Путь к крепкому здоровью и счастливой жизни

Когда я начал анализировать причины моих недугов, то выяснил вот что:

Болезни мной овладевали в те моменты, когда у меня была неопределённость в жизни, когда я не знал, чем заняться и не задумывался о завтрашнем дне.

И благодаря такому анализу я уяснил, что занятому человеку болезнь не нужна. Такие люди не знают слово «болезнь» и слово «больница».

Встать на путь излечения

Что нужно делать д ля излечения:

1.      Нужно взять на себя ответственность за свою жизнь, за свою болезнь и за своё здоровье.

2.      Необходимо иметь сильное желание жить. И главное– определить, для чего? Подумайте о цели и смысле жизни.

3.      Необходимо избавиться от всего чуждого в своём сознании. От тех негативных мыслей, эмоций и черт характера, которые ведут вас к болезни. Начните работу над собой.

Обратите внимание не только на образ своего мышления. Измените и образ жизни: питание, работу, физическую активность. Внесите в свою жизнь что-то живое, светлое и радостное.

Если у вас появилась проблема в личной жизни или болезнь– это сигнал о том, что необходимо развиваться, менять своё поведение.

Каждый знает о том, как на человека действует любовь, доброта, забота, одобрение и внимание. Такой человек чувствует себя счастливым, спокойным, радостным и здоровым.

А если человеку постоянно угрожать, держать в страхе, говорить гадости: если он сам будет удерживать в голове разрушительные мысли, то очень скоро здоровье его пошатнётся.

Если у вас болезнь или какая-то проблема в личной жизни, то обратитесь внутрь себя и узнайте, каким вашим негативным поведением, эмоциями и мыслями она вызвана так, как болезнь вам подсказывает на то, что вы делаете что-то не так, вам нужно идти другим путём. Начинайте анализировать, что в жизни вам приносит дискомфорт, разочарования, неудачи. После того, как обнаружите такое поведение, начните избавляться от него.

Измените своё отношение к болезни. Отнеситесь к ней уважительно. Ваша болезнь– это благо для вас. Не ругайте её, не ругайте себя. Не подавляйте её лекарствами, не боритесь с ней. Используйте свою болезнь как средство для саморазвития. И как только вы измените своё мировоззрение, болезнь вам уже не понадобится. Она просто исчезнет, так как отпадёт необходимость в ней. Она пришла из ниоткуда и уйдёт в никуда.

Приведу в пример писателя Александра Солженицына. Он прошёл Великую Отечественную войну, после которой попал в Сталинский лагерь на 8 лет. Причиной его заключения была переписка с другом, в которой он осуждал режим Сталина. По окончании срока у него обнаружили рак желудка, причём в тяжёлой форме. На то время ему было 34 года. Он прошёл химиотерапию, после чего его отпустили домой. Врачи не давали гарантии, что он сможет долго протянуть. Писатель прожил 89 лет.

Александр Солженицын смог преодолеть все тяготы своей жизни, побороть свою болезнь, потому что он был увлечённым человеком. Его не сломала даже такая болезнь, как рак. Увлечённость писателя своим делом, сильное желание донести людям правду о Сталинских лагерях и жестоком режиме страны того времени – всё это помогло Александру Солженицыну справиться со своей болезнью. Она была ему не нужна.

Также у Валерия Синельникова в книге сказано про болезни и причины их возникновения, какие черты характера, мысли вызывают то или иное заболевание.

Я вычитал в этой книге о заболевании желудка так, как сам столкнулся с этим заболеванием. И вот что автор пишет про него:

Желудок. Язва, гастрит желудка и двенадцатиперстной

кишки

«Желудок– это вместилище пищи. Символизирует способность перерабатывать, переваривать и усваивать какие-либо идеи и ситуации. Поэтому, когда у нас проблемы с желудком, это означает, что мы не знаем, как ассимилировать жизнь. Нам становится страшно перед чем-то новым. Мы не способны усваивать какие-либо события.

Страх, тревога и беспокойство, неприязнь и раздражение тут же отражаются на желудке.

Часто это страх перед чем-то новым в жизни. Затянувшаяся неопределённость, чувство обречённости, боязнь принять новое и неумение его переварить и усвоить отражаются на желудке. Люди с больным желудком переполнены разными страхами, большими и мелкими. Страх приводит к спазму, а спазм– к боли и язве.

У вас есть чувство, что вы недостаточно хороши или полноценны. Вы убеждены в своей ущербности. Вы боитесь, что недостаточно хороши для своих родителей, начальства, близких. Вы буквально не можете переваривать того, что сами собой представляете. Вы то и дело стараетесь угодить другим и при этом забываете о себе.

Самое лучшее лекарство в таких случаях– любовь и спокойствие. Люди, которые любят и уважают себя и окружающий мир, не имеют язв. Научитесь принимать себя такими, какие вы есть. Научитесь принимать окружающий мир– ведь это ваш мир».

Неопределённость в жизни, зависимость от чужого мнения, тревожное состояние – всё это и привело меня к заболеванию желудка.

Продолжу рассказ о моём лечении:

Сегодня 7 февраля. Прошло два месяца с возникновения моего недуга (8 декабря появился дискомфорт, 10 декабря первый приступ). Вчера (6 февраля) я был повторно на приёме у кардиолога. Она просмотрела все результаты анализов и обследований, которые я проходил за этот период: УЗИ сердца, кардиограмму, Холтеровский суточный мониторинг сердца, анализ крови на щитовидную железу и ФГДС. Врач сказала, что с сердцем у меня всё в порядке, кровь хорошая, а вторичный ФГДС показал гастрит желудка, причём бактерии не обнаружены, то есть о возник он на нервной почве.

Кардиолог мне также, как и терапевт прописала таблетки для лечения желудка: «Омез», и успокоительные: «Адаптол».

Как я говорил раньше, что ВСД у меня обостряется в период: конец осени-зима-начало весны. В этот промежуток года в отличие от лета состояние в целом ухудшается: частые головокружения, постоянная сонливость, низкое давление, часто побаливает сердце и неприятное давление в голове, состояние как у старика. Тревожное состояние также усиливается в этот период, и оно ещё больше обостряет ВСД. По поводу тревожного состояния в зимний период кардиолог сказала, что это может быть связано с коротким световым днём и недостатком солнечного света. И я с ней полностью согласился так, как тревожные мысли меня одолевают обычно в тёмное время суток, по вечерам, в пасмурные дни.

Врач посоветовала мне ездить на юг, причём осенью в период сентябрь-октябрь, чтобы продлить лето для своего организма. Также нужно создать дома светлую яркую жизнерадостную обстановку: яркое освещение, тёплые тона обоев, штор (оранжевые, зелёные и т.п.). С ней я полностью согласился, и собираюсь последовать ее совету: перенесу отпуск на осень и поменяю обстановку дома, потому что очень сильно хочу избавиться от такого дурного состояния, избавиться от ВСД, и самое главное, без таблеток.

Кто-то скажет, что я слабак, тюфяк, трус, у которого настроение зависит от обстановки, от времени суток. Что депрессивные состояния характерны для девушек. А мужики не должны обращать на это внимание.

Но я скажу так:

1. Во-первых, в статье я признался, что родился со слабой нервной системой (Уверен, что большинство людей имеют слабую нервную систему), поэтому такой чувствительный ко всем переменам в жизни. С таким характером нелегко жить. Это у меня находится в подсознании. Как написал Поль Брэгг в своей книге «Нервная сила»: люди со слабой нервной системой находятся на так называемой пороховой бочке, которая в любой момент может взорваться и привести к нервному истощению. Но для того, чтобы этого не произошло, нужно каждый день работать над собой. Я постараюсь измениться так, как с моим характером и мировоззрением моё здоровье с каждым годом будет только ухудшаться. Возможно, для этого потребуется не один год, но я буду каждый день работать над собой, чтобы у меня вновь такого не повторилось. Я не хочу пить антидепрессанты, без которых реально самому справиться и лежать в психбольнице. И всем советую этого придерживаться.

2.      Во-вторых, я многим рассказываю про свои недостатки, слабости характера: врачам, коллегам по работе, знакомым. А для этого нужно быть решительным, потому что не каждый способен на такое. Люди свои недостатки стараются держать при себе. Я раньше так и делал, поэтому они потихоньку подрывали моё здоровье. Когда я стал делиться своими проблемами, то стал получать много советов, которые мне действительно помогают, по крайне мере морально. Благодаря моей искренности, люди мне тоже открываются: говорят о своих проблемах, и оказывается, что у многих были тяжелые периоды в жизни. Рассказами о своих сложных жизненными ситуациями и тем, как они их преодолели, они помогают мне справиться с моим недугом. Это действительно помогает. Я всем советую так делать.

3.      В-третьих, сейчас я настолько сильно запустил свою нервную систему, что сам не мог с этим справиться, поэтому обращался за поддержкой, и благодарен за помощь и советы.

Сейчас моё состояние значительно улучшилось. Дискомфорт в грудной клетке ослаб. После того, как сел на диету (21 января), то уже Валосердин ни разу не употреблял. Стал уверенно ходить на работу, в гости, в магазин. Единственное, что нервы ещё находятся в каком-то напряжении, и раздражение на коже осталось. К этому добавилась боль в лимфоузле под челюстью с правой стороны. Причём она усиливается, когда нервничаю. И снова возникает дискомфорт по всему телу: нервозность. Такое чувство, словно дискомфорт с желудка перешёл на боль в лимфоузле. Правда сейчас это не так сильно обостряется. И признаки ВСД ещё проявляются: перед сном иногда возникает учащённое сердцебиение, ломота в суставах, дневная сонливость, периодически появляется небольшой жар.

Но я чувствую, что с каждым днём моё состояние улучшается. Тревожных мыслей стало меньше, я стал более спокойным. По сравнению с периодом: декабрь-январь, я просто счастлив, что добился такого улучшения.

Продолжаю лечить нервы: принимаю тёплые ванны с солью, слушаю спокойную музыку, много хожу пешком. Учусь не нервничать по пустякам. Также лечу желудок: сижу на диете, которая прописана для лечения язвы и гастрита, поэтому стараюсь есть только дома. Начал пить таблетки, но не «Омез» так, как одна диета не помогает. Ещё занимаюсь тем, чем занимался до этого на протяжении нескольких лет:

•Обливаюсь каждый день

•Делаю зарядку по утрам

•Соблюдаю режим дня и ночи

Я считаю, что эти условия не сложно выполнять, даже на протяжении всей жизни. При этом стараюсь лечиться без таблеток. Единственное, что везде ношу с собой лекарства: «Но– шпа» и «Валосердин» на всякий случай. Но в дальнейшем я хочу и от этого избавиться. Думаю, что в скором времени у меня это получится.

Начав анализировать своё поведение, я понял: для того, чтобы избавиться от неуверенности, страхов, тревожного состояния, нужно поверить в себя. Доказать себе, что ты не хуже других, чего у меня не было до сегодняшнего дня.

Только в 25 лет я начал серьёзно задумываться о своём характере и анализировать свои тревоги, страхи: Почему я их испытываю? Как можно от них избавиться? Кто мне мешает нормально жить? Что мне мешает нормально развиваться? И понял, что только я сам, своей головой создаю себе эти проблемы и страхи. Причём на ровном месте создаю себе проблемы, которых на самом деле не существует и которые портят моё здоровье. И если сейчас я не возьмусь за себя, то в дальнейшем просто слягу в больницу.

Для меня самый тяжёлый шаг в борьбе с заболеванием – это поменять мировоззрение.

Для его изменения понадобятся годы, а может и целая жизнь.

На протяжении всей жизни я буду работать над своим характером, следить за нервами и психическим состоянием. Уверен, что справлюсь с этим!

История из моей жизни

Приведу в пример реальную историю из собственной жизни:

В 9 классе в начале учебного года у меня были соревнования по самбо. Там я проиграл первую схватку и вылетел из турнира. После этого я был подавлен так, как с первого класса упорно занимался 8 лет, имел множество наград, и так неудачно выступил. Был уверен, что больше не смогу достичь больших высот в этом виде спорта.

Затем проходили соревнования, где принимал участие мой друг. На них я отсутствовал. Вроде бы по болезни, сейчас точно не вспомню. Мой друг занял первое место, хотя до этого у него не было таких высоких достижений. Соревнования были серьёзные, и присутствовало много титулованных спортсменов, которые даже не вошли в призовую «тройку», а мой друг занял первое место. Я был сильно удивлен его достижением, и спрашивал: «Как тебе удалось так успешно выступить?» На что он ответил: «За день до соревнований я внушал себе: Я самый сильный! Я всех выиграю! Я смогу победить на этих соревнованиях!». А потом взял, да и выиграл. Кстати этот друг, знаю его с садика, всегда был упорным, упрямым, старался всего достичь своим напором, и у него это получалось. Сейчас я с ним изредка общаюсь и вижу, что он много достиг в своей жизни, во многом меня опережает как в личной жизни, так и в карьере. Причём не умом, а именно упорством.

Тогда не поверил в то, что такой настрой может помочь выиграть соревнования. У меня намечались следующие соревнования. Перед выступлением на них я не был уверен в успехе, не рассчитывал, что смогу хоть кого-то выиграть так, как недавно прошли мои позорные выступления, где в первой же схватке проиграл.

В отличие от друга я добивался успехов, как в спорте, так и в учёбе, за счёт своей умной головы и плодотворной работы. А характер у меня был мягкий, честно говоря, не боевой. Не был упорным и настырным.

Но всё же перед соревнованиями решил настроиться так же, как и мой друг. За день до выступления внушал себе: «Я самый сильный! Я всех выиграю! Я смогу занять первое место!».

На турнире я занял первое место. Причём выиграл своего соперника, которому проиграл на предыдущем выступлении. Я был на седьмом небе от счастья. Это было единственное первое место на таких серьёзных соревнованиях за все 10 лет моих занятий в спортивной секции. Турнир был всероссийский.

Теперь, анализируя те соревнования, я понял, что если захотеть, то можно всего добиться в жизни. При этом недостаточно только умной головы и плодотворной работы. Нужно быть упрямым, настырным и верить в свой успех. Только так можно достичь любой цели.

Как изменилось моё мировоззрение

Расскажу, как заболевание изменило моё мировоззрение, отношение к жизни:

1. Я стал ценить каждый день. Стараюсь прожить его маленькой жизнью так, как неизвестно что будет со мной завтра.

2.      Поменял отношение к своим ошибкам. Раньше при какой-нибудь оплошности, промахе, я сильно нервничал и переживал так по этому поводу, что даже болело сердце. Теперь же из каждой неудачи извлекаю позитивные перемены и пользу. Значит, в следующий раз я уже не допущу этой ошибки. Все, что ни делается, всё к лучшему.

3.      Начал верить в себя, в свои силы. Сейчас стал увереннее шагать по жизни: по отношению к работе, к своим планам и замыслам. Если же раньше я стыдился своей работы, скрывал свои задумки так, как не думал, что кто-то их одобрит, то теперь уверен в выборе своей работы, даже если у кого-то она престижнее, то не позволю говорить плохо о моём выборе. Я докажу, что моя работа самая лучшая. Нет понятия «престижная», есть понятие «любимая». А если работа тебе нравится, то ты в ней добьёшься больших успехов, и она будет приносить тебе большие деньги.

Свои планы и мысли теперь озвучиваю уверенно. Даже если я не прав, то все равно имею право на свою точку зрения. Ведь это моя жизнь.

4.      У меня изменилось отношение к болезни, особенно, после прочтения книги

«Возлюби болезнь свою» Валерия Синельникова. Я стал уважать свою болезнь. Извлекать из неё позитивные мысли и уроки. Болезнь– это сигнал, который нам посылает организм и говорит о том, что мы сбились с собственного пути, не понимаем смысл жизни и своё предназначение.

Благодаря недугу (пока я писал эту статью) у меня появилась цель: закончить институт и работать по своей специальности (инженер-электрик), помимо этого хочу связать свою жизнь с медицинской отраслью, либо с деятельностью, связанную с инвалидами, потому что не могу смотреть, как другие люди страдают от болезней. Хочется изобрести какой-нибудь прибор или лекарство, которые смогут облегчать страдание и боль в любом месте и в любой ситуации. И ещё одна цель: быть полезным для своего города и людей. Только ещё не определился, чем конкретно буду заниматься. Пока эти задумки у меня в голове.

5.      Сейчас я понял, что нужно заниматься теми делами, к которым тебя тянет, есть интерес. И только так можно стать счастливым.

Большинство люди стараются на себя много взять, везде успеть и во всём поучаствовать. Это называется комплекс супермена. Но это хорошо только в том случае, если при этом вы получаете удовольствие от своих дел. Если вам действительно это нравится.

Многие занимаются волонтёрством, ещё какой-либо деятельностью. Считают, что это полезно и правильно. Но если при этом у них нет радости, они делают это как из-под палки, то в таком случае человек не сможет быть счастливым.

Я по себе понял, когда старался заниматься теми делами, которые мне не нравились. Старался много на себя взять, но при этом не испытывал удовлетворённости от своей деятельности. Вследствие этого была постоянная неуверенность в себе, внутренняя напряжённость. Я понял, что такой путь развития приведёт к несчастьям и болезням. Вот с чем я и столкнулся.

Мощная нервная сила – путь в счастливую жизнь

Человек с мощной нервной силой – это уверенный в себе, знающий своё место в жизни, целеустремлённый человек, которого не сломают трудные ситуации. Этот человек сильный духом, который не боится брать на себя ответственность. Мощную нервную силу может создать любой человек, если он этого захочет.

Ваша жизнь может быть трудной. У вас могут быть проблемы со здоровьем, с деньгами, с личными отношениями. Но если вы видите смысл жизни, верите в будущее и не сдаётесь, вам удастся преодолеть любые препятствия.

Занимаясь саморазвитием, вы должны обратиться к Высшей силе за помощью в освобождении от страхов и нервных напряжений. Не бегите от страха, анализируйте его.

Когда у вас появляются страхи, тревоги, то начинайте их проговаривать вслух: почему у меня появился этот страх? Почему я не уверен в себе? Что мне мешает нормально жить? Кто мне мешает нормально развиваться? После таких анализов вы поймёте, что сами накручиваете себе проблемы так, как этих страхов на самом деле нет. Расскажу про себя: когда у меня возникает тревожное состояние, особенно перед сном, то я начинаю все тревоги анализировать и проговаривать вслух. Скажу честно, мне это очень сильно помогает, и я успокаиваюсь, потому что на самом деле ничего страшного нет.

Другой демон, которого вы должны прогнать – это жалость к себе. Когда же настоящее горе придёт к вам, смотрите ему в лицо и знайте, что время всё излечит.

И ещё – не живите в прошлом. Даже если ваше прошлое было очень счастливым, не пытайтесь жить в нём. Жизнь не пойдёт назад.

Помните, вы должны заменить старые, бесполезные и вредные мысли яркими новыми идеями.

Имейте в жизни конкретные планы. Активно смотрите в будущее.

Жизнь коротка, чтобы её тратить на пустяки. Нужно быть полезным при жизни: семье, родне, коллективу, родному городу, своей стране. Необходимо за свою жизнь сделать как можно больше добрых и полезных дел. Жить ради кого-то, ради своей цели. Поверьте, это является сильным стимулом к жизни. Нужно быть востребованным в обществе. Необходимо создать свой мир и жить в нём. Есть хорошее выражение: если ты не создашь свой мир, то будешь жить в чужом. Поэтому создавайте свой маленький мир и делитесь своим умением, мастерством с окружающими.

Ещё один важный момент, избегайте комплекса супермена. Один человек не может сделать всего. Делайте то, что можете сделать лучше.

Все, кто превратил свои мечты в реальность – это люди, имеющие волю к победе.

Когда вы больше не видите своих слабостей, но видите силу, тогда вы начинаете делать вещи, о которых даже и не мечтали.

Смотрите на себя, как на человека, которым хотели бы быть. Рисуйте реальную картину в своём уме. Несите этот образ с собойв течение всего дня.

Той безумной ночью, когда действительно испугался за свою жизнь, когда умолял Бога, чтобы у меня это прекратилось, я говорил себе: «Если мне суждено умереть в эту ночь, то значит такова воля Божия, но этого не произойдёт так, как у меня есть планы на будущее: Я буду жить долго и счастливо! У меня появится девушка, на которой я потом женюсь! У меня будут здоровые счастливые дети! Я создам свою здоровую крепкую счастливую семью! Я смогу содержать и обеспечивать свою семью! Я буду нести ответственность за неё! Мы будем жить долго и счастливо! Я уверен, что справлюсь с этим!».

Это я говорю себе каждый раз, когда мне становится плохо, и мне это очень сильно помогает, моё состояние улучшается. Когда сильно веришь в свою мечту, то она обязательно сбудется. Самое главное, нужно каждый день бороться за своё счастье.

У Бога на нас есть определённые планы, он не допускает ошибок. Для него мы все равны. Если вы оказались в трудной ситуации, то, значит, делаете что-то не так, а Бог вам пытается указать правильный путь. У каждого человека есть свой ангел – хранитель, если мы боремся с трудностями, не сдаёмся, то он никогда не бросит нас в трудную минуту.

Если вы также, как и я, родились со слабой нервной силой, то не нужно кого-то винить, с кем-то себя сравнивать, кому-то завидовать. Не надо сосредотачиваться на внутренней своей боли, попытайтесь облегчить жизнь другого человека. Сосредоточьтесь на помощи нуждающимся. И вам станет легче.

Для поднятия настроения мне очень сильно помогают такие методы:

1.      Ставлю цели на каждый месяц, квартал, год и стараюсь их выполнить;

2.      Пишу план (распорядок) на каждый день;

3.      Занимаюсь физкультурой;

4.      Читаю книги, где рассказывается, как люди справляются со своими трудностями в жизни. Такие книги вдохновляют и заставляют действовать.

Я хочу, чтобы моя статья помогла поменять отношение людей к своим проблемам и заставила поверить в себя.

Жизнь похожа на огромную реку, которая разветвляется на два потока. Один поток несёт всех к успеху, здоровью и счастью. Другой течёт в противоположном направлении и выносит всех к болезни, преждевременной старости, несчастьям и неудачам.

Человек, который специально настраивает себя, чтобы продлить свои дни и быть счастливым, имеет для этого огромные шансы.

Умение жить долго и счастливо – это искусство, которое требует ежедневной работы

Послесловие

Напоследок я решил вставить четыре баллады о мужестве (четыре реальные истории людей из книги В.А.Воробьева «Кумиры навсегда. Звёзды свердловского спорта»).

Баллады о мужестве:

ДЕРЖАТЬ УДАР– АРМЕЙСКАЯ НАУКА

ОН БОКСЕР-ПЕРВОРАЗРЯДНИК. СЕЙЧАС ЕГО ПОМНИТ РАЗВЕ ЧТО УЗКИЙ КРУГ СПЕЦИАЛИСТОВ– ВЕТЕРАНОВ ДА ПОКЛОННИКИ БОКСА СО СТАЖЕМ. А МЕЖДУ ТЕМ, В ПЯТИДЕСЯТЫЕ ГОДЫ ВИКТОР АЛЕКСАНДРОВИЧ ЧЕРНЫХ БЫЛ ОДНОЙ ИЗ КЛЮЧЕВЫХ ФИГУР НА СВЕРДЛОВСКОМ РИНГЕ, И НЕ ТОЛЬКО НА СВЕРДЛОВСКОМ. ДВАЖДЫ ЧЕРНЫХ ЗАМЫКАЛ ПЯТЕРКУ СИЛЬНЕЙШИХ СРЕДНЕВЕСОВ НА ЧЕМПИОНАТАХ СОВЕТСКОГО СОЮЗА. А ЕГО ЛУЧШЕЕ ДОСТИЖЕНИЕ – БРОНЗОВАЯ МЕДАЛЬ ПЕРВЕНСТВА РОССИИ-54. ПО СЕГОДНЯШНИМ МЕРКАМ ЭТО МАСТЕРСКИЙ НОРМАТИВ. А В ТЕ ДАЛЕКИЕ ПОСЛЕВОЕННЫЕ ГОДЫ ЗВАНИЯ МАСТЕРА СПОРТА УДОСТАИВАЛИСЬ ТОЛЬКО ФИНАЛИСТЫ ЧЕМПИОНАТА СТРАНЫ.

Отца Виктор помнит смутно. Ему было неполных четыре года, когда семья уехала из Новороссийска в Таджикистан. Коммуниста Александра Черных направили в Среднюю Азию для оказания помощи беднякам-декханам в создании колхозов. Недолго пробыл он в Таджикистане. Через десять месяцев Александра Ивановича со звериной жестокостью растерзали басмачи, не убили, а именно растерзали.

Четверо малолетних детей остались на руках молодой женщины: Надя, Петя, Витя, Шура. После долгих мытарств семья Черных перебралась в Елец. Здесь жили родственники, они помогали, чем могли молодой женщине.

Едва дети стали подрастать, как грянула Великая Отечественная война. Вскоре немцы оккупировали город. Виктору в ту пору шел тринадцатый год. Был он небольшого роста, щупловатый, но подвижный, выносливый, как и все деревенские дети. Почти все мужское население ушло в леса, партизанить. Увязалась за взрослыми и ватага мальчишек. Среди них были и братья Черных – Петя и Витя, а старшая сестра Надежда еще до прихода немцев уехала в Москву и поступила на курсы медсестер, она мечтала попасть на фронт. Дома осталась мать с восьмилетней Шурой. У партизан не хватало оружия, боеприпасов, продовольствия, медикаментов. Воевать было нечем. Не идти же в атаку на врага с дробовиками и топорами. Тут-то и нашлась работа пацанам. Одевались они в самое дряхлое тряпье и, перебросив через плечи сумки для сбора подаяний, уходили на задание. Отряд, благодаря отваге и находчивости юных разведчиков, постепенно вооружался, становился боеспособной партизанской единицей.