Практическое руководство по ароматерапии

Предисловие

С незапамятных времен человечество накопило множество представлений о волшебном воздействии запахов, целебной и магической силе ароматов, испускаемых разными растениями. Глубина и мудрость воздействия эфирных масел столь необъятны, что каждый раз преклоняешься перед могучей исцеляющей силой природы.

Цель этого руководства – помочь раскрыть собственные возможности организма человека и сохранить душевное и физическое здоровье. Другими словами, мы постараемся по возможности полнее рассказать, как с помощью природных ресурсов можно находить и справляться с внутренними проблемами или вопросами, в результате чего могут отступать болезни и значительно возрастать качество жизни. Это попытка приподнять завесу таинства и мифизма, которыми успело обрасти одно из направлений нетрадиционной медицины – ароматерапия.

Автор анализирует данные, полученные при изучении литературы, и синтезирует собственный опыт практикующего врача – ароматерапевта. Мы постарались представить не мифические абстракции, но частично систематизированные знания, полученные на своём опыте, порой суровом и негативном; раскрыть в доходчивой форме многие секреты и тайные стороны эфирных масел, их физические и биоэнергетические свойства.

Ароматерапия – составная часть Аюрведы. К сожалению, многовековой научный фундамент, на котором основывается это лечебно-оздоровительное учение, сегодня практически забыт. Поскольку в последние годы встречается всё больше людей, интересующихся Аюрведой, энергетикой человека, желающих понять механизмы, приводящие в движение и влияющие на материю, – мы, с риском быть не понятыми основной частью интеллектуалов, всё же решили включить отдельные сведения о маслах из этой мудрой науки.

С позиции современной материалистической медицины биоэнергетические свойства масел, балансировку энергетики человека и многое другое объяснить невозможно. И часто то, что не вписывается в нашу картину мира, увы, отвергается.

Вся система аюрведической медицины базируется на двух принципах: поддержание духа и тела в балансе и лечение дисбалансов, если они всё же возникли. Всё сущее в этом мире состоит из пяти первоэлементов: Эфир, Воздух, Огонь, Вода, Земля. У каждого из них есть свои, свойственные только им качества. Во время зачатия любой новой жизни первоэлементы группируются попарно (Эфир с Воздухом, Огонь с Водой и Вода с Землёй), образуя три главных компонента тела – доша, которые обладают теми же качествами, что и составляющие их первоэлементы. Всё в человеке зависит от них. Доша находятся в постоянном движении, и содержать в балансе все три доша очень сложно, поэтому Аюрведа и называет их болезненными началами (дословно: доша – то, что постоянно выходит из равновесия).

Большинство людей находятся под смешанным влиянием трёх дош, поэтому повышение активности одной из них (обострение) балансируется её снижением либо повышением двух других. Таким образом, дисбаланс доша есть болезнь, а баланс – здоровье. Для более детального и углублённого изучения Аюрведы, энергетических центрах человека, чакрах и принципов распределения энергии в организме отсылаем вас к современным корифеям этой науки: И.И. Ветров, Матхура Мандал даса и др. (см. список литературы).

Эфирные масла тоже состоят из пяти первоэлементов и оказывают влияние на все составляющие, из которых складывается человеческое тело, приводя их в состояние гармонии. Что именно и как применять, вы сможете выяснить, прочитав эту книгу до конца. Выберите для себя приемлемый и понятный способ решения вопросов, связанных со здоровьем, долголетием, собственным развитием и воспитанием детей. Ароматерапия – не панацея, однако часто правильное применение натуральных эфирных масел оказывается более эффективным в избавлении от недугов, по сравнению с другими методами. И всё же, отнеситесь критически к тому, что написано в этой книге, поскольку любое произведение есть отражение его автора. Здесь тоже присутствуют и сильные, и слабые стороны. Тем не менее, вы найдёте много полезной информации, и, возможно, обнаружите ошибки и неточности, указание на которые автором будут приняты с благодарностью. Задать вопросы, обменяться мнениями, получить заочную консультацию вы можете по электронному адресу: [e-mail]. А в остальном, пусть ваше путешествие в волшебный чувственный мир ароматов будет запоминающимся и приятным!

Если человек хочет стать здоровым,

То сначала нужно спросить его,

Готов ли он избавиться от причин болезни.

Только после этого ему можно будет помочь.

Гиппократ

Введение

Во все времена общество интересовали вопросы исцеления и возвращения утраченного здоровья. В поисках ответов человек постоянно обращался к Природе…

Учёные доказали, что существуют ароматические вещества, способные, поистине, "вливать" в нас хорошее самочувствие – независимо от нашего личного вкуса. Согласно некоторым теориям, носители этих запахов могут рассматриваться как настоящие лекарственные средства, каждый – со своими индивидуальными показаниями. Аромат может оказывать возбуждающее или, наоборот, успокаивающее действие, снижать ощущение голода или, напротив, вызывать аппетит. Медицинская наука объясняет это тем, что запахи стимулируют глубинные участки головного мозга, отвечающие за нашу эмоциональную сферу и физиологию. Поэтому интерес к ароматерапии обусловлен не только эстетичностью самого метода, но и целебными свойствами летучих ароматических веществ.

Известно, что для получения 10 мл чистого 100% эфирного масла необходимо переработать несколько десятков, а иногда и сотен килограммов растительного сырья. Таким образом, лечебная информация концентрируется в малом объёме. Следовательно, эфирные масла являются высокоактивными веществами, и зачастую достаточно нескольких капель для того, чтобы снять стресс, облегчить дыхание или поднять общий тонус. По химической структуре и действию они близки к гормонам человека, и все мы являемся неотъемлемой частью живой Природы. Вот почему натуральное чистое масло для людей безвредно при обязательном соблюдении терапевтических дозировок, а его действие практически не сопровождается побочными эффектами.

Всё вышесказанное объясняет высокую эффективность использования ароматерапии в лечебных и оздоровительных целях. Нередко этот или иной нетрадиционный метод оказывается более действенным по сравнению со средствами привычной медицины, достижения которой ничуть не умаляются. Наукой доказаны мощные антисептические свойства масел, зачастую, превосходящие по активности применяемые антибиотики. То есть все аромамасла являются природными антисептиками и бактерицидами. Эффект от воздействия масла, в большинстве случаев, проявляется не сиюминутно, поэтому ароматерапия, как правило, не является средством «для скорой помощи».

История применения эфирных масел

Ещё в древности люди прекрасно разбирались в том, что их окружало. Тысячелетиями передавался из поколения в поколение накопленный опыт предков, который позволял умело сосуществовать с Природой: получать пищу, применять лекарства, наслаждаться жизнью – чувствовать аромат трав и цветов, мудрость гор, бескрайность степей, слышать тишину вечера, шум прибоя, пение лесов, обладать силой, ловкостью и здоровьем.

Среди многообразия флоры люди издавна обращали внимание на растения порой липкие на ощупь, которые излучали приятный или резкий запах, аромат. Их применяли в натуральном виде, а позже – в виде отдельных ароматических веществ, постепенно обнаруживая ценнейшие свойства эфирных масел и ароматических смол.

Метод лечения и оздоровления с применением натуральных эфирных масел наши современники стали называть АРОМАТЕРАПИЕЙ.

Как и всякая наука, ароматерапия претерпевала свои взлёты и падения в течение 7000 лет. Об этом свидетельствуют раскопки, проведённые в Индии, Египте, Древней Греции, Китае. Многочисленные летописи, манускрипты, найденные в древних захоронениях, убеждают нас в том, что масла являлись неоспоримой ценностью.

Врачи Древней Греции, Индии, Египта распыляли эфирные масла в больницах и добивались сокращения стандартных курсов лечения; уменьшались осложнения, связанные с вторичной инфекцией. В настоящее время, многие врачи Японии, Франции, США используют тот же простой способ, увеличивая общеоздоровительные показатели. Жрецы Древнего Египта занимались бальзамированием усопших. При этом использовали эфирные масла ладана, мирры, сандала, кипариса, кедра. Каждый из жрецов хранил свой рецепт, и настолько искусно владел им, что многие мумии великих правителей того времени великолепно сохранились до наших дней. Другими словами, некоторые масла обладают способностью сохранять или восстанавливать органическую ткань. Эти свойства уже нашли своё применение в современной косметологии, медицине.

Древние греки и римляне широко использовали ароматические вещества в различных обрядах и церемониях. Бани и уход за телом при помощи средств, приготовленных на основе эфирных масел, были очень популярны. С падением Римской Империи развитие ароматерапии в Европе надолго прекратилось.

В других регионах, особенно в Арабском мире, древнее парфюмерное искусство продолжало развиваться. Гиппократ и его современники также знали о терапевтических свойствах масел, в частности, об их успокаивающем и стимулирующем действии. Около однатысячного года нашей эры Али Абу Ибн Сина (более известный как Авиценна) впервые описал получение розовой эссенции путём перегонки. Арабские страны стали мировым центром производства ароматических веществ и торговли ими. Сырье завозили из Египта, Индии, Китая и Тибета, а продавали готовое эфирное масло на вес золота и драгоценных каменьев.

В Европе парфюмерное искусство вновь стало развиваться примерно в XII веке, во времена крестовых походов. Рукописи свидетельствуют, что ароматические вещества применяли во время эпидемий чумы. Считалось, что запах масел разрушает «плохую ауру» или смертельную болезнь, которая витает в воздухе. Врачеватели рекомендовали собирать ароматические растения, высушивать и сжигать их каждые 12 часов. Огромные костры из сосен, ладана, можжевельника давали едкий дым. Ароматические свечи горели в больницах. Эти вещества были лучшими антисептиками, доступными в то время, и люди использовали их против «чёрной смерти».

XV-XVI век стал веком славы великих европейских парфюмеров: их продукцию широко использовали не только в искусстве обольщения, но и для маскировки неприятных запахов и “отпугивания” болезней. Точно воспроизвести эти композиции сегодня достаточно сложно. До наших дней дошли лишь легенды и летописные материалы, в которых отмечается крайне низкая заболеваемость и смертность среди парфюмеров и священников во времена эпидемий. Современная наука объясняет эти факты тем, что те и другие в своей работе применяли натуральные эфирные масла, которые обладают мощными бактерицидными и антисептическими свойствами.

В XVII веке вновь открыли способность некоторых ароматических веществ вызывать сексуальное возбуждение, а в работах таких известных травников, как Калпеппер, особо отмечено целительное воздействие ароматических масел на организм человека. Все эти сведения и стали основой ароматерапии ХХ века.

Ценность масел не изменилась и сегодня, они лишь стали доступнее.

Тысячи лабораторий, НИИ, частных клиник во всем мире продолжают изучать свойства эфирных масел. К сожалению, возможности современной науки недостаточны для того, чтобы выяснить все свойства отдельного природного масла. И, зачастую, уникальные открытия, новые методики появляются в результате какой-либо случайности и следующего за ней тщательного анализа. Так в 1904 году известный французский химик Рене Геттефосе во время проведения одного из опытов обжег себе руку. Обезумев от боли, он машинально сунул её в ёмкость с лавандовым маслом и был крайне удивлён тем, что боль сразу утихла. Когда ожог стал заживать, Геттефосе обратил внимание на отсутствие волдырей и воспалений, а впоследствии на месте ожога не осталось никакого шрама.

Дело происходило во время Первой мировой войны, и Геттефосе тут же смекнул, что такое уникальное вещество можно использовать для лечения ран и ожогов в госпиталях. Всю оставшуюся жизнь он посвятил изучению свойств ароматических масел и пришёл к выводу, что они могут использоваться не только как ранозаживляющие средства, антисептики и анальгетики, но и как стимуляторы иммунной системы, мочегонные, снотворные, камнерастворяющие и спазмолитические препараты. Геттефосе убедился, что масла помогают также снимать психо-эмоциональное напряжение и хронический стресс. Кстати, именно Рене Геттефосе предложил слово «ароматерапия» (в некоторых русских редакциях "аромотерапия") в 1928 году при выпуске своей первой книги об эфирных маслах.

Однако, ни Рене Геттефосе, ни его преемник французский врач Джон Валне, ни английские и американские маслотерапевты, ни исследователи нашего времени, так и не смогли превзойти опыт древних целителей. Несомненная заслуга Геттефосе, Валне и их преемников состоит в том, что они объединили древние знания о свойствах масел с современным знанием человеческой физиологии.

С быстрым развитием химии применение эфирных масел в медицине должно было расшириться. Но этого не произошло. Индустрия химических препаратов затмила природные лекарственные средства, в том числе и эфирные масла. Отдельные синтетические компоненты оказались настолько доступными и дешёвыми, что стало трудно удержаться от соблазна сотворить аналоги природным веществам. На основе биохимических достижений продолжают создаваться бесчисленные мириады медикаментозных препаратов. Только в последние годы, когда всё труднее закрывать глаза на побочные свойства таких лекарств, стали говорить о фито- и ароматерапии, возвращая человечеству незаслуженно забытые методы естественного оздоровления.

Следует обратить внимание также на вполне современную науку – МАСЛОТЕРАПИЮ.

Маслотерапия – это метод лечения с применением натуральных растительных и животных масел, вводимых в организм орально (в качестве внутреннего лекарства) и через кожу (массаж, ванна, компресс). Маслотерапия – самостоятельный метод, прекрасно дополняющий ароматерапию.

Уникальное воздействие растительных и эфирных масел на организм человека объясняется не только сложностью их состава. Масла обладают способностью восстанавливать равновесие сил в организме, усиливают, стимулируют иммунитет, улучшают циркуляцию крови, выводят токсины. Но главное – масла помогают организму использовать собственные невостребованные ресурсы.

Знакомьтесь: эфирные масла

Каждое растение живёт десятки и сотни лет, впитывая энергию Земли и Солнца, окружающей среды, формируя, таким образом, собственную энергетику. Растительный мир богат и многообразен. Принято считать, что флора зародилась на Земле значительно раньше фауны. А это означает, что растения обладают значительно большим запасом энергетических ресурсов или Природной памяти. Каждый элемент флоры гармоничен, то есть, завершён. Каждый обладает своими возможностями. Поэтому, в присутствии одних растений, человек успокаивается и отдыхает, а рядом с другими испытывает необъяснимое беспокойство или грусть. С чем-то подобным мы сталкиваемся, когда совершенно незнакомый человек сразу вызывает симпатию или какое-либо иное чувство. Почему возникает такое ощущение? Это можно объяснить наличием энергетики (полевых структур) у человека и других живых существ. Поле трудно увидеть, но вполне ощутимо чувствуется. Оно содержит информацию о незнакомом человеке, и после контакта полевых структур мы друг о друге уже кое-что знаем, даже без общения.

Аромат, который выделяют деревья и цветы, тоже является частью их биополя. Это пространственно материализованная информация (ЭФИР), воспринимаемая людьми подсознательно. Вдыхая аромат, мы получаем мощный поток информации о гармонии, которая помогает организму «вспомнить» как нужно работать, чтобы быть здоровым.

В животном мире обоняние играет ведущую роль в жизни и развитии особей. С помощью запахов они находят себе партнёров, определяют врагов, отыскивают пищу и лечебные травы. Homo sapiens (человек разумный) – часть Природы, и использует обоняние столь же широко. Например, в магазине мы нюхаем продукты, чтобы определить их свежесть или применяем парфюм, чтобы привлечь внимание противоположного пола.

Эволюционно наши рецепторы готовы к восприятию любого запаха, – ведь чувствительные к нему клетки напрямую сообщаются с самой древней структурой мозга – гипоталамусом (его называют “мозг мозга”). Кроме того, эти нервные клетки – единственные в организме – не прикрыты миелиновой оболочкой, как бы “голые”. Вот почему иногда наблюдается бурная реакция при вдыхании ароматов.

Наша современная суетная жизнь, неблагоприятная экологическая обстановка, в той или иной степени, нарушают отлаженную природой работу организма. Любой человек в таких условиях испытывает дискомфорт, каждый – на свой лад. Другими словами, организму “чего-то не хватает”. Когда подобная нехватка восполняется, головной мозг сигнализирует об этом одобрением, положительной реакцией, в данном случае – на конкретный аромат, который нам «нравится». Мозг как бы говорит нам, что носитель именно этого запаха обладает той информацией, теми физическими и биохимическими свойствами, которые так необходимы для здорового функционирования организма человека на текущий момент.

Современные медицинские препараты в состоянии изменить реакции целого организма и сотни отдельных показателей, но почти все они обладают побочными эффектами, которые могут привести к сбою в работе систем и органов. А вспомните древнейшие традиции тибетских лам, китайских целителей. Они считали, что мудрое восстановление и поддержание здоровья возможно лишь в сотрудничестве с самой Природой или её элементами. Они никогда не пользовались препаратами, синтезированными химически, и большинство из них доживали до глубокой старости, сохраняя работоспособность и активность даже после 100-летнего возраста. Люди, даже оторванные от Природы цивилизацией, издавна искали нехимические, не медикаментозные способы поддержания здоровья. Так появились фитотерапия, акупунктура, физиотерапевтическое лечение и т.д. Таким же естественным, биологически мудрым способом оздоровления в современных условиях, является АРОМАТЕРАПИЯ. Для этого достаточно лишь определить, какой запах более всего понравился, выбрать соответствующее эфирное масло и правильно его применять.

Что же такое эфирные масла? Эфирные масла – сложные летучие органические соединения, содержащиеся в различных частях растений: в цветах, листьях, плодах, корнях. Это концентрат природной силы растения, эволюционно и генетически близкий человеку.

Другое их название – “эссенция”, то есть “суть” или “душа растений”. С химической точки зрения, эфирные масла – это многокомпонентные смеси органических соединений, главным образом терпенов и их кислородных производных – спиртов, альдегидов, кетонов, эфиров, терпеноидов. По физическим свойствам эфирные масла – мощные органические растворители. Кстати, «маслами» их называют условно, поскольку они с водой не смешиваются и, в основном, легче её (подобно подсолнечному, оливковому маслу). В их составе нет триглицеридов и поэтому они, как правило, не жирные на ощупь. Кроме того, в отличие от растительных, эфирные масла, в силу своей летучести, не оставляют жирного пятна на фильтровальной бумаге или одежде.

Эфирное масло вырабатывает каждое растение на Земле, но, зачастую, количество его ничтожно мало. Поэтому в настоящее время получают и широко применяют около 300 эфирных масел в которых содержатся все необходимые человеку компоненты. Для получения 10 грамм масла используют десятки и сотни килограммов цветков, листьев, древесины эфиромасличных растений. В 1 капле эфирного масла может быть сконцентрирована информация и сила 40 кг растений.

Эфирные масла легко растворяются в спирте, мёде, жирах и других эмульгаторах (эмульгатор – вещество, способное изменить физико-химические свойства другого вещества настолько, что второе приобретает способность растворяться в воде). Это позволяет маслам не только проникать через кожу и проявлять свои свойства в организме, но и значительно снижать потери при испарении. Высокая проникающая способность эфирных масел обусловлена их небольшим размером и молекулярным весом (от 1 до 2 ангстрем), что облегчает взаимодействие с клеткой на молекулярном уровне. В результате осуществляется стимуляция кровообращения, лимфодренаж, активация тканевого обмена, улучшается гормональный баланс в организме. Научно доказано, что практически все эфирные масла обладают выраженными антисептическим, антивирусным, противовоспалительным свойствами, являются сильными эротическими стимуляторами.

С другой стороны, эфирные масла несовместимы с тяжёлыми молекулами мочевых кислот, пуринов, холестерина, радионуклидов, других канцерогенов. Поэтому они могут находить молекулы этих веществ, “разбивать” их на более мелкие, нейтрализовывать и выводить из организма, при этом не вызывая негативных побочных эффектов. Эфирные масла не нарушают естественный гомеостаз организма и по эффективности в десятки раз превосходят синтетические препараты.

Эфирные масла, будучи летучими, быстро испаряются и при вдохе через миллионы чувствительных клеток, выстилающих носовые ходы, попадают внутрь организма. Эти клетки посылают сигналы непосредственно в мозг и влияют на эмоциональную сферу человека, которая контролирует многие важнейшие функции организма. Таким образом, эфирные масла одновременно воздействуют и на психическое, и на физическое состояние человека.

У каждого масла свой химический состав, определяющий его аромат, цвет, летучесть и, конечно, особенности воздействия на организм, что придаёт ему неповторимую гамму благотворных свойств. Одно эфирное масло может содержать более 500 различных субстанций, сочетание которых и определяет его эффект. Эфирные масла очень легко воспламеняются, чрезвычайно летучи и испаряются даже при комнатной температуре, поэтому их обычно хранят плотно закрытыми или смешивают с другими веществами. Так как эфирные масла сильно концентрированы, их дозу измеряют в каплях.

Один из основных показателей качества эфирного масла – содержание основного вещества. Например, эфирные масла, содержащие в качестве основного вещества кетоны, обладают свежим запахом, обезболивающим эффектом и имеют свойства антикоагулянтов (мирт, лаванда, можжевельник). Масла, содержащие фенолы, имеют бактерицидные и антиоксидантные свойства (чабрец, чёрный перец), т.е. замедляют процессы старения организма. Бактерицидный эффект проявляют трикетоны – активные компоненты масел чайного дерева (вообще это масло имеет пять разновидностей – масло чайного дерева, масло мирта, найоли, манука и канука). Именно трикетоны губительно действуют на микроорганизмы.

Но если основного вещества будет меньше положенного, то должного эффекта ждать бессмысленно. Поэтому эфирное масло бывает только 100-процентным. Разведённое масло – уже не масло, а косметическое средство. Как настоящая водка не может быть ниже 40 градусов, иначе она станет винным напитком.

И ещё. Каждое из натуральных масел является “душистой личностью”! Синтетически воспроизвести эфирное масло невозможно. Аромат схожий получить можно, но свойства будут значительно отличаться.

Цель и задачи ароматерапии

Широкое и разностороннее воздействие эфирных масел на организм человека является результатом не только сложного состава масел, но, в равной степени, результатом сложной природы человека.

Так же как нельзя точно установить, какие функции выполняют компоненты масла или смеси масел (известен только эффект от действия масла в целом), так и нельзя отделить определенный недуг от общего психического и физического состояния человека.

Грамотный квалифицированный ароматерапевт рассматривает пациента как Личность. Поэтому, важнейшим элементом терапии является выяснение причины недомогания и связи его с общим состоянием. Ведь мы знаем, что головная боль может быть вызвана даже заболеваниями желудка, а болезненные симптомы со стороны пищеварительной системы – пережитыми эмоциями.

С этой точки зрения ароматерапия предстаёт перед нами как метод, близкий к методам восточной медицины, иглотерапии, рефлексологии, некоторым разновидностям йоги, а также очень популярному лечению травами.

Человек рассматривается как единство души и тела, в котором всякое нарушение равновесия энергий, описанной в китайской медицине как “инь” и “янь”, проявляется недомоганиями, возникающими не обязательно в том месте, где было нарушено равновесие. Поэтому в ароматерапии главной целью процедур является восстановление общего равновесия организма и эффективное использование собственной жизненной энергии.