Мне снилось – я сплю. Осторожно, пробуждение!

Глава 10. Каждый новый день – это маленькая жизнь

Любой момент значим, но почему то именно начало дня, даже скорее мгновение до осознания пробуждения может стать ключевым. Вероятно потому, что утро энергетически наполнено или таковым ощущается.

День – это маленькая жизнь – с утра у тебя ещё вся жизнь впереди. Если бы ты знал что такое сон на самом деле, то согласился бы со мной.

Утром, пока мозг не совсем проснулся и не занял командный пост, ты, будто минуя его таможенный контроль, приносишь свои детские ощущения радости жизни во взрослую повседневность.

Итак утро. Ты почти проснулся и лежишь в кровати. Почувствуй своё тело, потянись, сделай хороший вдох и сознательно проживи момент просыпания, нежась в тёплой кровати, наслаждаясь движениями, ощущениями тела, телесным восприятием пробуждения.

Видел как просыпается маленький ребёнок?

У него нет кучи нерешенных дел и массы планов. Просыпаясь он ощущает себя, то, как чувствует, двигается и чего желает его тело. Он полон радости начала дня, предвкушает приключения которые ждут его сразу же, как только он откроет глаза.

Вернемся к твоему утру, вполне себе взрослого человека, неважно планировал ли ты что-то интересное или у тебя будет один из обычно-необычных дней – осознанное восприятие каждого момента дня изменит его до неузнаваемости. Осмотри комнату свежим взглядом, будто ты впервые её видишь, (ничего не критикуй, не анализируй – будь гостем, наблюдателем и участником одновременно) – сделай вдох. Медленно ступая босыми ногами и наслаждаясь каждым шагом, чувствуя работу мускул, движения, прикосновения пройдись по комнате. Открой окно настолько широко, насколько позволяет погода и впусти утреннюю свежесть в свою обитель. Если холодно вернись в кровать, для того чтобы немного подышать. Если тепло – останься у окна, главное – вниманием оставаться в теле, и не оценивать свои действия – для этого активно дыши и плавно двигайся, чувствуя изнутри как это происходит. Дыши глубоко и осознанно наполняя лёгкие воздухом, на выдохе, будто ковровой дорожкой расстилай воздух перед собой. Дорожка из дыхания поведёт тебя в твой новый день. Не визуализируй желаемые события, лишь чувствуй приятность, волшебство утренних часов и предстоящее дневное приключение – маленькую жизнь длиной в день. Осознанно, но без детализации, выстилай дыханием дорогу предстоящего дня, позволяя событиям грядущего происходить, не анализируя, не планируя и не усердствуя.

Если ты привык сразу после пробуждения пить воду – пей и почувствуй каково это. Возможно ты уловишь новые ощущения которые бывают при первом утреннем приеме воды, как влага наполняет тебя, орошая словно высохшую пустыню и внутри будто раздвигаются невидимые границы, делая тебя мягче, эфирней и даже счастливее.

А теперь с таким же вниманием к происходящему направляясь в ванную делай привычные процедуры, наблюдая свои ощущения, прислушиваясь к тому что происходит когда ты погружаешь руки в воду или ощущаешь вкус зубной пасты во рту. Почувствуй как организм совершает свою естественную деятельность. Не суди, не критикуй и не убегай мыслями в следующий миг пока находишься в данном. Ты ощущаешь своё присутствие в жизни и это даёт полнейшую радость. Внутри тепло и приятно, ты живёшь в этом физическом теле и как много всего оно может испытать. Разве это не чудо?!

Дальше тебя ждёт утренняя зарядка, легкий спорт – наблюдай как тело входит в движение и пробуждается – не стремись к цели – просто получай удовольствие. Во время завтрака, не включай никаких новостей, фильмов – они украдут тебя у себя же. Насладись каждым глотком кофе или чая, запахом, самим процессом приготовления, касания пальцев посуды, еды. Можно начать утро музыкой; чувствуй её, растворяйся, не ускользай в мысли.

Попробуй сохранить осознанное восприятие жизни в течении всего дня. Ты будешь удивлён простоте и полноте происходящего – это и есть ощущения пробужденного человека. Ничего сверхъестественного никакого чуда, но как удивительна жизнь из этой точки, как легка, наполнена и полна приключений. Ещё бы, при тотальном внимании пространство становится шире, из плоского превращается в объёмное, звуки наполняются глубиной. Внешне начинает отзываться внутри так ясно, будто происходит одновременно и в тебе и снаружи, ты сливаешься с миром и слышишь как он поёт тебе песню наслаждения и служения. Мир будто становится гуще, но эта густота не тяготит, она растворённо-приятная, ты погружён в неё, а она в тебя, ты соединён не только с окружающим миром, но и с тем, что невидимо присутствует, с кем-то знакомо-незнакомым – с самим собой. Ты и создатель и создание и прошлое и будущее в одном моменте. Нет стремлений, желаний, исканий, есть полное знание – оно ощущается бесконечным счастьем. Если теряешь осознанность восприятия – возвращайся к ней опять. Это и есть путь к просветлению, к полному присутствию в мгновениях жизни, наполнение благодатью и счастьем. Всё очень знакомо – так живут дети, а все мы родом из детства.

Конечно тебя будет выбрасывать в обычное привычное восприятие реальности, буквально всасывать обратно. Познав единение с собой, разделение будет казаться ещё более невыносимым, усилится стремление вернуть его. Это создаст ожидание, впрочем, тебе не привыкать, ты и раньше жил в напряжённом ожидании, выход из которого искал в земных удовольствиях. Счастье никогда не было полным, оно не могло растянуться даже на мгновение и всегда зависело от внешнего материального мира, от отношений, от того насколько тебя любят и принимают другие.

В случае соединения с собой ты способен вернуть и продлить состояние счастья, оно абсолютно полное и может наступить спонтанно само по себе, ничего внешнего не требуется, нужно лишь внимание. Наблюдай в какие моменты это происходит, какие твои действия приближают к полному счастью и как ты отдаляешься от него. Вполне возможно, что ты заметишь когда тебя реально засасывает в напряг или высасывает из единения.

Что делать в таком случае?

Осознать происходящее – так бывает и это естественно.

Позволить себе вернуть единство с собой.

Просто позволить себе себя. Я не говорю позволить внешнему воздействовать на тебя. Позволение себя, как покорность душе, как принятие.

Понимаю что позволение и даже принятие кажется сложной штукой, так было и со мной, поэтому я решила подробно описать что и как работает, как видит мозг, как действует матрица и как остаться осознанным в этих условиях. Мой опыт вылился в книгу “99 способов сохранить энергию и не втянуться в матрицу”.

Приходит к тебе что-то новое, неожиданное – принимай, идёт не по плану – не сопротивляйся, это и есть полное принятие без суждения и сопротивления. Человеку нужно выйти из под системы мозгового однобокого восприятия и деления на хорошо/плохо и войти в полное присутствие и принятие. Ты, как бы, каждую минуту мягко возвращаешь себя из анализа в чувствование. Со временем такое состояние станет обычным. Правда оно периодически будет исчезать, пока всё общество не станет просветленным, массовое сознание будет втягивать в стандарт присущий большинству. Знай, так бывает и возвращай себя к себе. Ах, я не сказала – вся приятность происходит от единения тебя с душой, ты больше не один, нет разделения, нет поиска, нет авторитетов и деления на моё/чужое, на внутреннее/внешнее. Душа ведёт, а ты доверяешь. Душа знает путь, она приносит новые перспективы, порой делая человеку больно, выталкивая его из любимого кресла, разрушая его планы и стирая в пыль его человеческие желания. Человек слишком держится за привычное, любит контролировать; считая себя всезнайкой – не доверяет сам себе, что уж говорить о душе, в которую он вообще не верит. А ещё, он слишком доверчив мнению, звучащему снаружи. Когда-нибудь ты посмеёшся над этой милой особенностью человеческой личности. А пока просто позволь себе быть ведомым душой, позволь себе себя.

Глава 11. Виртуальность втекает в реальность или подмена чувственности

Однажды, в ожидании посылки с гостинцами от мамы, я услышала фразу в адрес посылки: “двух минутная радость”. Удивившись про себя, заметила, а действительно, радость есть только в момент ожидания и длится ровно до тех пор пока происходит опустошение коробки с подарками, потом наступает лёгкое разочарование, и смутное ощущение – ты получил не совсем то, что ожидал, даже если доволен подарком – неудовлетворение остаётся. Ведь в глубине всегда ожидаешь полного счастья совершенно другой природы, ищешь слияния с собой, но смотришь вовне, ориентирован на внешний поиск.

С появлением поисковых программ в интернете, увеличилась возможности убежать от себя, задать вопросы и получить целую гамму разношерстных ответов. Человечество расширило поле ментальной деятельности – создав подобие мозга в виде компьютера – тем самым ещё больше увело себя от себя. В сети, каждый неосознанный чел способен надолго потеряться в графических плоскостях.

Виртуальная жизнь всё сильнее входит в нашу реальность. Хорошо это или плохо?

У всего есть две стороны. Простота получения информации и её изобилие радуют и пугают одновременно. Интернет и мобильные устройства предлагают нам не только информацию, они определяют течение повседневной рутины: что съесть, сколько шагов сделать, какой фильм посмотреть, что купить – нет возможности выбирать – только успевай реагировать. Где уж тут осмысленно жить и чувствовать себя. Такова судьба человека погружённого в ментальность, в маленькую коробочку ограниченной реальности с полным отрывом от души. Тесно и страшно, в малюсенькой тюрьме убеждений, через её микроскопические окошки с трудом проникает свет сознания.

Погружённость в виртуальную жизнь растёт не по дням, а по часам. В 2009 году был 1 миллиард подключенных к интернету. В 2020 – 7 миллиардов. Это примерно одно устройство для каждого человека на планете, включая даже детей.

В следующие пять лет, по прогнозам, появится у населения более 20 миллиардов компьютерных приборов (гаджетов), контролирующих, записывающих и управляющих практически всеми аспектами жизни. Смартфон скажет о погоде, о том чем питаться, сколько шагов следует сделать и как провести сегодняшний день. Ты пишешь, а он исправляет ошибки – супер новость, уже не нужно назубок учить уроки, он и посчитает и дорогу покажет и давление измерит и много всего облегчающего жизнь ждёт нас за ближайшим поворотом времени.

Удобства кажутся неоспоримыми, но так ли это.

Программа заботится о тебе или принимает за тебя решения? Она знает даже то, как ты себя чувствуешь и что для тебя лучше, то ли ещё будет… Человечество незаметно для себя отказывается от умения чувствовать самого себя. Вероятно, вскоре придут программы определяющие процент влюблённости, хотя они уже давно в наших руках – тесты, гадания и прочая мишура отвлекающая себя от себя.

Куда это нас ведёт?

Кто куда а мы в дамки.

Ведь выбор всегда есть.

Глава 12. Виды счастья

Человек и душа по разному смотрят на земной опыт, отличается также их взгляд на счастье. Для души счастье – это любой опыт. А для человека счастье – это положительный опыт. Одно слово меняет всё.

Задумывался ли ты, чего хочется тебе на уровне души?

Хотя задумывание не приблизит к пониманию, тут нужно осознать, а значит получить не (ограниченный) мозговой, а (расширенный) чувственный опыт.

Простое чувственное переживание происходит если сконцентрироваться на одновременном восприятии земной реальности через известные каналы: глаза, уши, нос, руки. Попробуй воспринимать окружающий тебя мир полным человеческим восприятием. Прислушайся к себе – привычный фон внутренней нехватки, начнёт наполняться и создаст приятность. Это счастье? О, да, оно выходит даже за рамки ожидаемого.

Человеческое счастье сконцентрировано на аспектах помогающих выжить: материальная и социальная успешность, гармония в отношениях, творческая реализация и здоровье. Затрагивая основные критерии счастливой человеческой жизни добавлю отношения с собой. Вообщем-то, отношения с собой и определяют все грани человеческого и углубляют в другой вид счастья – счастье единения с душой, с миром и понимание – ты это и есть мир. Такое счастья открывается в моменты просветления, на пути принятия себя.

Осуществление всех человеческих желаний похоже на заполнение бездонного колодца. Всё что мы видим вокруг, постоянно подкармливает стремление завладеть всё более и более новыми современными штучками. Может казаться, что нехватка денег, плохое здоровье, проблемы в отношениях мешают достижения внутреннего единства, но это не так. На пути к просветлению твоя жизнь меняется, гармонизируется и рушится одновременно. Изменения происходят внутри, а разрушения снаружи. Конечно человек будет недоволен, ещё бы – критерии его счастья совсем не соблюдаются, ему больно и страшно, он часто не знает куда направляется его лодка без вёсел. Но если внимательно посмотреть на пройденный путь, внешние атрибуты жизни всё таки улучшились или ты стал воспринимать многое по-другому.

Чтобы понять о каких изменениях я говорю и как их у себя заметить, рассмотрим пример.

Каждого человека интересует счастье по таким аспектам жизни: мир с самим собой, здоровье, отношения, внешний успех, материальное изобилие.

Из пяти сфер, обычно одна или две напряжены: здоровье и деньги, отношения и внешний успех, отношения и здоровье – комбинации возможны любые, но к этим двум жизненным аспектам всегда тихо примыкает третий, на первый взгляд незаметный – отношения с собой. Просветление начинается с изменений в этой сфере, расширяется затрагивая все остальные, застревая в более болезненных и потом возвращается снова в ту точку откуда началось. Собственно говоря, оно периодически тестирует тебя на предмет принятия себя.

Представь, что просветление толкает тебя к пропасти, проверяя на способность взлететь. Для полёта нужна любовь, вера и мудрость – всё уже есть внутри, но под “запретом” использования. Запрет – это нормальная обычная жизнь человека – довольствоваться существованием в маленькой ложке, имея потенциал для жизни в безграничном океане.

Так вот, когда многие проблемы, из пять важных для человека сфер жизни, решены; остаётся, как правило, одна самая сложная, для всех разная, но она не касается отношений с собой – эта сфера-тест.

Главный постулат проблемы – раз она есть значить для чего-то она тебе нужна – внутренние нестыковки ещё имеют место быть и они служат определённой цели – проблемы пока тебе выгодны. Да, именно, я не опечаталась, они приносят определённую выгоду.

Чтобы понять заколдованное очарование неудачливой сферы – нужно идти в глубь проблемы, не бежать от неё, не сражаться, не прикидываться что всё “ок”, а первым делом принять её существование и смотреть прямо в её холодно-колючие глазища или в маленькие-хитренькие, беспокойные глазёнки.

Итак, если у тебя, к примеру, глубоко сидит проблема материального достатка. Допустим ты не изобилен и многое себе позволить не можешь – это одна сторона медали, а теперь оглянись на свою жизнь – ты ешь пьешь, имеешь крышу над головой, одет обут и даже позволяешь себе что-то большее. Возможно нельзя назвать твою жизнь изобильной во всех отношениях, но ты держишься на плаву. В общем это часть плана “В”, которая создана с твоего согласия, которое ты, разумеется, не помнишь. План помогает тебе не сойти с дистанции и не соскользнуть в обычную жизнь. Чтобы до конца раскрыть эту тему, мне понадобиться углубиться во многие уровни энергий и того почему она пока не служит тебе в полной мере, а это совсем другая история. Нам же сейчас нужно понять – желание души (не устремления человека) будет приоритетным – она стремится вести тебя к просветлению.

Тоже самое с проблемами в отношениях – они могут отвлекать, увлекать и мешать – именно поэтому не получаться.

Успешность в делах рабочих будет хромать по той же причине. Погружение во все прелести материального мира могут увлечь человеческой желанностью и свернуть тебя с пути. О, да, милый человек, ты будешь часто топать ногами и кричать: “хочу в песочницу, хочу все игрушки мира и понимающих друзей”.

Масштаб фокусировки на земном удовольствии, всегда, в течении многих воплощении, брал верх, поэтому доля первичного аскетизма и/или одиночества является необходимым условием. Прими всё как есть.

Душа хочет простоты, твоего погружения в опыт, внимания к мелочам и ощущению себя. Разнообразие и излишек внешних отвлечений приведёт к обратному эффекту – фокусировке на заполнении незаполняемого бездонного колодца желаний.

Со здоровьем немного другая история – тело перестраивается, оно проходит огромные изменения и тебе пора научиться его любить и ценить, в общем тело ближе всего стоит к сфере отношения с собой.

Если я ещё не писала, то очень коротко замечу, если тело болит – двигайся одновременно по двум направлениям: помогаешь телу чем нужно (массаж, банька, вкусная еда или голодовки чуток, лекарства, если они необходимы) и в то же самое время не концентрируешься на болезни, даже игнорируешь её – тем самым показываешь телу как доверяешь его природной способности сбалансироваться и самостоятельно исцелиться.

Ты движешься по двум направлениям одновременно, а мы тем временем набираем высоты и парим дальше.

Глава 13. Мозг сфокусирован на реальности, а человек погружён в опыт

Ты твёрдо веришь, что ты – это ты, помнишь события детства, взросления, всё произошедшее воспринимаешь именно таким каким оно запомнилось. На самом деле в памяти отложилась лишь, малюсенькая часть, которая сложилась из мнения других людей о тебе (в итоге сформировав восприятие себя и избирательность запоминания). Итак восприятие себя и текущих событий вытекает и, следовательно, ограничивается мнением людей о тебе, а также твоим текущим состоянием (подъём или упадок настроения) и системой верований сквозь которую (как через очки) ты воспринимаешь мир. Это кривые зеркала, иллюзия восприятия, малюсенькая, доступная человеческому мозгу, часть мозаики общей картины творения. Себя настоящего, до полного пробуждения, не знает никто. Но уж пробуждаясь, стереотипы трещат по швам, как намётка в руках портного. Очищается всё, даже давно забытое.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.