Искусство прикосновений

Оказываемые действия

Всем известно, что самую важную функцию, а именно регулирующую, в человеческом организме выполняет нервная система. Именно по ее каналам передаются сигналы от тканей, органов в головной мозг и обратно. Она делится на несколько отделов – центральный, периферический, вегетативный.

На работу первых двух можно повлиять с помощью массажных приемов. Суть терапии заключается в следующем: по время массирования кожных покровов реагирует периферическая нервная система. В это же время поток импульсов направляется от нервно-концевых органов в ЦНС. Если говорить точнее при условии механического воздействия на кожу мышечные волокна, суставы образуются импульсы, которые возбуждающе действуют на клетки коры головного мозга. Этим стимулируется работа соответствующих центров. Еще хотелось бы отметить, что результаты многочисленных опытов показали: с помощью давящих, растирающих и других воздействий можно изменить функциональное состояние человеческого организма в лучшую сторону. Все это является уделом профессиональных массажистов.

Как не ошибиться с подбором специалиста?

Если вы столкнулись с ситуацией когда ощущается эмоциональное изнеможение, не получается собраться с мыслями. Есть множество и других поводов обратиться к массажисту, главное, чтобы это был действительно мастер своего дела. В целях поиска можно обратиться в салон красоты, где предоставляются услуги такого характера, массажный кабинет или медицинское учреждение (государственное или частное).

Вы должны уяснить, что высококвалифицированный специалист обязательно должен иметь медицинское образование, опыт. Хорошему массажисту не составит труда предоставить вам для ознакомления диплом о медицинском образовании, награды, сертификаты, свидетельства о прохождении тренингов, семинаров (если такие имеются). Нельзя доверяться первому попавшемуся, будет разумнее ознакомиться с отзывами о специалисте. Положительного эффекта удастся добиться, только если за дело возьмется человек, хорошо ориентирующийся в анатомии, физиологических особенностей человеческого организма.

Не менее важными являются знания о строении кожных покровов, разновидностях анатомических тканей, топографии тела. Специалистом считается тот, кто способен отличить ткани и органы, находящиеся в болезненном состоянии и здоровом. Все эти знания, а также навыки работы, позволят мастеру по массажу не только не усугубить ситуацию, но и улучшить ваше состояние.

И последнее, когда вам предложат пробный бесплатный сеанс, обратите внимание на свои эмоции и ощущения, если говорить буквально – нужно слушать свое тело.

Но лучше выбирать специалиста, который относится к своей профессии как к искусству, а не как к способу вынужденному способу зарабатыванию денег.

Массаж живота

Если вы интересуетесь тем, как делается массаж живота, то должны знать, что его выполнение является самым сложным из всех существующих разновидностей методик рефлекторного и механического воздействия, поэтому доверять подобную процедуру нужно только специалистам.

Почему к этому нужно относиться серьезно? Все потому, что именно в брюшной полости находятся жизненно важные органы человеческого организма. Перед тем как приступить к делу, специалист обращает внимание на дыхание своего пациента, движения его тела в процессе дыхательной активности. Все движения, выполняемые в этой области, должны быть плавными, мягкими. Это общая информация, а теперь давайте разберемся в деталях.

Виды и польза

Есть множество целей, достичь которые можно посредством использования механического воздействия на брюшную полость. Массаж живота подразделяется на несколько видов:

щипковый – методика предназначена для того, чтобы тонизировать мышечные волокна. Плюс ко всему, это способствует улучшению состояния кожных покровов, уменьшению жировых отложений;

висцеральный – стимулирует процессы кровообращения, способствует укреплению стенок брюшной полости, стимулирует нормальную работу желудочно-кишечного тракта;

баночный – используется для уменьшения рубцов, кожных растяжений, устранения локализованных отложений жира;

медовый – ускоряет кровоток в большом и малом круге, нормализует состояние кожных покровов, способен избавить от целлюлита, вывести токсические вещества из организма.

На сегодня самым востребованным является массаж для похудения живота, еще он известен под названием антицеллюлитный. При условии его грамотной организации удается благополучно ускорить ток лимфы, размять подкожно-жировую клетчатку, сделать «апельсиновую корку» не такой заметной.

А знаете ли вы, как проявляется эффективность массажного воздействия? Все просто, если регулярно посещать специальный кабинет можно заметить улучшение контуров фигуры, а также то, что талия становится тоньше. Немаловажным является укрепление мышц брюшного пресса, сокращение подкожной жировой прослойки, что очень ценится среди женщин. Положительные изменения также касаются кожных покровов, они становятся более гладкими, эластичными. Еще улучшается перистальтика органа, выполняющего одновременно несколько функций (пищеварение, выделения), приходит в норму лимфоток, кровоток, без проблем начинают выводиться из организма токсические вещества. Не все знают, что за счет регулярного массажа функционирование абсолютно всех желез внутренней секреции приходит в норму.

Показания, ограничения к проведению

Массаж живот для похудения является не единственным показанием его применения. Еще он эффективен в условиях малоподвижного образа жизни, при наличии застойных явлений в малом тазу, а также несоблюдении рационального питания, следствием чего могут быть запоры, геморрой, колиты, снижение тонуса одного из главных органов пищеварения. Помимо избыточного веса, приемы рефлекторного и механического воздействия помогают бороться с нарушениями двигательной активности пищеварительной системы, повышенной дряблостью мышц живота. Если вы замечаете, что ваша кожа потеряла упругость, а в подкожно-жировом слое начали происходить структурные изменения, то лучшее, что вы можете сделать, это записаться на массаж для похудения и желательно к опытному специалисту. Решить проблемы, связанные с нарушением менструального цикла можно тоже таким способом.

Но есть ряд ситуаций, при условии которых использованием описываемого способа следует пренебречь. Речь идет об инфекционных патологиях, язве желудка с ее «приложением», предрасположенности пациента к кровотечениям, в том числе внутренним. Болезни почек, органов репродуктивной и мочевыделительной систем, наличие камней в мочевом или желчном пузыре, патологии кроветворной системы, повреждения кожных покровов – все это тоже образует неблагоприятные условия, если речь идет о массаже для похудения живота. Противопоказанием являются также диагностирование злокачественных опухолей, гипертермия тела. Если женщина находится в положении, недавно родила ребенка или у нее просто идут месячные, то ни о каком массаже на животе речи быть не может.

Как он проводится?

При условии отсутствия запретов и хорошего самочувствия можно записаться на посещение специального кабинета. Но перед тем как отправиться на массаж живота для похудения, нелишним будет узнать, что все сеансы проводятся натощак. Вам нужно будет принять положение лежа. Ранее было сказано, что живот является очень чувствительной зоной, и это является неудивительным, ведь все внутренние органы находятся в незащищенном костными структурами состоянии. Любое движение совершается мягко, деликатно. Чтобы повысить эффективность процедуры, применяются массажные масла и не только.

Массаж для похудения живота и боков начинается с легких касаний, которые разогревают мышцы. Следующим этапом являются поглаживания, совершаемые по направлению грудной клетке от лобковой кости, а затем от позвоночного столба к тазобедренным костям. Круговые движения тоже имеют место, они предназначены для расслабления брюшных мышц.

Методика также предусматривает использование разминающих приемов. Они применяются в целях прорабатывания косых мышц брюшного пресса. Если точнее описывать, то движения осуществляются по направлению к центральной части брюшины. Не остаются без внимания и боковые части, они прорабатываются в сторону тазобедренных суставов, используется прием вымешивания. По отношению к пациентам, не имеющим противопоказаний, а также тем, кто хорошо себя чувствует, может применяться углубленный массаж. В завершение всего этого выполняются легкие поглаживающие движения по кругу.

Еще бывает массаж живота для похудения в домашних условиях, для его обеспечения используются банки, которые могут быть изготовлены из стекла, силикона или резины. Как известно, внутри емкости образуется вакуум, он затягивает внутрь кожную складку. После этого банка проводится по массажным линиям, за счет чего удается улучшить процессы кровообращения. К положительным эффектам еще стоит отнести нормализацию лимфотока, активизацию работы системы пищеварения в целом.

Если вас интересует тактика проведения висцерального массажа для живота, тогда полезно знать, что перед его началом пациент должен лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Такая методика реализуется только врачом, потому как только квалифицированный специалист обладает навыками воздействия на внутренние органы. Для этого ему приходится совершать надавливания ладонью/кулаком, угол нажима периодически меняется. Если все будет сделано правильно, то активизируются процессы самовосстановления, работа желудочно-кишечного тракта улучшается, в том числе и органов малого таза.

Каждый человек должен понимать, что при массаже для похудения живота и также других его разновидностях техника может отличаться, так же как и длительность сеанса, количество процедур в курсе.

Другие методики

Если вы хотите не просто похудеть, избавиться от целлюлита, а также улучшить состояние кожных покровов, то перед началом массажа для нормализации живота нелишним будет приготовить медовый состав с использованием эфирных масел. Еще важно знать, что не каждому человеку можно прибегать к данной процедуре. Это касается тех, у кого диагностированы венозные заболевания типа артрита, варикозного расширения и не только. Слишком чувствительная кожа, проступление сеточек из мелких кровеносных сосудов тоже являются противопоказанием к процедурам с использованием меда. Все потому, что такой массаж для живота является достаточно жестким, болезненным.

Но если вам это не страшно, и вы не имеете описанных выше патологических состояний, то вполне можете к нему прибегнуть. За счет процедуры вам удастся избавиться от вредных веществ, которые зачастую скапливаются именно под кожей. Также под воздействием меда намного быстрее разрушается жировая прослойка, а обмен веществ, кровообращение и состояние кожи в целом улучшаются. Вы благополучно избавитесь от дряблого живота, растяжек, с которыми часто приходится сталкиваться женщинам после вынашивания ребенка.

Чтобы добиться положительных результатов, нужно как следует подготовиться к процедуре. Берете 1-2 столовые ложки меда, полотенце или тряпку, воду. По желанию можно добавлять эфирные масла (например, апельсиновое, мандариновое, персиковое). Нельзя сказать, что масло поможет избавиться от лишних скоплений жира, но состояние кожи оно улучшит однозначно, а также придаст ей приятный аромат. Переходим к главному:

пациент ложится на спину, оголяет живот, полностью расслабляется. Все необходимые ингредиенты, предметы при этом должны быть подготовлены заранее;

чтобы кожу подготовить, как бы разбудить ее, нужно пощипать. Таким образом, вы подготовите вредные вещества, находящиеся под кожей, к выселению;

следующим этапом является нанесение меда на поверхность живота. Особое внимание обращайте на то, чтобы мед не был засахарен, если это так и есть, его нужно растопить;

втирать липкую смесь следует плавными движениями по направлению хода часовой стрелки, они могут быть как прямыми, так и зигзагообразными. Массажист обычно работает ладонями и кончиками пальцев;

когда руки начинают прилипать к поверхности кожи, то ладонь вместе с пальцами руки сначала прижимается к животу, а потом резко отдергивается. Так удается постепенно вытащить из-под кожных покровов вредные вещества, соли, жиры. Специалисты рекомендуют периодически вытирать руки чистым полотенцем, чтобы не допустить их обратного проникновения.

Процесс можно считать завершенным, когда руки перестают прилипать к коже. Тогда можно водой смыть остатки тягучей смеси, погладить живот.

Еще есть висцеральный массаж, он относится к числу универсальных процедур, посредством которых лечатся различные заболевания, причем не только внутренних, но и наружных органов. К какой бы методике вы ни склонялись, всегда нужно соблюдать определенные требования и не забывать о противопоказаниях. Только так удастся добиться максимально положительного эффекта.

Буккальный массаж

Настоящая женщина готова практически на всё, чтобы только оставаться как можно дольше молодой и красивой. Сегодня косметологи со всего мира активно занимаются осваиванием инновационных методик и разработками новых, по-настоящему результативных способов по уходу за лицом и омоложения. Одна из последних идей – буккальный массаж, предложенный Жоэль Сиокко и ставший революционным в косметологической области, которая ранее считала категорически недопустимым силовое воздействие на кожу и мышцы лица.

В чём особенность уникальной разработки

Буккальным массажем называют разновидность скульптурного массажа лица, отличающуюся тем, что в основе положено не только наружное воздействие на кожу, но и изнутри, т. е. через ротовую полость. Название инновационного решения взято от французского слова «bouch», что в переводе обозначает «рот».

Авторство уникальной разработки принадлежит француженке Жоэль Сиокко, известному в своей стране косметологу, отдавшему больше 30 лет жизни косметологии и биохимическим исследованиям. Новую и уже запатентованную Жоэль Сиокко методику можно без преувеличения назвать фитнесом для лица.

Задача процедуры – тщательная проработка всех лицевых мышц (мимических, жевательных), а также глубоких тканей. В результате разминания улучшается приток крови к тканям, повышается тонус. Судя по отзывам, уже после первого сеанса буккального массажа заметны значительные улучшения в состоянии кожи, она кажется освеженной и сияющей.

Буккальный массаж лица, бесспорно, процедура экстравагантная и непривычная, некоторым даже напоминает посещение стоматолога: пациентка удобно располагается в кресле, а косметолог проводит разнообразные манипуляции в области рта. Но несмотря на свою необычность, уникальный метод всё-таки получил большое количество положительных отзывов.

Преимущественные стороны и недостатки методики

Главное преимущество буккального массажа – это его огромная и уже доказанная наблюдениями польза для кожи, а также возможность добиться эффекта омоложения без вмешательства пластического хирурга или различных инъекций (Ботокса и пр.). После полного курса процедур замечены такие результаты:

контур лица более чёткий и подтянутый;

становится менее заметным второй подбородок;

явно просматривается антистрессовый эффект (расслабление, устранение напряжения на фоне психоэмоционального перегруза);

разглаживаются мимические морщины (это достигается за счет тренировки мышц и стимулирования их работы, подвижности, упругости);

улучшается цвет кожи, она кажется здоровой и посвежевшей.

Рассматривая, какую пользу приносит буккальный массаж лица, следует выделить стимулирование кровообращения и вместе с ним процесса обновления клеток. Кроме того, у женщин с полными лицами наблюдается похудение и изменение форм в сторону изящества, что происходит за счет того, что расщепляются подкожные жировые отложения.

Отдельно рекомендована данная массажная техника для женщин, которые перенесли инсульт, т. к. воздействие на мышцы заставит их работать, не допуская развития атрофии.

Присущи буккальному массажу и некоторые недостатки. Основным из них называют ограниченность зоны воздействия, ведь техника не предусмотрена для лба или для области шеи. Проработка рассчитана только для щёк, скул, подбородка и носогубной зоны.

Следующий минус в том, что его практически невозможно сделать очень качественно при попытках выполнить самостоятельно. Его хорошо сможет сделать только мастер, прошедший специальное обучение на курсах, посвященных отработке техники буккального массажа, а многим женщинам неприятно присутствие чужих рук в своем рту, даже если они в стерильных перчатках.

Как проводится уникальная массажная процедура

Буккальный массаж не так страшен, как его себе многие представляют. Конечно, небольшая болезненность может появиться во время сеанса, но это свойственно любым массажным манипуляциям. В целом особого дискомфорта и неприятных сильных болей не наблюдается, также после правильно выполненной процедуры не должно появляться синяков и кровоподтёков, а совсем лёгкая припухлость и усталость лица очень быстро проходит.

Перед проведением массажных манипуляций необходимо снять макияж, тщательно удалить все косметические средства. Кожа должна быть очищенной и полностью подготовленной к процедуре.

При буккальном массаже пациентка должна находиться в удобной позе, позволяющей добиться максимального расслабления, это может быть положение полулёжа, сидя или лёжа. Глаза лучше закрыть.

Краткая техника процедуры примерно следующая:

сначала проводятся лёгкие движения подушечками пальцев по массажным линиям, позволяющие добиться необходимого для дальнейших манипуляций расслабления;

далее выполняется разминание области губ и вокруг них, постепенно руки массажиста перемещаются в ротовую полость и начинают прорабатывать изнутри мышцы щёк, подбородка, дёсен, губ;

затем осуществляется переход на наружную область и тщательная её проработка;

техника предполагает захват мышцы с кратковременным массированием и дальнейшим возвращением её на место, причём очень важно размеренно и скрупулёзно выполнить массажную разминку каждого миллиметра кожи;

после завершения процедуры рекомендуется использование косметического средства с лифтинг-эффектом (это может быть маска для лица или крем с указанным действием). Дело в том, что после сеанса улучшается и проницаемость кожи, и процесс микроциркуляции крови, а это повысит эффект выбранного лифтингового средства.

Буккальный массаж может быть показан в количестве от 10 до 15 сеансов, длительность курса зависит от состояния кожи и задач, поставленных перед данной процедурой в индивидуальном порядке. В некоторых случаях возможно сокращение курса до 5-6 сеансов.

По времени первая процедура не должна превышать 15 мин., при высокой чувствительности кожи и появлении болезненных ощущений её следует сократить до 10 мин. Дальнейшие сеансы постепенно увеличиваются, средняя продолжительность 35 минут. По завершении манипуляций может наблюдаться лёгкая отёчность щёк и ощущаться усталость в лицевой области. Всё это считается нормальной реакцией, проявление которой достаточно быстро проходит. На небольшой дискомфорт обычно женщины жалуются только на первых процедурах, уже к третьему посещению массажиста это чувство исчезает.

После прохождения основного курса необходимо проводить буккальный массаж в целях профилактики, косметологи рекомендуют его раз в две недели. Полный омолаживающий курс показан раз в полгода.

Противопоказания для проведения массажа лица

Массажные омолаживающие манипуляции практически не имеют противопоказаний, они очень хорошо переносятся, даже несмотря на небольшую болезненность первых процедур. Буккальный массаж не рекомендуется только в том случае, если:

на коже лица обнаружены открытые раны, следы порезов, гематомы;

наблюдается процесс обострения кожного заболевания, а также гнойный или воспалительный;

имеет место проявление аллергических реакций;

у пациентки купероз (так называют слабые и расширенные сосуды, которые проявляются сосудистой сеткой на коже лица);

проявился герпес.

Не проводятся массажные манипуляции женщинам с прогрессирующими онкологическими заболеваниями, связанными с кожными покровами лица. При проблемах со щитовидной железой перед тем, как записаться на массаж рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В целом можно отметить, что хоть новаторские идеи скульптурных массажных техник и противоречат традиционным направлениям и взглядам косметологии, на практике они доказали свою эффективность, а значит – имеют место быть в числе инструментов, помогающих женщинам быть вечно молодыми и красивыми!

Тантрический массаж

Тантрический массаж принято считать одним из способов выражения любви мужчины и женщины друг к другу. В современной Тантре он используется не только в лечебных целях, но и как часть любовной игры. На первый взгляд, он кажется похожим на эротический массаж, но в то же время имеет ряд отличительных особенностей.

Ни в одном современном массажном салоне не предоставляются услуги подобного рода, потому что только два искренне любящих человека способны доставить друг другу неземное удовольствие с помощью прикосновений к телу, эрогенным зонам. Освоив это мастерство, вы сможете научиться полностью доверять друг другу, отдавать и принимать тепло. Немаловажным является умение чувствовать упоение от близости тел в полной мере, налаживание душевной связи друг с другом. Тантрический массаж воспринимается как основная составляющая брачной игры. Она является способом выплеснуть накопившейся в теле сексуальной энергии. Делая это с определенной регулярностью, вы обеспечиваете обострение своих ощущений во время кульминации сексуального возбуждения, раскроете сексуальный потенциал.

Каковы особенности процедуры?

Тантрическим массажем принято считать процесс, подразумевающий участие двух людей. Один из них является активным участником, т. е. массажистом, а другой пассивным. Процесс имеет сходства с динамической медитацией вдвоем, посредством которой можно расслабиться, оставить все накопившиеся проблемы за пределами комнаты. Если говорить о семейных парах, то такая методика поможет освежить отношения, привнести в них новые ощущения.

Во время процедуры все энергии человеческого организма возбуждаются. В данном случае желание совокупления поддерживается, но контролируется тем, кто делает массаж. Процесс не должен превратиться в обычный половой акт. При этом оба партнера получают непередаваемое удовольствие, в то же время повышается лечебная эффективность процедуры.

Когда речь заходит о тантрическом массаже, это означает, что работа осуществляется с телом целиком, включая интимные зоны. Но это не означает, что нужно просто обеспечить физическое удовлетворение возлюбленного. Совокупление должно произойти на духовном уровне, что заключается в постижении, прикосновениях к наружным органам половой системы мужчины и женщины. Делать это следует с нежностью, большой любовью. Постигнув таинство тантрического массажа, вы поймете, что эрогенной зоной человека является все его тело, а не только отдельные части. Главная «изюминка» этого ритуала – стимуляция органов половой системы не только руками, но и голым телом. Таким образом, можно снять психологические, сенсорные блоки, расширить границы восприятие мира, ну и, конечно же, выразить искренние чувства по отношению друг к другу.

Этапы подготовки

Чтобы тантрический массаж доставил удовольствие нужно как следует к нему подготовиться. Оба партнера должны быть полностью обнажены. На пол стелется одеяло или несколько пледов, важно, чтобы поверхность не была слишком жесткой. Поблизости с выдуманным ложем поставьте емкость с массажным маслом. Окна должны быть зашторены, никакой яркий свет и любопытные взгляды посторонних людей не должны отвлекать вас. Из самого необходимого вам нужно позаботиться о месте удобного расположения, слабом освещении, все остальное не совсем положительно сказывается на энергетике.

Накануне вы должны принять ванну, желательно с добавлением эфирных масел, тогда вашей коже будет предан тонкий аромат, а также бархатистость, сияние. Девушке лучше собрать волосы в хвост, руки партнера не будут путаться в них. Сделайте так, чтобы в комнате царил полумрак, если есть аромалампа, используйте и ее. В данном случае уместными будут ароматы ванили, корицы, розы, сандала или цитрусовых.

Основы техники для мужчин

Итак, начинается тантрический массаж с плавного раздевания каждого из партнеров. В это время они разглядывают друг друга, наслаждаясь тем, как прекрасно выглядит обнаженное тело. Нужно сесть на импровизированное ложе (застеленный пол), принять удобное положение и закрыть глаза. Руками находите своего партнера и стараетесь почувствовать его энергетику. Сначала кладете одну руку на лопатку партнера, другую в это время на копчик. Затем начинаете плавно, мягкими и скользящими движениями массировать его тело, важно ни на долю секунды не терять контакт. Даже если понадобится взять масло, сделайте это одной рукой.