Практическое руководство по ароматерапии

Современная цивилизация делает невозможным ежедневный контакт человека с природой, а окружающая среда насыщена запахами гари, химикалиев, ароматизированных пищевых продуктов, искусственных цветов, отдушенных парфюмерными композициями. Воздействие этих, несомненно, вредных, факторов приводит к тому, что мы живём, как бы в искусственном мире, имеем искусственное здоровье, поддерживаемое растущим количеством химических средств, лечащих один недуг и вызывающих другой.

Ароматерапия, подобно естественному питанию, натуральному сельскому хозяйству и др., является попыткой вернуть человеку такое равновесие внутренних сил, какое нашим предкам давало общение с Природой.

Ароматерапия приводит в состояние баланса, нормализует психическое состояние человека, улучшает циркуляцию крови и лимфатической жидкости, уравновешивает процессы, протекающие в организме, и тем самым, повышает его сопротивляемость к вредным внешним воздействиям.

Исцеление недугов или устранение конкретных признаков заболевания является в ароматерапии очень важным и нужным результатом действия масел. И всё же главная цель ароматерапии – гармонизация физического и психического состояния человека. Находясь же в гармонии, мы здоровы и счастливы.

Натуральные средства, укрепляющие жизненные силы, положительно воздействуют на наше общее состояние и ускоряют процесс выздоровления, даже дают эффект самоизлечения.

Сложная система, которой является организм человека, имеет огромные потенциальные возможности борьбы с заболеваниями или вредными внешними воздействиями. Задачей ароматерапии является высвобождение и активизация собственных сил организма. Очень важно, чтобы действию масел во время проведения процедур сопутствовала вера пациента в их эффективность. «Мы не заставим цветы излучать аромат, – он появится сам по себе. Надо лишь правильно ухаживать за растением», – гласит восточная притча. Точно так же невозможно заставить человека быть здоровым или счастливым, достаточно правильно направить его и оказать помощь.

Условия современной жизни, спешка, стрессы вызывают в нашем организме психическое и эмоциональное напряжение. Стресс – это неожиданная, возможно, непредвиденная ситуация. И одновременно новая информация, которая требует мысленной и чувственной переработки и усвоения. Мы ежедневно сталкиваемся со стрессами и успешно их преодолеваем. Судите сами: одна и та же ситуация воспринимается разными людьми по-разному. Другими словами, то, что для одного – простая банальность, для другого – тяжелейшая ситуация, требующая тщательной подготовки.

Болезнь, в настоящее время, рассматривается как непреодолённый стресс. Он приводит к дисбалансу эмоций и, позднее, – образованию мышечных зажимов, защемлению внутренних органов и тканей, нарушению циркуляции крови. В результате энергетика человека перераспределяется неправильно, происходит накопление токсических веществ в органах и тканях, нарушается их функция, развивается ожирение, преждевременное старение кожи и другие явления. Затем появляются различные заболевания, непосредственных причин которых медработники не могут найти, и поэтому вынуждены лечить следствие.

Например, каждый мужчина страшится импотенции, а некоторых подобные мысли доводят даже до паники. Однако медработникам хорошо известно, что только 10% страдающих подобным недугом действительно нуждаются в медицинской помощи. У остальных 90% в основе лежат самые банальные причины: стресс, душевный дискомфорт или перегрузка и т.д. Зачастую, достаточно сменить место работы или должность, либо просто отдохнуть 5-6 дней, отрешившись от деловых забот. Мы успокаиваемся, функции наших органов и систем восстанавливаются.

Душевное и физическое напряжение может привести к серьезным расстройствам циркуляции крови, гипертонии, нарушениям работы сердца, аллергии, астме, заболеваниям пищеварительной системы, кожным, а также психическим заболеваниям. Распознавание и устранение причин и следствий недуга является основной и самой трудной задачей ароматерапии. Можно оценить состояние сердца при помощи ЭКГ или ЭХО-КГ, рентгенологически исследовать почки или желудок, произвести лабораторный анализ крови, измерить артериальное давление, но нам не удастся показать на мониторе или сфотографировать стресс, состояние депрессии, а тем более их причины.

Поэтому большую роль играет диалог ароматерапевта с пациентом, что в медицине называют “сбором анамнеза”. Важным также является точная регистрация данных при последующих визитах. Такой сбор информации позволяет в процессе терапии наиболее точно оценить состояние пациента и впоследствии выбрать лучший метод лечения.

Искусство ароматерапии требует не только знакомства с её методами, умелого подбора масел и глубоких знаний о взаимосвязях между телом человека и окружающей средой. Немаловажным фактором в ароматерапии является личность ароматерапевта, который должен снискать доверие пациента.

Главным результатом ароматерапии должно быть формирование у клиента “позитивного мышления”. Это означает, что непосредственный контакт со специалистом и процедуры с правильно подобранной композицией масел помогают запустить и настроить равновесие нервной системы, что позволяет пациенту взглянуть на глубинные причины своего заболевания как бы изнутри, переосмыслить их. Другими словами, масло необходимо до тех пор, пока подсознание учится самостоятельно справляться с имеющимися или возникающими проблемами.

Беседа, расспрос, массаж – это формы непосредственного контакта с пациентом, при котором ароматерапевт вкладывает энергию терапии, проявляет заботу, и свою готовность оказать помощь. Психологический фактор, знания, опыт, желание помочь и вера в успех имеют огромное значение в достижении желаемого результата.

Хотя поначалу ароматерапия появилась как альтернатива классической медицине, сегодня это ещё и профилактический метод, способ поддержания хорошей психической, физической формы, а также решения психологических проблем, далеко выходящих за рамки лечебных мероприятий.

Как действуют эфирные масла

Лечение эфирными маслами – это форма терапии, которая воздействует не только на тело, но и на душу и разум человека. В отличие от лечения химическими препаратами, ароматерапия оказывает влияние и на тело, и на полевые структуры человека. Напомним, что поле (или биополе) присутствует у любого живого объекта, и его можно зарегистрировать современными техническими средствами.

С точки зрения биохимии, эфирное масло – это низкомолекулярная гормоноподобная структура. Другими словами, молекулы очень маленькие, легко проникают в организм и действуют, подобно гормонам, в микродозе.

Выделяют два основных пути поступления масел в организм.

Первый путь – проникновение через кожу. Если вы натрёте зубчиком чеснока подошвы ног, то его запах через несколько часов начнёт ощущаться в вашем дыхании. Это доказывает, что кожа обладает определённой проницаемостью и может впитывать вещества.

Современная наука признаёт эту способность самого большого органа тела (кожи) и с успехом её использует. В настоящее время через кожу даже вводятся некоторые лекарства, к примеру, эстроген для стимуляции половой функции у женщин, или никотин для тех, кто хочет бросить курить. Эта функция кожи и является основой того, что современная ароматерапия придаёт такое большое значение массажу, ароматическим ваннам, аппликациям.

Вода и водные субстанции с трудом проходят сквозь кожу, а для жиров это возможно, если их молекулы достаточно малы. Молекулы эфирных масел таковы, что проходят сквозь кожу через отверстия волосяных фолликул и между клетками, а затем попадают либо в кровь, либо в лимфу и внутритканевую жидкость, окружающую все клетки тела. В зависимости от толщины подкожного жирового слоя человека, а также силы молекулярных связей конкретного эфирного масла процесс впитывания может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Второй путь, которым эфирные масла проникают в организм – воздушный. Когда мы вдыхаем аромат, молекулы эфирного масла попадают на чувствительные окончания обонятельных клеток, возбуждая какие-либо импульсы и создавая ассоциации в головном мозгу. Достигая лёгких, они проходят вместе с пузырьками воздуха в капилляры и затем разносятся по всему организму.

Каждое из эфирных масел представляет собой смесь различных химических компонентов – от сотни до пятисот – в разнообразных пропорциях. Каждый из них имеет свою структуру и оказывает своё действие. Другими словами, каждое эфирное масло состоит из разнообразных молекул, взаимодействующих между собой и уравновешивающих друг друга.

Продукты, созданные синтетическим способом, по многим параметрам не способны заместить природный оригинал, и даже могут вызвать у человека неблагоприятную реакцию, например, отторжение, неприятие, которое медики часто принимают за аллергию.

Каков же механизм воздействия эфирных масел на организм человека?

Каким образом ничтожные количества ароматических масел могут оказывать такое благоприятное воздействие на физическое и психическое состояние человека?

Эфирные масла работают на нескольких уровнях: духовном, эмоциональном и физическом. При вдохе, когда молекулы начинают двигаться к лёгким, некоторые из них оседают на слизистой оболочке носа и “встречаются” с обонятельными клетками. Эти клетки узко специализированы. Каждая из них связана с мозгом, в частности с гипоталамусом. На кончиках этих клеток имеются крошечные выпячивания, похожие на волоски, которые особенно чувствительны к запаху. Когда молекула сталкивается с клеткой, то в обонятельную зону головного мозга немедленно подаётся сигнал.

Гипоталамус управляет всеми бессознательными реакциями человека, а также работой «более мелких» структур тела, в частности, гипофизом. Гипофиз – тоже важнейшая структура головного мозга. Помните, к каким изменениям привела пересадка гипофиза, проведённая профессором Преображенским в повести Михаила Булгакова? Не вдаваясь в медицинские тонкости, подчеркнём значимость гипофиза в регуляции водно-солевого обмена, терморегуляции и выработке гормонов, отвечающих за важнейшие функции организма. Гипофиз регулирует также работу других гормонпродуцирующих структур: щитовидной железы, надпочечников, яичников, предстательной железы и др., каждая из которых, в свою очередь, отвечает за деятельность конкретных органов и систем. Таким образом, существует достаточно сложная система управления и регуляции работой организма. Во главе этого управления находится гипоталамус, а обонятельные клетки – часть его. Понять, насколько значимо для человека обоняние, поможет пример:

Всем известно, что при выборе продуктов питания, если только «показалось», что продукт не свежий – употреблять его в пищу уже нельзя. Однако часто случается так, что мы понюхали, и нам «показалось». Через 2-3 секунды мы нюхаем ещё раз – запах кажется нормальным, но осталось сомнение. Мы предлагаем оценить на свежесть своим близким, и у них наблюдается аналогичная реакция: вначале «показалось», а через 2-3 секунды уже нормально. Что произошло?

Оказывается, при первом вдохе в гипоталамус поступила информация о том, что продукт испорчен и может быть опасен для организма. «Мозг мозга» мгновенно разослал по органам и системам предупреждение о том, что «сейчас этот продукт поступит в организм». Столь же быстро начинают выделяться гормоны, ферменты и другие вещества, необходимые для нейтрализации этих токсинов. Всё это происходит настолько быстро, что при повторном вдыхании аромата того же продукта через 2-3 секунды, опасности для организма уже нет. Организм подготовился!

Вот почему обоняние столь значимо в жизни человека. Вот почему, вдыхая что-либо, вы можете воздействовать на многие структуры и функции организма.

Часто случается, что в результате вдыхания натуральных эфирных масел, человек, который несколько лет безуспешно пытался лечиться медикаментозными средствами, выздоравливает. При вдыхании токсических ароматов, напротив, наблюдаются реакции угнетения психики, эмоций или общего тонуса.

Например, эфирное масло лаванды способствует выделению специфического медиатора серотонина, который обладает седативным, успокаивающим эффектом. Поэтому лаванда – отличное средство при бессоннице и мигренях. Другой пример – жасмин, способствующий выделению эндорфинов, которые могут вызвать приподнятое настроение, ощущение прилива энергии.

Каждое масло несёт свою гамму аромата и своё действие. Сотни компонентов создают в маслах различные сочетания. Вот почему одно масло в состоянии помочь при многих проблемах. Загадки этих природных докторов ещё предстоит разгадывать человечеству. В аннотациях к маслам отражено то немногое, что известно о каждом из них (см. раздел «Что применять»).

Даже если у человка нарушено обоняние, ароматерапия всё равно эффективна.

Термин “ароматерапия” иногда вводит в заблуждение, так как подразумевает, что применение возможно только через обоняние. Это не так. Эфирные масла оказывают влияние и посредством вдыхания, и при воздействии на физическое тело, поскольку их крошечные молекулы проникают через кожу и попадают в кровеносную и лимфатическую системы. К примеру, эфирное масло розмарина стимулирует умственную активность и пробуждает эмоции; в то же время на физическом уровне оно стимулирует кровообращение, помогая при артрите и варикозном расширении вен.

Фактом повышения умственной активности с помощью ароматов серьёзно заинтересовались японские бизнесмены. Некоторые фирмы стали организовывать специальные комнаты отдыха, в которых работники могут побыть, если почувствуют необходимость в энергетической поддержке.

Исследователи, изучившие влияние масел на мозговую деятельность, сердцебиение и стадии сна, обнаружили, что запахи воздействуют на человека и во время сна.

С помощью современных научных методик, в том числе электроэнцефалографии, ученые смогли увидеть, что происходит с активностью мозга, когда человек вдыхает какой-либо аромат.

Оказалось, что одни запахи, например, перечной мяты, розмарина, базилика вызывают возникновение бета- волновой активности мозга, типичной для умственной деятельности. Это означает, что человек, вдыхая такой аромат, выполняет поставленные перед ним задачи более чётко и конструктивно.

Другие запахи, например, лаванды, розы, апельсина, сандалового дерева вызывают альфа-, тэта- и дельта- волновую активность мозга. Это является критерием возникновения более расслабленного и созерцательного состояния. Приятны и полезны ароматы указанных масел тем, кому трудно уснуть или тем, кто даже после рабочего дня продолжает решать производственные задачи, то есть не отдыхает.

Может возникнуть естественный вопрос: воздействуют ли эфирные масла на саму причину проблемы или всего лишь смягчают симптомы? Правильнее ароматерапию рассматривать и как метод устранения симптомов, и как профилактическое средство, и как способ воздействия на причину.

К примеру, эфирные масла могут помочь в некоторых тяжелейших случаях экземы, но если у пациента пищевая аллергия, а он не придерживается диеты, исключающей продукты-аллергены, болезнь будет возвращаться до тех пор, пока информационное воздействие масел не достигнет корневой причины.

У каждого события или болезни имеется своя причина. Медицинская психология рассматривает болезни человека, исходя из его психики. С помощью методов психологии и психотерапии есть возможность понять, какая часть нашего бессознательного стала причиной той или иной болезни, почему так произошло, и что нужно делать для решения этих проблем.

Не секрет, что нейродермит, экзема, псориаз и многие другие недуги условно называют «болезнями от нервов». Эфирные масла, успокаивая психику человека, снимая стресс, способствуют глубинному избавлению от этих заболеваний. Другими словами, масла способны помочь нам разобраться в причинах самостоятельно.

Доказано, что возможности обычного человека задействованы примерно на 8-10 %. Вспомните случаи из Вашей жизни, когда были проявлены чудеса выносливости! Это и есть работа Ваших скрытых резервов. Масла, неся в себе биологическую информацию, помогают задействовать эти скрытые резервы и способствовать более совершенной работе организма. Поэтому, проникая в клетку, эфирные масла как бы заставляют её “вспомнить” как она функционировала, будучи здоровой. В результате клетки восстанавливают сами себя, а организм работает более совершенно. Таким образом, когда мы говорим, что масло, например, оказывает противовоспалительное действие, кроме буквального смысла следует понимать, что в организме будут задействованы резервы, снимающие воспаление.

Клинически установлена способность эфирных масел восстанавливать здоровую жизнедеятельность клеток за 7 секунд. Эфирные масла находятся в организме в течение 20 минут и затем, оказав помощь, полностью разрушаются, не оставляя каких-либо инородных веществ и не оказывая побочных эффектов. За это время масло запускает программу оздоровления, и далее организм самостоятельно устраняет причины или симптомы болезни.

Многие эфирные масла – прекрасные стимуляторы иммунной системы, помогающие поддерживать организм в здоровом состоянии. Высвобождающиеся специфические гормоны мозга эндорфины – не только гормоны радости и удовольствия, но и природные обезболивающие вещества. А когда мы счастливы, то меньше подвержены болезням. Кроме того, масла обладают сильными антивирусными, антибактериальными, антитоксическими, антигрибковыми, седативными свойствами, а также способствуют заживлению ран. Например, тимьян, чайное дерево, ромашка и лаванда стимулируют производство белых кровяных телец – лейкоцитов.

Исследователи обнаружили, что различные эфирные масла обладают сродством к определенным тканям тела, то есть оказывают направленное действие, например, лаванда – к почечной ткани, кипарис – к ткани яичников. Герань, розмарин и шалфей активируют кору надпочечников и снимают напряжение, а масло мяты стимулирует корковое вещество гипофиза, который влияет на большинство желёз, производящих гормоны.

Растительные ароматические вещества способны повышать антиоксидантную активность крови. Учёные в Европе доказали, что эфирные масла, работая как естественные фильтры, препятствуют накоплению токсинов в тканях организма, противодействуют их неблагоприятному влиянию на организм. Поэтому, если при применении масла вы почувствуете какой-либо дискомфорт, потерпите и помните, что это является следствием вывода из организма токсинов, тяжёлых металлов и других вредных веществ. В этом случае необходимо больше пить обычной негазированной воды, которая будет вымывать эти шлаки из организма.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.