях (Я здесь и сейчас) в моменте 20 минут. Для продвинутых: Картинки прошлого распределяем по телу равномерно. Картинки будущего тоже распределяем по телу. Всеми этими картинками мы загораживаемся от реальности. ТЕХНОЛОГИЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ: – для того чтобы ваше желание сбылось. Что надо сделать? Перестать об этом думать. Правильно? Если вы понимаете, чтобы это сбылось. Мы уничтожаем эту картинку с мыслью – Я распыляю эту картинку, чтобы информация освободилась и начала уже формироваться в виде события. Если после этого вы снова начинаете об этом думать, это значит страх. Вы боитесь, что все таки это будет создано. Иногда дешевле мечтать чем иметь. Если все же это мечта вам нужна, то втягиваем эту картинку в себя и распыляем ее в своем теле, с намерением, чтобы энергия пошла реализовываться. Уничтожение картинки может длиться от 20 минут до 5000 лет, зависит от вашего желания. Можем так сопротивляться, так сопротивляться, что уйдет много воплощений. Первое фундаментальное упражнение – это состояние ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ.

5. ВТОРОЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Самое главное в любых упражнениях – это не как их делать, а зачем мы их делаем, какой РЕЗУЛЬТАТ. Зачем все это нужно? Суть фундаментальных упражнений – мы вычисляем, на что у нас идет сопротивление. У нас нет собственной энергии, мы пропускаем энергию через себя. Как у электроприбора нет источника собственной энергии, он пропускает энергию через себя. Мы пропускаем энергию через энерготело. Две системы реагируют на скорость энергетического потока. Они реагируют как на замедление энергии так и на ускорение энергии. Когда энергия ускоряется, все становится ярче, громче, детальнее, вкуснее, запахи становятся тоньше и более распознаваемые, увеличивается чувствительность кожи и тела. В этом участвуют нервная система и эндокринная система. САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ: жжение в области крестца, в области копчика, в области всего позвоночника, между лопаток, НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ К КУНДАЛИНИ НЕ ИМЕЕТ. Кундалини невозможно ПОДНЯТЬ, ее можно только ПРОБУДИТЬ. Эндокринная система- это гормоны, то есть ЭМОЦИИ. Нервная система – это ощущения (жжение, холод, сдавливание, мурашки, любые ощущения). Ощущения в теле могут быть разные. Если вы испытываете сильное давление, сильные вибрации, сильное жжение это указывает на сильное Сопротивление. Чему мы сопротивляемся? ЭТО МЫ, НЕ ТЕЛО. У тела нет собственной воли и сознания. Мы чему-то сопротивляемся. Это мы сопротивляемся ускорению энергии. Потому что мы при разгоне энергии входим в совершенно новое для себя состояние. Это состояние для нас непривычное, непонятное и даже пугающее. Если ощущения в теле становятся тяжелыми и болезненными, это значит, что вам становится страшно. Вы не хотите видеть, слышать, чувствовать что происходит. Мы должны получить три эффекта – это первое Сила – которая у нас уже есть (которой мы не пользуемся, чтобы быть собой). Второе Память – потому что мы всегда хотим вспомнить что-то приятное, но не хотим вспоминать что-то неприятное. Память в едином объеме и выборочно, что-то вспоминать не получится. Если вы будете спорить и вспоминать только хорошее – это фальшивые воспоминания. Вы сами создаете себе историю, которая вас удовлетворяет. Третий эффект – это ПОТЕНЦИАЛ. Потенциал ощущается как нечто заложенное в нас, которое может в нас проснуться и мы не имеем понятие что это такое. Если вы знаете, что это такое, это ваши старые способности, а не потенциал. Это кратко, что мы с вами получаем за счет снижения сопротивления. Иммунитет полностью зависит от скорости энергии. Если скорость падает, значит иммунитет у нас снижается, рушится и не работает. Если скорость увеличивается, иммунитет повышается (уровень зависит от скорости) и организм может бороться с любыми заболеваниями. Теперь вы знаете, что делать чтобы выздороветь? Нужно разогнать энергию, то есть поднять иммунитет. Если вам совсем плохо, то скорее всего у вас это не получится, поэтому просто отдыхайте и расслабляйтесь. Практика Благодарности – ускоряет энергию. Посмотрите по сторонам, к чему или кому бы вы сейчас могли испытать чувство благодарности. При ускорении энергии вы быстрее принимаете решение, быстрее все делаете, быстрее обрабатываете информацию, быстрее обучаетесь, быстрее становится все. Чтобы не входить в состояние стресса нужно два действия – ГОТОВНОСТЬ И МОТИВАЦИЯ. Готовность – к чему? Готовность принять свою силу, которая уже есть. Для того чтобы пробудить новую силу нужно сначала принять старую (та которая уже есть активная сила). Готовы ли принять свою силу? Готовы ли вы стать сильными? Готовы ли вы стать всемогущими? Обязательно поиграйте в это. Вот у вас открылась суперспособность! Что вы будете делать? Ваши первые действия? Спонтанно и импульсивно, что вы сейчас хотите сделать? Вы поняли, что вы это контролируете, вы теперь это умеете. Ваша реакция – что будете делать? Надо побежать всем рассказать! Надо всем продемонстрировать и всем показать свою суперспособность (сидху). Нужно начать спасать людей! Начать всех этому обучать! Начать – это монетизировать! Если у вас такая реакция, это значит, что вы не готовы пробуждаться. Странно – странно, но все способности нам даны не для того чтобы помогать людям. К сожалению. Потом поймете почему. Готовность принять свою память. Готовность вспомнить о себе всякие гадости. Хорошее мы и так вспомним, без проблем. А вот неприятные вещи о себе, о том что вы были мародером, убийцей, насильником, маньяком, педофилом, негодяем, предателем, изменником. Готовы вспомнить? Как бы не были готовы, всегда, когда вспоминаем – испытываем потрясение. Готовы ли вы принять свой потенциал? Что это такое – это неизвестность. Мы понятия не имеем что там. Шаг в неизвестность. Готовность к НЕИЗВЕСТНОСТИ. Готовы? Как определить готовность? У нас есть разные мышцы, которые могут напрягаться. Разгон энергии, увеличение силы, по-русски называется – САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ или САМОДОСТАТОЧНОСТЬ. Если мы не разогнались на первом фундаментальном упражнении, то второе фундаментальное упражнение не будет получаться. Вы будете фантазировать. У кого ярко и четко, переходим ко второму упражнению. Суть второго фундаментального упражнения – отказаться от защиты. Самая лучшая защита – это полный отказ от нее, полное ее отсутствие. Мы постоянно защищаемся от всего. Природа нас обучает защищаться – мы замерзаем от холода, от жары, от звуков, защищаемся от болезней – витамины пьем (например). Защищаемся от людей, от неприятных событий, от памяти и силы, потенциала. Мы защищаемся от всего. Амулеты, талисманы, молитвы – все это наша защита от мира. Не бывает защитных фильтров. Нет ни плохой не хорошей энергии, есть определенные качества энергии. Если энергии не хватает, вы испытываете раздражительность. Раздражительность – первый признак потери энергии. Д/З – Несколько раз в день смотрим по сторонам – что меня раздражает. Раздражать могут люди, раздражать могут звуки, раздражать может какая либо ситуация. Если раздражение достигает критического состояния, то вы начнете бросаться на людей. Люди испытывают раздражение только при одном условии, если у них нехватка энергии. Если энергии достаточно, то человек чувствует себя счастливо, благостно, спокойно. Если испытываете раздражение, то в первую очередь расслабляйте мышцы. Упражнение: ЛОТОС. Представьте себе бутон лотоса. Почувствуйте, что вы находитесь внутри бутона лотоса. Очень важный момент – внутри бутона лотоса вы можете себя чувствовать совершенно комфортно, тепленько, защищено, безопасно. Почувствуйте, как здорово жить внутри бутона лотоса! Каждый листик этого бутона – это защита. То что вы переродились никак не влияет на эти листочки. На сегодняшний день у вас несколько тысяч слоев всевозможных защит. Вы закрыли себя кучей вот этих одеял. Вам хорошо. Если вам под этими одеялами хорошо, если вам плохо, то это не те одеялки, о которых вам сейчас пишу. Каждый лепесток – это защита и нам не надо знать от чего эта защита. Работаем руками – руки перед собой. работаем с открытыми глазами с фантомными чувствами. Нащупайте стенку лепестка. Упираемся в какой то лепесток руками и начинаем медленно этот лепесток отгибать. Прислушиваемся к ощущениям, если вы вдруг почувствовали сквознячок, то вы все делаете правильно. Если у вас нет этого ощущения, то эта воображаемая розочка, а нам нужна настоящая. Лепесточек не уничтожаем и не рвем, мы его просто отгибаем. Если ветерочек появился – это значит, что энергия пошла быстрее. Лепесток отгибаем медленно, если сделаете быстро будет резкий скачок энергии на нервную систему, это будет нехорошо для нас. Если резкая будет нагрузка на нервную систему, то резко получите чувство тревожности и агрессии, поэтому все делаем медленно, без рывков. Как только отдышались, вам снова стало хорошо, снова продолжаем делать практику. Нужно быть очень внимательным. Если вдруг будут не комфортные ощущения, то нужно быть очень внимательным, работать очень аккуратно. Если вы чувствуете ветерок и чувство нервозности, то вы все правильно делаете, вы реально отгибаете какой то лепесток. Из за этих защит вы невнимательны, вы все в растерянности. Вы многого не видите и не знаете, эти защиты вам этого не дают. Вы не видите, что там на самом деле. И за неумением видеть, что там на самом деле, вы придумываете себе реальность и думаете, что она настоящая, так и живете (в своих фантазиях, в своих иллюзиях). Пока вы не выберетесь из них, вы так не узнаете – кто вы, зачем вы здесь и что происходит вокруг.