Полная версия
Возможно, кому-то не терпится поскорее взяться за более действенные средства, за методы борьбы с морщинами, прыщами и мешками под глазами, но наберитесь терпения, это мы также обязательно обсудим. Мне же хотелось довести до вас ту несложную истину, что даже не прибегая к каким-либо чудодейственным средствам, мы можем многое изменить в собственном облике. Наши внутренние силы велики, а возможности необъятны. И как ни странно, одно лишь умение – соблюдать разумную меру – уже способно одарить такими результатами, которых мы чаще всего не ждем…
Хорошо помню, как давным-давно работал с врачами аллергологами над статьей об осторожном пользовании декоративной косметикой. Тема была для меня новой, и тем удивительнее было узнать о том, что существует серьезная опасность привыкания к кремам, дезодорантам, шампуням, ополаскивателям и иным средствам гигиены. Даже мыло, используемое десять раз на дню, способно высушивать и травмировать кожу, подобно антибиотику уничтожая всю поверхностную флору кожного покрова. И, разумеется, при неумеренном использовании моющих средств возрастает опасность отторжения, когда используемые вещества вызывают бурный протест организма. Тогда же мы анализировали психологическое явление, широко распространенное среди женщин. Так вот количество современной косметики и средств ухода за кожей выросло настолько, что женские сердца не выдерживают, глаза разбегаются и появляется неодолимое желание попробовать как много больше самого разного. И бедные наши дамы пускаются во все тяжкие, ведать не ведая, что даже такие обыденные процедуры, как нанесение макияжа, а после вечерняя чистка лица, можно уподобить маленькой операции. Ну, а если такая операция выполняется ежедневно на протяжении месяцев, а то и лет, это уже сущее издевательство над собственной кожей. Биологию тела нельзя заставить жить по своим правилам, тем более что и не правила это, а наши произвольные (зачастую не самые грамотные!) желания.
Давно замечено, что частые экзекуции над собственным лицом со временем делает кожу интолерантной. Иными словами, кожа теряет свою терпимость к косметике и начинает остро реагировать на любое косметическое средство. Высыпания, покраснение, шелушение, язвы, зуд – реакции могут быть самыми разными. Даже постоянное мытье одной только теплой, а уж тем более горячей водой может привести к самым неприятным последствиям. Вечно раскрытые (от температуры) кожные поры превращаются в ворота для невидимого врага, кожа в считанные дни и недели теряет свою эластичность, приобретает нездоровый цвет, становится сухой и шелушащейся. Или спросите врача отоларинголога, что будет, если с усердием и ежедневно вычищать ватными палочками уши? Да ничего хорошего! – серных выделений станет только больше, появятся язвы, ушные проходы воспалятся, а слух существенно понизиться.
В сущности, на ровном месте мы сами создаем себе проблемы! Мажем там, где не надо ничего трогать, выбриваем зоны, прикрывающие лимфатические узлы, моемся в душе трижды на дню, без конца перекрашиваем волосы. В итоге нормальная кожа превращается в больную, микропорезы приводят к воспалениям, волосы начинают вылезать клочьями, и даже самые опытные дерматологи только бессильно разводят руками.
Помните, как часто нам говорили в детстве: «Мойте руки перед едой!» И все вроде бы правильно, поскольку именно немытые руки являются главным каналом передачи инфекций. В процессе намыливания микробы отделяются, налипая на мыльные пузырьки, вода их тут же смывает. Тем не менее, разумная мера нужна и здесь. Чрезмерное использование моющих средств помимо грязи и микробов способно нанести серьезный урон и собственной микробиоте. К этому стоит добавить вымывание кожных липидов (жиров), которые также помогают формированию защиты от внешнего «врага». Давно признано: если иммунная система долгое время существует в стерильной среде, то развивается процесс ее деградации и разрегуляции, что приводит к аллергическим и аутоиммунным реакциям. Получается, что и в деле соблюдения гигиенических правил истину вновь нужно искать где-то посредине – в том самом золотом балансе, о котором мы и говорим.
Интересный факт: в 1989 году британский эпидемиолог Дэвид Стрэкан в пику своим коллегам и правящей тогда «теории чистоты» впервые высказал мнение о том, что контакты с источниками заражения в детстве снижают риск развития аллергий в зрелом возрасте. Вслед за этим было высказано и предположение, что нечто похожее можно отнести не только к аллергии, но и к другим заболеваниям. Иными словами – иммунная система детей не просто борется с инфекциями, она получает бесценный опыт, «изучая и запоминая своих врагов на молекулярном уровне». Именно эта память (именуемая клеточной) позволяет спустя многие годы, при повторных заражениях достаточно быстро продуцировать антитела и уверенно расправляться с заболеваниями. И раз уж мы помянули аллергию, то по сути своей ее тоже можно определить как не самую грамотную реакцию иммунной системы на микробов, которых она попросту не распознаёт! При этом даже безопасные субстанции, а то и полезные микроорганизмы, могут восприниматься как реальная угроза нашему существованию. И выводы эти можно отнести не только к лимфе, к крови и кишечной флоре человека, но и к его кожному покрову.
Надо понимать, что кожа человека в изобилии населена своей родной резидентной микрофлорой. Это, в самом деле, наши союзники и помощники – наши резиденты: множественные фагоциты, бактерии, населяющие сальные и потовые железы, волосяные фолликулы. Можно сказать, что это их территория, и любое нашествие посторонней микрофлоры наши природные «пограничники» встречают во всеоружии. Когда же с помощью мыла, скрабов и шампуней мы снижаем их численность, да еще и царапаем кожу, создаются самые настоящие проходы в глубинные кожные слои. По сути мы облегчаем работу «оккупантам», помогая инфекциям и чужеродным микроорганизмам беспрепятственно проникать в наши беззащитные «тылы».
Следовательно, правило золотого сечения работает и здесь. На протяжении тысячелетий природа перебирала миллионы вариантов, постаравшись создать нас такими, какие мы есть, – максимально приспособленными для этого мира, защищенными многоярусной системой обороны. И потому любое вмешательство (а макияж, чистки, операции, какие-либо процедуры – это, безусловно, вмешательство!) может вместо пользы принести существенный вред. Помните об этом перед тем, как накраситься, принять душ или ванну. Помните, общаясь с визажистами, посещая аптеки и магазины, косметические и парфюмерные салоны.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
