Инновации и традиции в современном физкультурном образовании

Высокоинтеллектуальный – 0,801

Женственный – 0,789

Умный – 0,775

Красивый – 0,773

Зрелищный – 0,764

Отношусь положительно – 0,740

Интригующий – 0,730

Футбол – 0,728

Интересный – 0,715

Уважаемый – 0,671

Веселый – 0,669

Перспективный – 0,634

Фактор 2 (14,218%) – «популярность»

Известный – 0,778

Популярный – 0,727

Привычный – 0,696

Полезный – 0,633

Чистый – 0,630

Спокойный – 0,626

Интересный – 0,597

Фактор 3 (8,115%) – «гуманность»

Не энергичный – 0,733

Мягкий – 0,683

Не травмоопасный – 0,658

Монотонный – 0,579

Спокойный – 0,522

Легкий – 0,420

Фактор 4 (7,536%) – «престижность»

Высокооплачиваемый – 0,646

Профессиональный – 0,642

Признанный – 0,542

Престижный – 0,539

Востребованный – 0,488

Развивающийся – 0,460

Фактор 5 (6,159%) – «эмоциональность»

Сильный – 0,701

Эмоциональный – 0,606

Развивающийся – 0,431

Представляется, что при реализации программы продвижения женского футбола на контингенте девушек один из основных акцентов следует делать на женственности этого вида спорта. Следует обратить внимание, что усредненные оценки девушек большинства переменных, входящих в первый фактор, являются отрицательными (за исключением интриги, зрелищности и красоты; оценки по шкалам «умный», «интересный» и «футбол» лишь на сотые доли больше нуля).

Второй фактор в совокупности со средними оценками свидетельствует об отсутствии популярности женского футбола, которую в рамках создаваемой программы надо создавать.

Третий фактор описывает опасения женщин (несмотря на название «гуманность» – в данном случае речь идет, скорее об антигуманности) по поводу возможного повышенного травматизма в условиях динамичной и энергичной игры. Четвертый фактор обращает внимание на отсутствие престижности женского футбола, а пятый говорит о наличии эмоциональной составляющей, которую в рамках будущих занятий, вероятно, следует обратить в сторону возможной привлекательности этого вида спорта.

В отдельной мужской выборке (n = 54) мера адекватности выборки заметно ниже, чем в двух предыдущих случаях, но, тем не менее, она является удовлетворительной (КМО = 0,634). Более низкий показатель в данном случае, видимо, следует объяснить тем, что количество опрошенных относительно незначительно превысило количество переменных. Пять выделенных факторов в совокупности объясняют 61,894% дисперсии. Процент объясненной каждым фактором дисперсии и факторные нагрузки входящих в факторы дескрипторов приведены ниже.

Фактор 1 (26,799%) – «эмоциональность»

Творческий – 0,844

Высокоинтеллектуальный – 0,816

Футбол – 0,805

Развивающийся – 0,761

Перспективный – 0,759

Красивый – 0,747

Отношусь положительно – 0,742

Спортивный – 0,715

Полезный для здоровья – 0,684

Подходящий для женщин – 0,674

Умный – 0,671

Отдал бы дочь заниматься – 0,665

Сложный – 0,634

Профессиональный – 0,631

Уважаемый – 0,610

Фактор 2 (11,291%) – «зрелищность»

Зрелищный – 0,796

Интересный – 0,777

Веселый – 0,692

Достойный – 0,541

Интригующий – 0,533

Отношусь положительно – 0,531

Женственный – 0,519

Гуманный – 0,507

Фактор 3 (11,174%) – «престижность»

Высокооплачиваемый – 0,807

Востребованный – 0,707

Известный – 0,677

Энергичный – 0,622 Престижный – 0,525

Уважаемый – 0,493

Популярный – 0,469 Динамичный – 0,467

Сильный – 0,430

Признанный – 0,410

Фактор 4 (7,381%) – «гуманность»

Мягкий – 0,800

Не травмоопасный – 0,698

Неподкупный – 0,595

Чистый – 0,590

Монотонный – 0,407

Фактор 5 (5,942%) – «волнительность»

Эмоциональный – 0,694

Нервный – 0,627

Не признанный – 0,483

Как и в двух приведенных ранее выборках, мы снова сталкиваемся с тем, что большинство переменных, входящих в первый фактор, имеет отрицательное среднее значение (за исключением полезности для здоровья, спортивности, адекватности для женщин, красоты и ощущения, что женский футбол развивается, причем по большинству из этих параметров «плюсы» тоже невелики). Тем не менее, представляется, что при работе отдельно с юношами возможно построение взаимодействия, основанное на положительном восприятии указанных аспектов и дальнейшего переноса такого восприятия на те моменты, которые пока воспринимаются негативно.

Почти все средние значения оценок переменных, входящих во второй фактор, являются положительными. Следовательно, в рамках учебной программы следует акцентировать внимание на этом факторе и стараться повысить его влияние.

Третий фактор говорит (в совокупности со средними оценками мужской аудитории) о полном отсутствии престижности и популярности женского футбола, то есть в данном случае направление дальнейшей работы тоже предельно ясно. Четвертый фактор можно использовать при обучении с целью подчеркнуть женственность, мягкость и относительную безопасность данного вида спорта. Пятый фактор (и особенно его название) в данном случае является, видимо, наиболее спорным, хотя направление будущей работы в данном случае довольно понятно – речь идет о создании положительных эмоций, вызываемых женским футболом, и необходимости широкого признания этого вида спорта.

Выводы и рекомендации. Эмоциональное восприятие женского футбола студентами как потенциальными родителями юных спортсменов имеет гендерную специфику. Несмотря на то, что восприятие юношей и девушек по многим эмоциональным характеристикам оказывается сходным (правда, с разной степенью выраженности), в нем обнаруживаются и существенные отличия. На наш взгляд, на точку зрения юношей существенное влияние оказывает внутренне противопоставление мужского и женского футбола. Девушек, в первую очередь, отталкивает опасение за здоровье занимающихся этим видом спорта.

Учитывая сходства и различия в восприятии женского футбола у юношей и девушек, выявленные на данном этапе исследования, представляется возможным и необходимым разработать программу, направленную на повышение фона эмоционального восприятия женского футбола и его популяризацию среди потенциальных родителей будущих спортсменок.

Литература

1. Кухтерина А.Н. Популярность вида спорта: понятие, атрибуты, способы повышения // Преподаватель XXI век. 2011. № 3. С. 100–108.

2. Лопухова О.Г. Опросник «Маскулинность, феминность и гендерный тип личности» (российский аналог «BemSexRoleInventory») // Вопросы психологии. 2013. № 1. С. 1–8.

3. Методики диагностики эмоциональной сферы: психологический практикум / Сост. О.В. Барканова. Вып. 2. – Красноярск: Литера-принт, 2009.

4. Наследов А.Д.SPSS 15: профессиональный статистический анализ данных. – СПб.: Питер, 2008.

5. Петренко В.Ф. Основы психосемантики. – СПб.: Питер, 2005.

6. Степанова Д.П. Психосемантический подход к исследованию имиджа женской тяжелой атлетики: разработка биполярной шкалы семантического дифференциала // Проблемы и перспективы развития спортивного образования, науки и практики: материалы второй очно-заочной научной конференции молодых ученых, г. Москва, 20 декабря 2017 г. / Сост. З.И. Петрина, А.А. Рытова. – М.: МПГУ, 2018. С. 206–214.

Использование разных методов и средств при занятиях физической культурой со студентами, имеющими заболевание сердечно-сосудистой системы

THE USE OF DIFFERENT METHODS AND MEANS IN PHYSICAL EDUCATION CLASSES WITH STUDENTS WHO HAVE CARDIOVASCULAR DISEASEНикитская Е.Е.,старший преподаватель,Харитонова А.М.,старший преподаватель,Московский педагогический государственный университетNikitskaya E.E.,senior lecturer,Haritonova A.M.,senior lecturer,Moscow Pedagogical State University

Аннотация. Публикация посвящена анализу причин заболеваний сердечно-сосудистой системы и разработке методов и средств при занятиях физической культурой со студентами, имеющими эти заболевания, в направлении их реабилитации.

Ключевые слова: сердечно-сосудистая система, реабилитация, физическая культура, студенты.

Annotation. Тhe publication is devoted to the analysis of the causes of diseases of the cardiovascular system and the development of methods and means of physical culture with studentshaving these diseases towards their rehabilitation.

Keywords: cardio-vascular system, rehabilitation, physical culture, students.

Сердце представляет мышечный полый орган, подразделяющийся на 4 камеры (2 предсердия и 2 желудочка). Сердце выполняет насосную функцию. Благодаря своим синхронным сокращениям оно двигает кровь по сосудам.

Среди различных заболеваний сердечно-сосудистой системы у студентов наиболее распространены неревматические кардиопатии, инфекционно-аллергические миокардиты, ревматические поражения сердца, а также нарушения регуляции сосудистого тонуса. Они часто протекают в форме вегетативно-сосудистой дистонии, при пониженном или повышенном давлении. По данным Министерства здравоохранения, среди учащихся вузов отклонения в работе сердечно-сосудистой системы наблюдаются в очень значительном проценте случаев.

Причины возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и основные методики занятий физическими упражнениями при лечении и реабилитации студентов. Нервные перегрузки, пониженная физическая активность, вредные привычки, нерациональное питание, режим дня и отдыха, воспалительные процессы, действие микробных и других ядов, токсичных веществ, частые заболевания или перенапряжения, увеличение стрессовых ситуаций, лишний вес – все это способствует заболеванию сердечно-сосудистой системы.

Заболевание сердечно-сосудистой системы ведет к снижению функции кровообращения. Физическая активность улучшает обмен веществ, кровообращение, питание сердечной мышцы. Правильно составленная программа физической активности улучшает состояние тех, кто ее использует.

Признаками улучшения состояния сердечно-сосудистой системы в процессе занятий считают улучшение самочувствия, настроения, повышение общей и физической работоспособности, стабилизация пульса и артериального давления в покое. При улучшении состояния больного физические упражнения используются в комплексе реабилитационных мероприятий для восстановления работоспособности.

Физические упражнения играют значительную роль в оздоровлении болезненно измененной сердечно-сосудистой системы, восстановительные возможности которой чрезвычайно широки. Физические упражнения, отвечающие возможностям больного организма, путем активизации венозного кровотока способствуют, при этом, уменьшению застойных явлений и улучшению кровообращения в целом. Физические упражнения также способствуют улучшению коронарного кровообращения. Повышение уровня обменных процессов в миокарде при мышечной деятельности является основным стимулятором этих положительных изменений кровоснабжения миокарда.

Даже при физических упражнениях минимальной интенсивности мышц, кровоток может возрастать в 10‒15 раз. Таким образом, создаются прекрасные возможности для восстановительных и репаративных процессов в сердечной мышце.

Общие рекомендации для проведения занятий с учащимися с сердечно-сосудистыми заболеваниями:

1) стараться не допустить появления сердечной недостаточности (а в случае, если она есть, ‒ содействовать ее уменьшению);

2) стараться обеспечить приспособление организма к физическим нагрузкам;

3) способствовать повышению эмоционального состояния.

Выполнение упражнений необходимо начинать из исходного положения лежа, а потом положения сидя. При выполнении физических упражнений студентами с заболеванием сердечно-сосудистой системой необходимо следить за реакцией организма (дыхание, покраснение лица, цвет кожи), проверять пульс и артериальное давление. Очень полезна дозированная ходьба (терренкур), упражнения аэробного характера.

Упражнения следует выполнять плавно и легко. Система реабилитации включает уроки физкультуры, желательно на свежем воздухе, занятия ЛФК, терренкур прогулки на лыжах, езда на велосипеде и пр. Показан групповой метод занятий.

Циклические виды спорта особенно предпочтительны для заболевания сердечно-сосудистой системы. Система ходьбы и легкого бега дает тренирующий и профилактический эффект для больных сердечно-сосудистой системой. Велосипедный спорт усиливает обмен веществ, тренирует кардиореспираторную систему. Зимой велопрогулки можно заменить упражнениями на велотреке.

Реакции организма на физические нагрузки различны. Многое зависит от пола, возраста, времени года (биоритмы и др.). Разумное проведение физических упражнений оказывает положительное влияние на организм. Не следует включать в занятия сложные движения на координацию, упражнения с натуживанием, подъемом тяжестей и др., которые студенту трудно освоить и выполнить из-за сниженной работоспособности и состояния здоровья.

В зимнее время нужно следить за тем, чтобы студент дышал через нос. Необходимо при проведении занятий, следить не только за правильностью распределения нагрузки на уроке, но и за тем, чтобы она прогрессировала с урока на урок. Только систематические (3–5 раз в неделю, по 35–45 минут) занятия физкультурой могут служить профилактическим фактором. Но важно нормализовать функциональное состояние организма.

Применение физических упражнений при сердечно-сосудистых заболеваниях позволяет использовать все четыре механизма их лечебного действия: тонизирующего влияния, трофического действия, формирование компенсации и нормализации функций всех органов и систем. Улучшение функций всех органов и систем под воздействием упражнений предупреждает осложнения, активизирует защитные функции организма.

Частота сердечных сокращений на начальных этапах занятий не должна превышать 120–130 уд.в минуту. Необходимо обращать внимание на субъективные показатели самоконтроля: сон, самочувствие, желания заниматься.

Анализируя все данные, преподаватель назначает тот двигательный режим, который соответствует возможностям студента. По мере адаптации организма предполагаются более разнообразные программы физической реабилитации для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы. Достоинствами терренкура являются: простота, доступность, эффективность, возможность четко регулировать физическую нагрузку.

Литература

1. Заболевание сердца и реабилитация / Под ред. М.П. Поллока, О.Х. Шмидта. – Киев: Олимпийская литература, 2000.

2. Ильиницкий А.Н., Прощаев К.И. Хроническая сердечная недостаточность, реабилитация. – Минск: «Доктор Дизайн», 2004.

3. Козлова Л.В., Козлов С.А., Соменко Л.А. Основа реабилитации. – Ростов-н/Д.: «Феникс», 2003.

4. Михайлова С.И., Крюкова Г.В. Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем: учебное пособие. – СПб.: Санкт-Петербургский гуманитарный институт профсоюзов, 2003.

5. Эпифанов В.А. Пособие физической культуры. – М.: Медпресс‒Информ, 2001.

6. Эпифанов В.И. Лечебная физическая культура. – М.: Изд-во «Медицина», 2003.

Физическое развитие в формировании сенсорных эталонов у детей младшего дошкольного возраста с нарушением зрения в ДОУ и семье

PHYSICAL DEVELOPMENT IN THE FORMATION OF SENSORY STANDARDS OF PRE-SCHOOL CHILDREN HAVE IMPAIRED THE DOW AND FAMILYНикишина А.М.,воспитатель,Неудахина Н.И.,воспитатель,Дегтерева И.Ю.,учитель-дефектолог,Школа № 1034 имени Героя Советского Союза В.В. Маркина, МоскваNikishina A.M,educator,Neudahina N.I.,educator,Degtyareva I.U.,teacher-defectologist,School № 1034 named after the Hero of the Soviet Union V.V. Markin, Moscow

Аннотация . У детей младшего дошкольного возраста с нарушением зрения затруднено освоение сенсорных эталонов. Преодоление нарушений двигательной сферы, активизация зрительных функций помогают успешному овладению программы по физической культуре и усвоению сенсорных эталонов.

Ключевые слова : сенсорные эталоны, совершенствование здоровьесберегающей среды, активизация зрительных функций, преодоление нарушений двигательной сферы.

Annotation. Younger children of pre-school age with Visual impairment is difficult mastering sensory standards. Overcoming the motor sphere violations, increased Visual functions helps the successful mastery of physical culture programmers and learning sensory standards.

Keywords: sensory standards, improving health saving Wednesday, activation of Visual functions, overcoming the motor sphere violations.

Среди факторов, оказывающих влияние на состояние здоровья и развитие ребенка, особое место занимает физическое воспитание. Коррекционно-педагогическая работа по физическому воспитанию детей дошкольного возраста с косоглазием и амблиопией в условиях дошкольных образовательных учреждений компенсирующего и комбинированного видов направлена на формирование гармонически развитой личности, сочетающей в себе физическое совершенство и уровень социальной компетентности, обеспечивающий становление жизненно необходимых навыков, умений и отношений детей для интеграции их в сообщество сверстников [4, с. 3].

В соответствии с этим, особую актуальность приобретает поиск средств и методов повышения эффективности физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях, создание оптимальных условий для гармоничного развития каждого ребенка, основой которого является сенсорное развитие.

Сенсорное воспитание в повседневной жизни предусматривает, прежде всего, обогащение личности ребенка через непосредственное общение с природой, с явлениями общественной жизни, с миром вещей, созданных руками человека. Углубление и обогащение мироощущения ведет к формированию миропонимания, все более осознанного отношения к явлениям окружающего [3, с. 156].

Особенно это важно для детей с нарушением зрения, т.к. у них сильно затруднено освоение сенсорных эталонов. Здесь очень важен комплексный подход к организации физического воспитания детей с нарушением зрения. При патологии зрения у дошкольников обнаружен целый комплекс двигательных нарушений, обусловленных снижением остроты зрения, нарушением бинокулярности, глазодвигательных функций, поля зрения и др. [4, с. 37]. Преодоление нарушений двигательной сферы, активизация зрительных функций помогает успешному овладению программы по физической культуре и усвоению сенсорных эталонов. Значение двигательной активности для детей младшего дошкольного возраста с нарушением зрения очень велико. Если ребенок в течение дня недостаточно активен и подвижен, он будет плохо спать, есть, капризничать. Для того чтобы побуждать детей к двигательной активности, нужно использовать различные приемы не только в детском саду, но и дома: совместное выполнение разнообразных движений с ребенком, упражнения и игры на развитие пластики, упражнения на подражание движениям животных, внесение и обыгрывание физкультурных пособий, использование художественного слова и т.п.

«Движение – это жизнь», двигательная активность полезна для организма человека, особенно ребенка, а также важна для формирования его физического и психического здоровья.

Успешность физического воспитания в значительной степени зависит от уровня сенсорного развития детей, т.е. от того, насколько совершенно ребёнок видит, слышит, осязает окружающее.

Сенсорное развитие детей с нарушением зрения имеет существенное значение для преодоления зрительной недостаточности. Важно дать детям с нарушенным зрением представления о том, что не всегда надо стремиться к зрительной ориентации, особенно в условиях, когда она затруднена. Детей надо учить ориентированию на слух в помещении и на улице, выделять звуки, издаваемые различными предметами окружения и иными явлениями природы, дающие верную информацию об окружающем мире. Особое значение для детей с нарушением зрения имеет осязание. Развитие осязания, как и развитие других чувств, достигается путем различных игр и упражнений. Необходимо учить ребенка различать форму, поверхность, температуру и другие осязаемые признаки.

Сенсорное развитие детей с нарушением зрения может успешно реализовываться на занятиях по физической культуре. В целях совершенствования движений и координации ребенка целесообразно проводить индивидуальные физические упражнения, которые предусматривают выполнение таких заданий, как пробежать между начерченными линиям, не наступив на них, пролезть в отверстие снежной поделки, попасть в корзину и др. [5, с. 5]. Здесь очень важно, чтобы предметы были разного цвета. При подборе игр необходимо учитывать индивидуальные особенности зрения и движения детей группы. В двигательной активности дети лучше воспринимают новые предметы, их свойства и качества. Они охотно выполняют упражнения с разными по величине и окраске шарами, мячами, модулями.

Таким образом, в процессе организации двигательной активности детей младшего дошкольного возраста с нарушением зрения можно решать задачи не только их физического воспитания, но и сенсорного развития.

Например, подвижная игра «Бегите ко мне» учит детей осуществлять выбор цвета по образцу, действовать по зрительному сигналу.

Подвижная игра также может исполнять роль дидактической со всеми ее особенностями. Благодаря ощущению радости движения ребенок выполняет дидактическую задачу игры более эффективно без ущерба для здоровья, так как не ущемляется потребность дошкольника в природной подвижности. Подвижную игру дидактической направленности можно использовать на физкультурных занятиях и в свободной деятельности, а также как часть других занятий для закрепления и обобщения полученных ранее знаний, умений и навыков.

Очень хороший эффект дает использование массажных мячей. Разные по форме, упругости, фактуре поверхности мячи обеспечивают широкий спектр разнообразных ощущений, которые можно получить, действуя с ними. Одновременно развиваются умения метать, ловить и бросать мячи.

«Сенсорная тропа для ног» ‒ это дорожка, на которой закрепляются разные по фактуре «кочки», мешочки с разными наполнителями, мелкие и крупные камушки, пуговицы различного размера, валики твердые и мягкие, гладкие и шершавые предметы, ткань разнообразной фактуры и т.д. Разнообразные ощущения делают хождение по дорожке увлекательным и полезным.

Уборка спортивного оборудования происходит с дополнительным заданием «Сложите красные кубики в большую коробку, а синие – в маленькую» и т.д.

Представления детей о сенсорных эталонах закрепляются и на прогулке в процессе подвижных игр «Найди свой цвет», «Светофор», «Быстрее к своему флажку», «Угадай, кто и где кричит», «Найди свое место» и др.

Сочетание разнообразных форм, размеров, фактуры, цветовой гаммы предметов, естественные качества природных материалов не только позволяют детям освоить новые ощущения, но и создают особый эмоциональный настрой.

Физическое и сенсорное развитие тесно взаимосвязаны и оказывают друг на друга положительное воздействие. Ребенок заинтересован в действиях с яркими и интересными предметами, но в то же время и успешность физического воспитания в значительной степени зависит от уровня сенсорного развития детей, т.е. от того, насколько он хорошо видит, слышит, осязает. Неполноценность зрительного восприятия вызывает значительные затруднения у детей с нарушением зрения во всех видах деятельности, а особенно в двигательной и пространственной ориентировке. Чтобы получить положительный результат в физическом и сенсорном воспитании детей с нарушением зрения, необходима не только работа в детском учреждении, но и организация взаимодействия с родителями по обеспечению личной успешности ребенка.

Воспитатель детского сада, учитывая опыт семейного воспитания и влияние членов семьи на ребенка, должен быть способен организовать взаимодействие с родителями по обеспечению личной успешности ребенка [1, с. 274].

Во всех совместных делах родители вполне могут обращать внимание и помогать детям, соотносить любые предметы с эталонами, находить и называть различия и сходства по величине, массе (во время сбора на прогулку попросить ребенка принести большой пакет для кубиков и ведро с формочками для игр с песком – их много, они крупные, а потом маленький – для мелких машинок; в этот пакет положим еще мяч – в нем много места, а в этом место еще есть, но он очень тяжелый, ничего в него класть не будем).

Огромную роль в физическом воспитании является прогулка, в ходе которой развивается любознательность, инициатива, трудолюбие, творчество. Прогулка с родителями вызывает у детей положительный эмоциональный подъем и двигательную активность, а также обогащает чувственный и сенсорный опыт ребенка. Во время прогулки родитель может предложить ребенку различные двигательные упражнения, давая ему указания, например, «Скатись с большой синей горки 2 раза», «Пройди по низкой скамейке», «Прокати мяч под высокими воротами», «Прыгни выше», «Попади в красный квадрат» и т. п.