bannerbanner
Сознательные и осознанные сновидения
Сознательные и осознанные сновидения

Полная версия

Сознательные и осознанные сновидения

Язык: Русский
Год издания: 2024
Добавлена:
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
На страницу:
1 из 6

Сознательные и осознанные сновидения


Ур Сагар

© Ур Сагар, 2024


ISBN 978-5-0064-6662-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Сознательные и ОСОЗНАННЫЕ сновидения


От автора

Существует два пути ведущие к Просветлению. Первый путь осознать себя во время повседневной жизни, называемый «Сталкингом». Второй путь ведет, через сознательные сны во время сна называемый «Сновидение».

Все началось с книг Карлоса Кастанеды. Хорошие книги и рекомендую их прочитать прежде чем переходить к практикам. Хочу сразу сказать в книгах Кастанеды есть много ловушек, в которые вы можете попасть. Да и сам Кастанеда далеко не пример для ученика. Его буквально тащили за уши по его пути обучения, в результате те чего он стал Нагвалем. Скажу сразу Волшебной таблетки не существует, придется много над собой и с собой работать, чтобы получить результат.

Есть несколько целей которые преследуют с практиками сновидений. Первая научиться получать прямую информацию из информационного поля вселенной или конкретной планеты. Вторая получение сверх способностей «Сидхов» которыми вы будите обладать в сновиденном мире, и перетащить их в физический мир. Но самое главное научиться управлять своим НАМЕРЕНИЕМ, во время сна и во время бодрствования. Остальные плюшки и игрушки, будут как побочный эффект практик. Моя задача подробно обо всем рассказать.

Самое сложное в осознанных сновидениях (ОС), просто захотеть осознать себя во сне. Буду использовать термин осознанные сновидения, чтобы вам было бы легче понять, о чем говорю, но правильно говорить сознательные сновидения. Есть несколько стадий осознания себя во сне. Один этап следует за другим, по другому не получиться. Я с детства переходил в ОС и они были очень разные. По мере раскручивания, и изучения темы осознанных сновидений нашел некоторые закономерности, о которых я буду рассказывать в этой книге. Сначала планировал написать 21 книгу, по три ступени, семь раз. Но потом решил написать одну и включить туда все сразу. Каждая часть раскрывает свой аспект или свой уровень погружения в эту тему. Изучая многочисленные источники, я нашел только три ступени, или как я их называю вратами сновидений. Написание этих книг, обозначает для меня лишь прохождения каждой стадии, чтобы укрепить навыки которые получил, и над чем мне предстоит работать, передача своего личного опыта и закрепления его. Хочу сказать сразу, что в книгах будем мой личный опыт и мои мысли и философия. Ваши взгляды, и мысли могут отличаться от моих, и это нормально. Вы столкнетесь так же как и я, с рядом проблем. Закрытая информация, и еще засекреченная. Опасности мира снов всегда есть, так же как и в физическом мире. Так же есть правила безопасности, в тонком мире они похожие с физическим миром. Принцип, несуй пальцы в розетку, переходи дорогу только на правильный сигнал светофора.

Каждая ступень сознательных сновидений, это предел вашей психики, энергетики и физики. По этому я знаю, что многие не смогут выполнять или проходить следующие врата сновидения, без должной подготовки.

Ничего нет сложного просто заснуть, и начать видеть мультики и даже наблюдать за этим со стороны (за сюжетам). Но и для многих и это развлечение не доступно. Так называемые выходы из тела и погружение, посещение Астрала, вообще сложно выполнимы. Многие когда видят сны даже не выходят в Астрал, а плавают в свое бессознательном. Открою секрет, вы чаще всего видите, отработанные продукты жизни деятельности своего сознания. Я их называю мультики, не логичные сюжеты, переживания, волнения, эмоции, страхи, раздражения, не приятные ситуации, и много другое, что формируете именно вы когда вы не спити, и особенно когда вы спите. Вот этот хаос и дурдом вы чаще всего видите, во снах. Когда вы начинаете искать ответы в сонниках, как вы думаете, это лично для вас написано, или просто кто то денешек заработал, на издании такой книги. Даже если обозначения совпали с вашей реальностью, это вы сформировали это событие, вы это событие захотели. В этом весь секрет. Вы приняли чье то утверждение, значит это сработало. Обычно гороскопы и сонники сбываются у впечатлительных людей.

Есть очень большая разница между осознанными снами и сознательными снами. Надеюсь вы после прочтения книги поймете в чем разница.

Для выполнения упражнений которые я буду описывать не нужно специальных знаний и навыков. Упражнения простые в исполнении и нужно четко выполнять инструкцию.

Всегда есть выбор оставить все как есть, и вернуться к этому вопросу лет так через тысячи две три, или начать изучать вопрос уже сейчас.

Я хочу чтобы этот феномен, сознательных сновидений, был еще и научно обоснован, с помощью психологии, и физиологии. Чтобы ученые умы когда дорастут до этого уровня смогли все проверить на практики и даже усовершенствовать то что я буду писать. Мой Духовный Учитель с тонкого плана будет мне в этом помогать или на оборот, я ему. Мы же в свою очередь создадим, что то безупречное и совершенное. Начнем с основ.

Первая ступень первого уровня

1. Что такое врата сновидений?

ВРАТА СНОВИДЕНИЙ

Под вратами сновидения я подразумеваю некоторые этапы осознания себя в сновиденном мире. Есть существенная разница между сном и сновиденным миром. Сновиденный мир существует без нашего влияния на него, он просто есть. А сны мы видим постоянно,

когда ложимся спать, и в течении дня. Это наши фантазии, наши мечты, наш внутренний диалог. Сколько времени вы не спите в сутки? Сколько времени в сутки у вас занимаем погружение в рассуждения и мечтания? Когда вы начнёте на это обращать внимание, вы начнёте просыпаться. Я не случайно взял тему осознанных сновидений. Задача очень простая- перестать спать во сне и наяву.

Есть еще момент с 3.5 лет я входил в ОС, но этот процесс носил игровой характер. К практикам сознательным я приступил когда мне было 25 лет. Все это время у меня каждую ночь получалось, все само собой, я особо усилий не прилагал. После изучения этого феномена, мне стало пройти путь других практиков и по этому получился новый опыт. Новый опыт помог объяснить мне мой феномен сознательных сновидений.


Первые врата. На этот этап у меня ушло около шести месяцев. Он заключается в простом – нужно осознать себя, что ты спишь. Я перепробовал много способов. Мне всегда помогал первый способ, это начать летать. Полёты во сне я освоил ещё в детстве, поэтому мне было проще пройти этот этап. Второе упражнение – это поиск предметов, или начать читать книгу. Проще всего получалось искать деньги, золото, или ещё какие- либо предметы, которые вам нравятся. Найдя предмет, начните рассматривать его и место, где вы находитесь, начните трогать и щупать все вокруг. Некоторые практики, чтобы осознать себя во сне, в течение дня смотрят на свои руки. Потом, во время сна, чтобы включиться, смотрят на свои руки. Смотря на свои руки, ты начинаешь вспоминать, какое задание у тебя было на время сна, какую задачу ты себе поставил или твой Духовный Учитель.

Можно также сделать тотем, это некий предмет, который вы всегда имеете под рукой, вы точно знаете его физические свойства, вес, размер, форму, цвет, запах, вкус, вы должны его воспроизвести в точности как оригинал, вы об этом предмете должны знать все, и во время сна вы должны найти его у себя или материализовать. Это будет точкой отчёта вашего пробуждения. Прохождение первого этапа зависит от того, насколько быстро вы научитесь осознавать, что вы спите и что вы проснулись. У меня это был меч – катана.


Вторые врата сновидения. К этому этапу я пришёл не сразу. Помогло мне то, что во время транса я научился открывать двери. В сновиденном мире было достаточно нарисовать, представить, создать дверь, и я переходил из одного мира или локации в другой. За ночь я мог пройти около десяти разных слоёв. В сновиденном мире играет большое значение твоё отношение. Что такое отношение? Ты не можешь перейти из одного мира в другой (слой) не выразив своё отношение. Ты не можешь материализовать никакой предмет, не выразив отношения к нему. Отношение во сне это и физические свойства предмета, но и как вы к нему относитесь (нравится вам этот предмет или нет), в каких ситуациях вам нужен этот предмет. Так как я долгое время воевал с монстрами, мне всегда был нужен меч, его я научился материализовывать и крушить им своих врагов.

В своих прыжках по мирам я выявил закономерность. Все миры сновидений делятся по частотам, от низкочастотного, до высокочастотного мира. Попадание в тот или иной мир зависит от того, на какой частоте ты засыпаешь. Включение сознания во время сна позволяет настроиться на другие частоты, тут все зависит от вашего запроса. Что вам интересно? Именно интерес вас двигает в другие миры. А что за этой дверью, а что за той? Тут можно придумать и тоннели, в которые вы прыгаете, и черные дыры, и мост между мирами, все что угодно подойдёт.

Третьи врата сновидений. Этот этап занимает значительное время. На этом этапе я учился смещаться к своему телу в физический мир. Вам нужно почувствовать своё тело, найти его. Обычно сознание не показывает, что вот тут лежит ваше тело, обычно либо ничего не лежит, пустая кровать, либо дымка, либо одеяло висит в воздухе. Когда вы научитесь видеть ваше тело, то вам нужно заглянуть себе в лицо. Самое сложное это разглядеть своё лицо. Эта сложность связана со страхом смерти, когда вы видите своё лицо, ваше сознание даёт вам команду, что вы умерли и вас может выкинуть из сновиденного мира в тело или случится сонный паралич. Важно не паниковать, расслабиться и насладиться моментом, и через минут пять вас отпустит, начните дышать, разгоняя кровь по телу. Обычно я начинаю выход из тела с этой практики, как только вышел из тела, начинаю себя рассматривать, потом рассматривать все вокруг и ощупывать. Важно получить не менее трёх сигналов (увидеть, пощупать, понюхать, попробовать на зуб или что-то услышать). Если вы видите все так, как в реальном мире, то это значит, что сделали все правильно. Если предметы другие, включая обстановку, то вы сместились в сон и вам нужно вернуться к своему телу. А потом иди гулять.


Четвертые врата сновидений. Четвертые врата заключаются в том, чтобы научиться засыпать во сне. Сон во сне. С этого этапа начинается обучение. Когда вы научились это делать, вы почувствуете вначале, что за вами наблюдают. Потом наблюдатель начнёт давать советы, если вы начинаете понимать, что это наставник или учитель. Вы можете обучаться в группе или индивидуально. Обычно все связано с осознанием себя, включением силы, получением дополнительного источника энергии. Вы обучаетесь тому, что вам нужно будет для жизни или практики в сновиденном мире. Наставники могут многому научить, тут все зависит от запроса. Вы получаете нужные инструменты.

Пятые врата сновидения связаны с разными уровнями восприятия. На этом этапе развития мы учимся менять форму во снах. Мы становимся оборотнями. Не обязательно превращаться в монстра, мы можем стать кем угодно, милым котиком или пушистым кроликом, или быстрой птичкой. Кем угодно, или чем.

Шестые врата сновидений связаны с умением уплотнять тело сновидений. На этом этапе мы обучаемся совместным сновидениям.

Седьмые врата сновидения — вы становитесь архитектором сновиденного мира. Мы становимся настоящим йогом или магом, который управляет своими и чужими снами. Эти врата ведут к пробуждению Силы. Внутренних резервов человека. Переход за свои пределы, за которыми новые возможности, и ваш потенциал.

У меня есть причины пока, что не рассказывать всё про пятые, шестые, седьмые врата. Я считаю, когда вы дойдёте до пятых врат, то мои записи будут неинтересны, потому что вы выберете свой путь развития. Всегда должно оставаться место для творчества, ваши Учителя и наставники в мире снов всему вас научат. Этим и ценно то, что вы дошли до этого сами. Но для тех, кто только начинает работать с миром сновидений, дам несколько практик, которые мне помогли для осознания и выхода из тела для осознанных сновидений.

Но все же я опишу путь по которому вам нужно будет пройти и к чему в сновиденных практиках вам нужно стремиться.

2. Что такое Астрал?

Для меня Астрал – это энергетическое пространство, за которым есть информационное пространство, где есть абсолютно любые знания. Можно получать любую информацию о чем угодно и о ком угодно, не только на планете земля, но и во всей вселенной. Астра – переводиться с греческого как звезда или свет звезды. В Астрал мы можем попасть только с помощью медитации или сновидений, это очень глубокая медитация, граничащая со сном.

Не нужно путать выход из тела по техникам Михаила Радуги. Забегая на перед буду описывать техники выхода из тела и буду рассказывать, что в них хорошего и плохого. Третьи врата как раз изучают этот феномен, более подробно.

Выход в Астрал – это очень сложная техника, которая требует чательной подготовки. Это состояние называют Самати или Самадхи. В этом состоянии можно оставаться долго жить. Йоги в Индии находятся от 800 лет. В науке это состояние известно, как четвертая стадия погружение в гипноз – четвертая фаза сна. В этом рассказе мы всего лишь затронем общими мазками, эти понятия.

Итак, астрал, или астральный слой пространства. Слово «слой» используется для условного обозначения разных по своему содержанию областей бесконечного пространства. На самом деле нет никакого «видимого» барьера, границы, разделяющей разные области. Эти области или грани, выглядят как пузыри. Из пузыря можно выйти только в другой пузырь, за пределами пузыря есть только Бездна. Это как структура воды в океане. Ближе к поверхности – одно давление, а ближе ко дну (например, Марианской впадины) – другое. Но, тем не менее, это один и тот же океан. Просто астральный слой пространства ближе всего расположен к физическому миру по своим энергетическим характеристикам. Между ними есть основной носитель энергии для физического мира – эфир.

Об эфире мы поговорим позже. Астрал представляет из себя луковицу или капусту. Каждый слой свой отдельный мир. Таких слоев очень много. Я веже делю мир снов на несколько слоев, тяжелый, средний, и легкий.

Тяжелой слой очень близко прилегает к физическому миру, в ним копиться весь негатив. Обитатели таких слоев во основном страшилы и хищники, в них нет ничего духовного. И наши страхи и наши низкие эмоции это кухня для таких существ. В этих слоях также обитают суккубы, неорганические существа питающиеся вашими сексуальными фантазиями. Можно считать эти слои близкие к Аду. Там твориться все тоже самое.

Средний слой это нечто спокойное, но очень связано с вашими эмоциями и отношениями с другими людьми. Тут есть более сформированные сюжеты. Но все же так же обитают и хищники. Но они в обмен на вашу энергию дают вам знания. Их кастанеда называл эмисарами. Эмисары это не люди. В этом слое можно встретить осознавших себя во сне и с ними по говорить. Но это редко случается.

Третий слой – высший Астрал, это мир Духовных Учителей. Сюда можно попасть только сознательно.

Можно сказать, что астрал, это как компьютерная игра с уровнями прохождения. Когда сновидящий понимает это он начинает думать, что мы все живем в матрице, что все это не реально, что физический мир тоже не реален. На самом деле это впечатление приходит тогда когда вы подошли к порогу нового уровня. это всего лишь этап развития.

3. Что такое астральное тело?

Это такое же тело как наше физическое, только более тонко материальное. Если вы не знали, то мы тоже некая матрешка или луковица, которое имеет много оболочек. От более плотного к более тонкому. Самый толстый слой эта физическое тело, внутри которого проросла душа, то есть мы и ты, твое «Я». Поверх физического тела есть следующая оболочка эфирная оболочка или эфирное тело. Его вы можете увидеть даже в зеркале. Следующий слой это астральное тело. По верх астрального тела есть ментальное тело. По верх ментального тела, казуальное тело – тело законов. Законов касающихся не только поведения и устройства космоса, но и законов как дышать и жить вашему физическому телу, как говорить, как кашлять и т.д.., вся информация находиться на этом теле. Тело законов и кармы, причинно следственных связей. По вер тела законов есть тела Духа. Слой духа есть слой намерения, воли и силы. Потом идет слой Атмана. Атман – это ваше божественное, тут ваша радость, счастье, любовь. связь с миром, и со всем окружающим.

Все эти тела связаны двумя каналами, они прошиты с верху космическим каналам, а снизу планетарным. Эти потоки настолько мощный, что сложно это представить. Эти каналы привязаны или пронизаны еще трубами, называемые чакрами. Все это прошито и проросло через все наши тела. Все это завязано в некие шары или светящиеся яйца. Как говорил Дон Хуан люди это светящиеся яйца. Мы можем светиться ярко или тускло. Есть звезды, а есть звездуны.

Цвета у ауры нет, у энергии цвета нет. Это наше восприятие разделяет и интерпретирует, частоты в цвета, и силу излучения, и скорость излучения энергии.

То еть мы шарик света, из середины (стержня) которого выходят каналы (похожие на трубы или тоннели), которые контачат (вступают во взаимодействие) с окружающими миром.

Мы плаваем сразу во многих океанах. Первый океан это планетарная энергия, вторая космическая энергия, третий океан информационный, ну и четвертый это эмоциональный (космический и планетарный и человеческий и всех других существ). Мы способны переключать восприятие, с помощью переключения себя по частотам и увеличивая скорость прохождения энергии и информации, через свое светящиеся яйцо, или замедляя его. И педалью тормоза являются наши эмоции. Эмоции тоже делятся по частотам, от низких эмоций до состояния близкого к богу, то есть к Атману.

Состояние Атмана, самое высоко продуктивное состояния для человека, это поток творчества, отсутствие усталости, мы в этом состоянии становимся совершенными и безупречными. Это высшее состояние просветления. открою секрет, мы иногда в состояние Атмана бываем, и это самые счастливые моменты в нашей жизни. Это не сложно достичь. Не просто остаться в этом жить.

Астральное тело отчасти зависит также и от физического тела, и потому на него влияет также и чистота (или, напротив, нечистота) этого тела. Ее природа, в свою очередь, отражается и на природе ее астральных оболочек. Если, проявляя небрежность в отношении своего физического тела, мы позволим проникнуть в него нечистым частицам плотной материи, то тем самым привлечем к своему астральному телу такие же нечистые частицы материи, которую мы бы назвали плотной астральной. И, напротив, если мы будем строить свое плотное тело из чистых частиц плотной физической материи, то такие же чистые астральные частицы будут притягиваться к нашим астральным телам. Очищая свое физическое тело, снабжая его чистой пищей и питьем и отказываясь включать в свой рацион нечистые продукты, такие, как кровь животных (всегда присутствующая в мясе), алкоголь и им подобные, загрязняющие и огрубляющие наши тела, мы не только улучшаем качества физического носителя нашего сознания, но и очищаем в некоторой степени свое астральное тело.

4. Как развить астральное тело

Все наши тела также улучшаются или становятся совершеннее когда мы этим вопросом занимаемся. Это похоже на тренировку атлета, каждый раз ты получаешь новые пределы своего тела и расширяешь их. Это и есть путь эволюции, стать совершенством. Многие ищут смысл жизни и предназначения.


ВАШЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ СТАТЬ СОВЕРШЕННЫМ! ВАШ СМЫСЛ ЖИЗНИ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ, ЧТОБЫ ВЫ БЫЛИ СЧАСТЛИВЫ И РАДОСТНЫ И БЛАГОДАРЕН ЧТО ВЫ ЕСТЬ И, ЧТОБЫ ВСЕ КТО С ВАМИ РЯДОМ БЫЛИ СЧАСТЛИВЫ. ЭТО ОЧЕНЬ СЛОЖНАЯ ЗАДАЧА. СЧАСТЬЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ДОБРОВОЛЬНО ПРИНУДИТЕЛЬНЫМ, ОНО ДОЛЖНО БЫТЬ НАСТОЯЩИМ.


АСТРАЛЬНОЕ ТЕЛО УПЛОТНЯЕТСЯ ПРИ УВЕЛИЧЕНИИ СИЛЫ, КОТОРОЙ ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ. ВЫ ГЕНЕРАТОР ЭНЕРГИИ И СИЛЫ У ВАС МНОГО, НО МЫ ЕЕ НЕ ИСПОЛЬЗУЕМ В ПОЛНОМ ОБЪЕМЕ. НИЗКАЯ ЭНЕРГЕТИКА ТОРМОЗИТ ВАШЕ РАЗВИТИЕ. ПО ЭТОМУ ВАШЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ ОТ ЭНЕРГЕТИКИ, И ОТ НЕЕ ЗАВИСИТ БУДИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ ОСОЗНАВАТЬ ВО ВРЕМЯ СНА. Вы разовьете астральное тело, прокачав его вы прокачаете и другие тела. Упражнения будут дольше.

Разным сновидящим, а есть другие, кто меняет маски и тела.


По мере наработок энергетических практик и увеличения в радиусе ваших полевых структур, ваше тело снов будет само увеличиваться и уплотняться. Вы сможете проше и быстрее входить в ОС. ОС – это результат сильной энергетики. Сильная энергетика и есть показатель вашего развития. Чем больше Силы тем больше контроля в ОС. По этому нужно начинать с себя, а не с внешних раздражителей.

5. Виды неорганических существ и где они обитают?

Я разделяю неорганических существ на три вида. Первый вид это те кто нас пугают, я их называю страшилки. Если их бояться, то значит их кормить. Фильм «Фреди Крюгер – кошмар на улице Вязов», как раз наглядно рассказывает о таких существах.

Иногда находясь в лесу или в подвале, на вас накатывает страх, что кто то на вас нападет. Это и есть атака такого существа. Но если вы возьмете это чувство под контроль, то вы дадите отпор такому обидчику, а особенно если пойдете на него со всей решительностью, ударить его или издадите громкий хлопок или крик, громкий звук тоже подойдет, для отступления такого существа.

Они большой опасности не представляют, особенно если вы не боитесь. Их присутствие может проявляться на физическом теле как холодный пот, или холодные мурашки по телу. Эти неорганики быстра отстают от вас, если вы не боитесь. Но если вы боитесь, то они будут вас преследовать, откусывая от вас эмоции страха, до тех пор пока вы не перестанете бояться, или не расслабитесь.

Второй вид неорганических существ -это тени. Они самые не приятные. Обычно их видно боковым взглядам. Если вы их увидели, то они увидели вас. Эти духи как рыба прилипала, или пиявка. Они просто прилипают к вам, и стараются вам показываться и напоминать о своем присутствии. Для того чтобы вас кушать. Как только вы их заметили и начали думать о них, в этот момент вы открываете канал и к вам можно присоединиться. Тени могут долго жить с таким человекам, уничтожая его жизнь и здоровье.

Если вы увидели такую тень, то не делайте вид, что его увидели. лучше сразу покинуть это место.

Третий вид существ Союзники – это существа силы. К ним относятся родовые демоны. У меня есть такой родовой Демон -Волк -оборотень. Он мучал меня все детство, пока я его не превратил в собаку, и не получил его силу. Теперь в сновидении, могу превращаться в оборотни и крушить все на своем пути. Но эти забавы в прошлом. Во снах я обучаюсь, а не воюю. Хотя бывает нападения когда ты был сильно нервно утомлен, и твое внимание рассеяно. На меня начинают наезжать – типа вступать в конфликт, пытаясь вызвать негативные эмоции. Если они действуют не акуратна, и я осознаюсь, для них это очень печально заканчивается -«не надо злить Папу».

Последние приколы нападении хищников в виде стариков, которые начинают ворчать или ныть без всякого повода.

Совет один, научиться контролировать свои эмоции и избавиться от всех страхов, стать без страшным. И тогда вам ни один неорганик не будет страшен.

6. ТЕТРАДЬ СНОВИДЕНИЙ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ И ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА?

Наконец то вы подошли к первым практическим заданиям! Без этих практик вы не сможете двинуться дальше. Эту практику нужно будет делать до тех пор пока вы не выйдете на уровень сознательности во снах, если вы хотите достичь результатов. Дневник сновидений – один из важнейших инструментов самоанализа. Часто наши сны являются отражением наших истинных желаний, страхов и скрытых сторон личности. В данной статье я буду придерживаться анализа сновидений в юнгианском подходе, так как он завязан на личных ассоциациях сновидца и его можно выполнять без специальных знаний и подготовки.

Сам по себе дневник сновидений может представлять из себя обычную тетрадь или блокнот, который лучше хранить прямо рядом с кроватью и записывать свои сны сразу по пробуждении, пока все детали сна еще не рассыпались в памяти. Записывайте сон именно в той последовательности, в какой вы его вспоминаете! Не стоит пытаться связать его в логическую последовательность, так вы рискуете привнести в него лишние детали или начать анализ, не завершив описание деталей сна. Это очень важно: сначала полностью записать сон, все свои эмоции и чувства в момент пробуждения и только после – приступать к анализу.

На страницу:
1 из 6